Lielais vannošanās apmāns: kas patiesībā nepieciešams zīdaiņa ādai

Bija otrdienas vakars, pulksten 20:47, un es stāvēju lielveikala 14. ejā, ģērbusies vīra ar krāsu nosmērētajās sporta biksēs un krampjaini turot rokā remdenu auzu piena lati. Mans telefons teju lēca ārā no rokām, vibrējot no trim dažādām sarakstēm. Mana mamma teica, lai ņemu parastās bērnu ziepes, jo "ar tām es tevi izaudzināju". Vīramāte uzstāja uz oriģinālo "Johnson's", jo tam esot īstā smarža. Un mana labākā draudzene, kura pērk tikai lietas, kas iesaiņotas pārstrādātās jūraszālēs, agresīvi sūtīja man saites uz četrdesmit dolāru vērtu kazas piena serumu, kas importēts no kādas konkrētas fermas Islandē.

Es vienkārši turēju rokās "Aveeno" bērnu mazgāšanās līdzekļa pudelīti un klusām raudāju savā kafijā.

Jo neviens tevi nebrīdina par ziepju eju, vai ne? Tu pavadi deviņus mēnešus, uztraucoties par autokrēsliņu drošības reitingiem un to, vai viena apēsta desas šķēle nesabojās tava bērna nākotnes izredzes, un tad pēkšņi tavās rokās ir šis slidenais, kliedzošais jaundzimušais, un tev nav ne mazākās nojausmas, ar ko viņu būtu jāmazgā. Tas ir neprāts. Pilnīgs un galīgs neprāts.

Mīts par ikdienas vannošanos

Lūk, absolūti labākā ziņa, ko šodien dzirdēsi. Tev patiesībā nav viņi tik bieži jāmazgā. Godīgi sakot, gandrīz nemaz.

Kad piedzima Maija, es domāju, ka ikvakara vannošanās ir kaut kāda ar likumu noteikta vecāku prasība. Es katru vakaru pulksten 18:30 vilku savu pārgurušo, pēcdzemdību sāpju izmocīto ķermeni pie zīdaiņu vanniņas, pārliecināta, ka viņa neaizmigs, ja nesmaržos pēc sintētiskas lavandas. Tā bija elle. Viņa to ienīda, es to ienīdu, un mans vīrs parasti beidza procedūru izmircis remdenā ūdenī, mēģinot viņu noturēt.

Tad divu mēnešu apskatē mana ārste paskatījās uz viņas nedaudz sausajām kājiņām un būtībā lika man apstāties. Izrādās, saskaņā ar dermatologu Dr. Deividu Džonsonu, par kuru es vēlāk lasīju trijos naktī, jaundzimušā ādas virsējais slānis – man šķiet, to sauc par stratum corneum? – ir pilnīgi neizveidojies. Tas ir ārkārtīgi plāns. Ja mazgājat viņus katru dienu, jūs vienkārši nomazgājat visu viņu dabisko mitrumu un to aizsargbarjeru, ko sauc par kazeozo ziedi jeb vernix.

Divas līdz trīs reizes nedēļā. Tas arī viss. Tas ir medicīniskais konsenss, kas, godīgi sakot, ir lielākā dāvana, ko mūsdienu zinātne ir pasniegusi nogurušām mammām. Pārējās dienās jūs vienkārši veicat vietējo apmazgāšanu, kas būtībā nozīmē paņemt mitru drāniņu, iztīrīt pienu no kakla krokām un notīrīt autiņbiksīšu zonu. Tieši šim nolūkam es nopirku veselu kaudzi ar īpaši mīkstām bioloģiskās kokvilnas bērnu mazgāšanas drāniņām, un mana dzīve acumirklī kļuva labāka.

Aptieku zīmolu pilsoņu karš

Labi, šeit man vajag nedaudz pasūdzēties, jo saprast, ko īsti uzspiest uz šīs drāniņas, ir episka mēroga murgs.

Ja pavaicāsiet dermatologam vai palasīsiet Forbes, viņi gandrīz vienmēr ieteiks pirkt "CeraVe" bērnu mazgāšanās līdzekli. Viņi to dievina. Mana ārste to ieteica, jo tajā ir kaut kādi keramīdi un skvalāns, kas acīmredzot atjauno ādas barjeru, un Nacionālā Ekzēmas asociācija tai uzlikusi savu apstiprinājuma zīmogu. Tāpēc kādu laiku es to pirku ar patiesu gandarījumu.

