Zaparcia u niemowlaka: moja panika o 3 nad ranem (i co naprawdę działa)

Była 3:14 w nocy we wtorek, a ja siedziałam na brzegu wanny w za dużej koszulce mojego męża, Grega. Na ramieniu widniała podejrzana plama z ulanego mleka, którą postanowiłam po prostu zaakceptować jako nowy element wzoru materiału. Leo, który miał wtedy dokładnie sześć miesięcy i trzy dni, leżał przewieszony przez moje kolana, udając malutkiego, wściekłego kulturystę próbującego podnieść w martwym ciągu wielką ciężarówkę.

Jego twarz była czerwona jak pomidor. Stękał w tak rytmiczny, przerażający sposób, że brzmiało to jak z dramatycznego filmu przyrodniczego, a jego małe kolanka były tak mocno podciągnięte do klatki piersiowej, że myślałam, iż zaraz dosłownie złoży się w pół. Maya, która miała wtedy trzy lata, weszła do łazienki z pluszowym morsem pod pachą, beznamiętnie oznajmiła: "Dzidziuś się zepsuł", po czym wróciła do swojego pokoju.

Byłam przekonana, że miała rację.

W jednej ręce trzymałam telefon, gorączkowo googlując różne wariacje haseł "niemowlę pręży się i nic się nie dzieje" oraz "czy moje dziecko zaraz wybuchnie", podczas gdy drugą ręką mechanicznie klepałam go po plecach. Greg kręcił się w drzwiach z butelką mleka modyfikowanego i patrzył na mnie, jakbym mówiła po aramejsku, pytając, czy może powinniśmy pojechać na SOR. Mój Boże, sama panika związana z problemami trawiennymi pierwszego dziecka potrafi sprawić, że w jedną noc starzejesz się o dekadę. Czujesz się po prostu tak bezsilna, kiedy twoje dziecko cierpi.

W każdym razie, zmierzam do tego, że jeśli właśnie to czytasz, bujając krzyczące niemowlę i zastanawiając się, jak pomóc zapartemu maluchowi zrobić kupkę, zanim całkowicie postradasz zmysły – rozumiem cię. Byłam w tej samej łazience. Weź głęboki oddech. Wypij tę zimną kawę, która stoi na szafce nocnej.

Całe to olśnienie, że "one nie mają mięśni brzucha"

Od razu następnego ranka, wyglądając jak statystka z The Walking Dead, zaciągnęłam Leo do naszej lekarki, doktor Weiss. Usiadłam na tym szeleszczącym fotelu do badań i dosłownie łkając, wyznałam, że moje dziecko nie robiło kupki od czterech dni i wyraźnie cierpi.

Doktor Weiss spojrzała na mnie z tą specyficzną mieszanką profesjonalnego współczucia i lekkiego rozbawienia, którą pediatrzy rezerwują dla mam pierwszego dziecka (lub mam drugiego dziecka, które już wszystko zapomniały – czyli dla mnie). Położyła mi rękę na kolanie i powiedziała coś, co całkowicie zszokowało mój niewyspany umysł.

Powiedziała, że niemowlęta w zasadzie mają zero mięśni brzucha. Kompletnie zero. Kiedy więc muszą się wypróżnić, nie mogą po prostu przeć jak normalny człowiek. Muszą użyć całego swojego małego ciałka, napinając każdy mięsień w nogach, rękach i szyi, tylko po to, by wypchnąć całkowicie normalną, miękką kupkę. Więc całe to stękanie, czerwienienie się i wyglądanie, jakby brały udział w walce zapaśniczej? To wcale nie oznacza, że mają zaparcia. To po prostu oznacza, że są niemowlętami.

Tylko się na nią gapiłam. "Ale on nie robił kupki od czterech dni", wyszeptałam, ściskając mój letni kubek termiczny jak koło ratunkowe.

Wtedy też spowiła dla mnie naukę w tę bardzo kojącą mgiełkę niepewności. Wyjaśniła, że mleko matki, a nawet niektóre mleka modyfikowane, są czasami tak całkowicie wchłaniane przez organizm dziecka, że prawie w ogóle nie zostają resztki. Powiedziała, że niektóre niemowlęta karmione piersią mogą nie robić kupki przez tydzień – TYDZIEŃ – i podobno jest to "normalne". Zgaduję, że częstotliwość wcale nie jest tu problemem. Wszystko rozbija się o konsystencję. Jeśli kupa w końcu się pojawia i jest miękka, w kolorze musztardy – jesteś uratowana. Ale jeśli przypomina twarde, suche królicze bobki, cóż, wtedy faktycznie masz do czynienia z zapartym dzieckiem.

