Patiesības mirklis katram pārgurušam jaunajam vecākam

Bija 3:14 naktī, un es stāvēju pie gultiņas, cenšoties vest sarunas ar ietītu zīdaini, kurš izskatījās pēc ļoti dusmīga burito. Baltā trokšņa aparāts bija uzgriezts tādā skaļumā, kas, visticamāk, pārkāpa kādu no Ženēvas konvencijām. Es šūpojos no vienas puses uz otru ritmā, ko biju uzturējusi jau divas stundas no vietas. Kad bēbīšu nakts kašķi sasniedz četrdesmito dienu, smadzenes vienkārši padodas. To otrdienas nakti es pavadīju, mērojot ceļu šurpu turpu pa gaiteni un bezgalīgā ciklā dungojot "hey baby won't you look my way" vārdus, tikai lai pati neaizmigtu. Ap četriem no rīta mans prāts bija tik ļoti attinies kā veca kasete, ka es biju nonākusi līdz čukstam "hey baby que paso" tieši viņa pierē. Mans vīrs dažas minūtes vēlāk izkūņojās no guļamistabas, pieredzēja, kā es agresīvi dungoju Pitbull "Hey Baby" kluba remiksu, vienlaikus pārbaudot pampera aizmuguri, lai pārliecinātos, vai nav notikusi avārija, un pajautāja, vai man gar acīm zib visa mana dzīve. Es viņam atbildēju, ka mēs šobrīd dzīvojam filmā "Heyy Babyy" – tajā haotiskajā Bolivudas komēdijā, kurā vecpuiši paliek ar zīdaini, ar to atšķirību, ka Akšajs Kumars mūs noteikti nebrauks glābt.

Klausieties. Pirms atvedu dēlu mājās uz mūsu dzīvokli, man šķita, ka darbs bērnu slimnīcas uzņemšanas nodaļā padarīs mani imūnu pret jaundzimušo paniku. Slimnīcā biju redzējusi tūkstošiem šo mazo, trauslo cilvēciņu. Es zināju normālas elpošanas frekvences. Es pārzināju infekcijas slimību protokolus. Es ienācu mātes lomā ar nepelnītu pārliecību – kā cilvēks, kurš domā, ka uzturēt bērnu pie dzīvības divpadsmit stundu maiņā ir pilnīgi tas pats, kas saglabāt viņu dzīvu visu atlikušo mūžu.

Es tik ļoti kļūdījos, ka man pat kauns to rakstīt. Realitāte, atvedot bēbīti mājās, ir tāda, ka visas tavas medicīniskās zināšanas izkūp gaisā tajā pašā sekundē, kad viņš gultiņā izdod kādu dīvainu skaņu. Tu vairs neesi mediķis. Tu esi vienkārši ļoti nogurusi sieviete, kura panikā "gūglē", vai jaundzimušā kakai tiešām būtu jāizskatās pēc Dižonas sinepēm.

Mans medmāsas diploms nenozīmēja pilnīgi neko

Es domāju, ka šī pāreja būs nemanāma. Mana pediatre, daktere Rao, mūsu pirmās nedēļas vizītē paskatījās uz mani un būtībā lika man noņemt medmāsas cepuri un izmest to miskastē. Strādājot klīniskā vidē, tu paļaujies uz monitoriem un laboratorijas rezultātiem. Bet, kad pulksten divos pēcpusdienā sēdi uz dīvāna, noklāta ar atgrūsto pieniņu, tev ir tikai tava intuīcija.

Kategoriskie drošības noteikumi tev tiek iekalti no pirmās dienas, taču to īstenošana praksē ir pavisam kas cits. Mediķi tev teiks, ka vienmēr jāatbalsta galva un kakls, jo šo muskuļu viņiem būtībā nav. Viņi teiks, ka mazulis jāgulda uz muguras uz stingras, līdzenas virsmas, kur tuvumā nav nevienas segas vai mīkstās rotaļlietas. Tu to zini teorētiski. Bet tad tu atved viņu mājās, noliec šo mazo, ievainojamo radībiņu uz skarba, tukša matrača, un katrs tavs mātes instinkts kliedz, ka viņam izskatās auksti un vientuļi. Tev ir jācīnās ar savu bioloģiju, lai pasargātu bērnu. Tev ir jāiztur viņa protesti, kad nolaid viņu uz muguras, apzinoties, ka bailes no ZPNS (zīdaiņu pēkšņās nāves sindroma) ir kā smaga, smacējoša sega, kuru tu nesīsi sev līdzi nākamos divpadsmit mēnešus.

