Jak pomóc dziecku zrobić kupkę, gdy maluch stęka, a Ty się stresujesz

Była druga w nocy, w domu panowała absolutna cisza, a ja siedziałam na brzegu łóżka, trzymając mojego najstarszego synka, Leo, który właśnie przybierał kolor dorodnego, malinowego pomidora. Jego maleńkie kolana były podciągnięte pod samą brodę, piąstki zaciśnięte, a on sam stękał jak starszy pan próbujący odpalić zepsutą kosiarkę. Odchodziłam od zmysłów, prawie płakałam i byłam przekonana, że w jakiś sposób "zepsułam" moje pierworodne dziecko, bo nie potrafiłam mu pomóc w zrobieniu kupki.

Bądźmy ze sobą szczerzy – kiedy po raz pierwszy zostajesz rodzicem, twój cały świat nagle kurczy się do tego, co wychodzi (albo i nie) z pupy twojego dziecka. Zanim dorobiłam się trójki dzieci poniżej piątego roku życia, szczerze myślałam, że urlop macierzyński spędzę na pisaniu uroczych liścików z podziękowaniami za prezenty z baby shower i na delikatnym kołysaniu mojego maleństwa do snu. Zamiast tego, pierwsze cztery miesiące macierzyństwa spędziłam na zaglądaniu w pieluchę, śledzeniu każdego siusiu, kupki i ulania w zawieszającej się aplikacji w telefonie, zalewając się potem w mojej ulubionej piżamie.

Patrząc na to z perspektywy czasu, jako mama trójki dzieci, widzę w Leo moją największą lekcję. Zmarnowałam mnóstwo energii na panikowanie z powodu zupełnie normalnych rzeczy, przez co ominęła mnie radość z tego wczesnego, noworodkowego etapu. Jeśli jesteś teraz na froncie, wciągając zapach z pieluchy swojego dziecka w kolejce do kasy i zastanawiając się, czy musisz pędzić na ostry dyżur – weź głęboki oddech. Porozmawiajmy o tym, co tak naprawdę dzieje się w brzuszku, czego nauczyłam się na własnych błędach i jak przetrwać ten wielki dramat trawienny, nie tracąc przy tym zdrowych zmysłów.

Wielka panika o czerwoną buzię

Rzecz, która zupełnie zwaliła mnie z nóg, wydarzyła się, gdy w końcu zaciągnęłam krzyczącego, czerwonego na twarzy Leo do gabinetu lekarskiego. Mój pediatra spojrzał na mnie, uśmiechnął się tym łagodnym, zmęczonym uśmiechem lekarza i powiedział, że całe to stękanie i napinanie się wcale nie oznacza zaparcia.

Z tego, co zrozumiałam, dzieci rodzą się bez absolutnie żadnego pojęcia o tym, jak działają ich własne mięśnie. Kiedy my chcemy skorzystać z toalety, naturalnie wiemy, jak rozluźnić dno miednicy, jednocześnie napinając mięśnie brzucha. Niemowlęta jeszcze tego nie potrafią. Podobno istnieje bardzo mądre określenie medyczne zwane dyschezją niemowlęcą, co jest po prostu bardzo eleganckim sposobem na powiedzenie, że twoje dziecko prze przy jednoczesnym zaciskaniu pośladków.

Prą, "drzwi" pozostają zamknięte, prą mocniej, ich twarz robi się sina i zaczynają płakać z frustracji. Lekarz powiedział mi, że to całkowicie normalne i że dzieci po prostu muszą to opanować w praktyce, co – szczerze mówiąc – poczułam jak gigantyczny policzek, gdy miałam za sobą tylko dwie godziny snu i desperacko szukałam szybkiego rozwiązania.

Dziwna matematyka niemowlęcego trawienia

Jeśli karmisz piersią, musisz psychicznie przygotować się na absolutną torturę psychologiczną, jaką jest harmonogram wypróżnień karmionego piersią dziecka. Przy moim drugim dziecku przeszliśmy przez fazę, w której ona po prostu przestała robić kupę.

Karmisz je w dzień i w nocy, twoje ciało produkuje to całe płynne złoto, maleństwo zjada go całe mnóstwo, a z drugiej strony dosłownie nic nie wychodzi. Rachunek się nie zgadza. Prowadziłam niemal całodobowe operacje inwigilacji kupki, świecąc latarką z iPhone'a w jej pieluchę za każdym razem, gdy chociażby pisnęła, będąc przekonaną, że zaraz eksploduje.