Pēc tam es nejauši nonācu interneta vecāku forumu tumšajā pusē un izlasīju šo milzīgo Consumer Reports un Made Safe ekspertu analīzi, un, ak mans dievs. Viņi burtiski klasificēja "CeraVe" kopā ar "Cetaphil" bērnu mazgāšanās līdzekli un "Johnson's" kā savas "Sliktākās izvēles".

Kāpēc? Etoksilētu sastāvdaļu dēļ. Man tas bija jāiegūglē, bet būtībā – ja sastāvdaļa beidzas ar "-eth", piemēram, ceteareth, vai satur PEG, ražošanas procesā var rasties 1,4-dioksāns un etilēnoksīds. Kas ir saistīti ar vēža izraisīšanu. Tātad to pašu pudelīti, kuru ādas ārsti sauc par medicīnas brīnumu, vides grupas atzīmē kā toksisku bioloģisko apdraudējumu.

Jebkurā gadījumā, mana doma ir tāda, ka neviens nevar par neko vienoties, un mēs visi vienkārši lidojam pa tumsu. Es panikā izmetu kādas četras dažādas pudeles un pārgāju uz pārbaudītu, tīru zīmolu ar EWG sertifikātu, jo man vairs nebija spēka šai mentālajai vingrošanai.

Par minerāleļļu vispār nesāciet – vienkārši atstājiet to plauktā.

Etiķešu lasīšana miega badā

Ja jums ir palielināmais stikls un enerģija, lai patiešām izlasītu pudeles aizmuguri, kamēr jūsu mazulis mēģina apēst tualetes papīru, ir dažas lietas, kam pievērst uzmanību. Un, godīgi sakot, galvenokārt tas ir par to, ko *nepirkt*.

Smaržvielas ir galvenais bieds. Izrādās, noteikumi ļauj uzņēmumiem izmantot vārdu "smaržviela" (fragrance jeb parfum), lai aiz tās paslēptu burtiski simtiem sintētisku ķimikāliju, tāpēc, ja līdzeklis smaržo pēc mākslīga tropu atvaļinājuma, tas, visticamāk, ir pilns ar draņķībām. Tāpat izvairieties no sulfātiem, jo tie ir tie, kas padara ziepes īpaši putojošas, bet pilnībā sausina ādu. Tas pats attiecas uz ftalātiem un parabēniem, kas iejaucas hormonu darbībā, un vielām, ko sauc par kvaternārajiem amonija savienojumiem jeb "quats".

Šie "quats" ir kaut kas traks. Tos izmanto kā kondicionējošas vielas, bet tie dabā nenoārdās un ir ļoti toksiski ūdens organismiem. Tā nu jūs mēģināt padarīt mīkstāku sava mazuļa pūciņu un netīšām nogalināt bariņu zivju. Būt par vecākiem ir tik stresaini.

Tā vietā, ja jūsu bērnam nav smagas alerģijas pret lipekli vai auzām, auzu ekstrakts ir lielisks līdzeklis sausai ādai. Koko-betaīns arī ir tīri laba augu izcelsmes sastāvdaļa, kas attīra, nesausinot ādu. Galvenais ir atrast formulu, kuras saprašanai nav nepieciešams ķīmiķa grāds.

Netaisnīgā matu situācija

Kamēr runājam par toksiskiem draņķiem pudelēs, izlasīju vienu sadaļu Consumer Reports apkopojumā, kas, godīgi sakot, lika manām asinīm vārīties. Izrādās, ka produkti, kas īpaši paredzēti tumšādainiem mazuļiem vai veidoti smalkiem un cirtainiem matiem, bieži vien satur daudz augstāku toksisko sastāvdaļu līmeni, salīdzinot ar parasto produktu klāstu.

Ir saniknojoši, ka vecākiem par to jāuztraucas. Es izlasīju dažus medmāsas Surlinas Asamoas padomus, un viņa minēja, ka smalki, cirtaini un viļņaini mati vienkārši ir trauslāki un vairāk pakļauti sausumam. Viņas ieteikums bija šādus matu tipus mazgāt tikai reizi nedēļā, lai saglabātu tajos mitrumu, un tā vietā, lai pastāvīgi lietotu šampūnu, izmantot maigus matu atšķetināšanas līdzekļus.

Slidena bērna mehānika

Parunāsim par vannošanās laika fizisko realitāti, kas būtībā ir amatieru cīņas mačs ar ietaukotu sivēnu.

