Patiesība par zīdaiņu akni: kad jaundzimušais izskatās pēc pusaudža

Es stāvēju virtuvē un virtuves plīts spilgtajā gaismā lūkojos uz savu trīs nedēļas veco pirmdzimto Kārteru. Mēs bijām iztērējuši trīssimt dolāru — kas ar mūsu toreizējām skolotāju algām šķita kā miljons —, lai tieši uz nākamo rītu noalgotu smalku jaundzimušo fotogrāfu. Man prātā bija vīzija, kā viņš, ietīts nevainojami baltā, adītā sedziņā, izskatās pēc maza, guloša eņģelīša. Taču tā vietā es lūkojos uz bērnu, kurš pēkšņi izskatījās pēc hormonu vētru plosīta piecpadsmitgadnieka, kurš strādā dubultmaiņu pie friteru pannas. Viņa vaidziņus klāja mazas, sarkanas un iekaisušas pumpiņas. Man pat prātā nebija ienācis, ka jaundzimušo akne uz sejas vispār eksistē, līdz tā trāpīja manam bērnam kā kravas vilciens tikai divpadsmit stundas pirms viņa lielās debijas.

Es gandrīz atcēlu fotogrāfu. Es gandrīz apraudājos turpat pie savas atdzisušās kafijas krūzes. Tu pavadi deviņus mēnešus, iztēlojoties šo nevainojamo zīdainīti ar porcelāna ādu, un tad realitāte tev pasniedz pleķainu, pumpainu haosu. Ja tu šobrīd divos naktī sēdi un izmisīgi meklē atbildes internetā, kamēr tavs bērniņš guļ tev uz krūtīm, ievelc dziļu elpu. Es būšu ar tevi pilnīgi godīga: tev tas izskatās daudz trakāk, nekā ir patiesībā, un tu neesi izdarījusi neko nepareizu.

Trešās nedēļas panika

Kad manam vecākajam bērnam parādījās pumpas, mana pirmā reakcija bija pilnīga mammas vainas apziņa. Es nospriedu, ka mans mātes piens ir pārāk trekns, vai arī es ēdu pārāk daudz piena produktu, vai, iespējams, nebiju viņam pietiekami labi nomazgājusi seju pēc atgrūšanas. Mammu vainas apziņa ir kā smaga sega, un es tajā burtiski slīku. Panikā aizvilku viņu uz ārsta kabinetu, pārliecināta, ka esmu kaut kā sabojājusi savu perfekto jaundzimušo.

Mana ārste paskatījās uz manu asaru mērcēto, pārgurušo seju un klusi, sirsnīgi pasmējās. Viņa man paskaidroja, ka zīdaiņu akne skar aptuveni 20% līdz 30% pilnīgi veselu jaundzimušo, un tā parasti parādās tieši ap otro līdz ceturto nedēļu. Šķiet, Kārters vienkārši visu gribēja izdarīt ātrāk. Viņa norādīja uz mazajām baltajām pumpiņām un sarkanajiem plankumiem uz viņa pieres un deguna, izskaidrojot, ka tā ir pilnīgi normāla jaundzimušo akne, nevis kādi briesmīgi izsitumi.

Un ir smieklīgi, cik ātri mēs to aizmirstam. Kad piedzima mans trešais bērniņš un pumpas parādījās tieši trīs nedēļu vecumā, es pat nepamirkšķināju. Tikai nopūtos, noliku fotokameru uz pāris nedēļām malā un turpināju locīt veļu.

Kas pie velna izraisa šo haosu?

Tad kas īsti izraisa zīdaiņu akni? Nu, izrādās, tā tik un tā lielākoties ir mana vaina. Un ar to es domāju savus hormonus. Kā man paskaidroja ārste (un mana miega badā cietusī smadzene, iespējams, tagad mazliet kropļo zinātni) — mātes hormoni, ko es caur placentu nodevu bērnam grūtniecības pašās beigās, būtībā liek viņu mazajiem tauku dziedzeriem strādāt ar pārslodzi. Viņu mazās poras vienkārši aizsērē ar sebumu.