Piątego dnia strajku zapalałam świeczki, modląc się do bogów trawienia i byłam przerażona wizją włożenia jej do fotelika samochodowego, bo po prostu wiedziałam, że kiedy tama w końcu puści, zniszczy to tapicerkę w moim aucie. Ale mój pediatra zaklinał się, że mleko matki jest tak idealnie skomponowane, że prawie w ogóle nie zostawia resztek, więc dzieci karmione piersią mogą nie robić kupki nawet przez cały tydzień.

Tymczasem, jeśli karmisz mlekiem modyfikowanym, lekarz stwierdził, że powinnaś spodziewać się kupki mniej więcej co dzień lub dwa – i po prostu tak to już jest.

Sygnały, że twoje dziecko ma prawdziwe zaparcie

Skoro częstotliwość nie mówi ci zbyt wiele, to skąd masz wiedzieć, kiedy pojawia się poważny problem? Wszystko sprowadza się do konsystencji, drodzy rodzice. Prawdziwe zaparcie nie zależy od kalendarza, ale od tego, jak wygląda zawartość pieluszki, gdy już się pojawi. Mój lekarz polecił mi przestać liczyć dni i zacząć zwracać uwagę na:

• Małe, twarde kuleczki: Jeśli kupka wygląda jak suche kamyczki lub królicze bobki, twoje dziecko ma silne zaparcie.
• Ekstremalny ból przy załatwianiu się: Pewne stękanie to norma, ale jeśli dziecko mocno wygina plecy w łuk i przeraźliwie płacze podczas oddawania twardego stolca, potrzebuje pomocy.
• Twardy jak skała brzuszek: Brzuch twojego malucha nie powinien w dotyku przypominać opuchniętego arbuza podczas delikatnego ucisku.

Rzeczy, które teraz naprawdę robię, by przyspieszyć sprawę

Kiedy już upewnisz się, że faktycznie mają zaparcie, a nie tylko są zdezorientowane działaniem własnej pupy, jest kilka domowych sposobów, po które możesz sięgnąć, zanim wpadniesz w panikę. Wypróbowałam chyba każdą babciną metodę, jaka istnieje pod słońcem, ale zawsze wracam do kilku fizycznych sztuczek.

Po pierwsze, rowerek nóżkami to twój najlepszy przyjaciel. Kładę moją najmłodszą na pleckach i delikatnie wykonuję jej nóżkami ruchy rowerka w kierunku brzuszka, co rzekomo pobudza jelita i pomaga w uwolnieniu gazów. Czasami po prostu delikatnie dociskam jej kolanka do klatki piersiowej w pozycji kucznej i przytrzymuję je tam przez chwilę, aby pomóc rozluźnić te uparte mięśnie miednicy.

Robię też masaże brzuszka. Wystarczy opuszkami palców masować brzuszek w powolnych, okrężnych ruchach zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Uważaj jednak, bo robiąc to, dosłownie igrasz z ogniem. Musisz być przygotowana na konsekwencje swoich działań.

Nauczyłam się tego na własnej skórze, gdy pomyślnie wymasowałam czterodniowy strajk z brzuszka mojego średniego dziecka, całkowicie rujnując przy tym jego ubranko. Właśnie dlatego jestem teraz tak bardzo wybredna co do tego, w co ubieram moje dzieci po domu. Na takie dni absolutnie uwielbiam Niemowlęce body bez rękawów z organicznej bawełny od Kianao. Słuchajcie, przy cenie około 24 dolarów wydaje się to sporą inwestycją, ale bawełna organiczna jest niesamowicie miękka dla ich brzuszków podczas masażu, a co ważniejsze – zakładki na ramionach sprawiają, że możesz ściągnąć całe body w dół przez ciało, zamiast przeciągać ubabrane w kupie ubranko przez głowę dziecka. Będę z wami szczera, już sama ta funkcja jest warta swojej wagi w złocie, kiedy masz do czynienia z wielką, pieluchową awarią.

