Случай с бататом и вся правда о первых детских ложечках

Пюре из батата было на потолке. Я до сих пор не до конца понимаю физику того, как оно туда попало, но факт остается фактом: яркое оранжевое пятно красовалось прямо рядом с детектором дыма в нашей чикагской квартире. Мой сын был весь в этом пюре и напоминал очень маленькую, но очень сердитую тыкву. Собака судорожно вылизывала пол. А крошечная металлическая ложечка крутилась возле плинтуса, словно отвалившийся колпак колеса.

Я сидела на полу в кухне и осознавала, что потерпела сокрушительное поражение в битве с корнеплодом и шестимесячным ребенком. Когда-то в детском отделении неотложной помощи я сортировала пациентов с огнестрельными ранениями и тяжелыми приступами астмы, но мой собственный ребенок, наотрез отказавшийся от ложки пюре на ужин, окончательно сломил меня.

Я купила не те принадлежности. У меня в голове были совершенно нереалистичные сроки. И я использовала в корне неверную технику.

Когда вы начинаете вводить прикорм, интернет будет пытаться продать вам идеально вылизанную эстетику. Мисочки в нейтральных тонах. Идеально ровные маленькие кубики органической груши на пару. Но никто не скажет вам, что обучение маленького человека навыкам еды — это по большей части психологическое противостояние, сопровождающееся горами стирки.

В четыре месяца ребенку совершенно не нужен прикорм

Послушайте, вы наверняка услышите массу историй от свекрови о том, как она давала вашему мужу жидкую рисовую кашу из бутылочки уже в восемь недель. Просто кивните и не обращайте внимания.

На осмотре в четыре месяца наш педиатр, доктор Гупта, невзначай напомнила мне, что с введением прикорма нужно подождать как минимум до шести месяцев. Я смутно припомнила причины из учебников времен учебы в медколледже. Главная из них — рефлекс выталкивания. Младенцы рождаются с биологическим защитным механизмом, который заставляет их выталкивать языком изо рта любой инородный предмет.

Если вы попытаетесь засунуть ложку им в рот до того, как этот рефлекс угаснет, они просто выплюнут всё обратно, как сломанный банкомат. Ребенок также должен уметь сидеть без поддержки и уверенно держать голову. Если малыш заваливается на бок, как пьяный дядюшка на свадьбе, его дыхательные пути находятся под угрозой. А вам точно не стоит рисковать проходимостью дыхательных путей при введении густых пюре.

Почему тот потрясающе эстетичный набор ложек на самом деле бесполезен

Еще до рождения сына я потратила неприлично много денег на красивые минималистичные деревянные детские ложечки. Они отлично смотрелись в кухонном ящике. На практике же они оказались абсолютно бесполезными.

Вот вам немного медицинских секретов об анатомии вашего малыша: ребенок еще не умеет вращать запястьем. Вы, вероятно, даже не задумываетесь, сколько биомеханической магии происходит, когда вы едите суп. Вы зачерпываете, поднимаете, и прямо перед тем, как прибор коснется губ, вы разворачиваете (супинируете) запястье, чтобы ложка оставалась в горизонтальном положении. Младенцы этого не умеют. Их запястья — это, по сути, неподвижные маленькие блоки из хрящей и упрямства.

Если дать восьмимесячному малышу традиционную глубокую ложку, он схватит ее всей ладонью. Поднесет к лицу. И прямо перед тем, как она окажется у рта, естественная механика руки заставит его перевернуть кисть. Еда падает на колени. Ребенок кричит. Вы наливаете себе полный бокал вина. Полная катастрофа.

Вот почему вам нужна тренировочная ложечка (пре-ложка). Эрготерапевты говорят об этом постоянно. Тренировочная ложка — это просто плоская текстурированная палочка. Она работает как макалка. Неважно, какой стороной малыш ее держит, потому что у нее нет ни верха, ни низа. Ребенок просто погружает ее в пюре, которое вы приготовили, а затем с удовольствием жует кончик.

Бамбук — это, конечно, мило для Инстаграма, но, честно говоря, у меня нет ни времени, ни желания вручную мыть и смазывать маслом крошечные деревянные аксессуары, параллельно пытаясь просто сохранить жизнь своему тоддлеру.

