Первое купание малыша: честное руководство по выживанию

Я сидела на ледяной шестиугольной плитке в нашей ванной, в бюстгальтере для кормления, от которого сильно пахло скисшим молоком, и плакала. Был 2017 год, Лео исполнилось ровно восемь дней, а мой муж Дейв держал его над раковиной, словно боевую гранату, готовую вот-вот взорваться.

Лео орал. Не просто плакал, а издавал тот самый истошный, до посинения, крик новорожденного, от которого молоко мгновенно приливает к груди, а уровень кортизола подскакивает так, что темнеет в глазах. Он был скользким, в ярости, и каким-то чудом умудрился покакать прямо в теплую воду в ту самую секунду, когда его крошечные пальчики коснулись ее.

Это было наше первое домашнее купание. И это была полная катастрофа.

Если вы стали родителями впервые, вас, вероятно, тоже накормили той же кинематографической ложью, что и меня. Вы знаете, о чем я. Эти рекламные ролики, где безмятежная мама нежно смывает пену с ароматом лаванды с гуляющего, идеально пухлого младенца, который затем сразу же закрывает глазки и спит двенадцать часов подряд. Прекрасная фантазия.

А в реальности? Вы боретесь со смазанным маслом арбузом, который громко и агрессивно возмущается тем, как сильно он ненавидит быть голым. Это пугает. Но после двенадцати лет написания статей о родительстве, воспитания двоих собственных детей и огромного количества панических ночных сообщений педиатру, я могу пообещать вам: со временем станет легче. Нужно только снизить свои ожидания. Кардинально.

Погодите, а зачем мы вообще моем их каждый день?

Я честно не знаю, кто пустил слух, что «правильный ритуал перед сном» обязательно включает в себя ежевечернее погружение новорожденного в воду, но я бы хотела поговорить с этим человеком. Когда родился Лео, я была настроена очень решительно. Каждый вечер в 18:30, независимо от того, насколько мы были вымотаны, мы устраивали купание. Я думала, что так поступают хорошие мамы.

А потом, на осмотре в два месяца, я упомянула нашему педиатру, доктору Миллер, что кожа Лео на ощупь похожа на мелкую наждачку и шелушится на щиколотках. Она посмотрела на меня поверх очков, вздохнула и спросила, как часто я его купаю.

Когда я с гордостью заявила: «Каждый вечер!», она, по сути, велела мне немедленно прекратить. Вот прямо совсем.

Оказывается, младенцы не занимаются тяжелым физическим трудом и не потеют на беговой дорожке. Они просто лежат, как милые маленькие комочки. Доктор Миллер объяснила, что кожа младенцев невероятно тонкая — намного тоньше нашей — и она молниеносно теряет влагу. Каждый раз, когда я опускала его в теплую воду, я просто смывала естественную защитную смазку и нарушала микробиом его нежной кожи. Честно говоря, я не до конца понимаю всю науку о микробиоме, но, насколько я уяснила, на их коже живут полезные бактерии, которые мы просто смываем в водосток без всякой на то причины.

Она сказала нам, что двух-трех раз в неделю более чем достаточно. На самом деле, в первые пару недель, когда у них еще держится этот жутковатый остаток пуповины, их вообще нельзя погружать в воду. Нужно просто аккуратно обтирать их влажной губкой. В любом случае, суть в том, что отказ от ежедневных ванн — это не признак ленивых родителей; так для них действительно лучше.

Практические советы: как не уронить своего скользкого ребенка

Мой муж Дейв из тех, кто гуглит все свои страхи. Еще до рождения Лео он с головой погрузился в бездну интернета, изучая стандарты безопасности и температуру воды, и внезапно наш водонагреватель стал главной темой его жизни.

Он спустился в подвал и физически ограничил температуру домашнего бойлера до 49 градусов Цельсия. Потому что, как оказалось, случайные ожоги — один из самых больших рисков для младенцев, и достаточно на секунду случайно задеть кран, чтобы случилась катастрофа. Что касается воды для ванночки, она должна быть просто теплой. Примерно 35–37 градусов. Если у вас нет одного из этих милых плавающих термометров, просто проверьте воду внутренней стороной запястья. Если вам кажется, что вода горячая, значит, для малыша она слишком горячая.

