Sviestmaižu paaudzes izaicinājums: Rūpes par zīdaini un novecojošiem vecākiem

Vakar pulksten 6:15 no rīta es stāvēju virtuvē, kreisajā rokā turot kliedzošu vienpadsmit mēnešus vecu zīdaini, bet ar labo roku jau trešo reizi šonedēļ atjaunojot sava 72 gadus vecā tēta iPad paroli. Viņš bija aizkaitināts, jo nevarēja atcerēties savu Apple ID, mana meita bija sašutusi, jo es viņu nebaroju ar mellenēm pietiekami ātri, un es vienkārši mēģināju atcerēties, vai biju uzlicis dezodorantu. Cilvēkiem patīk stāstīt, ka lielākais mīts par tēva lomu ir tas, ka miega trūkums ir pats grūtākais. Viņi pilnīgi kļūdās. Pats grūtākais patiesībā ir pamosties kādā rītā un saprast, ka tu vienlaikus esi vienīgais IT administrators, medicīniskais pārstāvis un dzīves treneris divām pilnīgi atšķirīgām paaudzēm vienā un tajā pašā laikā.

Es vienmēr esmu uztvēris bērnu audzināšanu līdzīgi kā koda atkļūdošanu. Tu atrodi problēmu, izolē mainīgo, uzliec ielāpu un ceri, ka sistēma stabilizēsies. Bet šobrīd mana dzīve atgādina mēģinājumu darbināt divas pilnīgi nesaderīgas operētājsistēmas uz viena servera. Mana meita būtībā ir V1 beta versija — pastāvīgi "uzkaras", nopludina šķidrumus, mācās staigāt caur mēģinājumiem un kļūdām. Mani vecāki, lai Dievs viņus svētī, ir mantota aparatūra. Viņi ir daļa no milzīgās "baby boom" paaudzes, kas pēkšņi sasniedz vecumu, kurā viņu fiziskā mobilitāte palēninās tieši tajā brīdī, kad mana bērna mobilitāte strauji uzņem apgriezienus. Un te nu es esmu – mileniāļu vidusprogrammatūra, kas vienkārši cenšas nepieļaut servera aizdegšanos.

Beta testētājs un mantotā aparatūra

Izrādās, ka šim konkrētajam spēku izsīkuma veidam ir nosaukums: "sviestmaižu paaudze". Kaut kur vēlu vakarā lasīju, ka aptuveni ceturtā daļa pieaugušo trīsdesmit un četrdesmit gadu vecumā ir "iespiesti" starp bērnu audzināšanu un rūpēm par vecākiem. Neesmu pilnīgi pārliecināts, vai šī statistika ir simtprocentīgi precīza, jo parasti es aizmiegu, tiekot līdz pētījuma vidum, taču, palūkojoties apkārt savā viesistabā, dati šķiet ļoti pamatoti. Mēs atlikām bērnu radīšanu, lai pievērstos karjerai, un tas nozīmē, ka mūsu bērnu audzināšanas gadi agresīvi pārklājas ar mūsu vecāku veselības pasliktināšanās gadiem.

Mana mamma otrdienās brauc ciemos, lai palīdzētu. Viņa grib tikai to labāko. Viņa sauc mazuli par "baby boo" — kas izklausās pēc aizmirstas 90. gadu R&B dziesmas, taču mana sieva Sāra teica, lai es vienkārši liekos mierā. Problēma nav iesaukās; tā ir situācijas fiziskā realitāte. Tu nemaz neapzinies, cik liela fiziskā slodze ir bērns, līdz neredzi, kā vecākās paaudzes cilvēks mēģina viņu pacelt no grīdas. Liekšanās, celšana, 11 mēnešus vecā bērna neparedzamā mētāšanās, pēkšņi izliecot muguru kā mežonīgam kaķim, — tā ir milzīga slodze cilvēkam ar sāpošu gūžu vai artrītu. Tā ir vienkārši neaizsargātību sadursme.

Mūsu mājas fiziskā infrastruktūra pieviļ visus

Ja patiešām vēlaties redzēt, kā sistēma sabrūk, paskatieties uz grīdu modernā mājā, kurā ir bērns. Mazuļi būtībā dzīvo uz grīdas. Tā ir viņu galvenā darbības vide. Savukārt vecvecāki aktīvi baidās no grīdas. Novecojošam vecākam piekrauta grīda ir ļoti kritisks kritiena risks.

