Should I delete all the old photos of my kids off social media?

I mean, I did. I sat down on a Sunday, drank three massive cups of coffee, and just nuked everything. It felt weirdly terrifying for about ten minutes, like I was erasing them, but then it felt incredibly freeing. You don't have to delete everything, but maybe go in and check your privacy settings. If your high school lab partner can see your baby in a bathtub, it's time to lock that down.

How do you handle relatives who want to post pictures of your kid?

Oh god, this is the worst. My mother-in-law was furious when I told her she couldn't post photos of the kids on her public Facebook page anymore. I basically had to blame the pediatrician and say it was a safety issue. People get really defensive because they view posting photos as a way of showing love. I try to text her photos privately and say, "This is just for you to keep!" It sort of works. Most of the time.

What really helps with mom burnout when you're flying solo?

If you're doing this alone, honestly, you've to drop the ball on the things that don't matter. The laundry can sit in the basket for three days. Let them eat scrambled eggs for dinner. The whole "perfect schedule" thing is a trap. I read all these books about routines and just ended up crying because Leo wouldn't nap at exactly 1:15 PM. Surviving the day with your mental health somewhat intact is the only real goal. Lower your standards until you can breathe.

Do wooden play gyms really make a difference compared to the plastic ones?

In my messy, non-scientific opinion? Yes. The plastic ones we had were so loud and visually aggressive that Leo would get hyper and cranky after ten minutes. The wooden ones are just calmer. It requires the baby to genuinely focus and engage with the object instead of just being passively entertained by flashing lights. Plus, they don't look like a plastic spaceship crashed in your living room.

Is it weird to talk to a toddler about consent for photos?

Not at all. I started asking Maya, "Hey, can I take a picture of you in that costume?" when she was like, three. Sometimes she says no, and I've to physically restrain myself from taking it anyway because she looks so cute, but I respect it. If we don't teach them that they own their own image when they're little, how are they going to enforce boundaries when they get older?

Digitālais privātums un slavenību bērnu stāsti

Es sēdēju uz savas apakšstāva vannas istabas aukstajām, sešstūrainajām flīzēm pulksten 2:14 naktī. Mana telefona zilā gaisma izgaismoja dīvainu traipu uz manām sporta biksēm, par kuru es ļoti centos izlikties, ka tas ir tikai jogurts. Leo bija četrus mēnešus vecs, gulēja savā šūpulītī, un es darīju to pašu, ko vienmēr, kad mani vienlaikus piemeklēja visuma smagums un miega bads. Es publicēju viņa fotoattēlu internetā.

Tas bija attēls, kurā viņš guļ, nedaudz siekalojas un izskatās pēc maza, iereibuša eņģelīša. Es pavadīju smieklīgi ilgu laiku, rakstot aprakstu par to, cik svētīta es jūtos. Es gaidīju "patīk" atzīmes. Man vajadzēja dopamīnu. Man vajadzēja, lai kāds internetā apstiprinātu, ka es patiešām labi tieku galā ar šo bērna uzturēšanas pie dzīvības pasākumu. Un tad, kaut kāda pilnīgi neizskaidrojama iemesla dēļ, manas no miega trūkuma novārgušās smadzenes nolēma atvērt jaunu cilni un meklēt slavenību tenkas, kā rezultātā es nokļuvu dziļi kādā Reddit diskusijā par to, ka Lanai Roudsai (Lana Rhoades) ir bērns, un par absolūto cirku ap to.

Ja pēdējā laikā esi dzīvojusi alā — kas, godīgi sakot, ir lieliski, paliec tur, tur ir droši —, tad zini, ka internets masveidā zaudēja prātu, mēģinot noskaidrot, kurš ir bijušās pieaugušo filmu zvaigznes dēla tēvs. Tā apsēstība bija biedējoša. Cilvēki analizēja sejas vaibstus, salīdzināja laika grafikus ar NBA spēlētājiem, veidoja TikTok videoklipus ar sazvērestības teoriju dēļiem un sarkanām dzijām. Tas bija neprāts. Bet kas mani patiešām lika apstāties un nolikt telefonu uz vannas istabas flīzēm?

Viņa pārstāja viņu rādīt. Viņa izdzēsa viņa seju no interneta. Viņa vienkārši atteicās turpināt "barot briesmoni", lai pasargātu savu bērnu no sociālo mediju toksiskās izgāztuves.

Es paskatījos uz savu telefonu. Es paskatījos uz Leo sejas fotoattēlu, kuru tikko biju pārraidījusi astoņsimt cilvēkiem, no kuriem ar pusi nebiju runājusi kopš vidusskolas ģeometrijas stundām. Ak, kungs.