Но самое главное — то, о чем мне до сих пор страшно думать, — это то, как мало воды на самом деле нужно, чтобы случилась беда. Доктор Миллер вбила мне в голову правило: «непрерывный тактильный контакт». Это значит, что вы буквально ни на секунду не отпускаете ребенка из рук. Ни на мгновение. Если звонит телефон — пусть звонит. Если вы поняли, что забыли полотенце — вы не бежите за ним в шкаф в коридоре. Вы достаете этого мокрого, кричащего младенца из ванны и берете его с собой.

Да, и эти пластиковые сиденья для купания, которые крепятся присосками ко дну взрослой ванны? Выбросьте их куда подальше, они легко могут перевернуться и создают лишь ложное чувство безопасности.

Вещи, которые вам действительно нужны (и те, без которых точно можно обойтись)

Если вы начнете искать в интернете лучшие средства для купания малышей, вас накроет волной маркетинга вещей, которые вам абсолютно не нужны. Бомбочки для ванны младенцам? Сильно ароматизированная пена? Забудьте обо всем этом. Педиатры терпеть не могут такие вещи, потому что они могут вызвать ужасное раздражение кожи, а у девочек — еще и повысить риск инфекций мочевыводящих путей. Вам нужны скучные детские средства без отдушек и красителей.

Что касается самой ванночки, Дейв потратил недели на поиски идеальной и нетоксичной. В итоге мы остановились на модели из твердого пластика с удобной наклонной спинкой. Не покупайте ванночки с мягкими поролоновыми вставками — на них постоянно заводится черная плесень, как бы вы их ни терли, и это просто отвратительно.

Вот как выглядит наш процесс сейчас, после того как мы пережили младенчество двоих детей:

Во-первых, отвлекающие маневры — это главное. Когда Майе было около шести месяцев, она проходила через этот ужасный этап, когда бросалась вперед и пыталась жевать бортик детской ванночки. Просто грызла мыльный пластик. Я начала кидать в воду ее Прорезыватель «Панда». И знаете что? Это отлично работает. Он предназначен для режущихся зубок, и ей, конечно, больше нравится, когда я кладу его в холодильник, чтобы он остыл, но если бросить его в ванночку, это занимает ее руки и не дает ей пить воду из ванны. Поскольку он сделан из 100% пищевого силикона, он не впитывает воду и не портится.

Но мой абсолютный маст-хэв, вещь, которую я теперь на полном серьезе покупаю на каждую вечеринку baby shower, нужна для того самого момента, когда вы достаете малыша из воды.

С Лео я накупила всех этих очаровательных полотенец с капюшонами в виде животных. Ну, вы знаете, тех самых, в которых малыши похожи на крошечных утят или медвежат. Они мило смотрятся в Instagram, но махра обычно жесткая, а поскольку для детских вещей нельзя использовать кондиционер для белья, после трех стирок они становятся похожи на наждачную бумагу. К моменту появления Майи я полностью отказалась от традиционных детских полотенец.

Вместо этого я стала вынимать ее из ванночки и сразу же заворачивать в Бамбуковое детское одеяло «Яркие листья». Я знаю, звучит странно — использовать одеяло как полотенце, но это в корне меняет дело. Бамбук естественным образом впитывает влагу с кожи, и вам не нужно агрессивно растирать ребенка. Оно невероятно мягкое — просто бархатистое — и отлично сохраняет тепло тела, поэтому Майя не дрожала после ванны так, что сердце разрывается и ты чувствуешь себя худшей матерью на свете. Оно просто впитывает воду, согревает ее, а потом я бросаю его в стирку. Серьезно, выбросьте это колючее полотенце-утку.

Хотите обновить свой набор для выживания с новорожденным? Ознакомьтесь с полной коллекцией органических товаров для малышей от Kianao здесь.

Пошаговая проверка реальностью

Итак, как же на самом деле пережить это и не сойти с ума?

Во-первых, подготовьте всё вокруг еще до того, как подумаете о том, чтобы раздеть ребенка. Раньше я включала воду, понимала, что у меня нет подгузника, бежала за подгузником, понимала, что нет пижамы, бежала за пижамой, и к тому времени, как я была готова, вода становилась ледяной. Пусть подгузник, влажные салфетки, гипоаллергенный лосьон и одежда будут заранее разложены и полностью готовы к использованию.

