Izmisīgā pusnakts deja ar mazuli, kas glāba manu saprātu

Virtuves grīdas linolejs ir īpaši nedraudzīgs pulksten 3:42 naktī – šo faktu es pārdomāju, agresīvi šūpojoties no vienas puses uz otru ar bļaujošu dvīni, kas piesprādzēta man pie krūtīm. Mans krekls bija mitrs no kaut kā, ko es izmisīgi cerēju izrādāmies tikai siekalas. Vienīgais apgaismojums bija dīvaini zaļā mikroviļņu krāsns pulksteņa gaisma, un es ritmiski lēkāju iedomātas basa līnijas pavadībā, jo tas bija pilnīgi vienīgais veids, kā pasargāt viņas māsu blakusistabā no pēkšņas pamošanās.

Ja pavadāt internetā ilgāk par četrām minūtēm, jūs, visticamāk, esat redzējuši "baby boo" deju. Parasti tajā redzama aizdomīgi atpūtusies mamma saskaņotā kašmira mājas tērpā, kura kopā ar savu ārkārtīgi pacietīgo zīdaini nevainojami sinhronizēti dejo hiphopu kāda populāra repa gabala pavadībā. Viņi smaida. Viņi trāpa katrā taktī. Zīdainis izskatās tā, it kā pilnībā saprastu savu uzdevumu.

Man šie video šķiet ārkārtīgi kaitinoši. Ir grūti izskaidrot to specifisko aizvainojumu, kas uzplaukst tavās krūtīs, skatoties, kā influencere sinhroni dejo "pop-and-lock" kopā ar sešus mēnešus vecu mazuli, kamēr tavs paša bērns ir stīvs kā dēlis un kliedz ar Viktorijas laika spoka intensitāti, jo tu uzdrošinājies viņai piedāvāt zilo snīpīškrūzi sarkanās vietā. Šīs interneta koordinētā prieka izpausmes šķiet nevis realitāte, bet drīzāk mērķtiecīgs psiholoģisks uzbrukums manai haotiskajai vecāku būšanai.

Bet patiesība ir tāda, ka es nedejoju šos sociālo tīklu horeogrāfijas brīnumus, galvenokārt tāpēc, ka mana dabiskā ritma izjūta līdzinās izbiedētam balodim.

Doktore Evansa un kopīgas vibrēšanas maģija

Neraugoties uz manu dziļo cinismu attiecībā pret interneta tendencēm, "baby boo" dejas pamatkoncepcija – dejošana kopā ar savu bērnu – nejauši kļuva par manas izdzīvošanas stratēģijas stūrakmeni. Es tikai neapzinājos, ka aiz manas izmisīgās pusnakts virtuves dejas slēpjas patiesa zinātne, līdz pat mūsu sešu mēnešu vizītei pie ārsta.

Mana ģimenes ārste, dr. Evansa, ir sieviete, kura komunicē tikai ar nopūtām un skatieniem pāri brillēm. Es viņai atzinos, ka vienīgais veids, kā apturēt A dvīnes vakara histērijas, bija iesprādzēt viņu ergosomā un veikt kaut ko tādu, ko var aprakstīt tikai kā izmisīgu, visa ķermeņa svārsta kustību deviņdesmito gadu R&B pavadībā. Es biju pilnībā gatava lekcijai par sliktu miega asociāciju radīšanu (katras vecāku grāmatas 47. lappusē ieteikts saglabāt mieru un tumšā istabā glaudīt bērna muguru, kas, manuprāt, ir absolūti bezjēdzīgi, kad zīdainis burtiski vibrē no dusmām).

Tā vietā dr. Evansa nomurmināja kaut ko par "neirālo sinhroniju" un atmeta ar roku. Acīmredzot, no tā, ko es spēju atšifrēt no viņas ārkārtīgi sausā paskaidrojuma, – kad jūs fiziski kustaties vienā ritmā ar savu mazuli (šūpojaties, lēkājat, soļojat taktī), jūsu smadzeņu viļņi sāk sakrist ar viņu smadzeņu viļņiem. Jūs burtiski sinhronizējat savus neiroloģiskos stāvokļus, kas, domājams, pazemina bērna kortizola līmeni un attiecīgi pasargā jūsu pašu asinsspiedienu no uzlidošanas kosmosā.

Tas izklausās mazliet pēc zinātniskās fantastikas, un esmu gandrīz pārliecināta, ka esmu pilnībā pārpratusi šo mehānismu, taču varu apstiprināt, ka agresīva šūpošanās tumsā "Destiny's Child" pavadībā galu galā tiešām spēj nomierināt raudošu zīdaini.

Nakts šūpošanās bruņojums

Jūs nevarat uzsākt šo izmisīgo pusnakts deju bez atbilstoša aprīkojuma. Un es nerunāju par estētisku aprīkojumu, bet gan par funkcionālu izdzīvošanas ekipējumu.

