Ko es kā bērnu medmāsa pilnīgi nesapratu par mazuļu monitoriem

Ir pulksten trīs naktī, un es digitāli pietuvinu pikseļainu krūškurvi, aizturot elpu, lai redzētu, vai mans dēls elpo. Es pavadīju piecus gadus Čikāgas slimnīcas bērnu nodaļā, kur manā pārziņā bija centrālie venozie katetri un reālas medicīniskas krīzes, bet tagad esmu pilnīgā panikā, jo zaļais kvadrātiņš manā telefonā nav izkustējies veselas divdesmit sekundes. Lūk, ko mūsdienu vecāku loma nodara tavām smadzenēm. Paņemiet augsti kvalificētu medicīnas darbinieku, atņemiet viņai miegu, iedodiet augstas izšķirtspējas kameru un skatieties, kā viņa tumsā pilnībā sabrūk.

Kādreiz man šķita, ka man viss ir skaidrs. Pirms man pašai parādījās bērns, es nosodīju satrauktos vecākus, kuri ieradās klīnikā ar saviem lietotņu datiem un izmisīgiem jautājumiem par elpošanas biežumu. Es domāju, ka vienkārši nopirkšu tirgū absolūti labāko bērnu uzraudzības ierīci, uzstādīšu to un gulēšu mierīgi kā racionāls cilvēks. Tie bija meli, ko stāstīju pati sev. Realitāte, pārvedot mājās tik trauslu cilvēciņu, ir tāda, ka visa tava klīniskā atsvešinātība izgaist tajā pašā sekundē, kad tev iedod izrakstīšanās dokumentus.

Kontroles ilūzija trijos naktī

Uzklausiet mani – kad tu strādā bērnu nodaļā, tu ļoti labi iepazīsti pulsa oksimetru ritmisko pīkstēšanu un slimnīcas līmeņa telemetrijas precīzos datus. Tu iemācies uzticēties iekārtām, jo tās kalibrē biomedicīnas inženieru nodaļas, un tās maksā vairāk nekā luksusa sedans. Tāpēc, kad es veidoju savu vēlmju sarakstu pirms dzemdībām, es tiecos pēc patērētāju tehnoloģijām, kas atdarināja manu ikdienu slimnīcā. Es gribēju valkājamās ierīces, viedās zeķītes, mākslīgā intelekta darbinātas elpošanas jostiņas. Es gribēju pārvērst sava mazuļa istabu par mazu intensīvās terapijas nodaļu.

Mans pediatrs, doktors Gupta, būtībā nobolīja acis, kad es ieminējos par saviem grandiozajiem plāniem aprīkot gultiņu ar militāra līmeņa novērošanas sistēmu. Viņš man teica, ka šie viedie izsekotāji galvenokārt ir tikai trauksmes ģeneratori, kas maskējas par sirdsmieru. Es, protams, viņā neklausījos, jo biju stāvoklī un pārbijusies. Es nopirku dārgo wifi sistēmu, kas izsekoja viņa miega ciklus, kartēja viņa kustības un sūtīja man paziņojumus katru reizi, kad viņš mainīja gulēšanas pozu.

Lūk, kas patiesībā notiek, kad izmantojat nanit mazuļu uzraudzības kameru vai jebkuru citu no šīm hiperanalītiskajām izsekošanas sistēmām. Jūs pārstājat gulēt. Jūs guļat nomodā, gaidot, kad ierīce jums pateiks, ka ir droši aizvērt acis. Jūs kļūstat atkarīgi no datiem, pārbaudot lietotni vakariņu laikā, zobu tīrīšanas laikā vai kamēr partneris mēģina ar jums aprunāties par jebko citu, izņemot zīdaiņa miega cikliem. Tā ir lēna grimšana ārprātā, kas ietērpta atbildīgas vecākošanās drānās.

