Skarbā patiesība par piemīlīgu mazuļu audzināšanu (un kā pārdzīvot raudāšanu)

Bija otrdienas rīts, pulksten 3:14, un es cīnījos ar kliedzošu, četras dienas vecu Leo, mēģinot viņu izvilkt no stīva, skrāpējoša sinepju dzeltena lina krekliņa, kuram bija kādas septiņpadsmit sīkas koka podziņas. Mans zīdīšanas krūšturis bija izmircis sviedros. Mans vīrs Deivs lidinājās netālu, turot rokās kafijas krūzi, kas bija atdzisusi ap pusdienlaiku iepriekšējā dienā, un čukstēja: "Vai gribi, lai es to viņam nogriežu ar šķērēm?"

Es burtiski hiperventilēju, bet biju īpaši nopirkusi šo smieklīgo tērpu, jo gribēju vienu no tiem estētiskajiem, perfekti ietērptajiem mīļajiem bēbīšiem savam Instagram paziņojumam par bērniņa piedzimšanu. Es gribēju maigu apgaismojumu un guļošu eņģelīti. Tā vietā man bija saniknots, sarkanu seju brēcošs briesmonītis, kurš ienīda linu un lika to zināt visai apkaimei.

Tā nakts bija precīzs brīdis, kad sapratu, ka visa mana pieeja ir pilnīgi nepareiza. Es piešķīru prioritāti tam, kā lietas izskatās, nevis kā tās patiesībā jūtas. Ja jūs šo lasāt, kamēr pulksten 4:00 rītā izmisīgi rakstāt savā telefonā "kāpēc mans bābītis raud" vai "kā likt bēbim guļēt" (ar visām drukas kļūdām — esmu tur bijusi, mana meklēšanas vēsture bija pilnīga traģēdija), jums kaut kas jāzina. Mārketings mums melo. Jaundzimušo fāze nav par perfekti iekārtotām bērnistabām. Tā ir par izdzīvošanu.

Jebkurā gadījumā, galvenā doma ir tāda, ka es smagā ceļā iemācījos, ko NEDARĪT. Tāpēc, ja vēlaties izlaist nervu sabrukumus, paņemiet kafiju — nopietni, aizejiet pēc kafijas tieši tagad, es pagaidīšu — un parunāsim par to, kas patiešām strādā, kad pēkšņi esat atbildīga par mazu cilvēciņu.

Tā reize, kad mana ārste pasmējās par manu dzemdību plānu

Man bija izdrukāts vesels dokuments. Sadalīts pa krāsām. Tajā bija detalizēti aprakstīts, kā tieši es jau no paša sākuma pārvaldīšu Leo miega grafiku un barošanas laikus. Dakterīte Millere, kura ir īsts eņģelis, bet kurai vienlaikus nav nekāda filtra, paskatījās uz to, paskatījās uz mani un teica: "Sāra, viņš vēl pat nezina, ka ir no tevis atsevišķs cilvēks."

Viņa man izskaidroja visu šo "ceturtā trimestra" koncepciju. Izrādās, ka cilvēku mazuļi no dzemdes būtībā tiek izlikti apmēram trīs mēnešus par agru. Šķiet, ka tam ir kaut kāds sakars ar mūsu evolūcijas vēsturi un lielajām galvām, lai mēs varētu staigāt stāvus? Zinātne manā galvā ir nedaudz miglaina, jo nedēļas laikā nebiju gulējusi vairāk par divām stundām no vietas, taču galvenā doma bija tāda, ka viņu nervu sistēma vēl ir pilnīgi neattīstīta. Viņi nav gatavi šai pasaulei. Viņi grib būt saspiesti, šūpoti un nepārtraukti turēti rokās.

Tātad, grafiks izlidoja miskastē. Tā vietā mēs praktizējām āda-pret-ādu kontaktu. To sauc par "ķengura metodi". Es burtiski pavadīju pirmo Leo dzīves mēnesi sēžot uz dīvāna bez krekla, ar bērnu vienās autiņbiksītēs, piesietu pie manām krūtīm. Dakterīte Millere teica, ka tas palīdz uzturēt stabilu viņu ķermeņa temperatūru un sirdsdarbību, ko viņi paši acīmredzot vēl neprot. Godīgi sakot, tas bija vienīgais veids, kā viņš varēja beigt raudāt pietiekami ilgi, lai es varētu apēst grauzdiņu. Tā bija neticami izolējoša, bet arī dīvaini maģiska sajūta, saprotat?