Thoughts on the Lana Rhoades baby privacy choices and sharenting

Atklāsme, kas mani ķēra kā auksta ūdens šalts

Īsāk sakot, es sāku krist panikā. Pamatīgā. Lūk, sieviete, kuras visa karjera tika veidota uz pašu ekstrēmāko publiskās atpazīstamības versiju, un viņa novilka stingru robežu, lai aizsargātu sava bērna privātumu. Tikmēr es Facebook biju dokumentējusi Maijas burtiskās vēdera izejas jau kopš 2017. gada. Es biju publicējusi viņas ultraskaņas attēlus. Viņas pirmo vannu. Es burtiski pasniedzu viņas digitālo pēdu Markam Zakerbergam uz sudraba paplātes vēl pirms viņai izšķīlās zobi.

Es šo tēmu pacēlu sarunā ar savu pediatri, dakteri Milleri, Leo sešu mēnešu apskatē. Es biju pilnīgā haosā, neizgulējusies un dzēru kafiju, kas noteikti manā mašīnā bija stāvējusi jau kopš vakardienas. Es viņai burtiski izgāzu visu savu vainas apziņu par savu bērnu publicēšanu internetā. Viņa veltīja man ļoti līdzjūtīgu skatienu un minēja, ka Amerikas Pediatrijas akadēmijai tagad ir vesela vadlīniju sistēma par šo tēmu. Šķiet, viņa to nosauca par "šērentingu" (sharenting), kas izklausās pēc izdomāta vārda, ko kāds radījis rīta sarunu šovam, bet, acīmredzot, tā ir reāla problēma.

Viņa man pastāstīja, ka bērniem, kuri uzaug apstākļos, kur viņu visa bērnība tiek pārraidīta internetā, pusaudžu gados dažkārt attīstās nopietna trauksme, kad viņi saprot, ka nekad nav devuši tam piekrišanu. Viņi jūtas tā, it kā viņu pašu atmiņas viņiem nepiederētu. Viņa arī nomurmināja kaut ko biedējošu par digitālo nolaupīšanu — kas izklausās pēc sižeta no Liama Nīsona filmas, kurā viņš dauza datoru —, bet patiesībā tā ir reāla parādība, kad svešinieki nozog jūsu bērnu fotoattēlus un uzdod tos par saviem. Mana sirds burtiski sažņaudzās.

Ko nozīmē darīt to visu vienatnē

Otra lieta, kas mani patiesi pārsteidza tajā visā slavenību bērna situācijā, bija vientuļās mātes statusa sūrā realitāte. Viņa audzina šo bērnu viena pati pašā mediju vētras vidū. Nu, es daudz sūdzos par savu vīru Marku. Pat ļoti DAUDZ. Šis cilvēks neprot ielikt traukus mazgājamajā mašīnā, pat ja no tā būtu atkarīga viņa dzīvība. Viņš liek bļodas apakšējā plauktā ar atveri uz AUGŠU. Kurš vispār tā dara? Bet, kad viņš dodas komandējumā uz konferenci, trešajā dienā es pārvēršos par mežonīgu gremlinu.

What it means to do this solo — What The Lana Rhoades Baby Drama Taught Me About Online Privacy

Būt par vecāku bez partnera būtībā ir kā skriet maratonu ziemas kombinezonā, turot rokās arbūzu. Es atceros, ka kaut kur lasīju — iespējams, Pasaules Veselības organizācijas ziņojumā, ko pārskrēju ar acīm, slēpjoties pieliekamajā un ēdot sakaltušus krekerus —, ka vientuļajām mātēm ir ārprātīgi augsts vecāku izdegšanas rādītājs. Viņas ir vienīgās, kas nodrošina emocionālo regulāciju, finansiālo stabilitāti un fizisko aprūpi. Viņām nav iespējas paņemt pauzi. Kad mazulim trijos naktī ir temperatūra, nav neviena, ko iebakstīt sānos.

Tas man lika aizdomāties par spiedienu, ko mēs izdarām uz māmiņām, lai viņas būtu "izcilas". Mums it kā jāuztur ideāls, bioloģiski tīrs dzīvesveids, jāuztur mājā nevainojama tīrība, nekad nedrīkstam zaudēt savaldību un tas viss skaisti jādokumentē Instagram. Ja tu to visu dari viena, šim spiedienam jābūt smacējošam.

Tas mani patiešām piespieda pārskatīt arī tās lietas, ko es pērku un izmantoju. Kad esi izsīkusi no nemitīgā fiziskā kontakta ar mazuli un pārgurusi, tev nevajag sarežģītus gadžetus, kuriem bērna nomierināšanai nepieciešama wifi parole. Tev vajag lietas, kas patiešām darbojas un neliek tev gribēt kliegt no bezspēcības.