Podczas masażu lub rowerka, moje maluchy zazwyczaj stają się bardzo wiercące i poirytowane. Próbuję odwrócić ich uwagę, dając im do żucia zabawkę. Mamy Gryzak dla niemowląt Panda od Kianao i mówiąc wprost, jest po prostu w porządku. Kosztuje około 15 dolarów i na pewno jest uroczy, ale wydaje mi się, że jego płaski kształt jest w tym momencie trochę zbyt nieporęczny dla malutkich rączek mojej najmłodszej. Często jej upada. Silikon jest jednak miły i bezpieczny, więc wciąż trzymam go w pobliżu, gdy potrzebuję, żeby popatrzyła na coś innego niż ja, podczas gdy dość żwawo pedałuję jej nóżkami.

Triki z jedzeniem i sokami dla starszych niemowląt

Jeśli twoje dziecko ma ponad sześć miesięcy i zaczyna jeść stałe pokarmy, witaj w prawdziwej strefie zaparć. Ich maleńkie ciałka całkowicie wariują, kiedy przechodzisz z diety w stu procentach płynnej na normalne jedzenie. Kaszka ryżowa znana jest ze swojego działania zatwardzającego, dlatego szybko zamieniliśmy ją na owsiankę, gdy tylko pojawiły się problemy u mojego najstarszego syna.

Mój lekarz polecił mi zaprzyjaźnić się z suszonymi śliwkami, gruszkami, brzoskwiniami i świeżymi śliwkami. Podobno zawierają one mnóstwo naturalnego sorbitolu, który działa jak bardzo łagodny środek przeczyszczający. Od tamtej pory w mojej spiżarni zawsze mam w zapasie tubki z musem z suszonych śliwek.

Istnieje też wyjątek od reguły dotyczącej soków. Zazwyczaj lekarze mówią o całkowitym zakazie podawania soków przed ukończeniem pierwszego roku życia, ale mój pediatra powiedział mi, że podanie 30-60 ml stuprocentowego soku z suszonych śliwek lub gruszek zmieszanego z wodą jest całkowicie w porządku, gdy dzieci mają poważny problem z wypróżnieniem. Sok ten przyciąga wodę do jelit i rozluźnia złogi.

Moją niezawodną metodą jest też zachęcanie dzieci do aktywności. Nawet zanim zaczną raczkować, nakłanianie ich do wiercenia się i sięgania po rzeczy wspomaga trawienie. Rozłożyliśmy w naszym salonie Edukacyjną matę Tęczowy Plac Zabaw, i przy cenie około 70 dolarów sprawdza się wręcz fantastycznie. Drewniana rama jest super stabilna, a fakt, że mała wyciąga rączki i potrąca wiszącego słonika wprawia w ruch jej mięśnie tułowia, co zdecydowanie pomaga jej w pozbyciu się gazów i utrzymuje trawienie we właściwym rytmie.

Szalone rady babci, które prawdopodobnie powinnaś zignorować

Uwielbiam ją, moja babcia jest skarbnicą rodzicielskiej wiedzy, ale niektóre z jej rad bezpieczniej będzie zostawić w latach 80. Kiedy Leo miał swoje wielkie ataki noworodkowego stękania, powiedziała mi, żebym po prostu zamoczyła patyczek higieniczny lub termometr doodbytniczy w wazelinie i włożyła w jego pupę, żeby go "wystymulować".

Wspomniałam o tym mojemu lekarzowi i przysięgam, że zaczęło mu drgać oko. Lekarz wytłumaczył mi, że sztuczka z termometrem to naprawdę fatalny pomysł, ponieważ powstrzymuje dziecko przed nauczeniem się samodzielnego parcia. Jeśli będziesz to stale robić, dziecko może się od tego całkowicie uzależnić, co oznacza, że dosłownie nie będzie w stanie zrobić kupki bez twojej fizycznej pomocy. Więc tak, zignorowaliśmy tę radę w całości. To samo tyczy się środków przeczyszczających dla dorosłych, lewatyw czy podawania wody noworodkowi poniżej szóstego miesiąca życia – po prostu tego nie róbcie, ludziska.

Jeśli kompletujesz wyprawkę, by przygotować się na nieuniknione dramaty trawienne swojego malucha, możesz przejrzeć pełną kolekcję ubrań dla niemowląt od Kianao, aby znaleźć ciuszki, które naprawdę przetrwają fazę wielkich awarii.