Lielā imūnsistēmas paranoja 2018. gadā

Ak kungs, baciļi. Es kļuvu par absolūtu psihi, kad runa bija par baktērijām. Jo vēl viens interesants fakts, ko mana ārste nejauši pieminēja, bija tas, ka jaundzimušajiem būtībā nav imūnsistēmas. Nu tā vispār. Drudzis zīdainim, kas jaunāks par diviem mēnešiem, nozīmē automātisku vizīti ātrajā palīdzībā un lumbālpunkciju.

Šausminoši.

Tā nu mēs ar Deivu ieviesām stingru protokolu. Ikvienam, kas ienāca mūsu mājā, bija jāmazgā rokas tā, it kā viņi gatavotos trīskāršai sirds šuntēšanas operācijai. Mana vīramāte domāja, ka es pārspīlēju, kad piespiedu viņu izmantot karstu ūdeni un ziepes, pirms viņa vispār varēja paskatīties uz Maiju (manu otro bērnu), bet man bija vienalga. Es nevēlējos riskēt ar RSV vai jebko citu, kas tajā laikā plosījās. Ja jūs šobrīd atbaidāt savus radiniekus, liekot viņiem ik pēc piecām minūtēm lietot roku dezinfekcijas līdzekli, lūdzu, ziniet, ka tas ir pilnībā pamatoti, un es jūs atbalstu.

Kāpēc es domāju, ka vairs nekad negulēšu

Miega trūkums ir īsta spīdzināšana. Tas maina tavu personību. Trešajā nedēļā ar Leo es raudāju, jo Deivs nopirka nepareizā zīmola auzu pienu, un es patiesi ticēju, ka tas ir personīgs uzbrukums manai būtībai.

Visi saka: "Guli tad, kad guļ bēbītis", kas ir viskaitinošākais padoms uz planētas, jo brīdis, kad bēbītis guļ, ir tas mirklis, kad tev beidzot ir divas brīvas rokas, lai nomazgātu piena sūknīša detaļu vai vienkārši truli blenztu sienā. Turklāt viņi guļ tikai šajos smieklīgajos divu stundu intervālos, jo viņu kuņģīši ir valrieksta lielumā un viņiem nemitīgi jāēd. Mana ārste mums iedzina galvā droša miega noteikumus – vienmēr uz muguras, stingrs matracis, nekādu segu, nekādu spilvenu, nekādu gultiņas apmalīšu. Tikai bērniņš un gultiņa.

Bet zīdaiņi IENĪST gulēt taisni uz muguras. Viņiem ir šis zīdaiņu izbīļa reflekss, kad viņu rociņas pēkšņi izšaujas gaisā un viņus pamodina, tieši tāpēc visi iesaka viņus ietīt. Un mēs to arī darījām! Mēs viņus ietinām kā mazus burito. Bet tad dakterīte Millere mums atgādināja, ka tīt bērnu autiņos jāpārtrauc brīdī, kad parādās jebkādas velšanās pazīmes (parasti ap divu mēnešu vecumu), jo, ja viņi ietīti uzveļas uz vēdera, viņi var nosmakt. Jaunas bailes atbloķētas!

Tāpēc mēs agresīvi pārgājām uz bioloģiskās kokvilnas guļammaisiem. Mēs izmantojām Kianao elpojošās kokvilnas guļammaisus, jo vaļējas segas ir absolūts ZPNS risks, bet nu labi, ejam tālāk.

Ja jūs šobrīd atrodaties jaundzimušo miega tranšejās, aplūkojiet Kianao bioloģisko bērnu pirmās nepieciešamības preču kolekciju – tur atradīsiet lietas, kas patiešām padarīs naktis nedaudz mazāk mokošas.

Kad zobu šķelšanās sagrauj mieru, ko beidzot bijāt atraduši

Tieši tad, kad domājat, ka esat visu sakārtojusi — kad viņi beidzot guļ varbūt četras stundas no vietas, un jūs atkal jūtaties kā daudzmaz funkcionējošs cilvēks — sākas zobu šķelšanās. Un tā ir elle.