Un vēl ir tas stāsts ar sēnītēm. Daži ārsti uzskata, ka zīdaiņu akne ir kairinājuma reakcija uz raugveida sēnīti, ko sauc par Malassezia un kas gluži dabiski dzīvo uz ādas. Izklausās pretīgi domāt par sēnīti, kas dzīvo uz tava mazuļa mīļās sejiņas, bet izrādās, tāda ir mums visiem. Kad apvieno šos pāri palikušos grūtniecības hormonus ar sēnīti, kā arī pievieno nedaudz berzes no tā, ka tūkstošiem reižu dienā bučojam viņu vaidziņus, veidojas perfekta vētra pumpu uzliesmojumam.

Mana vecmāmiņa un kokosriekstu eļļas katastrofa

Kad tev ir jaundzimušais ar ādas problēmām, katra sieviete tavā ģimenē, kas vecāka par sešdesmit gadiem, piedāvās tev kādu tautas līdzekli. Mana vecmāmiņa, lai viņai laba veselība, FaceTime sarunā vienreiz paskatījās uz Kārtera seju un pateica, ka viņa āda vienkārši ir sausa. "Sasmērē viņu ar eļļu, Džesika," viņa pieprasīja. "Kārtīgi iezied viņu pirms gulētiešanas."

Tā kā es izmisīgi gribēju atrast ātru zīdaiņu aknes ārstēšanas veidu, pirms ieradīsies fotogrāfs, es uzreiz devos uz pieliekamo. Izraku milzīgu bundžu ar organisko kokosriekstu eļļu un ieziedu ar to visu viņa nabaga mazo sejiņu. Es domāju, ka rīkojos tik holistiski un dabiski. Man šķita, ka viņš pamodīsies ar mirdzošu ādu.

Ļaujiet man jums pateikt — tas bija pats sliktākais lēmums manas agrīnās mātes lomas laikā. Nākamajā rītā pamodos, un mans dēls izskatījās pēc peperoni picas. Eļļa bija pilnībā aizturējusi ķermeņa siltumu un aizsērējusi viņa jau tā noslogotās poras. Viņa āda burtiski kliedza. Izrādās, ka smagu, taukainu eļļu vai biezu losjonu smērēšana uz jaundzimušo aknes ir kā degvielas liešana ugunī. Jūs burtiski iesprostojat netīrumus un karstumu ādā. Es veselu stundu pavadīju, mēģinot ar siltu drāniņu maigi noslaucīt kokosriekstu eļļu no kliedzoša jaundzimušā, kamēr mans vīrs zvanīja fotogrāfam un lūdzās pārcelt fotosesiju.

Pat nedomājiet pirkt tos agresīvos aptiekās nopērkamos pusaudžu pumpu krēmus, vienkārši izmetiet šo ideju tieši atkritumos.

Kā tikt vaļā no pumpām un nesajukt prātā

Ja tu šobrīd izmisīgi gūglē, kā atbrīvoties no zīdaiņu aknes, man ir gan sliktas, gan labas ziņas. Sliktās ziņas — nav nekādas maģiskās dzēšgumijas. Labās ziņas — tev pārsvarā atliek nedarīt pilnīgi neko. Es zinu, ka tas nav tas, ko A-tipa, aizņemts vecāks vēlas dzirdēt, bet tā ir patiesība. Tā vietā, lai berztu viņu maigo sejiņu ar agresīvām ziepēm, spaidītu mazās baltās pumpiņas un klātu virsū piecus dažādus organiskus serumus, tev vienkārši viņu seja maigi jānoslauka ar tīru, siltu ūdeni un jāļauj viņu ķermenim pašam tikt ar to galā.

Izaudzinot trīs bērnus, lūk, kas mūsu mājās reāli palīdzēja uzturēt šo situāciju kontrolējamu:

