Izdzīvot Suki Waterhouse bēbīša ēras haotisko patiesību

Kopš mana pirmdzimtā nākšanas pasaulē bija pagājušas tieši četras dienas. Es neveikli sēdēju iespiesta starp tualetes podu un vannu savā Teksasas lauku mājā, mēģinot pagriezt telefonu tā, lai milzīgā pēcdzemdību pakete nebūtu redzama spogulī. Internetā biju redzējusi visas tās influenceres, kuras jau dažas stundas pēc dzemdībām pieskaņotās zīda pidžamās izskatījās pēc mirdzošām meža fejām, bet es vienkārši gribēju iemūžināt faktu, ka patiesībā esmu izdzīvojusi šo nedēļu. Galu galā es nolaidu rokas, iemetu telefonu tuvākajā veļas grozā un raudāju nedaudz mitrā dvielī, kamēr mans vīrs stāvēja durvīs, izskatoties pārbijies.

Tāpēc, kad kāda pazīstama dziedātāja un aktrise nesen publicēja neticami dabisku pēcdzemdību pašbildi pie spoguļa, burtiski stāvot savās vienreizlietojamajās apakšbiksēs, mana mammu sarakstes grupa pilnībā sajuka prātā. Beidzot kāda slavena sieviete atzina, ka pēc bērna laišanas pasaulē tu izskaties un jūties tā, it kā būtu izturējusi desmit raundus boksa ringā. Viņa nosauca ceturto trimestri par "piezemējošu", un būšu ar jums godīga – tas ir gadsimta maigākais apzīmējums.

Kā trīs bērnu mamma (visiem vēl nav pat pieci gadi!), kura vada haotisku Etsy veikalu no pārbūvētas garāžas, man vairs nav ne pilītes pacietības pret to "uzspodrināto" mātes lomu, kas pārklāta ar pasteļkrāsu filtru. Sjūkijas ienākšana māšu rindās ir bijusi kā malks svaiga gaisa, jo viņa beidzot skaļi pasaka to, par ko parasti klusē, un godīgi sakot, tas man liek vēlēties no jumtiem kliegt par to, kā patiesībā izskatās šie pirmie mēneši.

Šī piezemējošā pašbilde un tīkliņbiksīšu realitāte

Parunāsim par to, kāda fiziska drupas tu esi pēc bērniņa piedzimšanas, jo neviens mani tam nesagatavoja. Ar manu vecāko bērnu, kurš tagad ir kā staigājošs brīdinājums par visām iespējamajām vecāku kļūdām, es patiesi domāju, ka pēc mēneša atkal ielīdīšu savos vecajos džinsos. Cik gan es biju naiva.

Pēcdzemdību hormonu svārstības vien ir pietiekamas, lai liktu justies tā, it kā tu zaudētu saikni ar realitāti, nemaz nerunājot par nakts svīšanu, kuras dēļ tu trijos naktī gultā drebi no aukstuma. Tu mēģini saprast, kā apmazgāties ar klizmas pudelīti, neiekliedzoties no sāpēm, un tajā pašā laikā centies uzturēt pie dzīvības mazu cilvēciņu. Slimnīca iedod tev tīkliņbiksītes un ledus kompreses, un palaiž mājās, gaidot, ka tu pati tiksi ar visu galā. Godīgi sakot, redzot, ka slavenība stāv nekārtīgā istabā, valkājot tieši tādas pašas apjomīgas vienreizlietojamās apakšbikses, kurās es dzīvoju sešas nedēļas, lika man justies daudz labāk par savu haotisko atlabšanu. Tas tikai pierāda, ka ne par kādu naudu vai slavu nevar nopirkt bēgšanas ceļu no ceturtā trimestra fiziskā sloga.