Astoņu mēnešu miega regresijas tumšākajās dienās mans formastērps sastāvēja no bokseršortiem, ergonomiskās somas un bambusa bērnu sedziņas "Colorful Universe", kas bija iestūķēta starp manām krūtīm un bērna seju. Man ir dziļa, gandrīz traģiska pieķeršanās šai konkrētajai sedziņai. Pirmkārt, uz tās ir mazas planētas, kas šķita atbilstoši, jo es parasti biju nomodā tad, kad visa pārējā saules sistēma gulēja. Otrkārt, tā ir izgatavota no bambusa materiāla, kas kaut kādā veidā spēj uzsūkt patiesi šokējošu zīdaiņu asaru un sviedru apjomu, vienlaikus neradot pret manai ādai mitras švammes sajūtu.

Visuma sedziņa pārdzīvoja 2023. gada lielo norovīrusa incidentu un neskaitāmus ceļojumus caur veļasmašīnu nepareizā režīmā (jo es atsakos lasīt kopšanas etiķetes), un tā joprojām ir mīkstāka par maniem palagiem. Ja jūs grasāties trīs stundas riņķot pa dzīvojamo istabu, kamēr jūsu mazulis pieprasa kustību, jums ir nepieciešams elpojošs barjeras slānis, citādi jūs galu galā iesprūdīsiet biedējošā kopīgā ķermeņa siltuma atgriezeniskajā cilpā.

Dažkārt ar dejošanu vien nepietiek. Kad B dvīnei šķīlās priekšzobi, viņai bija nepieciešama kustība un kaut kas tāds, ko agresīvi grauzt, kamēr mēs staigājām pa gaiteni. Kādā mērķētās reklāmas vājuma brīdī es nopirku silikona un bambusa graužamrotaļlietu "Panda". Es labprāt gribētu jums teikt, ka tas bija maģisks artefakts, kas uzreiz izārstēja viņas zobu nākšanas bēdas, taču mazuļi nav ierīces ar izslēgšanas pogu. Tomēr tas ir ļoti labs silikona gabaliņš. Viņa varēja viegli satvert mazo bambusa riņķīti, esot piesprādzēta man pie krūtīm, un pandas forma piedāvāja pietiekami daudzveidīgas tekstūras, pret kurām berzēt savas dusmīgās mazās smaganas, kamēr es veicu savu skumjo, ritmisko lēkāšanu. Tas neapturēja raudāšanu pilnībā, bet tas noteikti to mīkstināja, kas pulksten 2 naktī būtībā ir pilnīga uzvara.

Iekšējās auss situācija (kuru es tik tikko saprotu)

Vēl viena lieta, ko māsiņa minēja vienā no mūsu pārguruma piesātinātajām svēršanas reizēm, bija vestibulārā sistēma. Tas izklausās pēc zemūdenes dzinēja detaļas, bet acīmredzot tas ir ar šķidrumu pildīts mehānisms iekšējā ausī, kas pasargā mūs no apgāšanās.

Pēc manas visai nepilnīgās izpratnes – mazuļi piedzimst ar šo sistēmu, kas izsalkusi pēc kairinājuma. Kad viņi bija dzemdē, viņi nemitīgi šūpojās un viļņojās, kamēr jūs staigājāt. Tad viņi piedzimst, tiek nolikti pilnīgi plakaniski stacionārā gultiņā un pēkšņi ir sašutuši. "Baby boo" deja – vai tēta trauksmainā soļošana – simulē šo zaudēto kustību. Kad jūs ieliecaties ceļos, šūpojaties un soļojat, jūs it kā sniedzat viņu iekšējai ausij tieši tos sensoros datus, kas viņiem nepieciešami, lai izprastu telpisko apziņu un attīstītu lielo motoriku.

Protams, starp "vestibulārās sistēmas stimulēšanu" un "nejaušu kakla traumas izraisīšanu" ir biedējoši smalka līnija. Mana bērnu māsiņa ļoti ātri atgādināja: lai gan lēkāšana ir lieliska, viņu mazie kakliņi pirmos četrus mēnešus būtībā sastāv no pudiņa. Ja jūs mēģināt ieturēt jebkādu koordinētu ritmu ar jaundzimušo, jūsu rokai ir jābūt pastāvīgi fiksētai pie viņa pakauša. Nekādu pēkšņu kritienu, nekādu piruešu un absolūti nekā tāda, kas kaut attāli atgādinātu kratīšanu – faktu, kuram vajadzētu būt pašsaprotamam, bet kurš kļūst nedaudz izplūdis, kad jūs neesat gulējis ilgāk par divām stundām no vietas veselu nedēļu un izmisīgi cenšaties apturēt kliegšanu.

Vēlaties papildināt savu pusnakts izdzīvošanas komplektu ar audumiem, kas patiešām elpo? Izpētiet mūsu ilgtspējīgo bērnu sedziņu kolekciju, lai atrastu savu ideālo barjeras slāni nakts maiņām.

Grīdas horeogrāfija un padošanās

Galu galā mazuļi kļūst pārāk smagi, lai nēsātu viņus trīs stundas no vietas, un "baby boo" dejai ir jāpārceļas uz grīdu. Šeit mana pašcieņa patiešām nomira.

