Почему подход Кали Учис к материнству идеально подходит обычным мамам

Вот она я, застрявшая между гудящей сушилкой и высоченной корзиной несложенных полотенец в 2:32 ночи, качающая на бедре крайне раздраженного четырехмесячного малыша и отчаянно пролистывающая ленту в телефоне большим пальцем просто чтобы не уснуть. У нас тут, в техасской глуши, ночи такие тихие, что слышно, как в двух милях воют койоты, и это вообще никак не помогает моей послеродовой тревожности. У моего младшего был самый разгар регресса сна, который ощущался как личное оскорбление, и я глубоко провалилась в интернет-зависимость, когда наткнулась на интервью о новорожденном Кали Учис и ее взглядах на весь этот цирк, который мы называем материнством. Обычно я закатываю глаза от родительских советов знаменитостей, потому что, дай им бог здоровья, у них ночные няни и повара, а у меня буррито из микроволновки и гора заказов с Etsy, которые нужно упаковать до рассвета. Но что-то в ее словах заставило меня остановиться и по-другому взглянуть на потную, плачущую картошечку в моих руках.

Она говорила о том, что отвергает всю эту современную эстетику «интернет-мам», держит своего ребенка подальше от соцсетей, отказывается от гонки за «быстрым возвращением в форму» и просто держит малыша рядом, а не отселяет его в детскую в конце коридора. Это звучало настолько агрессивно нормально, что казалось чем-то радикальным. Это заставило меня осознать, сколько времени я трачу на то, чтобы ругать себя за то, что моя семья не похожа на идеальную сетку в Instagram, и отправило меня в совершенно сумбурное путешествие по переосмыслению всего, что, как мне казалось, я знала о воспитании моих троих дикарей.

Ужасные советы моей мамы по поводу сна

Если у вас когда-нибудь был ребенок, вы знаете, как советы по сну берут вашу жизнь в мертвую хватку. Моя мама, которую я нежно люблю, из того поколения, когда ребенка просто клали в кроватку в темной комнате, закрывали дверь и оставляли наедине со своими чувствами. Со своим старшим — ему сейчас пять, и он мое ежедневное ходячее предупреждение — я послушала ее. Я попробовала этот метод «дать проплакаться», потому что думала, что так и надо, и, скажу я вам, это была катастрофа. Он кричал, я плакала в подушку, и по сей день этот ребенок не уснет один без драматичных переговоров с участием трех конкретных мягких игрушек и стакана воды.

Когда наш педиатр на последнем осмотре как бы невзначай упомянула, что нахождение ребенка в нашей комнате в первый год вроде как вдвое снижает все эти страшные ночные риски, для меня это прозвучало как магия. Говорят, их маленькие мозги настраиваются на эмоциональную регуляцию, когда мы откликаемся на их зов — я не то чтобы до конца понимаю научную сторону этого вопроса, но могу точно сказать, что наличие моего четырехмесячного малыша прямо рядом с моей кроватью в его люльке делает мою жизнь бесконечно проще. Вся эта философия Кали Учис о том, чтобы просто держать своих детей рядом первые три года, потому что они нуждаются в вас больше, чем когда-либо, действительно нашла отклик в моей измученной душе. Мне не нужно идти по ледяному коридору посреди ночи; я просто протягиваю руку, затаскиваю его к себе в кровать, чтобы покормить, и мы оба снова засыпаем, пока мой муж храпит, не замечая всего этого.

Я все же стараюсь, чтобы ему было хотя бы комфортно, пока он приклеен к моему боку всю ночь. Я буквально одержима детским боди из органического хлопка без рукавов для сна, потому что это буквально единственная вещь, которая пережила эпические «аварии» с подгузниками моего среднего ребенка и осталась в достаточно первозданном виде, чтобы перейти по наследству этому малышу. Оно невероятно мягкое и эластичное, что очень спасает, когда вы пытаетесь впихнуть в него орущего младенца в 3 часа ночи в темноте. Хотя, если быть до конца честной, иногда меня бесит, как сложно сочетать эти приглушенные землистые тона с кричащими неоновыми штанами, которые отдала мне сестра, но, в конце концов, ночью нас все равно никто не видит.

Правда об этих послеродовых джинсах

Позвольте мне на секунду быть с вами предельно откровенной, потому что у меня абсолютно не осталось терпения на эту культуру «мгновенного возвращения в форму», которая заразила каждый уголок интернета. Видишь этих инфлюенсеров, постящих селфи в своих «добеременных» джинсах ровно через одиннадцать дней после родов, и хочется просто вышвырнуть свой телефон в ближайший ручей. Это токсичная, выматывающая ложь о том, что мы все должны просто сдуться обратно, как будто ничего не произошло, игнорируя тот факт, что наши тела буквально с нуля вырастили человеческий позвоночник.