Šajā posmā tu ļoti vēlies, lai tavs mazulis izskatītos glīti, tādējādi kompensējot to, cik šausmīgi tu jūties pati, un tieši tāpēc mēs visas sapērkamies pārāk daudz smalku drēbīšu. Kā piemēru ņemsim organiskās kokvilnas zīdaiņu bodiju ar volānu piedurknēm, ko mēs pārdodam. Organiskā kokvilna ir brīnišķīgi mīksta, kas ir lieliski, jo maniem bērniem parādās dīvaini izsitumi, pat vienkārši paskatoties uz sintētiskiem audumiem. Bet, būsim godīgas, ja esi gulējusi tikai divas stundas un tavam bērnam ir augstākās pakāpes trauksme autiņbiksītēs, kas pārkāpj visus fizikas likumus, mēģinājums nosargāt jaukās, mazās volānu piedurknītes no sasmērēšanas, vienlaikus cenšoties aiztaisīt maziņās spiedpogas, ir bezjēdzīgs darbs. Tas ir brīnišķīgs tērps reizēm, kad ciemos nāk vīramāte un man ir jāpierāda, ka mēs nedzīvojam pilnīgā izgāztuvē, bet nakts maiņām labāk izvēlēties kaut ko vienkāršāku.

Celšanās ik pēc divām stundām ir sava veida spīdzināšana

Vēl viena lieta, ko minēja aktrise un kas trāpīja tieši mērķī, bija pilnīgais šoks par ēdināšanas grafiku. Slimnīcas medmāsas burtiski uzliek modinātājus, lai iedrāztos palātā un tevi pamodinātu tieši tajā sekundē, kad beidzot aizver acis.

Mana pediatre reiz mēģināja man to izskaidrot, uzzīmējot nelielu shēmu, kas parādīja, ka jaundzimušā puncis būtībā ir ķirša lielumā un mātes piens sagremojas smieklīgi ātri, tāpēc viņiem ir nepārtraukti jāēd, lai tikai atgūtu svaru pēc dzimšanas. Tas izklausījās tik loģiski, bet, kad modinātājs zvana divos naktī un pēc tam atkal četros, zinātne nepadara šīs mokas mazākas. Tu sēdi tumsā, blenz sienā un brīnies, vai vispār vēl kādreiz savā mūžā gulēsi četras stundas no vietas. Tas ir brutāli, un atzīšanās, ka tas ir brutāli, nenozīmē, ka tu nemīli savu bērnu; tas vienkārši nozīmē, ka tu esi cilvēks, kuram ir nepieciešama atpūta, lai funkcionētu.

Mēs esam nonākuši līdz tam dīvainajam punktam, kad visu izsekojam telefonā, reģistrējot katru ēdienreizi, katru slapjo autiņbiksīti un katru izdzerto mililitru piena. Mans vīrs nesen pajokoja, ka mēs audzinām nevis bērnu, bet gan mazu e-bēbīti – kā vienu no tiem plastmasas virtuālajiem Tamagotchi zvēriņiem, ko 1998. gadā biju piekarinājusi pie savas mugursomas. Mēs visas dienas garumā tikai reaģējam uz digitāliem pīkstieniem no monitoriem, nevis uzticamies savām acīm.

Bērnu audzināšanas grāmatu izmešana tieši atkritumos

Es skaļi smējos, lasot, ka viņa pilnībā ignorēja visas tradicionālās bērnu audzināšanas grāmatas un paļāvās tikai uz savām draudzenēm un interneta forumiem. Bērnu padomu industrija ir īsta krāpniecība, kas radīta, lai liktu tev justies tā, it kā tu jau būtu izgāzusies, pirms vēl vispār esi izrakstījusies no slimnīcas.

Mana mamma grib tikai to labāko, bet viņas padomi lielākoties ir 1980. gadu izdzīvošanas taktižu apkopojums. Viņa joprojām uzskata, ka katru miega regresiju var atrisināt, pievienojot karoti rīsu putras nakts pudelītē, kas, kā man teica ārste, tagad tiek uzskatīts par milzīgu aizrīšanās risku un pavisam noteikti nav tas, ko mums vajadzētu darīt. Tā vietā, lai lasītu nodaļas par stingriem miega grafikiem, kas man lika tikai raudāt, kad mans bērns tiem, protams, nepakļāvās, es atradu savu veselo saprātu vietējo mammu sarakstes grupā, kuras arī bija nomodā nakts vidū.

