Should I panic if I took the shot while pregnant?

Please don't panic. Dr. Evans told me that the stress of me hyperventilating on her exam table was worse for my blood pressure than anything else. Yes, you need to stop the medication literally right this second. But while the internet will tell you the sky is falling, my doctors said the actual clinical evidence from women in our exact shoes is mostly resulting in normal, healthy pregnancies. Call your OBGYN, be completely honest about your doses, and let them guide you.

How do I manage the extreme hunger returning?

I'm not going to sugarcoat it—when that medication wears off and the pregnancy hunger hits, it feels like you could eat the drywall. Your appetite comes back swinging. I had to focus heavily on protein and fiber to avoid gaining twenty pounds in a month. Keep boiled eggs, almonds, and Greek yogurt stocked at all times. It's about feeding the baby nutrient-dense food, not just satisfying the empty bottomless pit that your stomach suddenly becomes.

Can I go back on it after the baby is born?

My doctor was pretty clear that we can't use these medications while breastfeeding, because it does pass through the milk and they don't know enough about what that does to a newborn's digestion. If you're formula feeding, you can usually start back up once you're cleared at your six-week postpartum visit. But honestly? Give your body a minute to heal before you worry about shrinking it again.

Why didn't my birth control work?

Because the shot delays gastric emptying. Your stomach holds onto food and oral medications longer to make you feel full. My doctor said that means the birth control pill might not absorb into your intestines at the right time, or you might throw it up if the shot makes you nauseous. If you know anyone else taking this stuff, tell them to use a backup method unless they want to join our little surprise club.

Patiesība par "Ozempic mazuļiem"

Mīļā Džesa no laika pirms sešiem mēnešiem. Es redzu tevi sēžam uz viesu vannas istabas aukstajām flīzēm, lūkojoties uz to plastmasas kociņu, kamēr veļas mašīna dauzās pret sienu tik stipri, ka šķiet, ka sākusies zemestrīce. Tavs vecākais — tas, kurš šobrīd uzskata drēbes par cietumu un terorizē kaķi gaitenī — kliedz, ka vēlas zilo krūzīti tās sarkanās vietā, ko tu viņam tikko iedevi. Tu svīsti savā iecienītākajā oversize T-kreklā, Teksasas karstums ir nomācošs jau pulksten 8 rītā, un tev ir pamatīga panikas lēkme, jo matemātika vienkārši nesaiet kopā.

Tu esi regulāri špricējusi zāles. Tu esi zaudējusi svaru. Tu esi dzērusi savu kontracepcijas tableti katru mīļu rītu kopā ar kafiju, tieši tāpat kā pēdējos piecus gadus. Un tomēr mēs esam šeit, oficiāli kļuvušas par daļu no šī trakā Ozempic mazuļu fenomena, par ko visi internetā nebeidz runāt. Es tev to rakstu, jo lieliski zinu, kādas domas šobrīd šaudās tavā prātā, un man vajag, lai tu vienkārši dziļi ieelpotu cauri to vinila izstrādājumu aromātam no Etsy pasūtījumiem, kas gaida uz tava galda, un uzklausītu mani.

Es zinu, ka tu šobrīd izmisīgi ritini tālruņa ekrānu, lasot citu mammu biedējošos ierakstus forumos un mēģinot atcerēties, vai pagājušonedēļ iedzēri glāzi vīna. Tev vienkārši jānoslauka seja ar mitru dvieli, jāpiezvana dr. Evansai, pirms viņa dodas pusdienās, un vienā rāvienā jāizmet miskastē visas tās svara zaudēšanas injekciju pildspalvas.

Tavs kuņģis kļuva lēnāks, bet olnīcas pamodās

Kad beidzot tiksi līdz ārstes kabinetam, dr. Evansa paskatīsies uz tevi ar to līdzjūtīgo, nedaudz nogurušo sejas izteiksmi, kāda viņai vienmēr ir, un precīzi izskaidros, kā mēs nonācām šādā situācijā. Būšu atklāta — tas tevi sadusmos, jo šķiet, ka tādām lietām vajadzētu būt rakstītām ar milzīgiem sarkaniem burtiem uz zāļu iepakojuma.