Ap desmit mēnešu vecumu es sāku izklāt bambusa bērnu sedziņu "Colorful Leaves" uz paklāja, noguldīt meitenes uz tās un vienkārši plātīties ar rokām virs viņām pie visa, kas skanēja pa radio. Izrādās, mazuļiem pieaugušo pazemošanās šķiet ārkārtīgi smieklīga. Viņiem patiesībā nav nepieciešams, lai jūs dejotu virālu interneta deju; viņiem vienkārši vajag, lai jūs izskatītos nedaudz nojūdzies, vienlaikus uzturot acu kontaktu.

Lapu sedziņa ir lieliski piemērota tam, jo tā ir milzīga (ja izvēlaties 120x120 cm izmēru) un nodrošina pietiekamu pārklājumu, lai pasargātu manu paklāju no neizbēgamās atgrūšanas, kas rodas, kad bērns ir pārāk satraukts no tēva briesmīgās dejošanas. Tā ir arī pārsteidzoši izturīga, izturot gan manus neveiklos ceļgalus, gan meiteņu mēģinājumus to vilkt pa māju kā apmetni.

Jūs, iespējams, atklāsiet, ka visu cerību atmešana uz stingru grafiku un vienkārši agresīva šūpošanās tumsā "Fleetwood Mac" pavadībā, ietinoties bambusa sedziņā, ir vienīgais ceļš uz priekšu mazuļu audzināšanā. Internets var paturēt savu estētiski pievilcīgo, perfekti sinhronizēto horeogrāfiju. Īstā mazuļu deja ir haotiska, nogurdinoša, parasti iekļauj vismaz vienu ķermeņa šķidrumu un, iespējams, ir vienīgais iemesls, kāpēc mēs visi izdzīvojām pirmo gadu.

Pirms jūs pilnībā zaudējat prātu, cenšoties atveidot nevainojamu TikTok tendenci savā haotiskajā dzīvojamā istabā, dziļi ieelpojiet un pieņemiet to, ka jūsu versija izskatīsies smieklīga — un tas ir tieši tas, kas jūsu mazulim patiesībā ir nepieciešams.

Ārkārtīgi dezorganizēts BUJ (Biežāk uzdotie jautājumi)

Vai "baby boo" deja ir reāls attīstības posms?

Nē, tā ir sociālo tīklu tendence, ko izgudrojuši pusaudži un pārņēmuši influenceri ar gredzenveida lampām. Tomēr pamatā esošais fizisko rotaļu, ritma izveides un acu kontakta veidošanas koncepts kustības laikā ir reāla lieta, ko ārsti nopietni vēlas, lai jūs darītu. Tikai, lūdzu, nejūtieties spiesti to filmēt.

Kā es varu to darīt droši ar jaundzimušo?

Saskaņā ar ārstiem, kuri pastāvīgi labo manu stāju, jaundzimušajiem pilnībā trūkst kakla kontroles. Ja jūs gatavojaties šūpoties, dejot valsi vai izmisīgi mērīt istabu, viņu galvai jābūt pilnībā atbalstītai – vai nu ar ergonomisko somu, kas viņus stingri piespiež pie jūsu krūtīm, vai ar jūsu pašu roku, ja viņus turat. Ierobežojiet "deju" līdz maigām šūpošanās kustībām no vienas puses uz otru, nevis kaut kam tādam, kas atgādina lēkāšanu.

Mans mazulis ienīst, ja viņu lēkādami šūpo – vai ar viņu kaut kas nav kārtībā?

Visticamāk, nē. B dvīnei patika, ja viņu agresīvi krata, kamēr A dvīne kliedza tā, it kā es būtu apvainojusi viņas senčus, ja es staigāju pārāk smagnēji. Katra mazuļa sensorais slieksnis ir atšķirīgs. Ja viņi pārtrauc acu kontaktu, sāk izliekt muguru kā nikna maza garnelīte vai sāk raudāt skaļāk, viņi ir pārkairināti, un jums, visticamāk, vajadzētu vienkārši apsēsties tumšā istabā.

Vai dejošana tiešām var palīdzēt pret miega regresiju?

Pēc manas ārkārtīgi nezinātniskās pieredzes, jā, bet ne tāpēc, ka tās būtu maģiskas zāles. Tas vienkārši fiziski nogurdina jūs abus un nodrošina pietiekamu sensoro uzmanības novēršanu, lai pārrautu raudāšanas ciklu. Ritmiska kustība it kā nomierinot viņu nervu sistēmu, bet es godīgi domāju, ka tas viņus vienkārši garlaiko, līdz viņi iemieg.

Ko darīt, ja man burtiski nav ritma izjūtas?

Jūsu mazulis nezina, kas ir takts. Jūs varat soļot pilnīgi ārpus mūzikas ritma, plātīties kā slīcējs vai vienkārši neveikli mīņāties no vienas kājas uz otru, it kā jūs gaidītu rindā pastā. Mazulim rūp tikai tas, ka jūs viņu turat, ka jūs kustaties un ka jūs pievēršat viņam uzmanību. Viņi ir ļoti neizvēlīga publika ar absolūtu kritisko standartu trūkumu.