Patiesībā sešu nedēļu apskatē ārste man minēja, ka sievietēm, kurām ir stabila, nenosodoša draudzeņu grupa, kas kopā ar viņām var pasūdzēties par mātes lomu, ir daudz labākas izredzes saglabāt stabilu smadzeņu ķīmiju pēcdzemdību hormonu krituma laikā. Es nezinu precīzus medicīniskos mehānismus, bet es skaidri zinu, ka ziņa četros naktī: "Esmu tik nogurusi, ka ieliku televizora pulti ledusskapī", manai garīgajai veselībai deva daudz vairāk nekā jebkura bērnu audzināšanas enciklopēdija.

Ja tu šobrīd slīksti nelūgtos padomos un vienkārši vēlies apskatīt praktiskas, videi draudzīgas lietas, kas patiešām izturēs daudzas "autiņbiksīšu avārijas", droši vari ielūkoties mūsu organisko bērnu apģērbu kolekcijā, kur neviens nenosodīs tavu audzināšanas stilu.

Atgriešanās Coachella un kāpēc man tas ir pilnīgi vienaldzīgi

Viņa gan atgriezās uz skatuves milzīgā mūzikas festivālā tikai sešas nedēļas pēc dzemdībām, kas man šķiet ārprāts. Ap sešu nedēļu atzīmi es vēl aizvien cīnījos, lai ērti aizietu līdz savai pastkastītei, tāpēc es vienkārši izlaidīšu sevis salīdzināšanu ar šo konkrēto laika grafiku.

Kā pārdzīvot ausis plosošos attīstības posmus

Neatkarīgi no tā, vai velc bērnu līdzi koncertturnejā, vai vienkārši mēģini izdzīvot gājienu uz vietējo pārtikas veikalu, tavam izvēlētajam aprīkojumam ir nopietna nozīme. Tev nav nepieciešams mitro salkvešu sildītājs vai dozators, kas spēlē Mocartu, bet tev ir vajadzīgas lietas, kas risina reālas problēmas.

Ņemsim, piemēram, zobu nākšanu. Ap četru mēnešu vecumu mans vidējais bērns pārvērtās par mazu, traku bebru. Viņš košļāja visu, ko varēja aizsniegt – kafijas galdiņa malu, manu atslēgas kaulu un pat nabaga suņa ausi. Tas bija siekalu un kliedzienu murgs. Es izmēģināju kaudzi smalku koka riņķu, kurus viņš vienkārši meta pret sienu, līdz es paņēmu Bambusa un silikona bērnu graužamo rotaļlietu "Panda" no mūsu pašu veikala. Klausieties, es pērku daudz nevajadzīgu krāmu, bet šī lieta kļuva par manu svēto grālu. Tā ir pietiekami viegla, lai viņa neveiklās, mazās rociņas spētu to noturēt, nenometot pašam sev uz sejas. Un, kad tā nenovēršami pārklājās ar grīdas putekļiem un siekalām, es to vienkārši iemetu trauku mazgājamajā mašīnā. Šī mantiņa man patiešām deva desmit minūšu mieru, lai es varētu izdzert tasi kafijas, kamēr tā vēl bija karsta, un tas būtībā ir nenovērtējami.

Mēs arī smagā ceļā uzzinājām par pārkairinājumu. Sjūkija savu mazuli ved uz skaļām vietām, izmantojot izturīgas skaņu slāpējošas austiņas, kas ir gudra rīcība, jo zīdaiņi ļoti ātri nogurst no liekiem stimuliem. Manam vecākajam bērnam mamma nopirka masīvu, plastmasas attīstošo paklājiņu, kas mirgoja pamatkrāsās un bez apstājas spēlēja elektronisku cirka mūziku. Tas zīdainim radīja pārkairinājumu līdz asarām un deva man ikdienas migrēnu.

