A Confusão do Login no CD Baby e a Segurança Auditiva dos Bebés

Estava sentada no chão da lavandaria às duas da manhã com o meu filho mais velho, a tentar abafar os seus gritos de cólicas enquanto fazia scroll no telemóvel de forma frenética. A minha mãe tinha acabado de me mandar uma mensagem: "Coitadinho, compra-lhe mas é um CD para bebés como nós usávamos." E lá estava eu, com uma enorme privação de sono, a semicerrar os olhos para o ecrã, a tentar descobrir como criar conta no CD Baby. Estava absolutamente convencida de que era uma espécie de portal secreto na internet, cheio de faixas mágicas do Mozart que garantiam que o meu filho finalmente adormeceria, para que eu pudesse manter o que me restava de sanidade.

Vou ser muito sincera convosco. A internet é um autêntico campo de minas quando sobrevivemos com duas horas de sono, uma chávena de café frio e hormonas do pós-parto ao rubro. Passei um tempo embaraçosamente longo a tentar entrar naquele site, a adivinhar palavras-passe e a tentar perceber onde estavam escondidas as canções de embalar. Demorei demasiado tempo a aperceber-me de que o site não tinha rigorosamente nada a ver com bebés ou com treinos de sono.

A grande confusão da distribuição musical

Afinal, aquela plataforma é, na verdade, um gigante serviço de distribuição para músicos independentes colocarem as suas músicas no Spotify e na Apple Music. A menos que o vosso bebé de três meses vá lançar uma muito aguardada "mixtape" de puns agressivos a dormir e arrotos molhados, ele definitivamente não precisa de uma conta lá. Toda a experiência fez-me sentir uma idiota, mas também me atirou para um enorme buraco negro, cheio de ansiedade, sobre o que supostamente deveríamos pôr os nossos filhos a ouvir para ajudar o desenvolvimento dos seus cérebros.

Porque, convenhamos, a indústria para bebés vendeu-nos a todos esta grande mentira de que, se não estivermos a bombar sinfonias clássicas ou áudios especializados para o desenvolvimento cerebral no quarto do bebé vinte e quatro horas por dia, de alguma forma estamos a falhar como pais. A minha avó costumava dizer que é preciso ter a casa em silêncio absoluto para que um bebé consiga dormir tranquilamente, enquanto a minha geração parece achar que precisamos de uma máquina de ruído branco que soa como um Boeing 747 a descolar mesmo ao lado do berço. Nenhum destes extremos faz grande sentido quando paramos para pensar no assunto.

O meu filho mais velho é o meu grande exemplo do que não fazer em praticamente tudo, mas especialmente em relação à sobrecarga sensorial. Como era uma mãe de primeira viagem apavorada, comprei toda a tralha musical. Se era de plástico, precisava de pilhas AA e acendia luzes enquanto tocava uma versão metálica e robótica do "Atirei o pau ao gato", garanto-vos que estava na minha sala de estar. Eu achava que estava a fazer a coisa certa para o seu desenvolvimento, mas os meus próprios níveis de stress batiam no teto com o constante ruído eletrónico sobreposto.

E o mais louco no meio disto tudo é que nada daquele ruído eletrónico superproduzido o ajudou realmente a aprender alguma coisa ou a acalmar-se. Apenas o sobre-estimulava ao ponto de ter uma birra enorme e inconsolável mesmo antes do jantar, todas as santas noites. No momento em que finalmente me fartei, enfiei todos aqueles rádios de plástico a piscar num saco do lixo e comecei a confiar nos sons normais e tranquilos da casa, a criança finalmente começou a agir como um ser humano regulado, em vez de uma mola prestes a rebentar.

Sinceramente, atirar o telemóvel para uma gaveta e trautear completamente desafinada enquanto dobrar bodies funciona muito melhor do que qualquer máquina de som de alta tecnologia do mercado.