• Raudošais faktors ir īsts: Jūs ievērosiet, ka izsitumi izskatās neona sarkani un biedējoši, kad mazais kliedz pilnā kaklā vai ir tikko izcelts no silta auto sēdeklīša. Paātrināta asinsrite liek pietūkumam izskatīties desmit reizes trakāk. Neceliet paniku. Kad viņi atdzisīs un aizmigs, apsārtums ievērojami mazināsies.
• Vīlējiet šos mazos dunčus: Zīdaiņi pilnīgi nekontrolē savas rokas. Viņi noteikti iesitīs sev pa seju un saskrāpēs tās pumpas vaļā. Es savu bērnu nagus turēju novīlētus pavisam īsus, jo vaļējas skrambas ielaiž ādā baktērijas, pārvēršot nekaitīgu hormonu pumpiņu pretīgā, sāpīgā infekcijā.
• Uzreiz noslaukiet pienu: Mans vidējais bērns daudz atgrūda un izskatījās laimīgs par to. Viņai bieži maza piena upīte krājās kakla krociņās un uz zoda. Piena enzīmi un cukuri, kas paliek uz jau tā jutīgās ādas, tikai radīs papildu kairinājumu. Es sāku turēt īpaši mīkstas drāniņas katrā istabā, lai pēc katras barošanas maigi nosusinātu viņas seju.
• Mātes piena eksperiments: Jā, es mēģināju uzsmērēt mazliet mātes piena uz savas jaunākās meitas vaidziņiem, jo mana mamma un viss internets par to varēja galvot. Vai tas palīdzēja? Man godīgi sakot nav ne jausmas. Zinātne ir diezgan neskaidra par to, vai tas vispār kaut ko ārstē. Tas nepadarīja akni sliktāku, bet līdz četriem pēcpusdienā viņa smaržoja pēc saskābuša siera, tāpēc es galu galā šo domu atmetu.

Ģērbiet viņus tā, it kā viņi dzīvotu Teksasā

Viena lieta, ko ar Kārteru es iemācījos ļoti skarbi, ir tā, ka karstums ir zīdaiņa ādas ienaidnieks. Man bija tik ļoti bail, ka viņš mūsu ar kondicionieri dzesētajā mājā nosals, ka es viņu nemitīgi turēju ietītu lētos, pūkainos poliestera rāpulīšos, kurus biju atradusi lielveikalā. Tās būtībā bija mazas, valkājamas saunas. Sviedri un karstums, kas krājās pie viņa ādas, lika viņa aknei saplūst ar sviedreni, radot super-izsitumus, kas pārklāja visu viņa ķermeņa augšdaļu.

Es sapratu, ka nedaudz piemaksāt par elpojošiem, dabiskiem materiāliem noteikti ir naudas vērts, īpaši tad, kad viņu āda jau tāpat ir izsitumu mocīta. Ja cīnāties ar pumpām, pievērsiet uzmanību tam, kas pieskaras viņu ādai.

Saviem diviem jaunākajiem bērniem es pilnībā pārgāju uz organisko kokvilnu. Man patiesi patīk Organic Cotton Baby Bodysuit Sleeveless Infant Onesie no Kianao. Tā ir mana absolūti iecienītākā izvēle jaundzimušā periodā. Tā brīnišķīgi elpo, ļaujot gaisam piekļūt krūtīm, lai viņi nepārkarstu. Organiskā kokvilna tiek audzēta bez agresīviem pesticīdiem, kas var atstāt paliekas parastajos apģērbos, un tas dod milzīgu sirdsmieru, kad tev mājās ir zīdainis ar jutīgu ādu. Turklāt tā satur 5% elastāna, kas nozīmē, ka audums patiešām padodas. Nav nekā trakāka, kā justies tā, it kā tu cīnītos ar dusmīgu aligatoru, mēģinot pārvilkt stīvu kokvilnas krekliņu pāri jaundzimušā lielajai, ļodzīgajai galvai. Šī bodija elastīgums ir īsts glābiņš, un tas lieliski mazgājas, nezaudējot savu formu.

Godīgi sakot, tiklīdz es sāku ģērbt savus mazuļus vieglākos, elpojošos slāņos un ļāvu viņu ādai tikt pie gaisa, dusmīgais izsitumu apsārtums ievērojami nomierinājās.

Ja vēlaties nomainīt mazuļa garderobi pret elpojošiem materiāliem, kas nepasliktinās viņa ādas stāvokli, apskatiet Kianao organisko zīdaiņu drēbju kolekciju.

Siekalošanās reizinātāja efekts

Tieši tad, kad šķiet, ka jaundzimušo akne ap piekto vai sesto nedēļu beidzot izzūd, sākas siekalošanās posms. Vai arī viņi atklāj savas rokas. Pēkšņi viņi nepārtraukti košļā savus ar siekalām klātos pirkstiņus un berzē šo slapjo dūrīti pa saviem vaidziņiem un zodu. Mitrums un berze liek aknei atkal uzliesmot ar jaunu spēku.

