A Verdade Sobre as Gotas para os Gases do Bebé (E o que realmente resultou connosco)

Eram 3h14 de uma terça-feira em 2017, e eu estava na minha cozinha com umas leggings de grávida que cheiravam claramente a leite azedo e a puro desespero. Sobrevivia com uns quarenta e cinco minutos de sono fragmentado e três chávenas de café requentado do dia anterior que sabia a ácido de bateria, enquanto agitava violentamente um pequeno frasco de líquido com sabor a frutos vermelhos como se fosse uma relíquia sagrada.

O Leo tinha quatro semanas e chorava tão intensamente que a cara dele parecia uma ameixa pisada. O meu marido, o Dan, andava de um lado para o outro no corredor a fazer aquele balanço inútil que os homens fazem, a gritar por cima do choro: "Já lhe deste as gotas? Dá-lhe as gotas!" Como se eu estivesse a reter o elixir da vida do nosso filho.

Estava tão cansada que via tudo desfocado. Lembro-me de me encostar ao frigorífico, a escrever freneticamente "bebe com gazes" no telemóvel só com um polegar, e depois a pesquisar "como fazer arrotar bebei" com um I porque o corretor ortográfico me tinha abandonado por completo e o meu cérebro estava, literalmente, a derreter pelas orelhas afora.

Finalmente consegui pôr o conta-gotas na boca do Leo. Ele engoliu o xarope peganhento. O Dan e eu sustivemos a respiração. Esperámos. Cinco minutos. Dez minutos. Vinte minutos.

Não aconteceu nada.

Ele continuou a gritar. E a dar puns. E a gritar por dar puns. Porque aqui está o maior e mais bem guardado segredo dos recém-pais, o mito que sustenta uma indústria farmacêutica infantil de vários milhões de euros: as gotas para as cólicas dos bebés são, tipo, 90% psicológicas. Para os pais, claro.

O efeito placebo peganhento com sabor a frutos vermelhos

Falei nisto à nossa pediatra, a Dra. Miller, na consulta dos dois meses do Leo. Eu estava de rastos. Quase lhe implorei por uma receita mais forte para o estômago dele, convencida de que o meu filho tinha o trato digestivo de um senhor de oitenta anos com uma úlcera. Ela apenas suspirou — parecia sempre precisar de uma sesta mais do que eu — e deu-me a triste notícia.

A simeticone, que é o princípio ativo de quase todas essas gotas de venda livre para as cólicas, não é uma poção mágica que faz os gases evaporar. Pelo que percebi, no meio do meu nevoeiro mental devido à falta de sono, o que aquilo faz é basicamente pegar num monte de minúsculas bolhas de ar no intestino e colá-las todas, formando uma grande bolha? O que, em teoria, deverá ser mais fácil para eles arrotarem ou libertarem em forma de pum.

Mas, honestamente, ela disse-me que as orientações de pediatria dizem que os pais devem ter "expectativas modestas" em relação a essas gotas. O que, em linguagem médica, significa "não fazem grande coisa". Ela disse que a maioria dos estudos médicos mostra que a simeticone não é, basicamente, melhor do que um placebo no tratamento de cólicas ou gases severos. Um placebo totalmente seguro e biologicamente inativo que não lhes faz mal nenhum, mas mesmo assim. Eu estava a gastar para aí oito euros por semana num xarope pegajoso que só estava a pôr o cocó dele a cheirar de forma estranha e a dar ao Dan uma falsa sensação de controlo sobre a situação.

De qualquer forma, a questão é: podem dar-lhes as gotas se isso vos fizer sentir que estão a fazer algo ativamente para ajudar. Mas não esperem um milagre.

São gases ou eles estão só esfomeados? Um divertido jogo de adivinhas às 2 da manhã

A parte mais difícil de toda esta fase das cólicas e gases é que os bebés só têm uma maneira de comunicar que têm dores de estômago, e é exatamente igual à maneira como comunicam que estão a morrer à fome.

No caso do Leo, ele começava a mexer a boca à procura do mamilo e a levar os punhos minúsculos à boca, o que qualquer livro sobre parentalidade diz que significa "Alimenta-me já". Então eu dava-lhe a mama ou o biberão. Ele agarrava-se de forma agressiva durante exatamente quatro segundos, engolia leite à pressa, e depois largava bruscamente, arqueando as costas com tanta força que eu achava sinceramente que ele ia dar uma cambalhota para trás e saltar-me dos braços.

O Dan e eu discutíamos constantemente sobre isto. O Dan dizia: "Ele está a chorar, tem fome, dá-lhe de comer outra vez." E eu respondia: "Acabei de lhe dar! Ele está cheio de ar!" É um ciclo infernal porque quando eles choram com dores de gases, engolem grandes lufadas de ar. O que lhes dá mais gases. O que os faz chorar ainda mais. É a piada mais cruel da Mãe Natureza.

