Choque de Realidade: O que Megan de Love Is Blind Acertou sobre o Pós-Parto

"Dorme quando o bebé dormir", disse-me a minha avó no meu baby shower, enquanto bebia o seu chá. "Contrata uma doula pós-parto por 50 dólares à hora para te tratar da roupa", sugeriu uma rapariga com quem andei na faculdade e que agora vive num arranha-céus no centro da cidade. "Basta deitar duas colheres de papa de arroz no biberão para o pôr a dormir", sussurrou a senhora atrás de mim na fila do supermercado. Três mulheres diferentes, três planetas completamente diferentes de conselhos sobre como manter um recém-nascido vivo.

Estava a pensar em todo este circo de opiniões não solicitadas na semana passada, quando o meu grupo de WhatsApp explodiu por causa da Megan Walerius. Sabem de quem falo, a "Sparkle Megan" da nona temporada de Love Is Blind? Pois bem, ela deixou toda a gente de boca aberta ao revelar que tinha sido mãe em segredo de um menino chamado Brooks, em julho, logo após aquela separação super conturbada do colega de elenco. Mas, sinceramente, não foi o drama dos reality shows que me irritou enquanto dobrava a quarta máquina de roupa da minha filha. Foi a entrevista que ela deu num podcast sobre o pós-parto. Ela olhou diretamente para o microfone e disse com toda a naturalidade às recém-mamãs que o seu maior conselho era "contratar uma ama noturna", porque "muda literalmente a vida". Que anjinho.

O delírio da ama noturna versus orçamentos humanos reais

Malta. Uma ama noturna a tempo inteiro custa cerca de cem mil euros por ano. Cem mil euros. Vou ser muito sincera convosco: os conselhos de parentalidade das celebridades são uma viagem alucinante, e ouvir alguém sugerir a contratação de um funcionário de luxo como uma solução banal para a privação de sono é o suficiente para fazer o olho de qualquer mãe comum tremer. Quando o meu filho mais velho nasceu, ele acordava a cada quarenta e cinco minutos durante os primeiros três meses de vida, e eu tinha tanta falta de sono que chegava a ter conversas profundas com o termóstato do corredor. Nós não tínhamos uma ama noturna. Tínhamos pânico puro e muitas lágrimas.

Na consulta de um mês, a nossa pediatra olhou para mim e para o meu marido, viu que estávamos ambos a tremer de exaustão, e disse-nos que fazer turnos para dormir era basicamente a única forma de os casais sobreviverem à fase de recém-nascido sem se matarem um ao outro. Literalmente, trocam-se pedaços da noite para que alguém consiga pelo menos quatro horas de descanso ininterrupto, porque, aparentemente, o sono fragmentado é biologicamente super normal para os bebés, mas atua como uma autêntica tortura nos cérebros dos adultos. Se não têm dinheiro para pagar o equivalente a um pequeno empréstimo ao banco para alguém ver o vosso filho dormir, têm de montar uma estratégia com quem quer que viva na vossa casa e rezar para que amanheça rápido.

É exatamente por isso que sou tão exigente e picuinhas com o que os meus filhos vestem para dormir, porque se uma etiqueta a arranhar os acordar quinze minutos depois de adormecerem, eu perco literalmente a cabeça. É por isso que estou um bocadinho obcecada com o Body para Bebé em Algodão Biológico da Kianao. O meu mais velho é a prova viva do que acontece quando se compra roupa sintética barata — o eczema dele atacou tão forte que pareceu um pequeno tomate durante semanas. Estes bodies da Kianao são a minha peça favorita que vendemos porque são simplesmente 95% algodão biológico com um pouco de elasticidade, e não têm aquelas etiquetas irritantes que dão comichão e fazem os bebés contorcerem-se a noite toda. Por cerca de 22 euros, ficam bem mais baratos do que uma ama noturna e ajudam a controlar a temperatura corporal, para que não acordem numa poça de suor.

Quando a visão mágica do centro de partos vai por água abaixo

A Megan também abriu o coração sobre a história do seu parto e, honestamente, esta parte fez-me ter empatia por ela. Ela tinha um plano lindo para um parto natural não medicado num centro de partos chique, mas depois de vinte horas de trabalho de parto extenuante, as coisas correram mal e acabou por ter de fazer uma cesariana de emergência.

Honestamente, podem atirar o vosso plano de parto perfeitamente impresso diretamente para o caixote do lixo do hospital a caminho da triagem e poupar-se ao dano emocional.

Acho que li algures na internet que cerca de um terço de todos os partos acabam na mesa de operações, e muitos deles são uma surpresa total. A minha própria médica disse-me, por volta das 36 semanas, para me preparar mentalmente para uma saída cirúrgica porque os bebés fazem o que lhes apetece, e ela tinha toda a razão. É completamente aterrorizador quando os monitores começam a apitar e, de repente, o quarto enche-se de enfermeiros a correr connosco por um corredor iluminado. Agradeço que a Megan tenha dito às suas ouvintes para não se culparem quando o plano muda, porque a culpa maternal por não ter uma experiência "natural" é pesada e completamente inútil.

Quando estiverem a preparar a mala de maternidade, precisam mesmo de fazer a mala tanto para um parto normal como para uma grande cirurgia abdominal, o que significa incluir aquelas cuecas gigantes de cintura subida para a recuperação, que não apertam a incisão recente, e talvez uma almofada de amamentação que se prenda à vossa volta para manter o peso do bebé longe dos pontos.

Se estão neste momento na fase do ninho e a tentar perceber o que precisam realmente para sobreviver a esses primeiros meses, talvez queiram respirar fundo e dar uma vista de olhos na nossa roupa de bebé em algodão biológico, que não vai irritar a pele sensível do recém-nascido enquanto tentam resolver o resto.