Kiedy zostawić to lekarzowi

Jestem wielką fanką rozwiązywania problemów domowymi sposobami i oszczędzania na wizytach u lekarza, ale z pewnością są momenty, kiedy musisz oddać stery w ręce profesjonalisty. Jeśli próbowałaś już ciepłych kąpieli, robienia rowerka i musów śliwkowych, a nic nie działa, musisz zadzwonić do swojego pediatry.

Mój lekarz kazał mi obiecać, że przyprowadzę dzieci natychmiast, jeśli kiedykolwiek zobaczę krew w stolcu, jeśli dziecko będzie wymiotować, mieć gorączkę połączoną z zaparciami, lub jeśli będzie zupełnie apatyczne i odmówi jedzenia. Znasz swoje dziecko najlepiej. Jeśli przeczucie mówi ci, że coś jest naprawdę nie tak, nie siedź o 3 nad ranem w internecie, szukając objawów w Google – po prostu zadzwoń na pogotowie lub do położnej.

Rodzicielstwo jest brudne, nieefektowne i wymaga znacznie więcej analizowania kupy, niż nas o tym ostrzegano. Ale przetrwasz to, a zanim się obejrzysz, będziesz w trakcie treningu czystości z nocnikiem, tęskniąc za dniami z pieluszkami.

Jesteś gotowa na ulepszenie garderoby swojego dziecka przed kolejną pieluszkową katastrofą? Sprawdź nasze organiczne ubranka dla niemowląt, stworzone z myślą o łatwym przebieraniu i wrażliwej skórze!

Często zadawane pytania o niemowlęcą kupkę

Ile czasu to zbyt długo, by moje dziecko nie robiło kupki?
Szczerze mówiąc, to całkowicie zależy od tego, co jedzą. Mój lekarz powiedział mi, że dzieci karmione piersią mogą czasami nie robić kupy przez cały tydzień, ponieważ z mleka matki po prostu nie zostają żadne resztki! Ale jeśli piją mleko modyfikowane, zazwyczaj muszą się wypróżniać co kilka dni. Jeśli minęły już 4 lub 5 dni, a domowe sposoby nie przynoszą rezultatu, dla własnego spokoju zadzwoniłabym do lekarza.

Czy mogę podać mojemu noworodkowi wodę, żeby pomóc mu zrobić kupę?
Nie, ludziska, proszę, nie róbcie tego. Mój lekarz wyraził się jasno: dzieci poniżej szóstego miesiąca nie powinny pić samej wody, ponieważ może to zaburzyć pracę ich maleńkich nerek i spowodować tzw. zatrucie wodne. Trzymajcie się mleka matki lub mleka modyfikowanego, dopóki nie będą na tyle duże, by rozszerzać dietę o stałe pokarmy.

Dlaczego moje dziecko płacze i robi się czerwone podczas robienia kupki, skoro nie ma zaparcia?
To właśnie ta dyschezja niemowlęca, o której wspomniałam. Dzieci po prostu nie opanowały jeszcze rozluźniania mięśni pupy podczas parcia mięśniami brzucha, więc walczą z własnym ciałem. Wygląda to okropnie i stresująco, ale zazwyczaj wyrastają z tego, gdy tylko zaczną lepiej kontrolować mięśnie.

Czy używanie termometru do stymulacji jest bezpieczne?
Mój lekarz błagał mnie, żebym tego nie robiła, chociaż moja babcia dałaby sobie za to obciąć rękę. Jeśli będziesz stale ręcznie stymulować dziecko termometrem lub patyczkiem higienicznym, może się od tego uzależnić i zapomnieć, jak samodzielnie przeć. Zamiast tego postaw na robienie rowerka z nóżek i masaże brzuszka.

Jaki rodzaj soku mogę podać starszemu niemowlakowi na zaparcia?
Kiedy dziecko skończy sześć miesięcy i zaczyna jeść stałe pokarmy, podanie ok. 30-60 ml stuprocentowego soku ze śliwek, gruszek lub jabłek jest zazwyczaj w porządku. Żeby być w pełni spokojną, zawsze mieszałam go z odrobiną wody – to działało niemal magicznie, zazwyczaj w ciągu jednego dnia.