Что касается одежды, выбирайте то, что тянется, потому что втискивать влажные ручки младенца в узкие рукава — это мой личный ад. У меня на пеленальном столике всегда лежит чистое Детское боди из органического хлопка. В нем есть немного эластана, поэтому оно легко надевается на влажную голову Майи, а поскольку оно из органических материалов, я уверена, что к ее свежевымытой, гиперчувствительной коже не прикасаются агрессивные красители. Кроме того, горловина-конверт означает, что если через десять минут после ванны случится «авария» с подгузником (что, будем честны, происходит в 40% случаев), я смогу стянуть боди вниз через ножки, а не через голову.

Когда вы непосредственно приступаете к мытью, начинайте сверху и двигайтесь вниз. Сначала лицо — используя только чистую воду и мягкую тряпочку. Зону подгузника оставьте на самый-самый конец.

И еще, ребята. Вы обязаны вымывать налет из шейных складочек.

Никто не предупреждал меня о складочках. У новорожденных на самом деле нет шеи, у них просто есть глубокие, темные складки там, где подбородок встречается с грудью. Молоко, слюни и ворсинки застревают там и превращаются в красную, дурно пахнущую, воспаленную проблему. Нужно аккуратно раздвигать эти маленькие валики и промывать внутри, а затем убедиться, что кожа абсолютно сухая, прежде чем наносить лосьон, иначе вы просто запрете влагу внутри и сделаете только хуже.

Если ваш малыш плачет из-за того, что ему холодно, возьмите влажную мочалку и положите ее на его открытый животик, пока моете ему голову. Она будет работать как маленький теплый компресс. Это не всегда помогает остановить плач, но точно облегчает ситуацию.

Это всегда беспорядок, это хаос, и в какой-то момент, вероятно, не обойдется без какашек. Но со временем малыши немного подрастают, открывают для себя брызги, и внезапно купание становится веселой частью дня, а не пугающей. Вы к этому придете. Возьмите кофе, сделайте глубокий вдох и просто помните: вам нужно делать это всего дважды в неделю.

Готовы сделать вашу рутину чуть менее стрессовой? Приобретайте детскую одежду из органического хлопка от Kianao прямо здесь.

Вопросы, которые вы, вероятно, в панике гуглите в 2 часа ночи

Когда именно можно купать ребенка в первый раз?
Если вы читаете это на больничной койке, остановитесь и подождите! Всемирная организация здравоохранения настоятельно рекомендует отложить первое купание как минимум на 24 часа после рождения. Малыши рождаются покрытыми белым воскообразным веществом — первородной смазкой. Звучит не очень, но это действительно волшебная вещь. Она увлажняет их кожу и борется с бактериями. Дайте ей впитаться! А когда вернетесь домой, ограничьтесь обтираниями губкой, пока остаток пуповины полностью не отпадет.

А что, если мой ребенок кричит все время? Ему больно?
Честно говоря, он, скорее всего, просто ненавидит быть раздетым и мерзнуть. Переход из теплой, уютной матки в прохладную ванную — это жестко. Если вы проверили воду на запястье и убедились, что она не слишком горячая (идеально — просто теплая, около 35–37 градусов), ребенок, вероятно, просто недоволен. Попробуйте трюк с влажной мочалкой на животике, чтобы согреть его, и старайтесь уложить весь процесс в 10 минут.

Мне правда нужна специальная ванночка, или можно использовать раковину?
Вы вполне можете использовать чистую раковину! Единственная проблема с раковинами — это жесткий металлический кран: младенцы скользкие, они барахтаются, и я всегда ужасно боялась, что они ударятся головкой о кран. Именно поэтому в итоге я сдалась и купила недорогую ванночку из твердого пластика. В ней просто безопаснее, и она сдерживает хаос куда лучше, чем кухонная столешница.

Нужно ли мазать их лосьоном после каждого купания?
Да, безусловно. Поскольку вода обезвоживает их невероятно тонкую кожу, нужно обильно смазать малыша гипоаллергенным детским лосьоном или бальзамом без отдушек почти сразу после того, как вы промокнете его полотенцем. Это удержит влагу внутри до того, как она испарится. Только не наносите густой лосьон в эти пухлые шейные складочки, пока они не станут абсолютно сухими, иначе спровоцируете опрелости.

Как мыть область пуповины?
Никак! Не трогайте ее. Серьезно, лучшее, что вы можете сделать для пупочного остатка — это держать его в чистоте и абсолютной сухости. Когда обтираете малыша губкой, просто протирайте вокруг. Если на него попадет немного мочи, аккуратно промокните это место чистой водой и дайте высохнуть на воздухе. Он отпадет сам, когда придет время — обычно через неделю или две.