Manual de sobrevivência para o bebé de 2 meses: sono, cocó e muito pânico...

Ouve, são três da manhã e estás a olhar para o teto enquanto a tua cria faz ruídos de pterodátilo no berço ao teu lado. A voz da tua tia ecoa na tua cabeça, a insistir que se pusesses um pouco de papa de arroz no biberão, ele dormiria a noite toda. Estás exausta ao ponto de realmente considerar a ideia. Eu já lá estive, de pé na cozinha às escuras, a perguntar-me se a minha sogra seria na verdade uma encantadora de bebés e se a medicina moderna não passaria de uma farsa.

A minha sogra encurralou-me durante o Diwali e sussurrou-me o seu truque de sono como se fosse um segredo de Estado confidencial. Jurou a pés juntos que dar papa num biberão a um bebé de 2 meses era a única forma de conseguir uma noite de sono decente. Olhou para o meu filho, chamou-lhe um pobre beta, e disse-me que o leite dele era demasiado ralo. Eu acenei educadamente porque não se discute com uma anciã indiana na nossa própria cozinha, mas o meu instinto de enfermeira estava a gritar. O meu pediatra, mais tarde, olhou para mim como se eu estivesse a perder o juízo quando lhe falei nisso. Explicou-me que os seus pequenos intestinos são basicamente um ecossistema delicado e inacabado. Enviar cereais complexos para uma dieta líquida às oito semanas é um risco enorme de engasgamento e, além disso, falta-lhes as enzimas para os processar. Acabas apenas com uma criança com excesso de peso, horrivelmente cheia de gases e que continua a acordar às duas da manhã porque tem dores digestivas.

Já fiz a triagem a bebés suficientes nas Urgências para saber que os pais fazem coisas desesperadas quando a privação de sono ataca. Eu percebo, yaar. Mas engrossar o leite não compra o sono. Compra-te apenas um conjunto diferente de problemas. É melhor deitares essa caixa de papa no lixo e aceitares que vais funcionar a café frio durante mais um mês.

A doença fantasma e a tosse da meia-noite

Há um tipo específico de terror que ataca quando ouves um ruído estranho vindo do monitor. Dar com o teu bebé de 2 meses a tossir, mas sem febre, costuma ser o suficiente para enviar os pais de primeira viagem numa espiral de pesquisas na internet por diagnósticos terríveis. Ficas paralisada na cama, à espera da próxima tosse, convencida de que ele contraiu uma praga respiratória rara.

Eis a realidade frustrante de um bebé de oito semanas. Mesmo por volta da marca dos dois meses, as suas glândulas salivares decidem arrancar e funcionar na capacidade máxima. Começam a produzir um oceano de baba, mas ainda não perceberam bem a mecânica de a engolir eficientemente. Basicamente, quase se afogam na própria saliva enquanto estão deitados de costas. O meu pediatra mencionou casualmente que, se não há febre e não estão a retrair os músculos do peito para respirar, provavelmente estão só a engasgar-se na própria saliva ou a lidar com um refluxo ácido ligeiro e silencioso.

No hospital, fazemos uma triagem visual rápida quando entra um bebé a tossir. Procuramos batimento das asas do nariz, vemos se as costelas se notam quando respiram e verificamos a temperatura. Sem essas bandeiras vermelhas, na maioria das vezes apenas os mantemos em observação. Podes tentar mantê-los na vertical durante vinte minutos após a mamada, o que ajuda um pouco se for refluxo. Mas, honestamente, os bebés fazem simplesmente barulhos assustadores. As suas vias respiratórias são do tamanho de uma palhinha de cocktail, por isso, cada pedacinho de pó ou leite seco soa a uma condição pulmonar crónica.

Porque é que toda a gente entra em pânico com o cocó

Passemos para a outra extremidade do bebé, que causa exatamente a mesma ansiedade. Juro que metade dos pais no grupo do meu bairro está constantemente a pesquisar no Google por remédios para a obstipação em bebés de 2 meses, enquanto segura um recém-nascido a gritar sobre o fraldário. Somos uma geração obcecada com os movimentos intestinais dos nossos filhos. É estranho, mas cá estamos.