Es ienīstu spilgtas krāsas plastmasas bērnu rotaļlietas ar ugunīgu kaislību, ko man ir pat grūti vārdos aprakstīt. Ne tikai tāpēc, ka tās izskatās, it kā manā viesistabā būtu uzsprādzis klauns, bet gan tāpēc, ka tās ir aktīvs drošības apdraudējums. Pagājušajā mēnesī mans tētis uzkāpa uz šīs plastmasas ar baterijām darbināmās dziedošās fermas, ko mums nopirka kāds labu gribošs radinieks. Tā kā tā bija lēta, doba plastmasa uz koka grīdas, tā vienā mirklī izšāvās viņam no kājas apakšas kā skrituļdēlis. Viņam izdevās noķert līdzsvaru, pieķeroties pie durvju ailes, taču adrenalīna kāpums, ko es piedzīvoju, atņēma manai dzīvei vismaz piecus gadus. Mums nevar būt vide, kas rūpējas par bērna kognitīvo attīstību, bet darbojas kā lamatas senioriem.

Pēc fermas atgadījuma es izmetu trīs atkritumu maisus ar plastmasas draņķiem garāžā un nomainīju mūsu galveno viesistabas aprīkojumu uz Koka rotaļu trenažieri | Rainbow Play Gym Set. Šī bez šaubām ir mana mīļākā no mums piederošajām lietām. Tā ir izgatavota no masīvkoka, kas nozīmē – kad tu to noliec uz paklāja, tā paliek tieši tur, kur to noliki. Tā neripo, neslīd un pēkšņi nesāk izdot biedējošas robotizētas govs skaņas, kad pieaugušais tai paiet garām. Manai meitai patīk stiepties pēc taustāmajām koka formām, un mans tētis var droši iet pāri istabai, nejūtoties tā, it kā viņš šķērsotu mīnu lauku. Tā ir analoga, paredzama un nemēģina nogalināt vecāka gadagājuma cilvēkus.

Stikla kafijas galdiņi būtībā ir neredzami apakšstilbu dauzītāji visām paaudzēm, tāpēc mēs savējo vienkārši izlikām ārā uz ielas.

Locītavu sāpju pārklāšanās problēmu risināšana

Parunāsim par smalko motoriku. Mana meita izmisīgi cenšas to attīstīt, bet mana mamma to lēnām zaudē. Manai mammai patīk ģērbt mazuli. Tā ir viņas mīļākā otrdienas nodarbe. Taču standarta zīdaiņu drēbes acīmredzot ir izstrādājuši cilvēki, kuri nekad dzīvē nav satikuši dīdošos zīdaini vai pieaugušo ar reimatoīdo artrītu. Šīs maziņās, stingrās metāla spiedpogas, kas prasa ķirurģisku precizitāti? Tās ir murgs. Esmu skatījies, kā mana mamma desmit minūtes cīnās, lai vienkārši savienotu spiedpogas starpenē lētam pidžamas komplektam, kamēr bērns izpilda perfektu aligatora nāves kūleni.

Galu galā Sāra ieviesa stingru ģērbšanās kodu vecmāmiņas dienām: mēs atstājam tikai Zīdaiņu bodiju no organiskās kokvilnas. Audums ir īpaši staipīgs (pieci procenti elastāna, kas, izrādās, rada milzīgu atšķirību), un aploksnes veida pleci nozīmē, ka mana mamma var vienkārši novilkt to uz leju pār bērna ķermeni, nevis mēģināt stīvēt to pāri viņas milzīgajai, kustīgajai galvai. Spiedpogas patiesībā saslēdzas kopā, nepieprasot klinšu kāpēja satvēriena spēku. Tas ir mazs labojums, bet tas novērš manas mammas aizkaitinājumu un pasargā bērnu no histērijas uz pārtīšanas galdiņa.

Ja jūsu pašu vecāki nodrošina bezmaksas bērnu pieskatīšanu (kas šajā ekonomikā būtībā ir laimēta loterijas biļete), jums patiešām ir jāpārbauda savs aprīkojums, lai pārliecinātos, ka tas nav aktīvi naidīgs pret viņu locītavām. Apskatiet Kianao organiskā apģērba kolekciju, ja jums ir nepieciešamas pamatlietas, kuru uzvilkšanai nav nepieciešams iegūt augstāko izglītību.