Ja neko citu no šīs manas pļāpāšanas neatceraties, lūdzu, ieklausieties šajā: nekad nepērciet pudeli ar atveramu un aizspiežamu korķīti. BabyGearLab patiesi izplatīja brīdinājumu par šo, un viņiem ir pilnīga taisnība. Kad plastmasas vanniņā jums pretī lokās slapjš un nikns zīdainis, jums obligāti ar vienu roku viņš visu laiku ir stingri jātur, lai viņš nepaslīdētu zem ūdens. Ja jūsu ziepju atvēršanai vajadzīgas divas rokas, jums ir beigas. Tikai sūkņa dozatori. Vienmēr izvēlieties pumpīti.

Turklāt, ja jūsu mazulim parādās piena krevele, kas izskatās pēc pretīgām, dzeltenām un kreveļainām zvīņām uz galvas ādas (Leo tā bija tik briesmīga, ka viņš izskatījās pēc maza dinozaura), nekasiet to ar nagiem. Es vienreiz tā izdarīju, un mana ārste uz mani kliedza. Lai to atmiekšķētu, ir jāizmanto īpašs putojošs mazgāšanas līdzeklis un tāda maza silikona birstīte kopā ar nedaudz bērnu eļļiņas.

Un godīgi? Šampūns un ķermeņa mazgāšanas līdzeklis "divi vienā" ir vienīgais pareizais ceļš. Kāpēc mēs izmantojam atsevišķus produktus? Vienkārši izspiediet vienu devu uz mazgāšanas drāniņas, nomazgājiet viņus no augšas līdz apakšai un dabūjiet no turienes ārā cik vien ātri iespējams.

Apģērbšana pēc slaktiņa

Darbošanās pēc vannas, iespējams, ir pat grūtāka nekā pati vannošana, jo tagad viņiem ir auksti, viņi ir apvainojušies un kliedz.

Te nu apģērba izvēlei ir milzīga nozīme. Jūs tikko iztērējāt tik daudz mentālās enerģijas, izvairoties no sintētiskajām ķimikālijām ziepēs, ka noteikti negribēsiet ietīt viņu poraino, tikko nomazgāto ādu plastmasas poliesterī. Mans absolūtais svētais grāls laikam pēc vannas ir "Kianao" Bioloģiskās kokvilnas zīdaiņu bodijs bez piedurknēm.

Esmu nopirkusi tik daudz šādu bodiju. Godīgi sakot, tie ir mans iecienītākais atradums. Maijai kādreiz gadījās tās leģendārās autiņbiksīšu katastrofas tieši pēc vannas – kā pēc pulksteņa, brīdī, kad viņa bija tīra – un šis bodijs izglāba manu garīgo veselību. Tam ir krustenisks plecu piegriezums, kas nozīmē – kad notiek nelaime, jūs varat novilkt visu apģērbu *uz leju* pāri viņu kājām, nevis vilkt ar kaku notašķītu kakla izgriezumu pāri tikko izmazgātajiem matiem.

Tas ir izgatavots no 95% bioloģiskās kokvilnas un nav krāsots, tāpēc man nekad nebija jāuztraucas par dīvainām ķīmiskām krāsvielām, kas varētu ieberzties viņas ekzēmas pleķīšos. Tas vienkārši ir ļoti, ļoti mīksts. Turklāt tas lieliski iztur mazgāšanu veļas mašīnā, atšķirībā no lētajiem bodiju komplektiem, kas pēc viena cikla pārvēršas jocīgās trapecveida formās.

Uzmanības novēršana ir zelta vērtē

Dažreiz nepieciešams ļaut viņiem minūti apžūt gaisā, lai nerastos autiņbiksīšu izsitumi, un tas nozīmē, ka jums ir kails, mitrs mazulis, kas vārtās pa grīdu.

Es parasti vienkārši noliku Leo uz dvieļa zem viņa Koka rotaļu statīva ar dzīvnieku mantiņām, kamēr izmisīgi mēģināju atrast tīru autiņbiksīti. Šī lieta ir lieliska, jo nav izgatavota no kliedzošas plastmasas un tā neiedegas, nespēlējot vienu un to pašu elektronisko dziesmiņu 400 reizes pēc kārtas. Tas ir vienkārši jauks, kluss, no ilgtspējīgi iegūta koka veidots statīvs ar glītām karināmām rotaļlietām, kurām ir dažādas tekstūras. Viņš mēdza skatīties uz mazo koka zilonīti un mēģināt aizsniegt gredzenus, kas man deva tieši četras minūtes miera, lai izdzertu savu auksto kafiju un vienkārši paelpotu.