Kad piedzima bērns numur divi, mēs plastmasas cirku izmetām ziedojumu kastē un uzstādījām Koka attīstošo rāmīti | "Varavīksne" rotaļu komplektu. Tas ir tikai koks un dažas klusas, krāsainas figūriņas. Nekādu bateriju, mirgojošu gaismu vai robotu balsu. Mana pediatre pauda viedokli, ka vienkāršākas rotaļlietas patiesībā liek mazuļu smadzenēm vairāk strādāt pie fokusēšanās un satveršanas, nevis tikai pasīvi blenzt uz gaismas šovu. Viss, ko es zinu – tas neradīja man galvassāpes, un mazulis priecīgi dauzīja mazo koka zilonīti divdesmit minūtes, kamēr es locīju veļu.

Mātes loma ir haotiska, skaļa un lielāko daļu dienu pavisam nešķiet smalka. Tas, ka kāda sabiedrībā pazīstama persona atzīst, ka viņa vienkārši staigā tīkliņbiksītēs un cenšas saprast visu soli pa solim, liek mums, pārējām, justies mazāk trakušām.

Pirms jūs iekrītat kārtējā nakts trauksmes bedrē ap diviem naktī par to, vai visu darāt pareizi, izdariet sev pakalpojumu un iegādājieties pašas nepieciešamākās lietas no sava bērna pūriņa saraksta, lai varētu beidzot nedaudz atpūsties.

Manas godīgās atbildes uz jūsu nakts jautājumiem

Kāpēc ceturtais trimestris ir tik šausmīgs?
Jo tavs ķermenis tikko ir piedzīvojis milzīgu traumu, tavi hormoni burtiski gāžas bezdibenī, un tev tiek iedots darbs ar pasaulē lielāko miega trūkumu, nesniedzot nekādu apmācību. Tu asiņo, svīsti, raudi pie autiņbiksīšu reklāmām un mēģini uzturēt pie dzīvības trauslu cilvēku. Tas ir tīrs izdzīvošanas režīms, un jebkurš, kurš tev saka pretējo, melo vai viņam bija nakts auklīte.

Vai man jāizlasa visas grāmatas par bērnu audzināšanu?
Godīgi sakot, izvēlies vienu, ja tas liek tev justies labāk, bet galvenokārt izmanto to kā paliktni krūzei. Zīdaiņi nelasa grāmatas, tāpēc viņiem nav ne jausmas, ka līdz sestajai nedēļai viņiem būtu jāguļ četras stundas no vietas. Uzticies savai intuīcijai un atrodi mammu sarakstes grupu, kas tev pateiks taisnību, nevis iedos stingru grafiku, kas tikai liks justies kā neveiksminiecei.

Kā izdzīvot ar divu stundu ēdināšanas logiem?
Daudz uzkodu uz naktsgaldiņa, patiesi laba ūdens pudele ar salmiņu, lai neuzlietu ūdeni uz mazuļa galvas, un pilnīga savu gaidu pazemināšana attiecībā uz to, ko spēsi paveikt dienas laikā. Ja visi ir paēduši un māja nedeg, tev ir bijusi ļoti veiksmīga diena.

Vai organiskais bērnu apģērbs tiešām ir tās naudas vērts?
Ja tavam bērnam ir āda no tērauda, iespējams, ka nē. Bet visiem trīs manējiem no lētām sintētiskām pidžamām parādījās dīvaini, sakairināti ekzēmas plankumi. Es labāk nopirkšu trīs augstas kvalitātes organiskās kokvilnas bodijus un tos nemitīgi mazgāšu, nevis cīnīšos ar zīdaini, kurš kliedz, jo viņa drēbes izraisa niezi.

Kad patiesībā sākas zobu šķelšanās?
Grāmatās raksta, ka sešu mēnešu vecumā, bet mani bērni sāka košļāt savas dūrītes un piesiekalot kreklus apmēram trijos mēnešos. Tu zināsi, ka tas notiek, kad viņu miegs no slikta kļūs par neesošu un viņi mēģinās tev nokost degunu, kad pielieksies, lai iedotu buču. Vienmēr turi tuvumā labu silikona graužamo mantiņu.