Comprar as coisas que realmente funcionam em vez de contratar pessoal

Como a maioria de nós gere orçamentos humanos normais, temos de confiar nos artigos de bebé para fazerem o trabalho pesado que o staff de uma pessoa rica faria. Não me vou sentar aqui a dizer-vos que uma manta vai resolver-vos a vida, mas ter as mantas certas reduz definitivamente a gritaria.

Vejam o exemplo da Manta de Bebé em Bambu com Dinossauros Coloridos. O meu filho do meio é completamente obcecado por dinossauros e arrasta esta manta específica pela terra, deixa-a na cama do cão e, no geral, trata-a como um trapo. Já a lavei pelo menos oitenta vezes. Presumi que o tecido de bambu fosse ganhar borbotos ou desfazer-se, mas honestamente tem-se aguentado melhor do que a minha própria sanidade mental, e mantém-se suficientemente fresca no calor sufocante do Texas para que ele não sobreaqueça durante as sestas no carrinho. É uma peça de tecido sólida e resistente.

Agora, por outro lado, as pessoas estão sempre a perguntar-me sobre mordedores, especialmente o nosso Guizo e Mordedor Coelho. Vou ser muito direta convosco: é incrivelmente giro, a madeira de faia não tratada é super segura para eles roerem, e fica absolutamente lindo num cabaz de presente para um baby shower. Mas quando a minha filha mais nova está a romper um dente molar e a berrar como uma desalmada no parque de estacionamento do supermercado, ela não quer o coelhinho de madeira esteticamente perfeito, ela quer roer as minhas chaves do carro cheias de germes ou um waffle congelado. É um brinquedo simpático, e é ótimo para o desenvolvimento sensorial ou lá o que é, mas não esperem que cure magicamente o sofrimento da dentição por si só.

Descobrir a vossa aldeia quando vivem no meio do nada

A última coisa em que a Megan bateu na tecla foi apoiarmo-nos na nossa forte rede de suporte, o que soa adorável, mas muitas de nós não têm uma "aldeia" pronta e à espera para nos segurar os bebés. Aqui no Texas rural, o meu vizinho mais próximo fica a mais de um quilómetro por uma estrada de terra batida e a minha mãe ainda trabalha a tempo inteiro, por isso "apoiar-me na minha aldeia" costumava ser apenas eu a chorar sozinha no duche enquanto o bebé balouçava numa espreguiçadeira de plástico no tapete da casa de banho.

A minha médica avisou-me de que tentar fazer tudo completamente isolada é basicamente uma via verde para a depressão pós-parto, com a qual flertei seriamente depois do meu segundo filho. O truque não é ter um grupo enorme de pessoas a rondar a casa; é perceber como dar àquelas três pessoas, que se preocupam genuinamente connosco, tarefas incrivelmente específicas e chatas. Tive de aprender a pedir à minha sogra para deixar um tabuleiro de lasanha à porta sem tocar à campainha, e tive de dizer à minha melhor amiga para vir cá a casa e dobrar a montanha de roupa no meu sofá enquanto eu dormia de barriga para baixo durante quarenta minutos. As pessoas querem genuinamente ser úteis, mas geralmente não fazem ideia do que realmente precisamos, por isso temos de ser um pouco mandonas para sobreviver às trincheiras dos recém-nascidos.

Vejam, quer estejam a recuperar de uma cesariana inesperada ou apenas a tentar que o vosso filho durma mais de duas horas seguidas sem gastar as poupanças de uma vida numa ama noturna, o conforto é praticamente a única coisa que podem controlar neste momento. Se estão exaustas, agarrem no vosso café morno e passem pela nossa coleção de mantas de bebé sustentáveis para encontrar algo macio para esses turnos noturnos intermináveis.

As minhas respostas totalmente sem filtros às vossas perguntas sobre o pós-parto

Porque é que o meu recém-nascido acorda de hora a hora?

Honestamente, a minha pediatra disse-me que é principalmente porque os seus estômagos pequeninos são do tamanho de uma noz e processam o leite a uma velocidade ridícula, mas tenho quase a certeza de que eles também têm um sexto sentido para saber exatamente quando as nossas cabeças tocam na almofada. É exaustivo, é biologia, e não, vocês não estão a fazer nada de errado.

Sinceramente, como se sobrevive à recuperação de uma cesariana com um bebé?

Dizem-nos que demora seis semanas, mas juro que li algures que os tecidos profundos demoram meses a sarar, e a mim demorou-me definitivamente uns bons seis meses até não me sentir estranha quando tossia. Sobrevive-se recusando-nos a levantar qualquer coisa mais pesada do que o bebé, tomando os analgésicos num horário rigoroso mesmo que nos sintamos bem, e deixando a casa ficar completamente imunda.

Especialistas de sono e amas noturnas caros valem a pena?

Se têm os bolsos cheios de dinheiro, claro, paguem a alguém para sofrer por vocês com os despertares às 3 da manhã. Mas para as restantes de nós, trocar turnos de sono com o parceiro e comprar uns pijamas biológicos decentes e respiráveis, que não ponham o vosso filho a suar, já resulta perfeitamente.

Qual é a melhor forma de lidar com as visitas depois do parto?

Mintam-lhes. Digam-lhes que a médica não permitiu visitas durante duas semanas, para terem uma desculpa perfeita para recusar as pessoas. Se insistirem em aparecer, entreguem-lhes uma vassoura ou um bebé a chorar no segundo em que entrarem pela porta. Se estão lá apenas para segurar um recém-nascido a dormir e beber o vosso café, não fazem parte da vossa aldeia.