Descobrir a Temperatura Axilar Normal do Bebé Sem Perder a Cabeça

Estava sentada no chão frio da casa de banho às 2h14 da manhã, com uma chávena de café morno do dia anterior na bancada, a segurar a Maya, de quatro meses, que parecia literalmente uma batata acabada de sair do forno. O pediatra no hospital tinha-me enfiado na cabeça que, se não usasse um termómetro retal, era basicamente uma mãe negligente que não quer saber da ciência, mas sinceramente? Nem pensar.

Tentei fazer isso exatamente uma vez quando o Leo era recém-nascido. Ele gritou como se eu o estivesse a matar, o meu marido Dan entrou em pânico e entornou um copo cheio de água no tapete, e decidi ali mesmo que íamos ser uma família de medir a temperatura na axila. Não me interessa o que os puristas da medicina dizem, não volto a fazer aquilo. Mas isso deixa-nos a olhar para um pauzinho digital às 3 da manhã, a pesquisar freneticamente no Google qual deve ser a temperatura normal do bebé na axila, porque obviamente é diferente da temperatura interna, e de repente precisamos de um curso de matemática para perceber se o nosso filho precisa de ir às urgências ou apenas de uma manta mais leve.

A grande mentira do termómetro em que todos caímos

Portanto, o maior mito da maternidade, para além daquela piada absoluta que é "dorme quando o bebé dormir", é que temos de traumatizar os nossos filhos para descobrir se têm febre. Já agora, os termómetros de testa são lixo. Comprei um caríssimo numa loja num estado de privação de sono e disse-me que o Leo estava com 35,5°C quando, na verdade, estava a arder em febre, por isso foi direto para o lixo.

Enfim, o que interessa é que não precisamos de medir a temperatura no rabinho, a menos que o bebé tenha menos de três meses e o pediatra exija especificamente. A Dra. Miller, que já me viu chorar no consultório mais vezes do que gosto de admitir, disse-me que medir na axila é perfeitamente aceitável como primeira avaliação. Mas temos de perceber que os números vão parecer estranhos, porque estamos a medir a porta do forno por fora em vez do interior. Acho que foi assim que ela explicou? O meu cérebro já era basicamente papa a essa altura, mas fez sentido.

Ela disse que uma temperatura normal do bebé quando medida debaixo do braço costuma oscilar entre os 34,7°C e os 37,2°C. O que parece uma loucura de tão baixo. Tipo, 34 graus? Mas é só pele. Está exposta ao ar. Se procuramos a temperatura exata do bebé, quer dizer, temos de fazer alguma ginástica mental. A maioria dos médicos diz para adicionarmos meio grau ou um grau inteiro ao valor da axila para tentar adivinhar a temperatura interna. Mas sinceramente, eu costumo olhar apenas para o número no ecrã e, se chegar aos 37,2°C debaixo do braço, sei que entrámos oficialmente no território da febre.

Porque é que eles estão sempre suados, afinal?

Antes sequer de pegar no termómetro, temos de nos perguntar porque é que o bebé está quente em primeiro lugar. Porque, em nove de cada dez vezes, o problema somos nós. O Dan é terrivelmente mau nisto. Como ele tem frio a usar calções em novembro, acha que a Maya deve estar a congelar, então agasalha-a como um explorador do Ártico, com um saco de cama polar por cima de um babygrow de veludo.

Os bebés são naturalmente mais quentes e ainda não conseguem controlar muito bem a sua temperatura do bebé. Quando o Leo tinha uns seis meses, entrei em pânico por ele ter a testa quente, só para o despir e perceber que estava a marinar no próprio suor devido a um pijama sintético fraquinho. Foi nessa altura que mudei completamente o guarda-roupa deles e descobri o Body de Bebé Sem Mangas em Algodão Orgânico da Kianao. Não estou a exagerar quando digo que isto foi a nossa salvação. É puro algodão orgânico, respirável, com um pouco de elasticidade, e acabou de vez com aquelas falsas febres causadas pelo excesso de roupa. O Leo praticamente vivia nos bodys sem mangas debaixo de uma manta leve, e a pele dele também melhorou daquelas irritações todas causadas pelo calor. Se o seu bebé estiver quente, dispa-o e deixe-o apenas com uma destas camadas respiráveis durante vinte minutos antes sequer de se dar ao trabalho de medir a temperatura, porque garanto-lhe que ele pode estar apenas vestido demais.

Se luta constantemente com o fenómeno do "bebé suado" durante a noite, talvez deva pensar em trocar tudo o que é poliéster por fibras naturais. Pode ver algumas opções respiráveis fantásticas na coleção de roupa de bebé orgânica da Kianao.

Quando o apito do termómetro é mesmo má notícia

Pronto, digamos que esperou vinte minutos. Eles estão apenas de fralda ou com um body de algodão leve. Mede a temperatura na axila. O que significa realmente aquele número?

A Dra. Miller foi super clara comigo sobre a idade. Se o bebé tiver menos de três meses — tipo, um recém-nascido acabadinho de nascer — e o valor na axila chegar aos 37,2°C ou mais, não há cá rodeios. Não se espera para ver se baixa. Liga-se imediatamente ao pediatra ou vai-se às urgências, porque os bebés tão pequeninos ainda não têm sistema imunitário e a febre é um enorme sinal de alerta.

Mas se tiverem mais de três meses? É toda uma outra história. A febre é, na verdade, apenas o corpo a fazer o seu trabalho. É como se o sistema imunitário aumentasse o termóstato para queimar qualquer vírus que tenham apanhado na creche. Eu costumava passar-me da cabeça se o Leo chegasse aos 37,8°C, mas agora com a Maya, se ela estiver com 38°C mas continuar a sorrir e a tentar comer o comando da televisão, não entro em pânico. Apenas fico de olho nela.