Acabei por aprender a olhar para a barriga. Se a barriga dele estivesse rija como um tambor, e ele estivesse a cerrar os punhos enquanto chorava logo *depois* de comer, eram gases. Se ele estivesse só a choramingar e a tentar atracar-se ferozmente à minha clavícula, era fome. Geralmente.

Coisas que realmente nos ajudaram a pôr os puns cá fora

Como as gotas foram basicamente um fracasso, tivemos de recorrer ao trabalho braçal para tirar o ar à criança. Basicamente, basta deitá-los de costas, agarrar nos seus pequenos tornozelos e movimentar as pernas num círculo lento em direção à barriga como se os estivéssemos a treinar para a Volta a França.

Fiz o movimento da bicicleta com as pernas tantas vezes que fiquei com um ligeiro síndrome do túnel cárpico. Mas, meu deus, resultava. Fazíamos aquilo durante três minutos enquanto imitávamos o som de um motor e de repente — *brrrrrrrt*. O alívio nas carinhas deles é instantâneo. Para ser sincera, é incrivelmente gratificante.

Colocá-los de barriga para baixo (o chamado tummy time) também ajuda, mas a Maya chorava a plenos pulmões com a cara contra o tapete, como se eu a estivesse a torturar, por isso acabámos por quase não o fazer. Ups.

A outra grande questão era como preparávamos o leite em pó. Com o Leo, o Dan costumava agitar vigorosamente os biberões como se fosse o Tom Cruise no filme *Cocktail*. A sacudi-los de forma violenta para cima e para baixo. A Dra. Miller explicou-nos que ao fazer isso, injetamos milhões de microbolhas de ar diretamente no leite, que vão parar diretinhas ao estômago do bebé. Ela sugeriu que girássemos suavemente o pó na água e o deixássemos repousar durante alguns minutos antes de dar o biberão. Para ser honesta, isto é incrivelmente chato quando temos um recém-nascido aos gritos a exigir comida naquele exato segundo, mas a verdade é que fez uma diferença gigantesca nos gases noturnos dele.

Quando achamos que é do estômago, mas afinal é da boca

Avançando três anos, tive a Maya. Por volta dos quatro meses, ela começou a fazer exatamente as mesmas birras do Leo, a arquear as costas e a chorar. Voltei logo ao Modo Erradicação de Gases. A fazer o movimento das pernas. A girar suavemente os biberões. A pesquisar probióticos infantis no Google.

Afinal, não tinha nada a ver com o estômago dela. Eram os dentes. Ou melhor, as gengivas a prepararem-se para os dentes.

Ela estava constantemente a roer os punhos, a babar-se por todo o lado e, no meio de tudo isso, engolia tanto excesso de saliva e ar que isso lhe causava gases secundários. A causa de tudo era o desconforto da dentição, do qual nem nos apercebemos porque estávamos demasiado obcecados com a digestão dela.

O Dan acabou por mandar vir o Mordedor e Guizo em Crochet com formato de Veado da Kianao, mais porque tinha visto um documentário assustador na Netflix sobre microplásticos e, de repente, decidiu que todos os nossos brinquedos de plástico para bebés eram tóxicos. Mas sinceramente? Este produto tornou-se o meu salva-vidas.

Tem uma argola de madeira natural não tratada que oferece a resistência exata para gengivas doridas, e a Maya estava absolutamente obcecada com a pequena cabeça de veado em crochet. Como finalmente tinha algo seguro e com substância para mastigar em vez das próprias mãos, parou de engolir tanto ar, o que milagrosamente resolveu o problema dos "gases" que achávamos que ela tinha. Além disso, é de algodão 100% orgânico. Eu sei disto porque uma vez ela deixou-o cair diretamente numa poça de lama no parque, atirei-o para a máquina de lavar num programa para roupa delicada, e sobreviveu perfeitamente intacto.

Já agora, se estão enfiados nas trincheiras a tentar perceber o que é realmente seguro para os vossos filhos porem na boca, é provável que queiram espreitar a coleção de mordedores da Kianao antes de comprarem mais uma coisa de plástico duvidosa na Amazon.

Sobreviver à transição para a comida a sério

Mesmo quando achamos que já ultrapassámos a fase dos gases de recém-nascido, eles chegam aos seis meses e começamos a dar-lhes alimentos sólidos. De repente, a batata-doce entra em cena. Os brócolos entram em cena. E os gases voltam com toda a força.

Ao menos, quando comem sólidos, estão sentados direitos, o que ajuda o ar a sair naturalmente. Durante esta fase, a hora da refeição é um desastre de purés a voar. Começámos a usar o Prato de Silicone para Bebé com design de Urso, que tem uma base com ventosa que funciona a sério, por isso a Maya não conseguia atirar o feijão do outro lado da sala quando lhe roncava a barriga.

