Como Acabar Com os Soluços do Bebé Sem Perder a Cabeça

Querida Sarah de há quatro anos. Neste momento estás sentada naquela cadeira de baloiço bege e barata que compraste no Facebook Marketplace. Aquela que range agressivamente cada vez que mudas de posição. São 3:14 da manhã. Estás a usar a camisola larga da faculdade do Dave, que cheira vagamente a bolsado e a café frio, e estás apavorada.

O Leo é minúsculo. Tipo, literalmente do tamanho de uma batata. E, neste preciso momento, está a ter os espasmos de corpo inteiro mais barulhentos e assustadores que já viste. Estás a pesquisar freneticamente no telemóvel, com 2% de bateria, a tentar descobrir como parar os soluços do bebé antes que a cabecinha dele salte do pescoço, enquanto o teu marido ressona ruidosamente no outro quarto.

Eu sei que estás em pânico. Sei que achas que o estragaste porque lhe deste de mamar rápido demais ou porque não o puseste a arrotar no ângulo exato. Por isso, escrevo-te do futuro — onde o Leo tem agora quatro anos e está a comer terra do meu vaso de fetos — para te dizer para respirares fundo.

O que o Dr. Miller me disse enquanto eu chorava no consultório dele

Vais arrastar o Leo até ao pediatra amanhã de manhã, sem teres dormido nada. O Dr. Miller, que é um santo e parece sempre precisar de uma sesta tão desesperadamente como nós, vai dar-te um lenço de papel e explicar-te o que realmente se passa.

Ele disse-me que tem tudo a ver com o diafragma, que é aquele músculo por baixo dos pulmões. Aparentemente, nos recém-nascidos, é super sensível e desordenado. Ou seja, irrita-se facilmente. Se o bebé engolir demasiado ar — o que o Leo faz sem dúvida, porque emborca os biberões como se não houvesse amanhã —, esse ar vai para o estômago. O estômago incha como um balão, pressiona o diafragma e PUM. Espasmos. A seguir, as cordas vocais fecham-se rapidamente, o que faz aquele barulhinho agudo de *hic* que está atualmente a assombrar os teus sonhos.

O Dr. Miller até disse que os bebés já fazem isto no útero? Lembras-te de quando estavas grávida de oito meses e achaste que o Leo te estava a dar pontapés num padrão rítmico e estranho durante vinte minutos seguidos? Eram soluços. Ele disse que o fazem para treinar a respiração. O que, honestamente, não me faz sentido nenhum porque lá dentro não há ar, só líquido amniótico, mas enfim. A biologia é estranha. Seja como for, o que importa é que ele me garantiu que é completamente normal.

O grande desastre da água anticólicas de 2019

Vamos falar sobre as coisas que vais tentar para acabar com os soluços do bebé, começando pela pior de todas. A água anticólicas (água de funcho).

A tua sogra vai lá a casa deixar um frasco deste líquido castanho com um cheiro estranho e jurar a pés juntos que é uma cura milagrosa. Por isso, no meio dessa névoa de privação de sono, vais pedir ao Dave para o usar. O Dave, que já é trapalhão num dia bom, vai tentar esguichar este xarope pegajoso para dentro da boca de um recém-nascido agitado com uma seringa de plástico.

Sujou tudo. Literalmente tudo. Vai secar no queixo do Leo e ficar como cimento. Vai parar-lhe ao cabelo. O Dave vai deixar cair a seringa naquele tapete bege tão bonito do quarto do bebé, deixando uma mancha castanha permanente que ainda hoje escondemos com um cesto de arrumação. E a melhor parte? Nem sequer funciona! Os soluços continuam, mas agora o Leo está todo peganhento e a chorar com ainda mais força.

Mais tarde perguntei ao Dr. Miller sobre isso, e ele suspirou e disse que não há zero provas científicas de que estas águas anticólicas façam o que quer que seja por um diafragma em espasmo, além de que não são reguladas pelas autoridades de saúde. Ou seja, arruinámos basicamente um tapete por causa de um placebo.

Ah, e se a internet te disser para lhe pores uma toalha de papel molhada na testa ou lhe dares um susto para os soluços passarem, por favor ignora, porque assustar um recém-nascido é simplesmente cruel e estúpido.

Coisas que realmente ajudaram (às vezes)

Se estás a tentar desesperadamente descobrir como acalmar os espasmos porque o Leo está a ficar frustrado, há umas três coisas que ocasionalmente resultaram connosco sem causar uma grande confusão.

Pôr-lhe a chupeta. Este foi o melhor truque do Dr. Miller. Aparentemente, o movimento repetitivo de sucção ajuda a acalmar o diafragma. Além disso, o chuchar faz com que engulam saliva, o que de certa forma atua como um antiácido natural se houver ácido do estômago a irritar aquela zona. Não percebo muito bem como funciona a "canalização" da coisa, mas dar-lhe a chupeta funcionava às vezes como um botão de desligar.

A pausa constrangedora a meio da mamada. Como o Leo bebia rápido demais, tive de me obrigar a parar de lhe dar de mamar a meio. Ele desatava a gritar, obviamente, porque como é que eu ousava cortar-lhe o fornecimento de leite. Mas eu encostava-o de pé contra o meu peito e esfregava-lhe as costas durante uns minutos para deixar sair o ar preso antes que fizesse pressão no diafragma. Tínhamos de o pôr a arrotar a cada 60 ml. Demorava uma eternidade, mas reduziu bastante as maratonas noturnas de soluços.