Cilvēki, kas nāk raudzībās, ir vēl viens apdraudējums. Jautājumā par roku mazgāšanu es kļuvu par tirānu. Jaundzimušajiem nav savas imūnsistēmas, viņiem ir tikai tās antivielas, ko esi viņiem nodevusi, un liela deva veiksmes. Es vēroju, kā mani radinieki ienāk pa ārdurvīm, un uzreiz norādīju uz izlietni – kā stjuarte, demonstrējot avārijas izejas. Mana tante reiz mēģināja nobučot viņa seju, un es viņu pārtvēru kā miesassargs. Jautājumā par infekciju novēršanu tev jābūt nežēlīgai, jo drudzis jaundzimušajam nozīmē automātisku braucienu uz slimnīcas uzņemšanu un spinālo punkciju, un es esmu turējusi pietiekami daudz mazuļu spinālo punkciju laikā, lai zinātu, ka nekad nevēlos, lai mans dēls tam ietu cauri.

Gaidot, kad nokritīs nabassaites atlieka

Mums uz mirkli jāparunā par nabassaites atlieku, jo neviens tevi nesagatavo tam, cik nepatīkama tā patiesībā ir. Tā izskatās pēc kaltētas gaļas gabaliņa, kas piestiprināts pie tava bērna vēdera. Pirmās divas līdz trīs viņa dzīves nedēļas tu būtībā spēlē augstu likmju spēli, cenšoties saglabāt šos nekrotiskos audus sausus, lai tie nokristu, neradot infekciju.

Mana vīramāte nepārtraukti teica, lai es uzlieku tai kurkumu, lai tā ātrāk sadzītu. Mīļie cilvēki, man nācās pieklājīgi paskaidrot, ka mēs bēbītim garšvielas nepievienojam. Slimnīcas izrakstīšanās norādījumos ir teikts, ka līdz brīdim, kad nokritīs nabassaite, drīkst apmazgāt tikai ar sūklīti, bet apmazgāt kliedzošu jaundzimušo, kurš ienīst būt kails, ir veltīga cīņa. Tu mēģini uzturēt viņam siltumu ar dvieli, vienlaikus noslaukot viņu ar mitru drānu, un viņš skatās uz tevi tā, it kā tu viņu spīdzinātu. Teorētiski tas jādara divas vai trīs reizes nedēļā. Man šķiet, ka mēs to paveicām varbūt reizi nedēļā, jo raudāšanas psiholoģiskais slogs bija vienkārši pārāk liels.

Un nagu griešana. Es tos vienkārši vīlēju, kamēr viņš gulēja, un lūdzu dievu, lai neparādītos asinis.

Oktobra lielā ekzēmas panika

Ap sesto nedēļu mana dēla āda nolēma sākt dumpoties. Runa ir par sarkaniem, iekaistušiem pleķiem pa visu krūtiņu un rokām. Slimnīcā es kaut ko tādu redzēju visu laiku un mierīgi iedevu vecākiem izdruku par ādas aizsargbarjerām. Savās mājās es biju pārliecināta, ka viņam ir alerģija pret manu krūts pienu, suni un Čikāgas pilsētu.

Daktere Rao pieminēja kaut ko par viņa topošo ādas mikrobiomu un faktu, ka sintētiskie audumi aiztur siltumu un mitrumu, lai gan, godīgi sakot, manas smadzenes bija pārāk izcepušās, lai izsekotu precīziem fizioloģiskiem procesiem. Viņa vienkārši lika man pārtraukt lietot to spēcīgi aromatizēto veļas pulveri, ko biju nopirkusi izpārdošanā, un saģērbt viņu tīrā, elpojošā kokvilnā. Vēlā nakts izmisuma brīdī es galu galā pasūtīju Bērnu bezpiedurkņu bodiju no organiskās kokvilnas no Kianao.