Жевание — обязательное условие перед едой

Прежде чем ваш ребенок освоит ложку, ему нужно научиться доносить предметы до рта. И здесь на помощь приходят прорезыватели. Детские стоматологи скажут вам, что давать малышу твердый "взрослый" металлический прибор — ужасная идея, потому что дети грызут абсолютно всё. Металл, трущийся о прорезывающиеся зубы и чувствительные десны, — это идеальный рецепт для жуткой истерики посреди вашей кухни.

Пищевой силикон — единственный материал, который сейчас кажется мне разумным выбором. Он мягкий, его можно спокойно закинуть в посудомойку, и на нем не размножается плесень.

Еще до начала прикорма я давала сыну тренироваться доносить предметы до рта с помощью прорезывателя "Панда" (Panda Teether) от Kianao. Он достаточно плоский и имитирует форму первой ложечки, поэтому малыш привыкал к моторному шаблону: схватить и найти свой рот. У этого прорезывателя есть маленькие текстурные пупырышки — технически они нужны для облегчения боли при прорезывании зубов, но они также пробуждают сенсорные рецепторы во рту, подготавливая их к непривычным текстурам твердой пищи.

Я также пробовала их прорезыватель Bubble Tea. Вполне неплохо. Честно говоря, он немного великоват для крошечного ротика четырехмесячного малыша, но оказался очень полезен позже, когда у сына начали резаться моляры и ему понадобилось что-то более плотное, чтобы хорошенько это погрызть.

Пожалуйста, перестаньте вытирать лицо ребенка так, будто это грязное лобовое стекло

Если и есть что-то в поведении родителей, от чего мне хочется рвать на себе волосы, так это "соскабливание". Вы наверняка знаете это движение.

Малыш откусывает кусочек. Комочек авокадо не попадает в рот и шлепается на подбородок. Родитель тут же подлетает и жестким краем ложки соскребает еду с кожи. А потом повторяет это через тридцать секунд. Перестаньте так делать.

Раньше я тоже так делала, потому что хотела, чтобы всё было чисто. Но ребенка это жутко раздражает. Кожа вокруг рта очень чувствительная, и постоянное трение силиконовым краем вызывает гиперстимуляцию. Но что еще важнее, еда на лице выполняет развивающую функцию. Малышам нужно чувствовать влажное, липкое пюре на щеках, чтобы выстроить пространственную "карту" того, где на самом деле находится их рот.

Если вы постоянно их вытираете, вы прерываете их сенсорное обучение. Просто оставьте этот беспорядок в покое. Пусть они выглядят как болотные монстры до самого конца трапезы, а потом просто умойте их один раз.

Трюк с зеркальными нейронами, который спас мою психику

Послушайте, "отзывчивое кормление" (responsive feeding) — это сейчас очень модный термин. Диетологи и специалисты по кормлению говорят о нем постоянно. Но это действительно работает.

Раньше я играла в "самолетик". Я с силой подносила ложку ко рту сына, ждала, пока он его откроет, и запихивала еду. Это вызывало столько стресса. Потом подруга — эрготерапевт по кормлению — рассказала мне о методе "двух ложек", который работает за счет зеркальных нейронов. По сути: обезьянка видит — обезьянка делает.

Вы наполняете одну ложку овсянкой и просто кладете ее на столик стульчика для кормления. Позвольте ребенку ее схватить. Скорее всего, он просто будет стучать ей по пластику или попытается потереть ей глаз. Это нормально. Пока его руки заняты своей ложкой, вы берете вторую ложку с более длинной ручкой. Наполняете ее, держите в нескольких сантиметрах от его лица и просто ждете.

Вы слегка наклоняетесь вперед. Сами открываете рот. Выглядите при этом как идиот. Но в конце концов их зеркальные нейроны срабатывают. Они видят, как вы открываете рот, открывают свой и тянутся вперед к ложке. Вы больше не заталкиваете еду насильно. Они сами тянутся за ней. Это дает им автономию и радикально снижает количество пюре, которое оказывается на потолке.

Одевайте их так, чтобы быть готовыми к грядущей катастрофе

Введение прикорма — это контактный вид спорта. Вам понадобится правильная униформа.