Viņa man paskaidroja, ka šie medikamenti būtībā pārvērš tavu kuņģi par lēnvāres katlu. Tava gremošana nospiež bremzes, kas ir lieliski, lai justos paēdusi, bet tas nozīmē, ka mazā kontracepcijas tabletīte, ko tu dzer katru dienu, iestrēgst "sastrēgumā". Tā tur vienkārši atrodas, lēnām šķīstot, un tavs ķermenis neuzsūc hormonus tā, kā vajadzētu. Apvieno to ar faktu, ka svara zaudēšana pēkšņi mainīja mūsu estrogēna līmeni, un mūsu olnīcas acīmredzot nolēma, ka ir pienācis laiks sarīkot ballīti, uz kuru mēs nemaz nebijām ielūgtas.

Mana mamma, protams, nemaz nepalīdzēja, kad viņai asarās piezvanīju. Viņa man atgādināja, ka, būdama stāvoklī ar mani, neiedzerot ne pusi no pretsāpju tabletes, un ka "šī jaunatne vienkārši spēlējas ar saviem hormoniem". Man nācās turēt tālruni tālāk no auss un tik ļoti nobolīt acis, ka sāka sāpēt galva. Bet tad mana vecmāmiņa atsūtīja izplūdušu apsveikuma kartītes fotoattēlu par viņas jauno "bērņiņa" svētību — viņas katarakta ir briesmīga, tāpēc viņa vairs nevar ne normāli parakstīt, ne pareizrakstību ievērot, bet godīgi sakot, šī ar kļūdām uzrakstītā ziņa bija vienīgā lieta, kas lika man pasmaidīt tajā nedēļā.

Divu mēnešu noteikums, par kuru neviens neieminējās

Šī ir tā daļa, kurā tu zaudēsi prātu, tāpēc ļauj man tevi sagatavot. Dr. Evansa pieminēs, ka ideālā gadījumā sievietēm vajadzētu pārtraukt lietot šo medikamentu veselus divus mēnešus pirms grūtniecības iestāšanās. Es atradu savu izmisīgo dienasgrāmatas ierakstu no tā rīta, kurā manas rokas trīcēja tik stipri, ka pāri visai lapai ar milzīgiem, drebošiem burtiem biju uzrakstījusi "ko es nodarīju savam māzulim".

The two month rule nobody mentioned — A Letter to My Past Self About This Whole Ozempic Babies Surprise

Tu ieslīgsi Google meklējumos un lasīsi par pētījumiem ar dzīvniekiem, no kuriem tev gribēsies vemt. Es pavadīju trīs dienas raudot par to, ko šis medikaments varētu būt nodarījis tajās pirmajās nedēļās, pirms mēs to uzzinājām. Bet dr. Evansa mani nomierināja un palīdzēja saņemties. Viņa atspiedās uz sava krēsla un pateica, ka, lai gan informācija par dzīvniekiem izklausās biedējoša, patiesie dati par sievietēm, kuras nejauši paliek stāvoklī, lietojot šo medikamentu, izskatās daudz iepriecinošāki, nekā gaidīts. Tā nav garantija, jo grūtniecībā nekas tāds nav iespējams, bet viņa teica, ka manas izredzes laist pasaulē pilnīgi veselu bērnu joprojām ir neticami augstas. Mums vienkārši nekavējoties jāpārtrauc injekcijas un jāpāriet uz ļoti tīru, veselīgu uzturu.

Kas attiecas uz bailēm nekavējoties atgūt visu zaudēto svaru – šo jautājumu mēs risināsim tad, kad nebūsim aktīvi aizņemtas ar jauna cilvēciņa aizkuņģa dziedzera audzēšanu.