Simplesmente ignorar. Parece terrível, mas às vezes eles simplesmente não se importam. Houve alturas em que o Leo adormecia literalmente enquanto soluçava, com o seu corpinho a dar saltinhos a cada cinco segundos, sem se ralar minimamente. Se ele não estivesse a chorar, tive de aprender a pousá-lo e afastar-me. Normalmente, passava em dez minutos.

O fator de risco para a roupa

Uma coisa de que ninguém te avisa: soluços intensos acabam quase sempre numa grande bolsadela. A força física do *hic* simplesmente espreme-lhes o estômago como se fosse um tubo de pasta de dentes.

Durante um destes episódios, o Leo estava a usar um conjuntinho duro e horrível que nos ofereceram e que abotoava nas costas de uma forma super desajeitada. Ele soluçou, bolsou leite por todo o lado e ficou preso na gola apertada. Tirar-lhe aquela roupa pela cabeça cobriu-lhe o cabelo de leite azedo. Foi um pesadelo.

Nessa noite fui à internet e, num ataque de raiva, comprei logo uma série de Bodies de Bebé em Algodão Orgânico de Manga Comprida. Acredita em mim, Sarah do Passado, eles salvaram a minha sanidade mental. O algodão orgânico é estupidamente macio, mas a característica que é a verdadeira heroína são as golas traçadas — aquelas pequenas dobras à moda de envelope no pescoço. Quando o Leo tinha, inevitavelmente, uma explosão de bolsado induzida pelos soluços, eu conseguia puxar o body todo PARA BAIXO, pelas pernas, em vez de ser por cima da cabeça. Nada de leite no cabelo. Para além disso, o tecido tem a elasticidade certa para não ficar deformado quando eu o puxava agressivamente às 4 da manhã.

O Dave também tentou ajudar ao comprar o Mordedor Arco-Íris em Silicone, achando que, se chuchar na chupeta ajuda com os soluços, mastigar um mordedor também ajudaria. A sério, amor. Ele era um recém-nascido. Nem sequer conseguia encontrar as próprias mãos ainda, quanto mais segurar uma nuvem de silicone na boca. É, de facto, um ótimo mordedor e a Maya acabou por mordê-lo incansavelmente uns anos mais tarde quando lhe nasceram os molares, mas para um bebé de 3 semanas com soluços? Absolutamente inútil.

Em vez disso, eu andava sempre com a Manta de Bambu para Bebé Happy Whale pendurada no ombro. É tecnicamente uma manta de bebé, mas é tão respirável e grande que eu basicamente a usava como uma fralda de pano gigante e incrivelmente macia para os arrotos, barra escudo contra os iminentes vulcões de leite com soluços.

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Quando comecei a preocupar-me a sério (e não devia)

Passei semanas obcecada, a pensar se os soluços seriam um sinal de refluxo silencioso. Tu conheces-me, basta dar-me um sintoma e eu entro em espiral.

O Dr. Miller acabou por me pôr as coisas em pratos limpos. Ele disse para só lhe ligar se os soluços ocorressem em conjunto com coisas assustadoras. Tipo, se o Leo estivesse a vomitar com força de um lado ao outro da divisão, ou a arquear as costas agressivamente e a gritar de dor durante as mamadas, ou se tivesse uma respiração com pieira. Ele disse que irritabilidade extrema ou perda de peso eram sinais de alerta.

O Leo não estava a fazer nada disso. Era apenas um bebé gordinho e cheio de gases que bebia rápido demais.

Portanto, Sarah do Passado. Pousa o telemóvel. Pára de pesquisar no Google. Os soluços são barulhentos e parecem assustadores naquele corpo minúsculo, mas ele está perfeitamente bem. Dá-lhe a chupeta, segura-o de pé e reza para que ele não vomite nas tuas últimas calças de fato de treino lavadas.

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As Perguntas de Pânico às 3 da Manhã que Eu Pesquisava Sem Parar

Os soluços doem ao meu bebé?
Meu Deus, perguntei isto ao Dr. Miller com lágrimas nos olhos porque parece TÃO violento quando eles tremem. Ele garantiu-me que não lhes dói absolutamente nada. Os adultos odeiam soluços, mas os bebés quase nem dão por eles, a menos que interfiram com a mamada. Se eles estiverem a dormir no meio dos soluços, deixa-os simplesmente dormir.

Devo dar-lhe água para parar os espasmos?
NÃO. Não faças isso. A minha tia disse-me para o fazer e eu quase o fiz, mas recém-nascidos com menos de seis meses não devem beber água simples; desregula os seus eletrólitos e é mesmo super perigoso. Fica-te pelo leite materno ou de fórmula, ou usa simplesmente a chupeta.

Quanto tempo de soluços é tempo a mais num recém-nascido?
Sinceramente, o Leo às vezes ficava tipo 15 minutos seguidos com soluços e eu dava em doida. O meu médico disse que qualquer coisa até algumas horas ao longo de um dia é normal, mas se um único episódio durar mais de uma hora e o bebé estiver super agitado, talvez seja melhor ligares ao pediatra só para confirmar.

A minha alimentação causa os soluços do bebé?
Passei uma semana a comer apenas frango cozido porque estava convencida de que a minha comida picante estava a causar os soluços através do leite materno. Não estava. Os soluços estão quase sempre relacionados com o engolir ar ou com a ingestão de demasiado volume de uma só vez, não com o que comeste ao jantar. Bebe o teu café e come os teus tacos.

Eles acabam por deixar de ter isto?
Sim! Graças a Deus. Quando o Leo chegou aos seis meses, o diafragma dele acalmou completamente. Ele ainda os tem ocasionalmente se se rir muito, mas aquela fase aterradora de convulsões de recém-nascido passa. Só tens de sobreviver ao quarto trimestre.