Também tivemos de os ensinar a beber água. O Dan comprou o Conjunto de Copos de Silicone da Kianao para ajudar na transição dos biberões. Eles são... razoáveis? Tipo, sem dúvida que impedem os miúdos de engolir enormes bolsas de ar como fazem com os copos de transição de plástico rígido, o que é ótimo para a situação dos gases. O rebordo de silicone macio é agradável para os dentes deles. Mas para ser completamente honesta, a Maya ainda conseguiu entornar metade da água pela camisola abaixo, porque o design à prova de derrames não é rival para uma criança pequena e determinada a abanar tudo de pernas para o ar para ver o que acontece. Mesmo assim, o material é seguro e totalmente livre de BPA, por isso, não faz mal. Umas vezes ganha-se, outras perde-se.

Quando é altura de realmente ligar ao médico (e não apenas mandar mensagem à vossa mãe)

Obviamente, sou apenas uma mãe na internet a beber café frio, e não uma profissional de saúde. Mas a Dra. Miller deu-me uma lista muito clara de coisas que significavam que precisávamos de parar de fazer bicicletas com as pernas e ir de imediato com eles a uma urgência.

Os gases são normais. Chorar devido a gases é normal. Mas se a barriguinha deles estiver dura como uma pedra e não amolecer mesmo após o banho, ou se tiverem febre, ou se houver sangue no cocó — isso já não são os gases normais de uma terça-feira à noite. O mesmo se aplica aos vómitos em jato. Bolçar um pouco de leite não tem problema, mas se o leite voar até ao outro lado da sala estilo *Exorcista*, têm de ligar ao pediatra.

E de resto? Provavelmente estão apenas a lidar com um pequeno ser humano cujo sistema digestivo ainda está a tentar perceber como processar comida e ar ao mesmo tempo. É uma grande confusão, é barulhento, e é exaustivo.

Passem as gotas à frente se não resultarem. Façam as bicicletas com as pernas. Sobrevivam à noite.

Prontos para atualizar o vosso kit de sobrevivência de alimentação e dentição? Descubram toda a coleção de artigos sustentáveis e salva-pais da Kianao bem aqui.

As verdadeiras e caóticas FAQ sobre os gases dos bebés

Dou as gotas para as cólicas antes ou depois de comerem?

O frasco geralmente diz que podem fazer qualquer um deles, ou misturar diretamente no leite. Eu tentava sempre dar as gotas mesmo antes de mamarem, porque se as tentasse esguichar para a boca do Leo quando ele já estava cheio, ele acabava a cuspir o xarope peganhento de frutos vermelhos por todo o meu ombro. Mas sinceramente, como a função daquilo é apenas juntar as bolhas no estômago, faz mais sentido dar logo após a alimentação, quando o ar está ativamente retido. Isto, partindo do princípio que os conseguem pôr a engolir aquilo sem uma grande luta.

É possível dar simeticone a mais a um bebé?

Segundo a nossa pediatra, a simeticone não é absorvida pela corrente sanguínea de todo — passa diretamente pelo sistema digestivo. Por causa disto, é considerada extremamente segura, e a maioria das marcas diz que podem dar até 12 vezes por dia. Mas a sério, se estão a dar 12 doses num dia e o vosso bebé continua a berrar, as gotas não são a solução e têm de considerar mudar o tipo de leite ou fazer testes para uma alergia à proteína do leite de vaca.

Porque é que a barriga do meu filho soa a uma máquina de lavar roupa?

Porque os intestinos deles são novos em folha! Eu costumava encostar o ouvido à barriga da Maya e parecia, literalmente, que estava lá a decorrer uma trovoada. Os gorgolejos e os roncos são apenas fluidos e gases a moverem-se através de um sistema digestivo que nunca teve de fazer esse trabalho antes. Parece assustador, mas desde que eles façam cocó regularmente e ganhem peso, é completamente normal.

A *gripe water* (água contra cólicas) e as gotas para os gases fazem a mesma coisa?

Não. As gotas para os gases são verdadeiros medicamentos (simeticone) concebidos para desfazer as bolhas físicas de ar. A gripe water é basicamente um suplemento herbal — normalmente de funcho, gengibre ou camomila — que supostamente relaxa os músculos do estômago para aliviar as cólicas. Alguns pais juram a pés juntos pelos resultados da gripe water. Eu experimentei uma vez, o Leo vomitou tudo de seguida em cima do meu tapete favorito, e nunca mais lhe tocámos.

Quanto tempo dura a fase de gases dos recém-nascidos?

Para nós, o pico absoluto do pesadelo dos gritos-e-puns aconteceu por volta das 6 às 8 semanas de idade. Quando chegam aos 3 ou 4 meses, o intestino amadurece imenso, tornam-se melhores a fazer a digestão e ganham muito mais mobilidade. Quando começam a rebolar e a ficar de barriga para baixo sozinhos, eles basicamente apertam-se a si mesmos e expulsam os gases de forma automática. Aguentem firme.