Porque Finalmente Deixei de Stressar com a Fórmula Enfamil

O maior mito absoluto da parentalidade moderna é que, se não estiveres a importar ilegalmente uma mistura qualquer de leite de cabra biológico a 40 euros a lata, traduzida do alemão num site obscuro, estás basicamente a envenenar o teu filho. Eu sei disto porque, há sete anos, estava na minha cozinha às 3 da manhã com umas leggings de grávida que cheiravam claramente a leite azedo e a desespero, a chorar compulsivamente por causa de um infográfico no Instagram.

O meu marido desceu para beber um copo de água, viu-me a comprar fórmula europeia em pânico com a ajuda de uma aplicação de tradução, e sugeriu gentilmente que talvez eu só precisasse de ir dormir. Mas a Maya estava a gritar lá em cima. A minha subida do leite simplesmente não estava a acontecer da forma que as consultoras de amamentação tinham prometido. E o hospital tinha-nos mandado para casa com uns biberões minúsculos de leite pronto a beber da Enfamil. Aqueles dourados. NeuroPro, acho eu? Enfim, o que interessa é que eu estava aterrorizada por usá-los, porque uma influenciadora qualquer com um cabelo perfeito me tinha dito que as fórmulas americanas eram lixo tóxico.

Demos-lhe o leite do hospital na mesma, porque estávamos desesperados. Ela bebeu tudo de um trago. Dormiu durante quatro horas. Não lhe cresceu uma segunda cabeça. Tem sete anos agora e lê num nível dois anos à frente da idade dela, por isso, toma lá, Instagram.

O grande pânico dos metais pesados da nossa geração

Recentemente, a Consumer Reports fez um teste gigantesco a cerca de 41 marcas diferentes de leite em pó. Naturalmente, li o artigo enquanto bebia a minha terceira chávena de café morno e senti imediatamente um aperto no peito. Estavam a testar metais pesados como chumbo e arsénio, e também plásticos estranhos como BPA e PFAS.

Sinceramente, não percebo muito bem como funciona a matemática das partes por milhão, mas o meu pediatra disse-me que existem vestígios destas coisas literalmente no solo e na água em todo o lado, por isso é impossível ter um zero absoluto. Mas há boas notícias: vários dos leites normais da Enfamil — como o NeuroPro e o Gentlease — tiveram resultados incrivelmente bons. A Consumer Reports classificou-os como "Melhores Escolhas", com praticamente zero de químicos assustadores detetados.

Mas depois havia o Nutramigen.

O Nutramigen é a linha hipoalergénica superespecializada e cara da Enfamil para bebés com alergias graves à proteína do leite de vaca. E a CR sinalizou-a por ter detetado níveis de BPA e de um químico de processamento chamado acrilamida. O fabricante contestou vivamente, como é óbvio, mas ler aquilo deu-me um nó no estômago.

Fiquei a pensar nos pais que têm de usar o Nutramigen. Imaginem, o vosso bebé já está a chorar de dores devido a uma alergia, pagam uma autêntica fortuna por este leite em pó especializado e agora ainda têm de se preocupar com químicos do plástico? É profundamente injusto para os pais de crianças com alergias, que já estão a viver no limite.

Também existem fórmulas de soja, como a ProSobee, mas, pronto, os meus filhos não precisaram, por isso não me meti nesse buraco negro de pesquisas.

Se precisam de fazer uma pausa na espiral de ansiedade sobre nutrição infantil, vão dar uma espreitadela na roupa biológica para bebé da Kianao ou assim, porque é honestamente muito mais divertido do que ler relatórios de contaminação da FDA.

Vamos lá falar sobre o óleo de palma, porque pelos vistos tem de ser

Outra grande questão de que vão ouvir falar é a oleína de palma. A Similac não usa, mas a Enfamil sim. O meu pediatra explicou-me isso uma vez, dizendo algo sobre usarem isto para imitar o perfil de gordura específico do leite materno, mas, sinceramente, desliguei a meio porque a Maya estava a tentar comer um guardanapo no consultório.

O que eu percebi foi que, em alguns bebés, o óleo de palma pode tornar as fezes um bocadinho mais duras. A Maya ficou definitivamente um pouco presa dos intestinos com a lata amarela normal, e tivemos de fazer muitos movimentos de bicicleta com as pernas e dar-lhe banhos quentes para a coisa andar. Não foi o fim do mundo, mas é algo a que devem estar atentas.

Ela também teve um refluxo terrível nessa fase. Eu mudava-lhe de roupa cinco vezes por dia. Tínhamos imensos Bodies de Algodão Biológico para Bebé da Kianao, e são ótimos. Tipo, o algodão biológico é super suave na pele, o que é espetacular quando têm o pescoço coberto daquelas borbulhinhas do leite, mas honestamente? Tentar acertar naquelas molas minúsculas das virilhas às 2 da manhã, meio cega e sem lentes de contacto, é um tipo especial de inferno. No entanto, lavavam-se incrivelmente bem, o que é um milagre, porque estavam constantemente cobertos de bolsado.

O meu traço tóxico é ignorar a regra de uma hora do biberão

Ok, as regras para preparar leite de fórmula são agressivamente rigorosas. As instruções dizem que, assim que a boca do bebé toca no biberão, temos exatamente uma hora para o usar antes que se transforme num risco biológico bacteriano e o tenhamos de deitar fora.