Tas patiešām nostrādāja. Šis bodijs kļuva par vienīgo apģērbu, ko es viņam vilku. Tas sastāv no deviņdesmit pieciem procentiem organiskās kokvilnas, kas nozīmē, ka tas elpo, un pieciem procentiem elastāna, kas nozīmē, ka masīvas pampera avārijas gadījumā es varēju novilkt to ar plecu daļu uz leju pār viņa ķermeni, nevis vilkt to pāri galvai. Dabīgās šķiedras apturēja nobrāzumus un kairinājumu. Viņa āda kļuva tīra apmēram četrās dienās. Tas ir pilnībā nekrāsots un bez etiķetēm, un tas izglāba manu veselo saprātu ļoti drūmā ekzēmas trauksmes nedēļā.

Ja arī jūs saskaraties ar līdzīgu jaundzimušo ādas haosu, pārlūkojiet mūsu organiskās bērnu apģērbu kolekciju, lai atrastu drēbītes, kas patiešām ļauj viņu ādai elpot.

Ceturtajā trimestrī neguļ neviens

Grāmatās rakstīts, ka jaundzimušie guļ līdz pat sešpadsmit stundām diennaktī. Tas ir nežēlīgs statistikas triks. Viņi guļ sešpadsmit stundas, bet dara to mokošos četrdesmit piecu minūšu intervālos. Tu nekad nesasniedz dziļo REM miegu. Tu vienkārši eksistē pastāvīgā, mijkrēslim līdzīgā gaidīšanas stāvoklī.

Es ļoti paļāvos uz doktora Hārvija Karpa metodēm, mēģinot atdarināt dzemdes vidi ar ietīšanu, guldīšanu uz sāniem, šušināšanu, šūpošanu un zīšanu. Tev viņi būtībā ir jāapmāna, liekot domāt, ka viņi vēl nav piedzimuši. Es pavadīju stundām ilgi, lēkājot uz jogas bumbas tumsā, vienlaikus turot knupi viņam mutē. Ja es pārstāju lēkāt, viņš pamodās. Ja knupis izkrita, viņš pamodās. Ja suns gaitenī pārāk smagi nopūtās, viņš pamodās.

Mēs izdzīvojām, pazeminot savus standartus pilnīgi visam. Mana māja bija katastrofa. Mēs veselu mēnesi no vietas ēdām tikai pasūtītu ēdienu. Netīrā veļa krājās tik ilgi, līdz mums beidzās tīrās atraudziņu drāniņas un mēs sākām izmantot vecus T-kreklus. Tev vienkārši jāpadodas nekārtībai.

Kā izklaidēt radībiņu, kura nevar noturēt galviņu

Trešajā mēnesī viņi sāk mosties pasaulei, un pēkšņi tu izjūti milzīgu spiedienu stimulēt viņu smadzenes. Es redzu vecākus sociālajos tīklos, kuri veido šīs sarežģītās sensorās kastes mazuļiem, kuri pat vēl neprot patstāvīgi sēdēt. Amerikas Pediatrijas akadēmija ir ļoti skaidri norādījusi, ka pirms astoņpadsmit mēnešu vecuma ekrāna laikam jābūt nulle. Tu nevari vienkārši ieslēgt multeni, lai varētu ieiet dušā. Tev ar viņiem pa īstam jādarbojas.

Es nopirku Koka mazuļu trenažieri | Varavīksnes spēļu statīvu ar dzīvnieku rotaļlietām, jo man vajadzēja drošu vietu, kur viņu nolikt. Klausieties, tas ir lielisks. Tas dara tieši to, kas tam jādara. Tas labi izskatās mūsu viesistabā, nespēlē nekādas kaitinošas elektroniskās dziesmiņas, un mazais koka zilonītis mudina viņu stiepties un satvert. Tas maģiski nepadarīja viņu par neatkarīgu ģēniju, bet tas man nopirka tieši divpadsmit minūtes miera katru rītu, lai iedzertu kafiju, pirms viņš atkal pieprasīja tikt paņemts opā. Jaundzimušā fāzē divpadsmit minūtes ir vesela mūžība.

Ķīlnieku sarunas un koka lāči

Tieši tad, kad tev šķiet, ka esi veiksmīgi apguvusi gulēšanu un ēdināšanu, sākas zobu nākšana. Mans dēls ap četru mēnešu vecumu pārvērtās par siekalu fabriku. Viņš košļāja savas rokas, manu plecu, suņa mantiņas, jebko, ko vien varēja aizsniegt ar savām uztūkušajām smaganām.