Lietas, ko nopirku un kas patiešām palīdzēja (un viena, kas nepalīdzēja)

Runājot par lietām, kas darbojas, man jābūt pilnīgi godīgai par Leo zobu nākšanas fāzi. Tā bija elle. Tīra, neviltota elle. Viņš siekalojās tik ļoti, ka es domāju, ka viņā ir kaut kas no senbernāra, un viņa āda bija tik jutīga, ka no visa metās dusmīgi sarkani pleķi.

Things I bought that really helped (and one that didn't) — What The Lana Rhoades Baby Drama Taught Me About Online Privacy

Galu galā es iegādājos Zīdaiņu bodiju no organiskās kokvilnas no Kianao, un tas būtībā bija vienīgais, ko viņš valkāja trīs mēnešus no vietas. Es nejokoju. Es mazgāju to izlietnē pulksten divos naktī vairāk reižu, nekā spēju saskaitīt. Tā kā tajā nav visu to sintētisko krāsvielu un dīvaino ķimikāliju, viņa āda patiešām kļuva tīra. Turklāt kakla izgriezums izstiepjas pietiekami plaši, lai tad, kad notika masīva "avārija" pamperā (jūs jau zināt, tāda, kas aiziet līdz pat mugurai), es varētu novilkt visu apģērbu uz leju pār pleciem, nevis vilkt to pāri galvai. Šī funkcija vien ir zelta vērta.

Attiecībā uz pašu zobu nākšanu, es mazliet sajukšu prātā, pērkot mantiņas. Es ieraudzīju reklāmu super krāsainam silikona "burbuļtējas" graužamajam no kāda nepazīstama zīmola un nopirku to, jo tas izskatījās jauki fotogrāfijās. Pilnīga izgāšanās. Tas bija pārāk masīvs, Leo nevarēja to pareizi noturēt, un beigās viņš vienkārši agresīvi košļāja manas pamperu somas audekla siksnu. Tas mētājās zem manas mašīnas pasažiera sēdekļa, līdz es to pagājušajā mēnesī beidzot izmetu.

Bet Graužamā rotaļlieta "Panda"? Ak, kungs. Tā patiešām darbojās. Man šķiet, ka plakanākās formas dēļ viņa mazās, nekoordinētās rociņas spēja to kārtīgi satvert. Tai ir dažādas tekstūras, kuras viņš vienkārši grauza divdesmit minūtes no vietas, dodot man tieši tik daudz laika, lai es paspētu izdzert vienu tasi karstas kafijas. Gatavojot brokastis, es to uz desmit minūtēm ieliku ledusskapī, un šķita, ka aukstais silikons patiešām padarīja viņa smaganas nejutīgas. Tai nebija arī nekādas dīvainas plastmasas smakas, par ko Marks vienmēr ir īpaši paranoisks.

Ja centies atrast apģērbu un rotaļlietas, kas nav pārklātas ar dīvainām ķimikālijām, tev patiešām vajadzētu veltīt mirkli un aplūkot Kianao organiskās bērnu apģērbu kolekciju.

Pieliekot punktu izrādei

Pēc tās nakts uz vannas istabas grīdas es veicu masīvu tīrīšanu. Es pārskatīju savus sociālos tīklus un izdzēsu simtiem fotoattēlu. Es pārstāju izmantot tos mazos koka mēnešu klucīšus, kurus kādreiz pedantiski kārtoju blakus Leo, vienlaikus uzpērkot Maiju ar augļu našķiem, lai viņa nelīstu kadrā.

Es sapratu, ka pavadu vairāk laika, cenšoties iemūžināt ideālo mirkli, nevis patiesi tajā dzīvojot. Ironiskākais ir tas, ka, mēģinot visu dokumentēt, lai vēlāk atcerētos, es pilnībā atslēdzos no tagadnes. Un bērni jūt, kad tu esi atslēgusies. Viņi jūt telefonu starp jums. Viņi zina, kad tu skaties ekrānā, nevis uz viņiem.

Tāpēc mēs sākām vairāk laika pavadīt spēlējoties uz grīdas. Vienkārši atvienoti no ekrāniem, pavadot brīvu, nedaudz nekārtīgu laiku uz grīdas. Kameras aizliegtas.

Es atbrīvojos no briesmīgā plastmasas aktivitāšu centra, kas mirgoja gaismiņās un atskaņoja robotisku dziesmas "Old MacDonald" versiju, kas burtiski vajāja mani sapņos, un mēs pārgājām uz Koka aktivitāšu centru mazuļiem. Marks domāja, ka esmu pretencioza hipstere, kad to nopirku, bet beigās viņam tas iepatikās vairāk nekā man. Tas ir vienkārši askētisks. Koka rāmim ir mazas iekarināmās rotaļlietas, kas ir klusas un nepārslogo maņas. Leo gulēja zem tā un sita pa mazajiem koka riņķīšiem, un skaņa bija vienkārši... mierpilna. Tas bija tikai koka klaboņa. Nekādu bateriju. Nekādu mirgojošu gaismu, kas pārmērīgi stimulētu viņa smadzenes tieši pirms diendusas.