Uma hora. Sabem quanto tempo demora um bebé de quatro meses, altamente distraído, a beber 120 ml? Quarenta e cinco minutos. Na boa. Depois adormecem. E a seguir acordam cheios de fome vinte minutos depois. E supostamente nós temos de deitar aquele ouro líquido pelo ralo abaixo? Custa fisicamente.

Eu costumava olhar para o relógio a suar, a calcular se já íamos nos 62 minutos e se o meu filho ia apanhar uma virose estomacal horrível. O meu pediatra sugeriu amavelmente que eu fizesse biberões mais pequenos, de 60 ml, com mais frequência, o que faz sentido do ponto de vista lógico, mas quando estamos a funcionar com três horas de sono interrompido, a lógica é apenas uma miragem.

Avancemos para quando o meu filho Leo nasceu. Quando tinha cerca de seis meses, deixou de beber efetivamente o biberão e começou apenas a morder agressivamente a tetina. A mastigá-la violentamente enquanto o leite lhe escorria pelo queixo abaixo. Estava na fase terrível dos dentes a nascer. O meu marido acabou por olhar para mim e disse: "Amor, dá ao miúdo outra coisa para ele morder, para parar de arruinar os biberões da Dr. Brown's."

Encontrei este Mordedor de Silicone em forma de Panda com Bambu para Bebé e salvou literalmente a minha sanidade mental. Atirava-o para o frigorífico durante dez minutos enquanto preparava o leite, dava-lho, e ele ficava ali entretido a morder as pequenas partes texturizadas de bambu. A melhor coisa que já comprei, juro por tudo. Também tínhamos este Brinquedo Mordedor para Bebé em forma de Cacto que era super giro e o impedia de gritar na cadeira da papa, enquanto eu tentava freneticamente acertar no rácio de água e pó sem errar as contas de cabeça.

Enfim, o que interessa é que alimentar o vosso bebé já é stressante o suficiente sem a internet a fazer com que se sintam umas mães horríveis por usarem a mesma marca de fórmula com a qual milhões de crianças saudáveis cresceram. Misturem o pó. Lavem os biberões. Bebam o vosso café. Estão a fazer um ótimo trabalho.

Antes de mergulharem na minha caótica secção de Perguntas Frequentes abaixo, se o vosso filho vos está a dar em doidas na hora da alimentação porque lhe doem as gengivas, vão dar uma espreitadela na coleção de mordedores e brinquedos de dentição da Kianao. A sério, salvem as tetinas dos vossos biberões.

Perguntas que pesquisei freneticamente no Google às 3 da manhã

Porque é que o Enfamil é sempre o leite que o hospital nos dá?
Honestamente, é sobretudo marketing. Pelo que o meu médico me disse, a Mead Johnson tem contratos gigantescos com os hospitais para que os seus pequenos biberões prontos a beber sejam a primeira coisa que vemos quando estamos vulneráveis, a sangrar e só queremos que o nosso bebé pare de chorar. E resulta, porque os pais (como eu!) limitam-se a manter o mesmo que o hospital usou, porque estamos demasiado cansados para pesquisar o que quer que seja. Mas também é altamente regulamentado pela FDA, por isso os médicos confiam.

Não posso mesmo guardar o meio biberão para mais tarde?
Ugh, odeio esta regra, mas tecnicamente não. Assim que eles bebem, as bactérias da boca passam para o leite e, como o leite em pó é basicamente um banho gigante de nutrientes, as bactérias multiplicam-se muito rápido à temperatura ambiente. Se eles ainda não tiverem tocado, pode ficar à temperatura ambiente durante duas horas. Mas assim que a alimentação começa, o relógio começa a contar decrescentemente a partir de uma hora. Dói-me na carteira cada vez que deito leite fora.

Qual é a verdadeira diferença entre o NeuroPro e o Gentlease?
O NeuroPro é a fórmula normal à base de leite de vaca com misturas de gorduras extra (como DHA) para imitar o leite materno. O Gentlease é para quando o vosso bebé está cheio de gases e irritadiço. O que eles fazem é basicamente pegar nas proteínas do leite e quebrá-las parcialmente de antemão, para que o pequenino e imaturo sistema digestivo do vosso bebé não tenha de trabalhar tanto. Nós usámos o Gentlease com o Leo e ajudou definitivamente naqueles ataques de choro da hora das bruxas às 6 da tarde.

O óleo de palma vai arruinar a digestão do meu bebé?
Arruinar provavelmente não, mas pode deixar as fezes esquisitas. Alguns bebés processam a oleína de palma perfeitamente. A Maya ficou um bocadinho obstipada e teve fezes mais duras, mas não foi uma emergência médica. Se vos parecer que o bebé está super preso dos intestinos com o Enfamil normal, falem com o vosso pediatra, que poderá mandar-vos mudar para outra coisa ou adicionar sumo de ameixa, se eles já tiverem idade para isso.

Tenho mesmo, mesmo de aquecer a água primeiro?
Não. Os meus filhos beberam ambos o leite frio diretamente do frigorífico porque eu recusei-me a ser refém de um aquecedor de biberões quando estávamos na rua. A única vez em que precisam mesmo de usar água quente é se estiverem a usar uma marca específica que não se mistura bem a frio, ou se estiverem a tentar esterilizar o próprio pó (o que o CDC recomenda para bebés prematuros). Mas para bebés saudáveis nascidos de termo? À temperatura ambiente ou frio é perfeitamente na boa, se eles aceitarem.