Porque Tenho Sentimentos Mistos Sobre o Baby Merlin's Magic Sleepsuit

A minha cunhada mandou-me uma mensagem às 14h14 de uma terça-feira qualquer, sem contexto nenhum: "Compra o fato de dormir mágico da Baby Merlin agora mesmo, curou literalmente a regressão de sono do Leo de um dia para o outro." Duas horas depois, a minha vizinha — que faz o seu próprio leite de aveia e só veste os filhos de bege — viu a caixa gigante da Amazon à minha porta e comentou casualmente que enfiar um bebé em enchimento sintético é basicamente como metê-lo no micro-ondas. E quando falei sobre o assunto à minha pediatra, a Dra. Evans, na consulta dos quatro meses? Ela apenas deu um suspiro de profunda exaustão, encolheu os ombros e murmurou algo sobre garantir que a bebé não se conseguisse virar quando o estivesse a usar.

E lá estava eu. Em pé na nossa minúscula cozinha, às 3 da manhã, a usar uns boxers do meu marido, o Dave, e um top de amamentação que cheirava intensamente a leite azedo, a olhar fixamente para aquele fato amarelo berrante e ridiculamente almofadado. Estava tão cansada que até me doíam os dentes. A minha mais nova, a Maya — que eu chamava carinhosamente de bebé M na altura, embora agora tenha sete anos e morresse de vergonha se soubesse que eu lhe chamava isso — estava a braços com a temida regressão de sono dos quatro meses.

A cada vinte minutos ela adormecia e, de repente, os seus braços esbracejavam violentamente no ar como se estivesse a lutar contra ninjas invisíveis, e acordava a gritar. Um delírio.

A situação do astronauta marshmallow

Se nunca viram um ao vivo, deixem-me descrever o cenário. Estão, basicamente, a fechar o vosso frágil e minúsculo bebé num fato de neve concebido para uma expedição ao Ártico. Tem dois fechos gigantes na frente que, de certa forma, facilitam a muda da fralda, só que tirar aquelas pernocas gordinhas daquele tecido rígido às 4 da manhã é como tentar endireitar uma ferradura. Enfim, o que interessa é que ela parecia um marshmallow gigante e zangado.

Mas a questão é como aquilo realmente funciona, pelo menos daquilo que consegui perceber enquanto fazia doom-scrolling no telemóvel às escuras. Aparentemente, por volta dos três ou quatro meses, o cérebro do bebé faz uma atualização massiva, como quando o vosso telemóvel força a instalação de um software e tudo deixa de funcionar. O sono deles passa dos ciclos profundos de recém-nascido para ciclos mais parecidos com os dos adultos, o que significa que têm micro-despertares a cada hora, mais ou menos. E, como têm aquele reflexo de Moro descontrolado — que a minha médica disse ser apenas um resquício evolutivo de quando éramos macacos agarrados às árvores —, os bracinhos vão pelo ar e eles próprios batem em si mesmos e acordam.

O fato não tem pesos, o que é uma diferença fundamental. As mantas pesadas comprimem os peitinhos deles, e a Dra. Evans foi super clara ao dizer que os produtos com pesos são um risco gigante de sufocamento. O fato é apenas bastante almofadado, por isso abafa fisicamente o reflexo de sobressalto através do simples volume. Eles conseguem mexer-se, mas é como se estivessem a mover-se através de melaço.

O grande debate da "muleta de sono" que quase acabou com o meu casamento

Neste momento, todos os consultores de sono no Instagram querem aterrorizar-vos com as famosas "muletas de sono". Eles fazem parecer que se embalarem o vosso bebé para ele adormecer, ou lhe derem uma chupeta, ou o fecharem num fato almofadado, ele vai levar essa muleta para a universidade e a culpa é toda vossa porque não lhes ensinaram "competências de sono independente". É de uma exaustão incrível. Já estamos a funcionar com quatro minutos de sono fragmentado, a alucinar com choros fantasma do bebé durante o duche, e agora ainda temos de nos preocupar se um fato amarelo fofo lhes está a arruinar o desenvolvimento psicológico a longo prazo? Poupem-me.