Tikai es, mans mazulis un klusa istaba. Nevienam internetā tas nebija jāredz. Tas piederēja tikai un vienīgi mums.

Paklau, es neesmu ideāla. Es joprojām savā telefonā uzņemu miljoniem bilžu. Es joprojām dažreiz nosūtu mammai smieklīgu video ar Maiju. Bet es pārstāju izturēties pret savu bērnu bērnību kā pret saturu, ko patērēt maniem paziņām. Lai kurš arī nebūtu tēvs mazuļiem Holivudā, lai kāda drāma šodien nebūtu aktuāla TikTok platformā — tas viss ir troksnis. Tas viss ir tikai troksnis. Mūsu bērni ir pelnījuši privātu telpu, kurā augt, pieļaut kļūdas un saprast, kas viņi ir, bez skatītāju klātbūtnes.

Pirms tu atkal trijos naktī iekrīti kārtējā interneta slavenību tenku bezdibenī, izdari sev pakalpojumu un aplūko Kianao ilgtspējīgos aktivitāšu centrus savam mierīgajam laikam uz grīdas.

Jautājumi, kurus sev nepārtraukti uzdodu par šo visu

Vai man vajadzētu izdzēst visus vecos savu bērnu fotoattēlus no sociālajiem medijiem?

Nu, es to izdarīju. Kādu svētdienu es apsēdos, izdzēru trīs milzīgas tases kafijas un vienkārši visu iznīcināju. Kādas desmit minūtes sajūta bija dīvaini biedējoša, it kā es viņus izdzēstu, bet pēc tam pārņēma neticami atbrīvojoša sajūta. Tev nav jādzēš pilnīgi viss, bet varbūt ieej un pārbaudi savus privātuma iestatījumus. Ja tavs vidusskolas laboratorijas darbu partneris var redzēt tavu mazuli vannā, ir pienācis laiks to bloķēt.

Kā tikt galā ar radiniekiem, kuri vēlas publicēt tava bērna bildes?

Ak, kungs, šis ir pats ļaunākais. Mana vīramāte bija satriekta un dusmīga, kad es viņai pateicu, ka viņa vairs nedrīkst publicēt bērnu fotoattēlus savā publiskajā Facebook lapā. Man būtībā nācās vainot pediatri un teikt, ka tas ir drošības jautājums. Cilvēki kļūst ļoti aizsargājoši, jo uztver fotoattēlu publicēšanu kā veidu, kā izrādīt mīlestību. Es cenšos sūtīt viņai fotoattēlus privāti un piebilst: "Šis ir tikai tev par piemiņu!" Tas daļēji palīdz. Lielākoties.

Kas patiešām palīdz pret māmiņu izdegšanu, ja visu dari viena?

Ja tu šo visu dari viena, godīgi sakot, tev vienkārši jāatmet ar roku lietām, kas nav svarīgas. Veļa grozā var stāvēt trīs dienas. Ļauj viņiem vakariņās ēst kulteni. Visa šī "ideālā grafika" padarīšana ir lamatas. Es lasīju visas tās grāmatas par rutīnām un beigās vienkārši raudāju, jo Leo nevēlējās iet diendusā tieši pulksten 13:15. Pārdzīvot dienu tā, lai tava mentālā veselība būtu daudzmaz saglabāta, ir vienīgais reālais mērķis. Pazemini savus standartus, līdz vari brīvi elpot.

Vai koka aktivitāšu centri patiešām atšķiras no plastmasas centriem?

Manā nedaudz haotiskajā, nezinātniskajā skatījumā? Jā. Plastmasas centri, kas mums bija, bija tik skaļi un vizuāli agresīvi, ka Leo pēc desmit minūtēm kļuva hiperaktīvs un kašķīgs. Koka centri ir vienkārši mierīgāki. Tie prasa, lai mazulis patiesi koncentrējas un mijiedarbojas ar priekšmetu, nevis tikai pasīvi izklaidējas ar mirgojošām gaismām. Turklāt tie neizskatās tā, it kā tavā viesistabā būtu ietriecies plastmasas kosmosa kuģis.

Vai nav dīvaini runāt ar mazu bērnu par piekrišanu fotografēties?

Nemaz. Es sāku jautāt Maijai: "Hei, vai es drīkstu tevi nofotografēt tajā kostīmā?", kad viņai bija kādi trīs gadi. Dažreiz viņa saka "nē", un man burtiski fiziski jānoturas to nedarīt, jo viņa izskatās tik mīlīga, bet es to cienu. Ja mēs viņiem neiemācīsim, ka viņu tēls pieder viņiem jau no mazotnes, kā gan viņi spēs novilkt robežas, kad kļūs vecāki?