I zgadnijcie, co Leo w końcu wyprodukował prosto na nieskazitelnie czystej kozetce doktor Weiss? Malutki, twardy jak skała kamyczek.

Bingo.

Absolutna zdrada ze strony kleiku ryżowego

Porozmawiajmy o tym, dlaczego tak się dzieje, ponieważ byłam przekonana, że w jakiś sposób otrułam swoje dziecko. Okazuje się, że trawienie niemowląt zazwyczaj całkowicie wymyka się spod kontroli, gdy wprowadzasz pokarmy stałe. A my zrobiliśmy to dokładnie trzy dni wcześniej.

Moja teściowa dosłownie wibrowała z ekscytacji na myśl o podaniu Leo jego pierwszej miseczki kleiku ryżowego. "To pomaga im przespać całą noc!" obiecywała, co jest kłamstwem powielanym od jakiegoś 1982 roku. Ale ja tak bardzo pragnęłam snu, że wymieszałam tę nijaką, szarawą pastę i mu ją podałam. Pokochał ją. Zjadł całą miskę. Czułam się jak supermama.

Doktor Weiss powiedziała mi, że kleik ryżowy jest w zasadzie dietetycznym odpowiednikiem wlania betonu do kanalizacji. Jest niesamowicie zapierający. Dlaczego wciąż zaczynamy rozszerzanie diety od tego świństwa? Nie ma smaku, wygląda jak klej do tapet i całkowicie zatrzymał niedojrzały przewód pokarmowy mojego biednego dziecka. Nadal jestem o to zła. Po powrocie do domu wyrzuciłam całe pudełko prosto do kosza. Jeśli chcesz wiedzieć, jak pomóc zapartym niemowlęcym jelitom znów ruszyć, odpuść sobie ryż i przerzuć się na płatki owsiane lub jęczmienne. Po prostu wygnaj kleik ryżowy w czeluści piekieł, tam, gdzie jego miejsce.

Och, a banany robią dokładnie to samo. Banany to kłamstwo. Wyglądają, jakby miały być pomocne i miękkie, ale w jelitach sześciomiesięczniaka po prostu zamieniają się w klej.

Co do odwodnienia, to podobno jeśli nie dostają wystarczającej ilości płynów, ich organizm po prostu wysysa całą wilgoć ze stolca w jelicie grubym, pozostawiając te przerażające małe kamyczki. Ale nie można ot tak podawać im wody, jeśli mają mniej niż sześć miesięcy, bez wcześniejszej rozmowy z lekarzem, bo to zaburza ich gospodarkę elektrolitową, czy coś w tym stylu. Wszystko to jest bardzo ryzykowne.

Rzeczy, które naprawdę zadziałały, gdy nic innego nie pomagało

Więc jak uczciwie sobie z tym poradzić, nie tracąc przy tym zmysłów? Nie zamierzam dawać wam klinicznej listy kontrolnej, bo kiedy jesteś w okopach, listy są po prostu irytujące. W zasadzie chcesz tylko położyć je na miękkim dywanie i gorączkowo pedałować ich małymi nóżkami w stronę brzuszka, masując go zgodnie z ruchem wskazówek zegara, jakbyś próbowała wywołać dżinna, a może wrzucić je do ciepłej kąpieli, jeśli wszystko inne zawiedzie.

Poważnie, kwestia ruchu ma ogromne znaczenie. Doktor Weiss mruknęła coś o perystaltyce, co – jak zgaduję – polega na robieniu fali przez jelita? Niemowlęta nie potrafią jeszcze zbyt dobrze robić fali na własną rękę.

Szczerze mówiąc, odkryłam, że najlepszym sposobem na rozruszanie nóżek Leo bez jego wrzasku, było wsunięcie go pod jego drewniany stojak edukacyjny. Mamy Drewniany Stojak Edukacyjny | Zestaw Gimnastyczny Tęcza od Kianao. Mam bzika na punkcie tej rzeczy. Nie jest to jedno z tych plastikowych, zasilanych bateriami monstrów, które miga neonami i gra piszczącą wersję "Starego MacDonalda", aż krwawią ci uszy. To po prostu piękne, naturalne drewno z małymi, wiszącymi zwierzątkami.