A verdade sobre a digestão infantil é incrivelmente irritante. Os bebés amamentados podem literalmente passar uma semana sem sujar uma única fralda com cocó. O meu médico acha que os corpos deles tornam-se simplesmente hipereficientes e absorvem todos os nutrientes, não deixando virtualmente nenhum resíduo, mas quem é que sabe realmente como operam estes pequenos extraterrestres? Os bebés alimentados com fórmula também podem saltar uns dias. Se as fezes forem moles e pastosas quando finalmente fazem a sua aparição, não estão obstipados. Estavam apenas a acumulá-lo.

Se estiverem realmente a expelir bolinhas duras e secas, então tens um pequeno problema. Em vez de entrares em pânico e recorreres a remédios caseiros aleatórios, podes simplesmente fazer a rotina das pernas de bicicleta. Deita-os, leva suavemente os seus pequenos joelhos contra a barriga e faz um movimento de pedalada. É basicamente ioga forçado para bebés, para fazer as bolhas de gás circularem. Às vezes, um banho quente relaxa o esfíncter o suficiente para desencadear uma explosão. Apenas não lhes dês sumo de maçã ou água sem o aval do médico, porque brincar com o equilíbrio eletrolítico de um bebé é uma via rápida para a ala de pediatria.

Se te aperceberes que metade do guarda-roupa atual do teu bebé está manchado ou a irritar-lhe a pele durante estas trocas complicadas, talvez seja altura de espreitar as nossas roupas de bebé em algodão biológico antes que ele ganhe outra irritação cutânea estranha.

Vesti-los sem causar irritações na pele

Falando em irritações cutâneas, o segundo mês é normalmente quando a pele deles decide rebelar-se por completo. Perdem aquela perfeição de recém-nascido e, de repente, desenvolvem acne do bebé, manchas secas e pontos vermelhos misteriosos. Já vi milhares destes casos de dermatite de contacto na ala pediátrica. Os pais trazem-nos a pensar que é uma reação alérgica alimentar e acaba por ser apenas tecido sintético barato misturado com suor.

Eu visto o meu pequeno quase exclusivamente com o Body de Bebé Sem Mangas em Algodão Biológico durante esta fase. Honestamente, é a única coisa que encontrei que não deixa marcas vermelhas à volta das axilas ou do pescoço. O material respira mesmo. Quando estás a lidar com uma mancha de bolçado antiga e tentas esticar uma gola sobre a cabeça de uma criança a gritar, aprecias imenso os ombros traçados desta peça. Comprei cinco destes e lavei-os até à exaustão, e não deformaram nem encolheram para formas estranhas como acontece com as marcas das grandes superfícies. As fibras naturais parecem acalmar o eczema, o que é um enorme alívio quando estás cansada de aplicar cremes com esteroides.

Acordar para o mundo

Em termos de desenvolvimento, os dois meses são uma fase de transição estranha. Quanto aos marcos físicos, eles já conseguem segurar um pouco a sua pesada cabeça balouçante durante o tempo de bruços, o que é bom, suponho. A verdadeira mudança é o sorriso social.

Antes desta fase, o teu filho era essencialmente uma batata exigente e gritante. Estavas a fazer turnos de vinte horas sem qualquer reforço positivo. Depois, um dia, normalmente por volta das oito semanas, ele olha diretamente para a tua cara de exaustão e sorri. É pura manipulação biológica desenhada para garantir que não o abandonas na floresta. E funciona instantaneamente. Esqueces a privação de sono durante cerca de cinco minutos. Começam a palrar, a fazer contacto visual e a seguir os teus movimentos pela sala.

Como agora estão genuinamente acordados e alertas durante períodos mais longos, tens de os entreter. Recomendo vivamente o Ginásio de Bebé em Madeira | Arco-íris com Brinquedos de Animais. Basta estacioná-los debaixo dele, num tapete macio. Eles ficarão felizes a olhar para o pequeno elefante de madeira durante vinte minutos, dando-te tempo suficiente para beberes uma chávena de café enquanto ainda está realmente quente. É belíssimo e não tem luzes de plástico a piscar ou músicas eletrónicas repetitivas que te dão vontade de o desfazer à martelada.

