Ежевичный инцидент и вся правда о самоприкорме

Представьте картину. Я надела на своего шестимесячного малыша безупречно белый костюмчик для его первого в жизни прикорма. Дала ему одну идеально спелую ежевику. Я думала, это будет нежный, фотогеничный момент, которым можно поделиться со свекровью. Но вместо этого он раздавил ягоду в кулаке, как маленький агрессивный викинг, размазал фиолетовую руку по всему лицу, а затем схватился за воротник рубашки. Это пятно так и не отстиралось. Моя самонадеянность была наказана мгновенно.

Я все еще покупаю детское боди из органического хлопка с рукавами-воланами, потому что оно мягкое, а из-за кнопок на плечах мне не хочется рвать на себе волосы во время смены подгузника. Но теперь я берегу его для поездок к бабушке. Во время еды мой ребенок сидит только в подгузнике. Если вы и вынесете какой-то урок из моих ошибок, пусть это будет вот что: не начинайте прикорм в нарядной одежде и уж точно не ждите, что это будет выглядеть как идеальная картинка из Pinterest.

В чем же на самом деле суть этого тренда

Послушайте, если вам интересно, что такое самоприкорм (BLW), то это, по сути, полный отказ от пюре. Вы просто даете малышу адаптированные версии того, что едите сами. Идея в том, что они едят самостоятельно. Они сами контролируют темп. Изучают текстуры. В теории, это предотвращает проблемы с избирательностью в еде в будущем.

Мой педиатр сказал, что это может просто научить его лучше швырять еду через всю комнату, но мы все равно решили попробовать. На работе в клинике я видела тысячу детей, которых кормили с ложечки, и с ними все было абсолютно в порядке, так что не позволяйте интернету внушить вам, что самоприкорм — это единственный правильный способ вырастить человека. Но это действительно спасает от необходимости пюрировать брокколи и морковку в полночь, а это огромный плюс для родительской нервной системы.

Вся эта концепция опирается на признаки готовности. Ребенок должен уметь сидеть самостоятельно, уверенно держать голову, и у него должен угаснуть рефлекс выталкивания языком, когда он автоматически выплевывает еду. До года грудное молоко или смесь по-прежнему берут на себя основную нагрузку по питанию. А весь этот этап прикорма — просто сенсорная игра, замаскированная под ужин.

Удушье или рвотный рефлекс, и мой зашкаливающий пульс

И вот тут мое медицинское образование медсестры совершенно не помогло успокоить тревожность молодой мамы. Мысль о том, чтобы дать кусок стейка беззубому младенцу, кажется глубоко противоестественной. Но медицинский консенсус — по крайней мере, так мне объяснил наш врач — говорит о том, что при соблюдении базовых правил у детей на самоприкорме риск подавиться не выше, чем у тех, кто ест пюре.

Рвотный рефлекс (подавливание) будет случаться. Это громко, их лица краснеют, они кашляют и плюются, и выглядит это пугающе. Перестаньте нависать над ребенком и пытаться выудить еду изо рта, пока он справляется сам, потому что в панике вы, скорее всего, только протолкнете кусок глубже в горло. **Главная разница — это звук.** Настоящее удушье происходит в тишине. Если малыш синеет и не издает ни звука — вот тогда пора вспоминать курсы первой помощи младенцам. Громко — это хорошо. Тихо — это плохо. Звучит просто, но первые несколько раз это все равно отнимет у вас пару лет жизни.

Первую неделю прикорма я сидела на собственных руках. В буквальном смысле садилась на руки, чтобы не потянуться через стол и не вмешаться, когда он давился кусочком банана. Это так противоестественно, честное слово.

Что положить на столик стульчика для кормления

В качестве первых продуктов для самоприкорма нужно выбирать то, что ребенок действительно сможет схватить. В шесть месяцев у них еще нет пинцетного захвата. Они хватают предметы, как пещерные люди. Поэтому еду нужно нарезать толстыми брусочками размером примерно с ваш мизинец.

Мы начали с долек авокадо, обвалянных в очищенных семенах конопли, чтобы они не были невыносимо скользкими. Затем мы перешли к запеченным брусочкам батата и полоскам обычного омлета. Запасы железа у вашего малыша, судя по всему, резко падают примерно к шести месяцам (по крайней мере, так обычно показывают анализы крови), поэтому я уделяла много внимания продуктам, богатым железом. Темное куриное мясо на косточке с удаленными острыми хрящами. Чечевичные котлетки, которые распадались за секунду. **Грязно, но полезно.**

Сейчас рекомендуется вводить аллергены как можно раньше. Аллергологи утверждают, что раннее знакомство с такими продуктами, как арахисовая паста и яйца, может снизить вероятность развития тяжелых аллергий в будущем. Это похоже на игру в русскую рулетку с банкой арахисовой пасты. Я подмешала крошечную каплю разведенной арахисовой пудры в классический йогурт и целый час следила за сыном как коршун. А он просто размазал это по бровям и улыбнулся мне.