Kładłam go pod nim, a on tak się ekscytował próbami kopnięcia małego drewnianego słonika, że w zasadzie robił rowerek całkowicie samodzielnie. Kopał i wiercił się, a całe to zaangażowanie mięśni tułowia naturalnie masowało jego leniwe, małe jelitka. Plus, zyskałam dokładnie 14 minut, żeby napić się gorącej kawy, podczas gdy jego układ trawienny się budził.

Podczas całej tej sagi naprawdę stałam się tak zdesperowana, że nakupowałam mnóstwo rzeczy, myśląc, że to go magicznie uleczy. Kupiłam ten Silikonowo-Bambusowy Gryzak dla Niemowląt Panda, ponieważ ciągle żuł swoje rączki, i pomyślałam: "O Boże, może on ząbkuje I ma zaparcie?". Gryzak jest... okej. W sensie, jest uroczy, zrobiony z bezpiecznego silikonu i Maya w końcu używała go mnóstwo razy, kiedy wyrzynały się jej zęby trzonowe, ale dla wypróżnień Leo nie zrobił absolutnie nic. To zabawne, jakie rzeczy kupujemy o 2 w nocy, gdy wpadamy w panikę.

Ale wracając do sprawdzonych sposobów. Magia tkwi w odpowiednim doborze jedzenia. Potrzebujesz owoców, które wspomagają trawienie: suszonych śliwek, gruszek, brzoskwiń i zwykłych śliwek.

Kupiłam ekologiczne purée z suszonych śliwek i wymieszałam je z odrobiną płatków owsianych. Podobno śliwki mają w sobie taki cukier o nazwie sorbitol, który działa jak mikroskopijny bramkarz w klubie, wciągający wodę z powrotem do ich małych jelitek. To działa. Szczerze mówiąc, to działa prawie za dobrze, co prowadzi mnie do bardzo ważnego ostrzeżenia.

Jeśli podajesz swojemu dziecku purée ze śliwek, pod żadnym pozorem nie ubieraj go w nic skomplikowanego. Żadnych ogrodniczek. Żadnych guzików. Żadnych uroczych dżinsowych ubranek.

Kiedy tama pęknie – a uwierz mi, że pęknie – musisz mieć je ubrane w coś, co możesz zdjąć z ich ciała z wojskową precyzją. Przysięgam na Bawełniane Body Niemowlęce bez Rękawów z Bawełny Organicznej na te dni podwyższonego ryzyka. Mają one kopertowe zapięcia na ramionach, co oznacza, że kiedy nieunikniona katastrofa wybuchnie i sięgnie aż do ich łopatek, nie musisz ciągnąć zabrudzonego ubranka przez głowę. Po prostu zdejmujesz je prosto w dół przez nogi. Plus, organiczna bawełna jest tak niesamowicie miękka, że nie podrażnia ich małych, wzdętych, wrażliwych brzuszków.

Niektórzy twierdzą, że mierzenie temperatury w odbycie stymuluje wypróżnienie. Zrobiłam to raz, zadziałało natychmiast i napędziło mi takiego stracha (dosłownie i w przenośni), że prawie zeszłam na zawał. Doktor Weiss powiedziała, żeby nie robić tego często, ponieważ mogą się od tego uzależnić, co brzmi jak okropny nawyk do wyrobienia, więc zostałam przy śliwkach.

Szukasz rzeczy, które są naprawdę delikatne dla twojego dziecka? Sprawdź podstawowe ubranka niemowlęce z bawełny organicznej od Kianao tutaj.

Kiedy robi się naprawdę strasznie

Słuchaj, w większości przypadków to po prostu faza. Ich małe ciała dopiero uczą się, jak trawić pokarmy stałe, i jest to dość wyboista krzywa uczenia się.

Ale moja lekarka wymieniła kilka sygnałów ostrzegawczych. Jeśli twoje dziecko ma mniej niż dwa miesiące i od kilku dni nie robiło kupki, zadzwoń do lekarza. Jest za małe, by eksperymentować z suszonymi śliwkami. Jeśli wymiotuje, lub jeśli zobaczysz krew w stolcu albo na chusteczce (co, jak zgaduję, może się zdarzyć, gdy twardy stolec spowoduje malutkie pęknięcie, o Boże, na samo pisanie tego się krzywię), musisz pokazać je specjaliście. To samo dotyczy gorączki, lub gdy brzuszek jest twardy jak skała i opuchnięty.