O que a nossa médica disse seriamente sobre o volume

Por isso, na nossa consulta de rotina seguinte, encostei praticamente a médica à parede sobre todas estas coisas de áudio. Falei-lhe no desastre de pesquisa do tal CD e perguntei-lhe o que devíamos estar a fazer na realidade. Pelos vistos, a Organização Mundial da Saúde tem umas diretrizes específicas sobre os canais auditivos dos bebés serem incrivelmente minúsculos, o que, de alguma forma, amplifica o som. Assim, tudo é muito mais alto e mais intenso para eles do que para os nossos ouvidos de adultos.

A minha médica disse-me que a música ambiente ou o ruído branco deveria ficar mais ou menos nos cinquenta decibéis, o que eu acho que ela explicou ser, grosso modo, o equivalente a uma conversa calma ou a uma chuva miudinha lá fora. Também mencionou que se devia manter o altifalante ou a fonte de som do outro lado do quarto, a pelo menos dois metros de distância, em vez de o encostar mesmo àquelas cabecinhas frágeis dentro do berço. Posso não estar a ser exata do ponto de vista médico, mas a ideia principal que retirei de toda a conversa é que os ouvidos deles são incrivelmente sensíveis e que precisamos de baixar imenso o volume de tudo.

Se de momento lidam com uma sala cheia de tralha de plástico a piscar e procuram trocar os brinquedos barulhentos por artigos de bebé mais silenciosos e sustentáveis, saibam que definitivamente não estão sozinhas nessa transição.

Encontrar o tipo de som certo

Em vez de pôr playlists aos berros, finalmente percebi que a melhor "música" para um bebé é apenas uma simples relação de causa e efeito que eles próprios possam controlar. Quando tive a minha segunda filha, recusei-me a voltar a ter aquelas máquinas barulhentas de plástico em casa. Procurava algo que não me levasse à falência com a compra de pilhas, mas que a mantivesse entretida para eu conseguir embalar algumas encomendas do Etsy em paz.

Acabei por comprar o Ginásio de Atividades Arco-Íris e estou absolutamente obcecada por ele. É apenas uma estrutura em "A" de madeira robusta, com uns bonequinhos pendurados adoráveis com o tema de animais. Não há pilhas, nem luzes a piscar, nem controlos de volume para gerar discussões. Quando a minha filha batia nas argolas de madeira, estas faziam apenas um som natural e suave. Era acústico, era tranquilo e ela estava genuinamente a aprender como é que os seus próprios movimentos criavam o som, em vez de ficar apenas a olhar de forma passiva para uma máquina a fazer o trabalho por ela. Além disso, não parecia que uma nave espacial de plástico néon se tinha despenhado na minha sala de estar, o que é sempre um bom bónus.

Atenção, nem todos os brinquedos não-eletrónicos são um sucesso garantido. A minha mãe comprou-nos o Conjunto de Blocos de Construção Suaves para Bebé porque os blocos fazem um barulhinho quando se aperta. Eles são fixes, e eu definitivamente aprecio o facto de serem feitos de borracha segura em vez de materiais duros e tóxicos, mas vou ser muito honesta convosco — o meu filho do meio usa-os essencialmente como projéteis para atirar ao nosso pobre cão. Flutuam na banheira, o que o mantém ocupado enquanto lhe lavo o cabelo, mas não esperem que funcionem como um instrumento musical mágico que vai ensinar ritmo ao vosso filho.

A rotina de áudio na hora de dormir que funciona de verdade

Chegado o fim do dia, temos mesmo de desligar as máquinas de ruído, mantendo o quarto na penumbra e aceitando que a nossa própria voz a cantar ligeiramente desafinada é exatamente o que o cérebro em desenvolvimento deles tanto anseia para criar uma ligação segura.