Un ja nu viņi ir tajā šausmīgajā zobu nākšanas fāzē, kad mēģina izkost gabalus no vannas malas? Iedodiet viņiem kaut ko drošu košļāšanai, kamēr mazgājat viņu matus. Mums bija Silikona un bambusa kožamrotaļlieta "Panda".

Būšu pilnīgi godīga – Leo nemitīgi meta tieši šo graužamo mantiņu suņa ūdens bļodā, tāpēc es pavadīju pusi savas dzīves, mazgājot to izlietnē. Bet tad, kad viņš to patiešām turēja rokās, tas darīja brīnumus. Tas ir izgatavots no 100% pārtikas klases silikona un ir pilnīgi brīvs no ftalātiem, tāpēc es necēlu paniku, kad viņš to agresīvi grauza veselu stundu. Jūs pat varat to vispirms ielikt ledusskapī, lai tas kļūst auksts, kas patiešām palīdz, kad bērna smaganas ir ļoti pietūkušas un sāpīgas.

Vienkārši dariet labāko, ko spējat

Klausieties, internets jums teiks, ka viss, ko darāt, ir nepareizi. Ja pirksiet lētās ziepes, pakļausiet viņus ķimikālijām. Ja pirksiet dārgās organiskās ziepes, esat pretenciozs lētticīgais, kurš izšķērdē naudu.

Jūs burtiski nevarat uzvarēt.

Tāpēc vienkārši atrodiet pudeli ar sūknīti, kas nesmaržo pēc sintētiskām zemenēm, mazgājiet mazuli divas reizes nedēļā un esiet iecietīgāki paši pret sevi. Fakts, ka jūs vispār uztraucaties par viņu stratum corneum, nozīmē, ka esat labi vecāki. Tagad ejiet uzsildīt savu kafiju mikroviļņu krāsnī.

Ja vēlaties uzlabot savu rutīnu pēc vannošanās, izmantojot audumus, kas nepados vējā visu jūsu rūpīgo etiķešu lasīšanu, apskatiet mūsu bioloģiskās kokvilnas kolekciju šeit.

Jautājumi, kurus visi panikā "gūglē" pusnaktī

Vai man jālieto losjons pēc pilnīgi katras vannas?

Ak Dievs, nē. Godīgi sakot, mana ārste teica – ja viņu āda nav acīmredzami sausa vai zvīņaina, lieciet to mierā. Viņu mazie ķermeņi ir patiešām labi pielāgoti mitruma regulēšanai, ja mēs pārāk daudz neiejaucamies. Ja viņiem tiešām ir sausi pleķīši, izmantojiet ko sātīgāku, piemēram, balzamu vai ziedi, nevis ūdeņainu losjonu ar dozatoru, kas lielākoties tik un tā sastāv no spirta un smaržvielām.

Ko darīt, ja viņiem absolūti nepatīk ūdens?

Maija kliedza katrā vannošanās reizē veselus četrus mēnešus. Mans vīrs beidzot saprata, ka viņai vienkārši bija auksti. Mēs sākām likt siltu, mitru bērnu mazgāšanas drāniņu tieši viņai uz krūtīm un vēdera, kamēr viņa sēdēja vanniņā, un tas pilnībā mainīja situāciju. Kā arī – izmēģiniet iekāpt lielajā vannā kopā ar viņiem! Ādas kontakts liek viņiem justies daudz drošāk, nekā slidinoties pa plastmasas spaini.

Vai drīkst izmantot tikai ūdeni bez ziepēm?

Godīgi? Jā. Jaundzimušajam vienkāršs, silts ūdens ir pilnīgi pietiekams 90% ķermeņa platības. Jums patiešām nepieciešams tikai mazs piliens mazgāšanas līdzekļa autiņbiksīšu zonai un, iespējams, zodiņam, kur sakrājas piens un sāk smaržot pēc skāba siera. Jums nav jāsaputo viņu mazās kājiņas vai mugura.

Kā nomazgāt bērna seju, viņu nenoslīcinot?

Nelejiet ūdeni viņiem uz galvas! Vienkārši nedariet to. Paņemiet mitru, mīkstu drāniņu (pilnīgi bez ziepēm) un maigi noslaukiet actiņas virzienā no iekšpuses uz ārpusi, un pēc tam noslaukiet mutīti. Tas burtiski ir arī viss. Ziepēm nav jāatrodas ne tuvumā viņu acīm.