Es pasūtīju Lācīša zobu graužamo grabuli – sensoro rotaļlietu ar koka riņķi, un tas kļuva par mūsu glābiņu. Tas burtiski ir tikai neapstrādāta dižskābarža riņķis, kas piestiprināts pie miegaina, no kokvilnas dzijas tamborēta lācīša. Tam nav bateriju. Nav mirgojošas plastmasas. Tas vienkārši strādā. Koks nodrošina ideālu, cietu pretestību viņa smaganām, bet kokvilnas lācītis sniedz viņam kaut ko mīkstu, ko satvert. Es noslaucīju koka riņķi ar mitru drānu un ļāvu viņam pievērsties tam no sirds, kamēr mēs sēdējām šūpuļkrēslā. Tā ir vecā skola, un, godīgi sakot, dažkārt pašas vienkāršākās lietas ir vienīgās, kas darbojas.

Jaundzimušā fāze ir skaista, traumatiska migla. Tu to izdzīvosi, bet tas nebūs graciozi. Tev ir jāaizver medicīnas forumi savā telefonā, jāpieņem, ka trauki izlietnē mirks vēl vienu dienu, un pilnībā jākoncentrējas uz to, lai tu pati un šis mazais cilvēciņš turpinātu elpot līdz rītam.

Ja šobrīd esi iesprostota zem guloša mazuļa, velti minūti, lai izpētītu mūsu pilno ilgtspējīgo bērnu pirmās nepieciešamības preču klāstu un iekrātu lietas, kas patiešām ir noderīgas.

Haotiskā patiesība par jaundzimušo aprūpi

Vai tas ir normāli, ka mans bērns ienīst ietīšanu?

Katram vecākam šķiet, ka viņa mazulis ienīst ietīšanu, jo viņi pret to cīnās kā savvaļas kaķi, kamēr tu mēģini viņus ietīt. Mans dēls kliedza un sita ar rokām, laužoties ārā no katras segas. Taču Moro jeb izbīļa reflekss ir reāls, un, tiklīdz viņi ir droši ietīti, viņi parasti nomierinās. Ja viņiem patiešām nepatīk, ka viņu rokas ir piespiestas pie sāniem, izmēģiniet pārejas ietinamo sedziņu, kas ļauj viņiem turēt rokas augšā pie sejas. Tikai pārliecinieties, ka gurnu zona ir brīva, lai netraucētu viņu locītavu attīstībai.

Kā lai es reāli ievēroju "bez ekrāniem" noteikumu?

Tev vienkārši jāpieņem, ka tava māja vēl ļoti ilgu laiku būs klusa un garlaicīga. Pediatru vadlīnijās teikts – nekādu ekrānu pirms astoņpadsmit mēnešu vecuma, jo viņu smadzenes nevar veselīgā veidā apstrādāt divdimensiju medijus. Kad man vajadzēja ieiet dušā, es vienkārši ieliku viņu bērnu šūpuļkrēsliņā vannasistabā un izmazgāju matus rekordīsā laikā. Runājies ar viņiem, stāsti par savu dienu vai vienkārši ļauj viņiem blenzt uz griestu ventilatoru. Bēbīši mīl griestu ventilatorus.

Kad vakara kašķu stunda beigs bojāt manus vakarus?

Tieši ap to laiku, kad tev šķitīs, ka tu zaudēsi prātu uz visiem laikiem. Mums neremdināmā vakara raudāšana sasniedza kulmināciju sešu nedēļu vecumā un lēnām izzuda ap trešo vai ceturto mēnesi. Tas ir attīstības posms. Līdz dienas beigām viņu nervu sistēma ir vienkārši pilnībā pārstimulēta. Mainieties ar partneri, uzlieciet trokšņus slāpējošas austiņas un vienkārši staigājiet pa gaiteņiem.

Vai man tiešām viņu drēbes jāmazgā ar īpašu mazgāšanas līdzekli?

Daktere Rao man teica, ka glaunie zīdaiņu veļas pulveri pārsvarā ir mārketinga triks, taču jums tiešām vajag kaut ko bez krāsvielām un spēcīgām smaržvielām. Jaundzimušo āda ir ļoti caurlaidīga. Ja izmantojat smagu ķīmisku mazgāšanas līdzekli, viņu āda to uzsūc, un pēc tam pulksten divos naktī jūs cīnāties ar neizskaidrojamiem izsitumiem. Pērciet vienkāršu organisko kokvilnu, mazgājiet to tīrā un no smaržvielām brīvā līdzeklī un pilnībā aizmirstiet par veļas mīkstinātāju.