Ar Maiju tas sākās agri. Viņai bija apmēram četri mēneši, siekalas tecēja kā no caura krāna, un viņa košļāja burtiski visu. Manu plecu, dīvāna malu, pati savas rokas, līdz tās bija sasprēgājušas un sarkanas. Tas bija briesmīgi.

Mēģinot viņai palīdzēt, es sapirku tik daudz visādu plastmasas mēslu. Lielākā daļa no tā visa bija pilnīgi bezjēdzīga. Bet man jums jāpastāsta par reizi, kad Brieža formas zobgrauznis-grabulītis praktiski izglāba manu laulību.

Mēs atradāmies pārpildītā kafejnīcā Sietlā. Man mugurā bija legingi, uz kuru ceļgala noteikti bija atgrūsts piens, un Deivs mēģināja pasūtīt latte kafiju, kamēr Maija ratiņos vienkārši juka prātā. Vaimanas atbalsojās pret espresso automātiem. Cilvēki blenza. Es biju panikā. Es ieniru savas autiņbiksīšu somas melnajā caurumā un izvilku šo brieža grabulīti, ko nupat bijām saņēmuši no Kianao.

Tas ir dabīgs, neapstrādāts dižskābarža koka gredzens ar burvīgu, mazu tamborētu briedīti, kas tam piestiprināts. Es to iedevu viņai rokās. Viņa satvēra koka riņķi, ielika to mutē, un... klusums.

Viņa vienkārši agresīvi grauza to gludo koku četrdesmit piecas minūtes. Tamborētās daļas tekstūra nodarbināja viņas rociņas, un koka cietība bija tieši tas, kas viņas iekaisušajām smaganām bija nepieciešams. Nekādu toksisku ķimikāliju, nekādu dīvainu plastmasas smaku. Tikai dabisks koks un kokvilna. Man šķiet, ka es no milzīga atvieglojuma raudāju savā kapučīno.

Mums no viņiem bija arī Zobgrauznis Panda. Tas ir izgatavots no 100% pārtikas kvalitātes silikona un nesatur BPA, kas manai trauksmei deva nelielu atelpu. Ja pavisam godīgi, mums tas likās vienkārši "okej". Tas ir ļoti piemīlīgs, taču Maija lielākoties vienkārši gribēja to mest pāri visai istabai, lai skatītos, kā es to paceļu. Leo droši vien būtu paticis to košļāt, taču Maija bija dīvaini izvēlīga. Tomēr tas ļoti viegli mazgājams trauku mazgājamajā mašīnā, tāpēc man nebija nekas pretī to turēt pa rokai automašīnas sēdeklītī.

Ak, un, ja vēlaties kaut ko tādu, kas novērsīs viņu uzmanību ilgāk par trīs sekundēm, Zebras formas zobgrauznis-grabulītis ir patiešām ģeniāls. Tam ir augsta kontrasta melnbalts raksts. Sākumā zīdaiņi īsti labi neredz krāsas, tāpēc augsts kontrasts būtībā ir kā milzīga neona zīme viņu smadzenēm, kas vēl tikai attīstās. Maija vienkārši skatījās uz šo zebru, it kā tajā glabātos visi Visuma noslēpumi, vienlaikus košļājot koka riņķi.

Savu gaidu nolaišana līdz grīdas līmenim

Ja es varētu atgriezties laikā un sapurināt sevi – to jauno mammu, kura pulksten 3:00 rītā mēģināja aizpogāt to stulbo lina tērpu, es viņai teiktu, lai viņa vienkārši ietērpj bērnu rāpulītī ar rāvējslēdzēju un iet gulēt.

Jums nav vajadzīga nevainojami tīra māja. Jums nav vajadzīga perfekta Instagram bilde. Jūsu mazulim nav vajadzīgs stingrs grafiks. Viņam vajadzīga tikai jūs. Ar izpūrušiem matiem, nemazgātās jogas biksēs, iztiekot ar trim stundām miega un aukstu kafiju — jūs esat tieši tas, kas viņam vajadzīgs.

Tāpēc esiet pret sevi saudzīgāka. Ļaujiet veļas kalniem krāties. Pieņemiet sasaldēto lazanju, ko atnes kaimiņš. Ļaujiet bērnam košļāt drošu koka grabulīti, kamēr jūs veselu stundu truli skatāties realitātes šovu. Jums sokas lieliski. Patiešām – vairāk nekā lieliski.