O meu marido, o Dave, estava totalmente obcecado com isto. Tinha uma folha de cálculo no Excel a registar as janelas de sono da Maya e não parava de dizer: "Os blogues de sono dizem que só estamos a adiar a regressão ao usar o fato", ajustando os óculos enquanto eu o fuzilava com o olhar, por cima da minha caneca de café morno do dia anterior. Tipo, a sério Dave, se queres ser tu a andar de um lado para o outro no corredor com uma bebé M a debater-se porque acabou de se esmurrar no próprio olho com o seu reflexo de sobressalto, estás completamente à vontade. Mas até que te cresçam mamas e assumas o turno da noite, vou usar qualquer tipo de feitiçaria estranha e almofadada que seja legalmente permitida.

E sim, eventualmente temos de os desabituar do fato. O desmame da Maya quando ela começou a dar sinais de que se ia conseguir virar foi... bem, foi uma semana infernal. Tivemos praticamente de passar pela regressão de sono toda de novo aos seis meses. Terá o alívio temporário de dois meses de sono decente valido a pena face à regressão secundária mais tarde? Honestamente, talvez. Quando nos estamos a afogar no mar, agarramo-nos ao bote salva-vidas, mesmo sabendo que eventualmente teremos de nadar o resto do caminho até à praia. É sobrevivência.

Ah, e a vossa creche vai provavelmente banir o fato por completo por causa das regras de restrição de movimentos, por isso boa sorte para resolverem o problema das sestas a meio da semana.

Bebés suados e o problema dos tecidos sintéticos

Voltando, então, ao comentário da minha vizinha do leite de aveia. O interior deste fato mágico é feito de enchimento sintético. São, essencialmente, fibras de plástico. Se tiverem um bebé calorento, ele vai transpirar.

Aprendi isto da pior forma quando abri o fecho à Maya depois da sua primeira sesta no fato e ela tinha o pescoço húmido. Entrei em pânico, a achar que a tinha deixado aquecer demais. Basicamente, têm de monitorizar afincadamente a nuca deles com a mão e ir tirando camadas por baixo até perceberem que não estão a assar, tudo isto com a esperança de não os acordar no processo.

O que finalmente funcionou para nós foi vesti-la com o Body de Bebé de Manga Comprida em Algodão Biológico por baixo. Vejam, eu recebo muitas roupas de bebé para testar, mas sou ferozmente fiel a este body específico da Kianao. A Maya tinha uma mancha vermelha e persistente de eczema no peito, que inflamava sempre que tecidos sintéticos lhe tocavam. O body da Kianao é feito de 95% algodão biológico, por isso funcionava como a barreira perfeita e respirável entre a pele sensível dela e o enchimento sintético do fato. Além disso, tem a elasticidade exata para que enfiar os bracinhos dela nas mangas rígidas de marshmallow não fosse uma autêntica luta de wrestling. Comprei quatro. Ainda hoje os compro para oferecer em chás de bebé.

Se estão a tentar descobrir como vestir a vossa pequena fornalha debaixo de todas estas camadas de sono sem causar brotoeja (erupções cutâneas devido ao calor), podem explorar a coleção de roupa de bebé em algodão biológico da Kianao para encontrar algo respirável que, efetivamente, respira.

Distrações e os falhanços das brincadeiras no chão

Como o fato é só para dormir, as horas do dia tornaram-se uma verdadeira correria para garantir que ela tinha movimento físico suficiente. Não podemos simplesmente deixá-los naquilo o dia todo. Eu tentava passar muito tempo com ela no chão para a cansar, para que dormisse melhor à noite.

O Dave tinha comprado um ginásio de brincar em plástico gigante e agressivamente barulhento na Target, com luzes de néon a piscar que me davam enxaquecas, por isso troquei-o pelo Ginásio de Bebé em Madeira | Set Velho Oeste. Para ser sincera? Serviu o propósito. Fica absolutamente maravilhoso no quarto — o pequeno búfalo em madeira e o cavalo em crochê são ridiculamente fofos —, mas a Maya limitava-se a olhar para aquilo com ar sério. Não achava aquilo nada de especial aos quatro meses. Ironicamente, o meu filho mais velho, o Leo, deu-lhe muito mais uso, arrastando a tenda teepee de madeira pela casa a fingir que era uma nave espacial. Por isso, como peça de decoração para o quarto? Brilhante. Como ferramenta para distrair o meu bebé, cronicamente privado de sono? Bem, ela preferia olhar para a ventoinha do teto.