A nossa rotina de relaxamento agora é incrivelmente básica. Sou só eu, um quarto às escuras e qualquer letra de música aleatória que consiga alinhavar enquanto os embalo. Sem ecrãs, sem playlists preparadas. Para isto funcionar, também é preciso garantir que estão fisicamente confortáveis o suficiente para se acalmarem verdadeiramente e ouvirem a minha voz. Os meus filhos têm uma pele incrivelmente sensível — basta olharem para uma mistura de poliéster barata para ficarem cheios de manchas vermelhas estranhas.

Vestir-lhes o Body Sem Mangas em Algodão Biológico salvou honestamente a minha vida. É incrivelmente suave, completamente respirável e não retém o calor. Custa um pouco mais à partida do que aqueles pacotes múltiplos que arranham e que apanhamos nos hipermercados, mas não ter de lidar com um bebé aos gritos e cheio de comichão às três da manhã faz com que valha cada cêntimo do meu orçamento familiar. Um bebé confortável é um bebé calmo, e é muito mais provável que um bebé calmo adormeça ao som do nosso trautear do que um bebé que está transpirado e irritado.

Por isso, não se stressem em encontrar as faixas digitais perfeitas ou em criar uma conta numa qualquer plataforma de artistas profissionais só porque o nome soa fofo. O vosso bebé não precisa de uma produção áudio de alta fidelidade. Só precisam de nós, de algum espaço silencioso para descobrirem como é que o mundo funciona, e de muito, mas muito menos plástico.

Antes de assinarem acidentalmente um contrato discográfico para o vosso bebé, se calhar é melhor respirarem fundo e espreitar alguns essenciais para bebé simples e amigos dos sentidos, para manterem a vossa casa um pouco mais pacífica.

Perguntas confusas sobre música e ruído para bebés

Esperem, então o que é exatamente o CD Baby se não é para miúdos?
É literalmente um negócio para cantores e bandas independentes lançarem as suas músicas na internet. Se fores um adulto que gravou um álbum de embalar na garagem e queres vendê-lo na Apple Music, é para lá que vais. Se és só uma mãe cansada à procura de algo para adormecer o teu recém-nascido, fecha esse separador do navegador imediatamente e afasta-te.

As máquinas de som fazem mesmo mal à audição do meu bebé?
A minha médica disse-me basicamente que elas não são inerentemente más, mas nós usamo-las de forma completamente errada. Se puserem aquilo no volume máximo e colarem a máquina nas grades do berço mesmo ao lado da orelha deles, sim, isso vai causar problemas. Têm de a manter no lado oposto do quarto e num volume suficientemente baixo para poderem ter facilmente uma conversa por cima do som, sem levantar a voz.

Preciso de pôr música clássica para o meu bebé ficar inteligente?
Valha-me Deus, não. Aquela moda toda do "Baby Mozart" dos anos noventa deixou as nossas mães convencidas de que íamos ser verdadeiros génios, mas é sobretudo treta de marketing. Os bebés aprendem a linguagem e os padrões muito melhor a ouvirem-nos falar para eles, a cantar e a interagir, do que a ouvirem uma sinfonia gravada.

Que tipo de brinquedos são realmente bons para o desenvolvimento auditivo?
Qualquer coisa que dependa de causa e efeito sem precisar de pilhas. Rocas de madeira, blocos que batem uns nos outros, ou apenas uma colher de pau e uma tigela de plástico da vossa cozinha. Queremos que eles percebam que foi a sua ação física que criou o som. Os brinquedos que cantam uma canção inteira quando se carrega num único botão apenas lhes ensinam a ficar sentados e a serem entretidos passivamente.

Posso usar auscultadores no meu bebé durante um voo?
Não, não coloquem de todo auriculares ou auscultadores normais num bebé. Eles não conseguem dizer se está demasiado alto e não os conseguem tirar se magoar. Se precisarem de lhes proteger os ouvidos do barulho ensurdecedor do avião, têm de usar aqueles abafadores específicos de cancelamento de ruído feitos propositadamente para bebés, mas não ponham música a tocar neles.