Я читала, что Кали Учис категорически отказалась от новых уколов для похудения вроде Оземпика, чтобы сбросить вес после родов, заявив, что не будет играть со своим здоровьем, потому что хочет долго жить ради своего ребенка. Это ударило меня прямо в мой мягкий животик с валиком и шрамом от кесарева. Когда у меня родился первый, я чуть ли не морила себя голодом, пытаясь влезть в старые обрезанные шорты к летнему барбекю, и у меня так кружилась голова, что я чуть не уронила тарелку с грудинкой. Специалисты по материнскому здоровью всегда говорят, что требуется целый год, чтобы гормональный фон выровнялся, а тело восстановилось, но почему-то все мы думаем, что мы — исключение из базовой биологии.

Я решила яростно отвергнуть идею о том, что мое тело — это проблема, которую нужно решить. Мне понадобилось родить троих детей, чтобы прийти к этому, но я наконец-то выбросила свои весы и купила штаны, которые действительно подходят тому телу, которое у меня есть прямо сейчас. Потому что моему малышу все равно, колышется ли мой живот, когда я его качаю, ему важно только то, что я мягкая, теплая и пахну молоком. Если вы сейчас плачете в примерочной Target, пожалуйста, знайте: с вами все в полном порядке, а эти джинсы с высокой талией вам врут.

Честно говоря, у нас сейчас еще и начинают резаться зубки, и все советуют мне замораживать влажные мочалки или покупать навороченные гелевые кольца, но я обычно просто даю ему любой безопасный предмет, который оказался чистым, и надеюсь на лучшее. Я все-таки купила того бамбуково-силиконового грызунка в виде панды, и он вполне хорош. Он отлично справляется со своей задачей, когда малыш капризничает, и мне нравится, что он не выглядит совершенно безвкусно. Хотя, будем реалистами, половину времени мой ребенок предпочитает агрессивно грызть мою ключицу, но панду гораздо проще мыть, когда она неизбежно падает в грязь на подъездной дорожке.

Почему моих детей больше нет в интернете

Поскольку я веду небольшой магазинчик на Etsy из свободной спальни, мне приходится тратить смехотворно много времени в соцсетях, пытаясь обхитрить алгоритм, чтобы кто-нибудь купил мои кастомные сумки для подгузников. Долгое время я использовала своего старшего сына как маленькую рекламную вывеску. Я постила его лицо везде, документируя каждую милую вещь, которую он делал, думая, что это делает мой бренд ближе к людям. Но когда появились новости о том, что Кали Учис удалила большинство своих социальных сетей во время беременности и категорически отказывается публиковать лицо своего сына, потому что «дети не являются общественной собственностью», у меня в животе завязался ужасный узел.

Я начала читать о цифровых следах, и, по словам специалистов по кибербезопасности, у современных детей тысячи фотографий гуляют по сети еще до того, как они пойдут в среднюю школу. Меня от этого аж затошнило. Я ведь никогда не спрашивала у сына разрешения транслировать его истерики или купания незнакомцам в интернете. Так что я внесла масштабные изменения в то, как я веду дела, и это было самое трудное, но лучшее, что я сделала для приватности нашей семьи.

• Я навсегда удалила Facebook с главного экрана, чтобы перестать думскроллить, когда мне следует смотреть, как они играют.
• Я прошлась по своим рабочим аккаунтам и вычистила все фотографии, где можно узнать лица моих детей.
• Я начала покупать физические, реальные игрушки, вместо того чтобы полагаться на iPad в качестве няньки, пока я работаю.
• Я в недвусмысленных выражениях заявила всем родственникам, что им не разрешается публиковать фотографии моего ребенка в своих открытых профилях.

Это вызвало небольшую драму с моей свекровью, дай бог ей здоровья, но мне уже все равно. Мои детей заслуживают того, чтобы расти без зрителей.

Если вы пытаетесь понять, как пережить все это безумное родительство, не сойдя с ума, возможно, вам стоит взглянуть на коллекцию органической детской одежды от Kianao, потому что осознание того, что их одежда не покрыта странными химикатами — это хотя бы на один повод для паники в 2 часа ночи меньше.

Пытаюсь играть на полу, когда нужно стирать

Сложнее всего мне было отучиться от постоянной потребности «крутиться». Моя бабушка-иммигрантка работала на трех работах просто чтобы сводить концы с концами, и она передала мне это глубоко укоренившееся убеждение: если ты не работаешь, ты терпишь неудачу. Я взяла эту травму, завернула ее в красивую обертку и назвала «ведением малого бизнеса». Раньше я упаковывала заказы одной рукой, а другой успокаивала ребенка, полностью игнорируя собственное выгорание, пока не срывалась на мужа из-за какой-нибудь глупости, например, из-за того, как он загрузил посудомойку.