Ja meklējat lietas, kas ir patiesi drošas, praktiskas un ilgtspējīgi ražotas, lai jums nebūtu jāuztraucas par to, ko bērns bāž mutē, apskatiet pārējās Kianao netoksiskās pirmās nepieciešamības preces mazuļa nomierināšanai, pirms dodaties savā nākamajā bezmiega naktī.

Visi "haotiskie" jautājumi, kurus jūs droši vien tieši tagad meklējat Google

Vai tas ir normāli, ka mans jaundzimušais guļot izklausās pēc īsta dinozaura?

Ak Dievs, JĀ. Neviens mani par to nebrīdināja! Pirmās divas nedēļas es pavadīju, lidinoties virs Leo šūpuļa, jo viņš urkšķēja, pīkstēja un izdvesa šīs agresīvās šņākšanas skaņas. Mana ārste man teica, ka viņu elpošanas sistēmas ir pavisam jaunas un mazas, un viņiem jāmācās, kā pašiem attīrīt elpceļus. Ja vien viņu krūškurvis dziļi neiegrimst vai lūpas nekļūst zilas (kas nozīmē – nekavējoties jādodas uz ātro palīdzību), visi šie dīvainie lauku sētas trokšņi ir vienkārši viņu mēģinājumi saprast, kā elpot ārpus dzemdes. Klausīties to ir nogurdinoši, bet pilnīgi normāli.

Kāpēc manam bēbītim nepatīk, ka viņu ieliek gultiņā?

Tāpēc, ka gultiņa ir plakana, nekustīga un klusa, kas ir pilnīgs pretstats tam, kur viņš nupat pavadīja pēdējos deviņus mēnešus! Padomājiet par to no viņu perspektīvas — viņi nepārtraukti kustējās, bija cieši saspiesti un klausījās jūsu sirdspukstos un gremošanas sistēmā apmēram 90 decibelu skaļumā. Ja domājat, ka varat viņus vienkārši nolikt guļus uz klusa, nekustīga matrača un aiziet... nu, es to arī mēģināju, un tā bija iespaidīga izgāšanās. Viņus ir nepieciešams pieradināt pakāpeniski. Tieši tāpēc šūpošana, baltā trokšņa aparāti un droša ietīšana autiņos (līdz viņi sāk velties!) ir pamata izdzīvošanas rīki.

Kad beigsies šī pastiprinātā siekalošanās no zobu šķelšanās?

Būtībā nekad? Jokoju. Bet šķiet, ka tā ir mūžība. Maijai siekalošanās sākās ap trīs mēnešu vecumu un sasniedza kulmināciju katru reizi, kad šķīlās jauns zobs. Dažreiz no pastāvīgā mitruma viņai uz kakla un zoda radās briesmīgi sarkani izsitumi. Es vienkārši nemitīgi viņai mainīju mīkstus kokvilnas lacīšus un pastāvīgi piedāvāju drošas, netoksiskas lietas, ko košļāt, piemēram, to pašu koka brieža grabulīti, ko pieminēju. Spēcīgā siekalošanās parasti mazinās un atkal pieaug atkarībā no tā, kurš zobiņš viņiem tajā nedēļā sagādā bēdas.

Kā lai es zinu, vai rotaļlietas, kuras viņi košļā, patiešām ir drošas?

Man tas bija milzīgs satraukuma avots, jo viņi liek mutē burtiski VISU. Deivs reiz pieķēra Leo mēģinām sakošļāt televizora pulti. Jums jāmeklē lietas, kas ir skaidri apzīmētas kā 100% pārtikas kvalitātes silikons, nesatur BPA vai ir dabisks, neapstrādāts koks. Ja plastmasas rotaļlieta tieši no iepakojuma ož pēc kaut kā ķīmiska, uzticieties savai intuīcijai un izmetiet to. Viņu āda un smaganas ir ļoti caurlaidīgas, un pēdējais, ko jūs vēlētos, ir, lai viņi norītu ftalātus tikai tāpēc, ka zobgrauznis internetā bija lēts. Pieturieties pie dabīgām šķiedrām un pārbaudītiem, drošiem materiāliem, savādāk vienkārši nav vērts lauzīt galvu.