Kad tev nepieciešams kontrolēt vidi

Tā kā mēs nevarējām kontrolēt faktu, ka šis medikaments bija mūsu organismā pirmo mēnesi, es pievērsos pilnīgi pretējam virzienam. Es kļuvu pilnīgi apsēsta ar to, lai viss pārējais būtu tik tīrs un netoksisks, cik vien cilvēcīgi iespējams. Ja mana ķermeņa iekšiene jutās kā apdraudēta vide, tad ārpusē tai bija jābūt organiskam cietoksnim.

Tas bija aptuveni tajā laikā, kad atklāju, cik daudz draņķību patiesībā ir parastajās zīdaiņu lietās. Es sarīkoju pilnīgu tīrīšanu bērnistabā, izmetot lētās plastmasas rotaļlietas un sintētiskās poliestera drēbes, kas pēc taustes atgādina pārstrādātas ūdens pudeles. Ja vēlies gūt priekšrocības šajā jomā, vienkārši aplūko labu organiskās kokvilnas zīdaiņu apģērbu kolekciju un aiztaupi sev nakts stundu pavadīšanu, bezmērķīgi ritinot telefonu.

Mans godīgais viedoklis par dažām organiskām lietām

Parunāsim par lietām, kuras mēs patiešām beigās izmantojām, jo tu zini, ka esmu pārāk skopa, lai pirktu lietas, kas vienkārši smuki izskatās Instagram, bet patiesībā nevar pārdzīvot kārtējo autiņbiksīšu avāriju.

My honest take on some organic gear — A Letter to My Past Self About This Whole Ozempic Babies Surprise

Par manu absolūto Svēto Grālu kļuva Kianao organiskās kokvilnas zīdaiņu bodijs. Es nejokoju, kad saku, ka nopirku sešus tādus bez piedurknēm. Tas maksā aptuveni 28 dolārus, kas manai taupīgajai sirdij liek pamirt par kaut ko, kurā bērns aktīvi kakās, bet uzklausi mani. Tas sastāv no 95% organiskās kokvilnas un nav krāsots. Kad es biju pārņemta ar domām par ķīmisko iedarbību, mazuļa ietērpšana audumā, kas audzēts bez pesticīdiem un nesatur smagos metālus, šķita kā visdziļākā uzelpa. Tas neticami labi mazgājas — tikai neizmanto veļas mīkstinātāju — un tam ir šī staipīgā plecu daļa, kas padara daudz vienkāršāku tā novilkšanu uz leju pār viņu ķermeni, kad notiek autiņbiksīšu sprādziens, nevis vilkšanu pāri galvai. Tas man sniedza sirdsmieru, un, godīgi sakot, šobrīd tam nevar noteikt cenu.

Turklāt es paņēmu arī Burbuļtējas formas graužamriņķi, jo man tas šķita ārkārtīgi smieklīgi. Tas ir izgatavots no pārtikas kvalitātes silikona, un tam vajadzētu būt brīnišķīgam nomierinošam rīkam. Būšu godīga — pašam mazulim tas ir tikai normāls. Forma ir nedaudz neveikla, lai pavisam sīkās rociņas to varētu satvert jau pašā sākumā. Taču galvenā problēma bija tā, ka mūsu vecākais bērns nodomāja, ka tas ir spēļu virtuves piederums viņam pašam, tāpēc tas pavadīja vairāk laika mazuļa spēļu virtuvē, izliekoties, ka no tā tiek dzerts, nekā patiesi palīdzot bēbīša smaganām. To ir viegli mazgāt trauku mazgājamajā mašīnā, bet negaidiet, ka tas būs burvju nūjiņa zobu nākšanas laikā.