Zobu šķilšanās fāze pret pensionēšanās fāzi

Šobrīd mēs esam pašā zobu šķilšanās karstumā. Zobu "programmatūras atjauninājums" ir brutāls. Mana meita siekalojas tik ļoti, ka es apdomāju smilšu maisu novietošanu, un viņa nepārtraukti ir kašķīga. Otrā dīvāna pusē mans tētis cīnās ar hipertensiju un mēģina izbaudīt savu pensiju, pilnīgā klusumā lasot vēsturiskas biogrāfijas. Šīs abas aktivitātes nav īsti saderīgas.

Es nopirku Panda Teether silikona košļājamo rotaļlietu mazuļiem cerībā, ka tā darbosies kā izslēgt skaņu poga. Tā ir... normāla. Tā ir mīlīga silikona panda, tā nav toksiska, un tā noteikti dod viņai kaut ko drošu, ko košļāt televizora pults vietā. Bet realitāte ir tāda, ka manam bērnam patīk trenēt metienus. Lai gan rotaļlieta lieliski palīdz viņas smaganām, viņai ir ieradums agresīvi mest pandu pāri istabai, kad viņa ar to ir beigusi spēlēties. Pagājušajā nedēļā tā atsitās tieši pret mana tēta pieri, kamēr viņš lasīja par Vinstonu Čērčilu. Viņš nebija sajūsmā. Tas ir labs produkts, bet nevar ieprogrammēt bērnu būt pret to pieklājīgam.

Kad beidzas jauda un sākas medicīnas apvienošanās

Skatoties uz visu "baby boom" paaudzi kopumā, ir šis milzīgais cilvēku vilnis, kas sasniedz vecumu, kurā viņiem nepieciešams loģistikas un medicīniskais atbalsts — tieši tajā pašā brīdī, kad viņu mileniāļu bērni slīkst bērnudārzu izmaksās un pediatru līdzmaksājumos. Finansiālās iespējas vienkārši ir izsmeltas. Mēs maksājam nelielu bagātību par pusslodzes bērnudārzu, un vienlaikus es palīdzu saviem vecākiem aprēķināt pašu maksājamās izmaksas par mājas veselības aprūpētāju tēta sliktajām dienām. Šī sakritība ir biedējoša.

Mana pediatre pateica kaut ko interesantu mūsu 9 mēnešu apskatē. Es ierados izskatoties kā zombijs, un viņa man pateica, ka lielākais veselības risks manam mazulim nav nelielie izsitumi uz viņas kājas, bet gan fakts, ka es acīmredzami izdegu, tēlojot aprūpētāju divām paaudzēm. Viņa to noformulēja ideāli: jūs nevarat darbināt sarežģītu tīklu, ja galvenais serveris iziet no ierindas. Es izsekoju visam — sava mazuļa precīzam pamperu saturam lietotnē, tēta asinsspiediena rādījumiem kopīgotā Google izklājlapā, precīzai mazuļa vannas ūdens temperatūrai. Es optimizēju sevi tieši pretī panikas lēkmei.

Jūs nevarat vienkārši sakost zobus un tikt galā ar abiem, nemainot savu arhitektūru. Tā vietā, lai mēģinātu būt vienīgais administrators visas ģimenes tīklam, izolējoties savā mājā, jums ir nežēlīgi jāapvieno resursi, jāautomatizē tas, ko varat, un jāsamazina savi standarti attiecībā uz tīru virtuvi.

Pieņemiet kļūdas sistēmā

Man nav ideāla risinājuma. Esmu tētis pirmo reizi, kurš joprojām meklē Google tādas lietas kā "vai mazuļi var ēst nedaudz pelēkus banānus" un "kā salabot seniora WiFi rūteri, nezaudējot savaldību". Bet esmu sapratis, ka vide ir jāveido mājas vismazāk aizsargātajiem lietotājiem. Kad jūs optimizējat mājokli 11 mēnešus vecam bērnam, jūs esat pārsteidzoši tuvu tās optimizēšanai 72 gadus vecam cilvēkam.