A vida depois do marshmallow

Têm de parar de usar o fato no exato segundo em que eles se consigam virar enquanto o vestem. Não é quando rebolam de barriga para baixo a brincar no chão, é quando conseguem dar a volta com o fato propriamente dito. Como é tão volumoso, se rebolarem e ficarem de barriga para baixo, o mais certo é não terem mobilidade para se voltarem a desvirar, o que é aterrador.

Quando a Maya finalmente atingiu esse marco, tivemos de cortar o mal pela raiz. Fizemos a transição para um saco de dormir normal, sem mangas. Durante essa dura semana de transição, ela esteve super carente durante o dia. Sentia saudades de estar aconchegada. Fizemos muito mimo supervisionado, com ela acordada no chão, com a nossa Manta de Bebé em Algodão Biológico com Estampado de Coelhinhos. (Obviamente, nunca se põe uma manta solta no berço de um bebé com menos de um ano — a Dra. Evans meteu-me isso muito bem na cabeça). Mas para o tempo no chão e os passeios no carrinho, ter aquele algodão biológico incrivelmente macio para ela agarrar ajudou a acalmá-la quando estava rabugenta por ter perdido a sua armadura fofinha.

Oiçam, a indústria do sono do bebé foi desenhada para nos fazer sentir que estamos sempre a fazer algo de errado. Se o fato vos der algumas horas seguidas de sono para que possam ser seres humanos funcionais, que não choram quando deixam cair uma colher ao chão, usem-no com segurança. Se não funcionar, vendam-no no Facebook Marketplace à próxima mãe desesperada.

Antes de passarmos àquelas perguntas confusas que provavelmente andam a pesquisar no Google às 4 da manhã... Comprem todos os essenciais sustentáveis de bebé na Kianao para criar um ambiente de sono mais seguro para os vossos pequenotes.

As perguntas de pânico das 4 da manhã, respondidas

O fato de dormir é realmente seguro para bebés que já rebolam?

Meu Deus, não. Parem de o usar imediatamente. Se o vosso bebé se consegue virar enquanto tem esta coisa vestida com o fecho para cima, têm de fazer a transição para um saco de dormir normal logo à noite. Se ficarem presos de barriga para baixo no meio daquele enchimento todo, podem não conseguir voltar à posição inicial. Custa imenso perder horas de sono, mas a segurança em primeiro lugar. Sempre.

Vai fazer o meu bebé aquecer demasiado?

Pode, sem dúvida. Parece um fato de neve, e o núcleo interior é de enchimento sintético, que retém o calor. Não devem vesti-los com pijamas polares por baixo. A minha médica disse-nos para manter o quarto dela entre os 20 e os 22 graus. Eu apenas punha a Maya com um body fino e simples de algodão biológico e uma fralda por baixo, e verificava constantemente a nuca para ter a certeza de que não estava transpirada.

Isto é, basicamente, um saco de dormir com pesos?

Não, e isto é super importante. A Academia Americana de Pediatria apertou o cerco aos produtos de bebé com pesos porque colocar peso no peito do bebé pode restringir-lhe a respiração. Este fato não tem pesos nem bolinhas lá dentro; é apenas muito grosso e volumoso, como um casaco de inverno acolchoado. É o volume que trava o agitar dos braços, não o peso.

Como raio se lava isto?

Com muita dificuldade. Quando a Maya teve um daqueles acidentes explosivos com a fralda, inevitáveis, que ultrapassaram a fralda e o body, tive de lavar o fato. Lava-se na máquina a frio e vai à máquina de secar a baixa temperatura, mas por ser tão grosso, demora uma eternidade a secar. Se dependem desta coisa para dormir, é bem provável que precisem de dois para conseguirem sobreviver ao dia de lavar a roupa. Lamento pelas vossas carteiras.

Devo comprá-lo?

Vejam bem, se há uma semana que não dormem mais de duas horas seguidas e o reflexo de sobressalto do vosso bebé o acorda constantemente, pode valer a pena tentar. Fiquem só a saber que é um penso rápido temporário, não uma solução definitiva, e que, mais cedo ou mais tarde, terão de lidar com a confusão que é o desmame. Bebam um café, tomem a vossa decisão e não sejam demasiado exigentes convosco próprios.