Por outro lado, as pessoas vão começar a oferecer-te muitos acessórios de dentição por esta altura. Nós recebemos o Guizo Mordedor de Coelho em Argola de Madeira | Brinquedo Sensorial. Não me entendas mal, é lindo. Fica deslumbrante numa prateleira no quarto do bebé e o trabalho em croché é incrivelmente bem feito. Mas, honestamente, um bebé de dois meses ainda não tem a coordenação motora para segurar uma argola de madeira pesada. Falta-lhes força na preensão, deixam-no cair diretamente na própria testa e começam a chorar. Guarda-o numa gaveta para o quarto mês, quando começam a roer as coisas a sério e de propósito.

A esquiva rotina de sono

Toda a gente fala da rotina E-A-S-Y (Comer, Atividade, Dormir e Tu). O conceito é dares-lhe de mamar ou o biberão quando acorda, brincares um pouco com ele, deitá-lo quando estiver sonolento, e depois tens algum tempo para ti. Em teoria, quebra o hábito de os adormecer à mama ou com o biberão.

O meu pediatra sugeriu vagamente tentar isto por volta das oito semanas. Tentar impor um horário rígido e inflexível a um recém-nascido é um caminho garantido para o esgotamento materno. Alguns dias funciona na perfeição. Noutros dias, passam a fase da atividade a gritar, recusam-se a fazer a sesta e só adormecem com o mamilo na boca. Tens simplesmente de seguir as suas pistas e sobreviver ao dia. O nevoeiro está a dissipar-se um pouco, mas ainda estás nas trincheiras.

Antes de caíres noutra espiral de pesquisas noturnas na internet a preocupar-te com regressões de sono, pega numa das nossas mantas de bebé respiráveis e tenta fechar os teus próprios olhos por um minuto.

Perguntas frequentes do clube das 3 da manhã

O meu bebé está a dormir demasiado ou pouco?

Honestamente, é impossível dizer sem monitorizar durante uma semana, o que soa exaustivo. Aos dois meses, eles devem registar cerca de catorze a dezassete horas de sono num período de 24 horas. Alguns fazem-no em blocos enormes e caóticos, outros fazem terríveis sestas de vinte minutos durante todo o dia. Se estiverem a ganhar peso e a oferecer-te uns quantos sorrisos, tenta não te obcecar com a contagem exata de minutos na tua aplicação de telemóvel.

Posso dar-lhe um bocadinho de água para os soluços?

Não. O meu pediatra foi super afirmativo em relação a isto. Os rins deles não estão preparados para água pura, e isso pode desequilibrar os níveis de sódio perigosamente depressa. Os bebés têm soluços constantemente porque os seus diafragmas são propensos a espasmos. Incomoda-te muito mais a ti do que a eles. Deixa-os simplesmente soluçar, ou oferece-lhe a mama ou o biberão de fórmula para os ajudar a engolir e reiniciar o músculo.

Quando é que eu preciso mesmo de ligar ao médico por causa de uma tosse?

Se vires uma temperatura retal superior a 38°C, ligas imediatamente. Se eles estiverem a contrair fortemente os músculos do peito debaixo das costelas a cada respiração, ou com um grande batimento das asas do nariz, vais para as Urgências. Se apenas soarem a um idoso a limpar a garganta depois de se babarem todos, provavelmente não há problema em vigiá-los em casa. Confia no teu instinto, mas fica a saber que a respiração normal de um bebé é incrivelmente ruidosa.

Porque é que o meu bebé chora subitamente todas as noites?

Bem-vinda à hora das bruxas. Por volta das seis a oito semanas, os bebés atingem o pico da irritabilidade. Os seus sistemas nervosos estão a amadurecer, estão a captar muito mais dados ambientais e, por volta das 17h, os seus pequenos cérebros estão simplesmente fritos. Não te estão a manipular. Estão apenas hiperestimulados. Reduz as luzes, liga um ruído branco, caminha pela casa a embalá-los e sabe que esta fase normalmente passa em poucas semanas.