A rasteira do nascimento dos dentes

Às vezes eles estão quentes e rabugentos e não é sequer doença. Meu Deus, os dentes são o pior. Quando o primeiro dente da Maya começou a rasgar, ela ficou com as bochechas vermelhas e a cabeça quente, e eu estava convencida de que era uma otite. Nada disso. Era apenas um dente a tentar abrir caminho violentamente pela gengiva.

Acabei por comprar o Mordedor Panda de Silicone e Bambu para Bebé porque ela me mordia os dedos com tanta força que deixava marcas. É super fofo, e podemos pô-lo no frigorífico (não no congelador, aprendi isso da pior forma quando ficou demasiado rijo) para acalmar as gengivas quentes e inflamadas. Não causará uma febre médica real e alta, mas os dentes fazem, sem dúvida, com que fiquem um pouco quentes e irritadiços. Por isso, se a temperatura na axila estiver só um pouquinho elevada, tipo 37,1°C, e eles se estiverem a babar por todo o lado, podem ser apenas os dentes.

O meu caótico protocolo para a febre

Medir a temperatura na axila parece super fácil nos folhetos médicos. Como se fosse um momento pacífico entre mãe e filho. É autêntica luta livre. Basicamente temos de os prender contra o nosso peito e imobilizar-lhes o bracinho como um torno, enquanto tentamos desesperadamente manter a ponta de metal perfeitamente posicionada na parte mais funda da axila para que não toque na roupa e nos dê uma leitura inútil.

Costumo cantar uma música absurda inventada sobre macacos enquanto dou saltos agressivos, até o termómetro finalmente apitar dez segundos depois. E é preciso garantir que a axila está totalmente seca antes! Se estiverem suados, a humidade arrefece a pele e temos uma falsa temperatura baixa. Já fiz isso tantas vezes. Aparece-me 35,6°C no ecrã e penso, fantástico, agora está com hipotermia. Não, Sarah, ela está só húmida.

Mantê-los confortáveis enquanto nós nos preocupamos

Se eles tiverem mesmo uma febre ligeira e estiverem em sofrimento, o principal objetivo é apenas o conforto. A Dra. Miller disse-me para esquecer os banhos frios porque pô-los a tremer faz subir ainda mais a temperatura interna do corpo, o que é de loucos se pensarmos nisso. Limitamo-nos a dar um banho de esponja com água morna.

E depois ficamos só nos mimos. Costumo embrulhar a Maya na Manta de Bambu para Bebé Folhas Coloridas que temos da Kianao. Para ser totalmente honesta, é uma manta lindíssima e incrivelmente macia, mas o Dan pô-la acidentalmente na máquina de secar em temperatura alta com uns jeans que tinham o fecho estragado, e repuxou um bocadinho na borda. Por isso, é preciso mesmo ter cuidado a lavá-la. Mas para um bebé com febre, o bambu é mágico, porque absorve o suor e não retém o calor como o algodão às vezes faz. Ela fica ali deitada a parecer um burritozinho triste até o paracetamol fazer efeito.

A pior parte é ficar ali sentada no escuro, a vê-los respirar, a pensar se estamos a fazer a coisa certa. Mas se tivermos um bom termómetro digital, uma roupa respirável e a certeza de que medir na axila é totalmente válido, estamos a ir muito bem. Nós andamos todas a adivinhar a maior parte do tempo, de qualquer forma.

Se precisa de repor o stock de coisas que não farão o seu bebé sobreaquecer durante a próxima e inevitável constipação da creche, não deixe de espreitar as camadas naturais e respiráveis na Kianao. Compre as mantas de bebé sustentáveis e os básicos de algodão orgânico antes que a época das gripes e constipações arruíne completamente as suas horas de sono.

Perguntas que pesquisei freneticamente no Google às 3 da manhã

E se a axila do meu bebé estiver muito suada quando for medir?
Tem de a secar completamente com uma toalha primeiro! Se não o fizer, a evaporação do suor fará com que o termómetro leia um valor muito inferior à temperatura real. Já cheguei a passar uma hora a achar que o Leo estava a gelar porque não sabia disto.

Tenho mesmo de acrescentar um grau ao valor da axila?
A Dra. Miller disse-me que sim e que não. Pode adicionar entre meio a 1 grau para estimar a temperatura interna do corpo, mas sinceramente, é mais fácil dizer apenas o número exato ao médico e explicar explicitamente "medi debaixo do braço". Deixem-nos fazer a matemática.

O nascimento dos dentes pode causar uma temperatura alta na axila?
Um bocadinho de calor? Sim. Uma febre a sério acima dos 37,2°C debaixo do braço? Não. Se for mesmo febre, é um vírus, não um dente, mesmo que se estejam a babar como um mastim.

Como raio é que os mantenho quietos o tempo suficiente para o termómetro apitar?
Abraço de urso pele a pele. Deixo a Maya só de fralda, enfio o termómetro na axila, prendo-lhe o braço com a mão e seguro-a bem apertada contra o meu peito enquanto ando pela sala. Se tentarmos fazer isto deitados no muda-fraldas, eles vão espernear e teremos uma leitura incorreta.

Devo acordar o meu bebé para lhe medir a temperatura?
Por amor de Deus, nunca acordem um bebé que está a dormir, a menos que o pediatra tenha ordenado especificamente que se controle a temperatura de x em x horas. Se eles estão a dormir pacificamente, o corpo deles está a descansar. Deixem-nos dormir. Podem sempre medir a temperatura quando eles, inevitavelmente, acordarem a chorar por leite mais tarde.