Первые несколько недель я пыталась наряжать его в эти милые, но сложные костюмчики с миллионом застежек. Абсолютная ошибка новичка. Я тратила больше времени на то, чтобы отстирать пятна черники со льна, чем на само кормление.

Теперь мой подход таков: либо голышом, либо в одежде, которую не жалко. Я обычно оставляю его только в подгузнике или, если в квартире прохладно, надеваю боди без рукавов из органического хлопка. У него специальный крой ворота внахлест, и это критически важно. Когда он неизбежно вымажет весь воротник в батате, мне не придется стягивать грязную ткань через голову и размазывать пюре по его волосам. Я могу просто стянуть всё боди вниз через плечи и ноги.

К тому же, это в основном органический хлопок с небольшой примесью эластана, а значит, я могу стирать его в горячей воде, и он не потеряет форму. Поверьте мне, вы будете стирать всё, что на них надето, каждый божий день.

Когда трапеза наконец окончена, а стульчик для кормления вымыт чуть ли не из шланга, я обычно просто опускаю ребенка на игровой коврик, чтобы он минут двадцать разглядывал деревянные подвесные игрушки, пока я переосмысливаю все свои жизненные выборы и оттираю плинтусы.

Снизьте ожидания и купите побольше бумажных полотенец

Знакомство с ложками — это далеко не чистый и не линейный процесс. В один день они с радостью будут жевать силиконовую макалку и проглотят пару ложек горошка. В другой день они посмотрят на ложку так, будто она оскорбила их предков, и швырнут ее в другой конец комнаты.

В отделении неотложной помощи мы использовали строгую систему медицинской сортировки. Проходимость дыхательных путей, дыхание, кровообращение. На моей кухне система сортировки при кормлении гораздо проще. Не подавился ли он твердым кусочком? Не бросает ли он тяжелую миску в собаку? Не плачу ли я? Если ответ на все три вопроса — "нет", значит, у нас прошел крайне успешный ужин.

Просто купите плоскую силиконовую тренировочную ложечку, перестаньте соскребать еду с лица ребенка и смиритесь с тем, что ближайшие двенадцать месяцев ваш пол всегда будет немного липким.

Грязная правда о детских ложках (Часто задаваемые вопросы)

Когда мой ребенок наконец-то начнет правильно пользоваться ложкой?
Честно говоря, скорее всего, только ближе к двум годам. До этого ложка — это просто лопата, с которой им иногда везет. Возможно, они начнут обмакивать ее в еду и доносить до рта месяцам к десяти, но настоящее, аккуратное зачерпывание требует колоссального развития мелкой моторики. Просто снизьте свои ожидания до уровня пола.

Стоит ли покупать эти дорогие металлические детские вилки, которые я вижу в соцсетях?
Я бы не стала. Как по мне, они выглядят как крошечные средневековые орудия пыток. Координация, необходимая для пользования вилкой, появится у вашего ребенка гораздо позже, а если дать острый металлический предмет с зубцами непредсказуемому одиннадцатимесячному малышу, скорее всего, достанется вашей собаке. Остановитесь на мягком силиконе, пока они не подрастут.

Сколько ложек мне на самом деле нужно купить?
Больше одной, но меньше двадцати. Три или четыре штуки в ходу — обычно в самый раз. Одна нужна для того, чтобы малыш держал ее сам, вторая — чтобы вы его кормили, и еще одна запасная на тот случай, когда первую неизбежно швырнут за батарею, откуда вы не сможете ее достать.

Мой малыш просто жует ручку ложки и игнорирует еду. Это нормально?
Да, абсолютно нормально. Так они составляют "карту" своего рта. Нервные окончания в их деснах и губах привыкают к текстуре прибора. Понятно, что это жутко обидно, когда вы просто хотите, чтобы он съел то дорогущее органическое пюре, которое вы приготовили, но жевание "неправильного" конца ложки — это действительно очень важный этап развития.

Как сделать так, чтобы силиконовая ложка перестала пахнуть средством для мытья посуды?
Силикон — отличный материал, но он безумно сильно впитывает масла и запахи. Если ваши ложки начали отдавать цветочным моющим средством, прокипятите их в воде с добавлением белого уксуса около десяти минут. И перестаньте мыть детские вещи средствами с сильными отдушками. Это портит материал и придает еде вкус прачечной.