Что касается продуктов для самоприкорма, которых следует категорически избегать. Никакого меда до года из-за риска ботулизма. Никакого целого винограда, попкорна и сосисок, нарезанных кружочками. По сути, если что-то идеально круглое и твердое — держите это подальше от ребенка.

Вещи, которые действительно меняют дело

После каждого приема пищи вам захочется полить все вокруг из шланга. Лучшие нагрудники для самоприкорма — это всегда силиконовые, с огромными карманами внизу. Тканевые просто разводят плесень в корзине для белья, а силиконовые легко моются в раковине.

Настоящим открытием для нас стали не только нагрудники, но и ложки. Да, я знаю, что весь смысл в том, чтобы есть руками, но некоторые продукты жидкие. Заранее наполнить ложку и дать ее малышу в руку — это тоже считается самостоятельным кормлением. Набор из силиконовой детской ложки и вилки от Kianao — это честно потрясающая вещь. Они достаточно мягкие, поэтому, когда он неизбежно ткнет ею себе в глаз, обойдется без поездок в травмпункт. Ручка короткая и толстенькая. Мой сын жевал ее с обратной стороны недели три, прежде чем понял концепцию зачерпывания еды, и приборы отлично это выдержали. Их можно мыть в посудомойке, а в наши дни это мое единственное и главное требование ко всему, что попадает в дом.

Мы также купили Грызунок «Белочка». Ну, он нормальный. Силикон приятный, форма милая, но мой ребенок тут же бросил его на пол и больше не вспоминал. Сэкономьте деньги на вещи, которые ловят еду.

Если пол на вашей кухне прямо сейчас покрыт размазанным горошком, возможно, вам стоит заглянуть в нашу коллекцию аксессуаров для кормления, чтобы найти что-то, что переживет посудомоечную машину.

Чем их занять, пока вы моете пол

Приемы пищи длится вечность. Они могут жевать один кусочек запеченной брокколи по двадцать минут. Иногда им становится скучно, но вам все равно нужно, чтобы они сидели в стульчике, пока вы ликвидируете разрушения вокруг.

У меня есть несколько игрушек, которые я чередую специально для столика. Что действительно помогло увлечь его за столом, так это Мягкие детские кубики. Я строила из них башню на столике, он ее ломал, и я выигрывала себе еще три минуты, чтобы оттереть батат с потолка. Они резиновые, в них не скапливается вода, и их невероятно легко мыть в раковине вместе с посудой.

Грязь — это и есть весь смысл

Первый месяц прикорма я невероятно переживала из-за того, сколько еды реально попадало ему в желудок. Спойлер: нисколько. Большая часть оказывалась в желудке нашей собаки. Но основную работу по питанию делает молоко.

Позвольте им разминать бананы в кулачках. Пусть рисуют йогуртом по столику. Да, это выматывает. Вы будете стирать больше, чем могли себе представить, и однажды обнаружите засохшую овсянку у себя на лбу прямо в супермаркете. Но наблюдать за тем, как они соображают, как самостоятельно уничтожить кусок тоста, втайне очень приятно. Они учатся, разрушая вещи. Так что просто позвольте им разрушить ужин.

Прежде чем погрузиться в хаотичный мир твердой пищи, запаситесь посудой, которую можно спокойно забрасывать в посудомоечную машину. Познакомьтесь с коллекцией товаров для малышей Kianao.

Ответы на вопросы, которые вы наверняка гуглите в два часа ночи

Нужны ли зубы, чтобы начать есть настоящую еду?

Малышам не нужны зубы, чтобы пережевывать пищу. Их десны удивительно твердые. Мой ребенок уплетал кусок стейка, не имея во рту ни одного зуба. Просто убедитесь, что еда достаточно мягкая, чтобы вы могли раздавить ее между своим большим и указательным пальцами.

Сколько соли можно давать младенцу?

По сути, нисколько. Их крошечные почки не могут нормально справляться с натрием. Я просто готовлю еду для всей семьи вообще без соли, откладываю его порцию, а потом щедро солю свою тарелку уже за столом. Это раздражает, но схема рабочая.

Что, если ему не нравится вообще всё, что я предлагаю?

Скорее всего, так и будет. Еда — это что-то странное, новое, холодное и склизкое. Требуется около пятнадцати попыток предложить продукт, прежде чем ребенок всерьез решит, нравится он ему или нет. Просто продолжайте класть брокколи на столик и не обращайте на них внимания. Если вы будете на них пялиться, они поймут, что вам не все равно, и откажутся есть это из чистой вредности.

Можно ли совмещать пюре и кусочки?

Интернет-пуристы скажут вам «нет», но эти интернет-пуристы не живут в вашем доме. Я постоянно их смешивала. Иногда я была слишком уставшей, чтобы смотреть, как он сильно давится куском курицы, поэтому просто давала ему пауч с яблочным пюре. Делайте то, что помогает всем сохранить рассудок.

Нужно ли счищать кожуру с фруктов и овощей?

Я так и делала первые несколько месяцев. Кожура яблок или запеченного перца может быть жесткой и прилипать к нёбу, от чего они давятся еще сильнее. Как только малыш освоит жевание, кожуру можно оставлять, но на ранних этапах это просто не стоит ваших панических атак.