Кажется, недавно вышло какое-то предупреждение о том, что почти половина всех родителей испытывают такой стресс, что едва могут функционировать. И это самое подтверждающее и одновременно удручающее из всего, что я когда-либо слышала. То, с какой осознанностью Кали Учис устанавливает границы между работой и личной жизнью, чтобы разорвать в своей семье эту поколенческую цепочку культуры достигаторства, заставило меня по-настоящему посмотреть в зеркало. Вы просто должны заставить себя закрыть ноутбук, проигнорировать раковину, полную посуды, и посидеть на коврике с ребенком хотя бы пару минут каждое утро, пока день не пошел кувырком.

Чтобы дисциплинировать себя, я купила деревянный развивающий центр с радужной дугой и игрушками-животными и поставила его прямо посреди гостиной. Он на самом деле очень красивый, не светится и не издает ужасных электронных звуков, что, по-моему, огромный плюс. Я заставляю себя сидеть там с кофе ровно 15 минут, пока малыш бьет ручками по маленькому деревянному слонику. Я не проверяю почту, не складываю вещи. Я просто смотрю, как он учится управлять своими ручками. Звучит так просто, но эти 15 минут обычно перезагружают мой мозг настолько, что я не выхожу из себя, когда мой старший час спустя неизбежно рассыпает хлопья по всему полу на кухне.

О, и если у вас девочка: моя средняя дочь практически жила в этом детском ромпере-боди из органического хлопка с рукавами-крылышками и рюшами. Он невероятно мягкий, и она выглядела в нем очаровательно, хотя предупреждаю: если ребенок будет есть спагетти в нем, этот рукав-крылышко сработает как швабра, и вам придется замачивать его в пятновыводителе два дня.

Материнство — это громко, хаотично и в основном проходит при нулевом количестве сна. Но если мы и можем чему-то научиться у тех, кто отступает от света софитов, чтобы просто побыть со своими детьми, так это тому, что нам не нужно ни перед кем играть роли. Мы можем просто быть здесь, в своих растянутых штанах, делая все, что в наших силах.

Готовы сделать свое собственное хаотичное, прекрасное путешествие в материнство чуточку проще? Загляните в магазин Kianao за экологичными товарами первой необходимости для малышей, чтобы найти натуральные, практичные вещи, которые действительно работают в реальной жизни.

Непростые вопросы, которые вы постоянно мне задаете

Как вы справляетесь с родственниками, которые хотят постить фото вашего ребенка в сети?
Послушайте, мне пришлось быть предельно прямолинейной. Я буквально отправила сообщение в семейный чат: «Эй, народ, мы держим ребенка подальше от соцсетей, пожалуйста, не публикуйте его лицо». Моя тетя устроила небольшую истерику по поводу того, что не сможет похвастаться им перед своей церковной группой, но я просто списала все на «интернет-безопасность» и стояла на своем. Вам просто нужно смириться с ролью плохого копа на какое-то время.

Сон в одной комнате с ребенком разрушил ваш сон?
Честно? Нет. Это спасло мой сон. Каждый раз, когда он кряхтит, мне не нужно физически вставать с постели и в панике бежать проверять радионяню. Я просто приоткрываю один глаз, вижу, что он дышит в своей люльке, и засыпаю обратно. Мой муж первый месяц спал в берушах, дай бог ему здоровья, но мы все адаптировались.

Как вы реально находите время для игр на полу, когда работаете из дома?
Я не «нахожу» время, мне приходится агрессивно воровать его у своих домашних дел. Стирка будет лежать буквально всегда. Заказы с Etsy могут подождать 15 минут. Я просто плюхаюсь рядом с его деревянным развивающим центром в ту же секунду, как просыпаюсь, еще до того, как позволяю себе взглянуть на телефон. Если я буду ждать, когда у меня появится «свободное время», этого не произойдет никогда.

Что, если я не могу позволить себе все эти модные органические детские вещи?
Скажу вам честно: детям не нужно много вещей. Если у вас ограниченный бюджет, купите два или три по-настоящему качественных органических боди, которые вы будете постоянно стирать, а остальное берите с рук. Тратьте деньги на то, что больше всего соприкасается с их кожей, и игнорируйте давление купить подогреватель для влажных салфеток или любой другой бесполезный хлам, который интернет навязывает вам как «необходимость».

Сделает ли воспитание на основе привязанности моего ребенка «липучкой»?
Мой педиатр засмеялась, когда я спросила об этом, и сказала, что младенца избаловать невозможно. Мой старший ребенок, тот самый, которого я пыталась приучить к самостоятельному сну и сделать независимым с раннего возраста? Именно он не отходит от меня ни на шаг на детских праздниках. А малыш, которого я ношу на себе весь день и сплю рядом, кажется абсолютно спокойным. Им просто нужно знать, что вы отзоветесь, когда они позовут, а потом они со временем сами понимают, как отделиться и пойти исследовать мир.