Pretslīdes paklājiņi vannā pasargā mazuli, kad viņa plunčājas, un tie pasargā manu tēti, kad viņš viesojas un iet dušā. Netoksiskie organiskie materiāli, ko pērkam, nozīmē mazāk dīvainu ķīmisku izgarojumu, kas ir lieliski piemēroti mazuļa plaušu attīstībai un godīgi sakot, iespējams, palīdz arī manas mammas astmai. Tu pārstāj pirkt lētas, vienreizlietojamas lietas un sāc iegādāties izturīgu, stabilu aprīkojumu, jo tu vienkārši nevari atļauties, lai tavā dzīvē salūztu vēl kaut kas.

Pirms jūs pilnībā "uzkaraties" no divkāršās aprūpes stresa, rūpīgi paskatieties uz savu māju un nomainiet lietas, kas rada nevajadzīgu spriedzi jūsu vecāku apciemojumu laikā. Pārlūkojiet Kianao vecvecākiem draudzīgās mazuļu pamatlietas, lai atrastu aprīkojumu, kas patiešām darbojas katrai paaudzei zem jūsu jumta.

Daži haotiski jautājumi, ko es patiešām "iegūglēju" šonedēļ

Kā padarīt māju drošu gan mazulim, gan vecākās paaudzes cilvēkam?

Lielākoties, pieņemot to, ka abas demogrāfiskās grupas ir ļoti pakļautas pēkšņiem kritieniem. Atbrīvojieties no viegliem, slideniem paklājiem. Izmetiet dobās plastmasas rotaļlietas, kas uz koka grīdas darbojas kā skrituļslidas. Ieguldiet līdzekļus smagā, masīvkoka aprīkojumā, kas stabili turas savā vietā. Kā arī uzlabojiet apgaismojumu — mans tētis nevar saskatīt sīkos, nomaldījušos Lego klucīšus gaiteņa krēslā labāk, kā mazulis saprast, ka tos nedrīkst ēst.

Kas īsti ir "sviestmaižu paaudzes" spriedze?

Tas ir tad, kad tavs bankas konts vienlaikus iztukšojas bērnudārzā un aptiekā, un tavas smadzenes ir sašķeltas starp pediatra apskates plānošanu un geriatriskās kardioloģijas apmeklējumu. Tas ir absolūts izdeguma stāvoklis, esot par galveno aprūpētāju paaudzei, kas ienāk pasaulē, un paaudzei, kas to atstāj.

Vai ilgtspējīgi mazuļu produkti patiešām ir labāki senioriem?

Man šķiet, ka jā? Manā haotiskajā pieredzē – jā. Lietas, kas izgatavotas no masīvkoka vai augstas kvalitātes organiskās kokvilnas, parasti ir vieglāk lietojamas. Manas mammas artrīts uzliesmo daudz retāk, ja viņai ir darīšana ar augstākās klases elastīgiem audumiem, nekā tad, kad viņa cīnās ar stīviem sintētiskiem rāvējslēdzējiem. Turklāt toksiskas krāsas trūkums nozīmē, ka man nav jāuztraucas ne par to, ka bērns to košļās, ne par to, ka vecāki to elpos.

Kā jūs tiekat galā ar divkāršās aprūpes izraisītu izdegšanu?

Lielākoties es dzeru apkaunojoši daudz kafijas un sūdzos savai sievai. Bet, skatoties no praktiskās puses, Sāra norādīja, ka mums jāpārtrauc izlikties, ka varam to visu paveikt perfekti. Mēs pazeminājām savus standartus. Mājā ir nekārtība. Mēs pasūtām ēdienu biežāk nekā vajadzētu. Un es sāku izsekot mazāk datu. Es izdzēsu mazuļa uzraudzības lietotni un asinsspiediena izklājlapu. Tagad mēs vienkārši skatāmies uz reālajiem cilvēkiem mums priekšā. Ja viņi elpo un pārsvarā ir laimīgi, sistēma ir stabila.

Vai organisko kokvilnu ir vieglāk mazgāt, kad jums vispār nav brīvā laika?

Pārsteidzoši, bet jā. Man nav laika sarežģītiem veļas mazgāšanas protokoliem. Organiskos bodijus mēs vienkārši iemetam veļas mašīnā 40 grādu temperatūrā un ļaujam tiem izžūt gaisā. Tie nesaraujas dīvainās formās, un traipi godīgi sakot izmazgājas diezgan viegli, neizmantojot skarbus rūpnieciskos balinātājus, kas smaržo pēc peldbaseina.