Ar manu otro bērnu es šajā spēlē jau biju gudrāka. Tiklīdz viņš mēģināja ēst savas rokas, es to novērsēju, iedodot viņam graužamo mantiņu. Tīras rotaļlietas turēšana rokās nozīmēja, ka viņa seja palika salīdzinoši sausa. Šajā posmā esmu liela fane graužamajai mantiņai Panda Teether. Jā, tehniski derēs jebkurš drošs silikona priekšmets, taču es vienkārši dalos ar to, kas darbojās mums. Tas ir izgatavots no 100% pārtikas kvalitātes silikona, kas nozīmē, ka to varu vienkārši iemest trauku mazgājamajā mašīnā, kad tas kļūst netīrs. Tas, ko es tajā visvairāk novērtēju, ir tā plakanā forma. Daudzas graužamās mantiņas ir tik masīvas, ka mazi bērni beigās ar tām vienkārši iesit sev acī, bet mans jaunākais bērns šo varēja turēt ļoti ērti.

Teikšu godīgi, savai meitiņai nopirku arī Flutter Sleeve Organic Cotton Baby Bodysuit, jo nespēju pretoties tam, cik mīlīgi tas izskatījās internetā. Tas ir burvīgs, un organiskās kokvilnas kvalitāte ir tikpat fenomenāla kā bodijiem bez piedurknēm. Bet būšu atklāta — praktiskā ziņā tās "spārniņu" piedurknes man šķiet tikai normālas. Ja vien jūs nedodaties kaut kur smalki saposušies, šīs smalkās volānu maliņas tāpat beigās tiks klātas ar saldo kartupeļu biezeni un atraudziņām. Ak kungs, mazuļi sabojā visu skaisto. Tas ir lielisks tērps fotogrāfijām, bet, lai izdzīvotu mājās nekārtīgās aknes un siekalošanās dienās, pieturieties pie vienkāršiem bāzes apģērbiem bez piedurknēm.

Sagaidot "neglītā pīlēna" fāzes beigas

Pats grūtākais zīdaiņu aknes periodā ir vienkārši pieņemt, ka jūs to nevarat kontrolēt. Kā mamma, kura vada mazo biznesu, rūpējas par māju un mēģina uzturēt pie dzīvības trīs mazus cilvēciņus, esmu radusi risināt problēmas. Ja ir nekārtība, es to sakopju. Ja ir konflikts grafikā, es to atrisinu. Bet šis? Tev vienkārši jāsēž klēpi saliktām rokām un jāgaida.

Visiem trīs maniem bērniem trakākais posms sākās aptuveni ap ceturto nedēļu un bija gandrīz pilnībā pazudis līdz sestajai nedēļai. Dažreiz dažiem bērniem tas var ieilgt līdz trīs vai četriem mēnešiem, taču tas galu galā pāriet. Tas neatstāj rētas. Tas nenozīmē, ka jūsu bērnam būs briesmīga āda pusaudža gados. Tas ir tikai netīrs, pumpains pārejas rituāls.

Kad fotogrāfs beidzot atgriezās mūsu mājās uz pārcelto fotosesiju, Kārteram joprojām uz zoda bija daži sarkani punktiņi. Mēs tik un tā izveidojām bildes. Tagad, kad raugos uz šīm fotogrāfijām, kas ierāmētas pie gaiteņa sienas, es pat neredzu pumpas. Es redzu tikai savu skaisto, mīksto pirmdzimto, kurš padarīja mani par māti. Tāpēc nolieciet malā smagos losjonus, atkāpieties no palielināmā spoguļa un ejiet samīļot savu pumpaino mazo "pusaudzi".

Vai esat gatavi pāriet uz audumiem, kas patiešām atbalsta jūsu mazuļa jutīgo ādu? Iegādājieties mūsu ilgtspējīgos zīdaiņu pamatapģērbus pirms nākamās veļas mazgāšanas reizes.

Biežāk uzdotie jautājumi

Vai mana diēta izraisa mazuļa izsitumus?

Paklausieties, internets jums mēģinās iestāstīt, ka picas šķēle, ko apēdāt vakar, ir iemesls, kāpēc jūsu mazulim ir akne. Taču viss, ko man teica ārste, un no manas pašas pieredzes — tipisku zīdaiņu akni pirmajās nedēļās izraisa atlikušie grūtniecības hormoni, nevis jūsu pašreizējā diēta. Nebadiniet sevi bez piena produktiem vai ogļhidrātiem tikai tāpēc, ka jūsu jaundzimušajam parādījušās pumpas. Jūs jau tāpat esat pietiekami izsīkusi — apēdiet to picu.

Vai tas pārvērtīsies bē