Tomēr es pados un nopirku Koka zīdaiņu rotaļu statīvu. Klausies, pēc sensorās pārslodzes, audzinot trīs bērnus, kas jaunāki par pieciem gadiem, es savā mājā gribēju tikai vienu lietu, kas nespīd, nedzied šķības dziesmas un kurai nav vajadzīgas AA baterijas. Dabīgais koks ir skaists, mazās dzīvnieku mantiņas mudina viņus stiepties un sekot tām līdzi ar acīm, turklāt tas neliek manai viesistabai izskatīties pēc plastmasas sprādziena. Tas ir ieguldījums, taču, ņemot vērā, cik daudz laika viņi pirmajos mēnešos pavada uz muguras, tas bija tā vērts manas pašas veselā saprāta dēļ.

Tāpēc, Džesa no laika pirms sešiem mēnešiem, celies augšā no grīdas. Tevi gaida traks brauciens, bet mazuļiem ir tendence ierasties tieši tad, kad viņi paši to ir nolēmuši, pat ja viņiem tādēļ bija jāapiet modernā medicīna.

Ja sēdi turpat, kur reiz sēdēju es, un tev ir jāpārskata savs mazuļa dāvanu saraksts ar lietām, kas liek tev justies patiesi droši, aplūko Kianao organiskās kolekcijas, pirms dodies kārtējā vēlās nakts bezmērķīgajā meklējumu karuselī.

Īstas atbildes tavam satrauktajam prātam

Vai man krist panikā, ja esmu veikusi injekciju grūtniecības laikā?
Lūdzu, nekrīti panikā. Dr. Evansa man pateica, ka stress no manas hiperventilēšanas uz viņas izmeklējumu galda bija manam asinsspiedienam kaitīgāks par jebko citu. Jā, tev medikamenta lietošana jāpārtrauc tieši šajā sekundē. Bet, lai gan internets tev stāstīs, ka debesis krīt, mani ārsti apgalvoja, ka patiesie klīniskie pierādījumi par sievietēm tieši tādā pašā situācijā kā mēs, pārsvarā vainagojas ar normālām, veselīgām grūtniecībām. Sazinies ar savu ginekologu, esi pilnīgi atklāta par savām devām un ļauj viņiem tevi vadīt.

Kā man tikt galā ar atgriezušos ārkārtējo izsalkumu?
Es to neizpušķošu — kad medikamenta iedarbība beidzas un sākas grūtniecības izsalkums, šķiet, ka tu varētu apēst reģipsi. Tava apetīte atgriežas ar joni. Man vajadzēja nopietni pievērsties olbaltumvielām un šķiedrvielām, lai mēneša laikā nepieņemtos svarā par desmit kilogramiem. Vienmēr turi mājās vārītas olas, mandeles un grieķu jogurtu. Svarīgi ir barot mazuli ar uzturvielām bagātu ēdienu, nevis tikai apmierināt to tukšo bezdibeni, par kādu pēkšņi pārtapis tavs kuņģis.

Vai es varēšu atsākt to lietot pēc mazuļa piedzimšanas?
Mana ārste diezgan skaidri norādīja, ka zīdīšanas laikā šos medikamentus lietot nedrīkst, jo tie patiešām nokļūst mātes pienā un nav pietiekami daudz zināms par to, kā tas ietekmē jaundzimušā gremošanu. Ja baro ar mākslīgo maisījumu, parasti vari to atsākt lietot pēc ārsta atļaujas sešas nedēļas pēc dzemdībām. Bet godīgi? Dod savam ķermenim nedaudz laika atgūties, pirms atkal uztraucies par tā samazināšanu.

Kāpēc mana kontracepcija nenostrādāja?
Tāpēc, ka injekcija aizkavē kuņģa iztukšošanos. Tavs kuņģis ilgāk aiztur pārtiku un perorālos medikamentus, lai radītu sāta sajūtu. Mana ārste skaidroja – tas nozīmē, ka kontracepcijas tablete var neuzsūkties tavās zarnās īstajā laikā vai arī tu to vari izvemt, ja no injekcijas kļūst slikta dūša. Ja zini vēl kādu, kas lieto šos medikamentus, pasaki, lai izmanto rezerves izsargāšanās metodi, ja vien nevēlas pievienoties mūsu mazajam pārsteigumu klubiņam.