Ale jeśli jest tylko trochę marudne, ma trochę gazów i wypycha pojedyncze, królicze bobki? Głębokie wdechy. Kup gruszki. Wyciągnij drewniany stojak. Rób z nim te dziwne rowerki nóżkami.

Nie zepsułaś swojego dziecka. Greg i ja przetrwaliśmy Wielki Strajk Kupowy w 2018 roku, a Leo jest teraz całkowicie normalnym czterolatkiem, który wypróżnia się z alarmującą regularnością i zerowym zawahaniem. Wy też przez to przejdziecie. Tylko serio, uważajcie na te banany.

Zanim ponownie zanurkujesz w okopy niemowlęcego trawienia, chwyć coś, co ułatwi ci życie. Przejrzyj nasze ekologiczne stojaki edukacyjne i zabawki, które pomogą utrzymać te małe nóżki w ruchu!

Chaotyczne, nieprzefiltrowane FAQ

Kiedy powinnam naprawdę wpaść w panikę i zadzwonić do lekarza?

Okej, postaraj się nie panikować aż tak bardzo, ale zdecydowanie zadzwoń do lekarza, jeśli twoje dziecko ma mniej niż dwa miesiące, ponieważ takie maluchy nie powinny mieć zaparć. A także, jeśli wymiotuje, całkowicie odmawia jedzenia, ma gorączkę lub jeśli podczas wycierania zauważysz krew. Krew to w moim domu automatyczna karta "dzwoń po lekarza". Poza tym, jeśli tylko marudzi i pojękuje, zazwyczaj jest to tylko chwilowy problem dietetyczny.

Czy mogę po prostu podać dziecku wodę, żeby "przepłukać" organizm?

Jeśli ma mniej niż sześć miesięcy? Nie. Nie podawaj zwykłej wody, to może poważnie zaburzyć ich delikatną równowagę elektrolitową i jest po prostu niebezpieczne. Trzymaj się mleka matki lub modyfikowanego. Jeśli ma więcej niż sześć miesięcy i je pokarmy stałe, jasne, możesz podawać małe łyczki wody w kubeczku podczas posiłków. Ale bez przesady, nie każ im wypijać od razu całego bidonu. Wystarczy odrobina, by pomóc ruszyć trawienie.

A co z sokiem owocowym? Myślałam, że niemowlęta nie powinny pić soków.

Wiem, wytyczne w tej sprawie bywają niesamowicie mylące! Generalnie tak, soki to ogromne "nie" dla niemowląt, ponieważ to sam cukier. ALE w przypadku zaparć to, szczerze mówiąc, medycznie usankcjonowana luka. Doktor Weiss powiedziała mi, że 30-60 ml 100% soku śliwkowego, gruszkowego lub jabłkowego w zupełności wystarczy, by zadziałał jak naturalny środek przeczyszczający. Zawarty w nich cukier (sorbitol) ściąga wodę do jelit. Po prostu nie rób z tego codziennego nawyku.

Czy robienie "rowerka" nóżkami to naprawdę prawdziwy medyczny sposób?

Szczerze? Tak! Wydaje się to śmieszne, bo czujesz się, jakbyś prowadziła mini zajęcia spinningowe na rowerkach, ale to działa. Niemowlęta mają słabe mięśnie tułowia, więc fizyczne przyciąganie ich kolan do brzuszka i poruszanie nimi to nic innego, jak manualny masaż ich jelit. Pomaga to przepchnąć gazy i kupkę przez przewód pokarmowy. Leo puszczał takie bąki, kiedy to robiłam, że było to jednocześnie przerażające i głęboko satysfakcjonujące.

Jak długo niemowlę karmione piersią może nie robić kupki?

To najbardziej szalona rzecz, jakiej się dowiedziałam: dziecko karmione piersią w wieku powyżej sześciu tygodni może podobno wytrzymać do tygodnia. TYDZIEŃ. Czasami nawet dłużej! Ponieważ mleko matki jest w zasadzie pokarmem idealnym, niemal w ogóle nie zostają resztki, które trzeba wydalić. Jeśli więc twoje dziecko nie robiło kupki od pięciu dni, ale wydaje się w pełni zadowolone i ma miękki brzuszek? Prawdopodobnie nic mu nie jest. Wiem, że wydaje się to nienaturalne, ale to całkowicie normalne zjawisko.