Un viltus trauksmes atņems jūsu dzīvei gadiem ilgu laiku. Slimnīcas palātā esmu redzējusi tūkstošiem viltus trauksmju no noslīdējuša sensora, un tu vienkārši mierīgi ieej un to atkal pievieno. Bet, kad tas ir tavs paša mazulis mājās un tavā telefonā mirgo sarkanā brīdinājuma gaisma ar gaudojošu sirēnu, tava sirds apstājas. Kādu nakti es gandrīz salauzu pirkstu, ieskrienot viņa istabā, pilnībā gatava sākt sirds masāžu, lai tikai atrastu viņu laimīgi zīžam īkšķi, kamēr sensors gulēja nomests gultiņas stūrī. Kad tas notika jau trešo reizi, es paskatījos uz savu vīru, kurš miegains un apmulsis stāvēja durvīs, un pateicu, ka mēs beidzam izlikties par amatieru kardiologiem.

Tikai audio bērnu rācijas no deviņdesmitajiem gadiem būtībā ir vienkārši rācijas jūsu trauksmei, un jūs varat tās droši ignorēt pilnībā.

Kāpēc slimnīcas tehnoloģijām vieta ir slimnīcā

Medicīniskie dati par visām šīm patērētāju tehnoloģijām labākajā gadījumā ir diezgan neskaidri. Mēs visi esam pārbijušies no ļaunākajiem scenārijiem, bet AAP eksperti patiesībā neiesaka nevienu no šiem biometriskajiem monitoriem, lai novērstu kaut ko sliktu. Viņi vienkārši iesaka to garlaicīgo, kas nemaksā trīssimt eiro, piemēram, noguldīt mazuli uz muguras uz līdzenas virsmas, lai gultā nebūtu pilnīgi nekā cita.

Galu galā es sapratu, ka man nav vajadzīgs dators, lai pateiktu, kā mans bērns guļ. Man vienkārši bija jāpaskatās parastā, ne-viedā ekrānā, lai redzētu, vai viņš stāv kājās vai guļ. Mēs beigās pārgājām uz parastu vtech bērnu kameru, kas nepieslēdzas internetam, neanalizē viņa elpošanu un nesūta man e-pastus par viņa miega efektivitāti. Tā man vienkārši rāda graudainu, melnbaltu mana bērna video. Tas bija mans dzīvē visatbrīvojošākais solis atpakaļ tehnoloģiju ziņā.

Dažreiz problēma nemaz nav tehnoloģijās, tā ir vienkārši apkārtējā vidē. Savu pirmo vasaru Čikāgā mēs pavadījām, apsēsti pētot kameras temperatūras rādījumus. Mūsu dzīvoklis mēdz uzkarst līdz smacējošam karstumam, un mēs patiesībā nopirkām lētu vasaras bērnu kameru tikai tādēļ, lai uzraudzītu viņu, kad viņš gulēja savā ceļojumu gultiņā pie maniem vecākiem, kur nebija gaisa kondicioniera. Mēs pastāvīgi uztraucāmies, ka viņš pārkarsīs, analizējot katru mazāko grozīšanos ekrānā kā termiskā diskomforta pazīmi.

Klausieties, pusi no laika, kad mazulis kamerā dīdās, viņam nav slikti, viņam vienkārši ir neērti drēbēs. Karstuma viļņa laikā mēs beidzot atteicāmies no smagajiem gulēšanas maisiem un uzvilkām viņam organiskās kokvilnas bērnu bodiju bez piedurknēm no Kianao. Tas ir mans absolūti mīļākais apģērba gabals, kāds mums ir, jo tam nav to briesmīgo, skrāpējošo etiķešu, kas liek zīdaiņiem locīties kā apsēstiem, turklāt organiskā kokvilna patiešām elpo. Man nevajadzēja lietotni, kas man pateiktu, ka viņam ir ērti. Viņš vienkārši nogulēja visu nakti, es nogulēju visu nakti, un es beidzot beidzu blenzt mazajā, spīdošajā ekrāniņā.

Apskatiet mūsu elpojošo organiskās kokvilnas bērnu apģērbu kolekciju labākam miegam.

Trīs pēdu (metra) noteikums, par kuru neviens nerunā

Ja paņemsiet no manas muldēšanas tikai vienu lietu, atcerieties par vadiem. Slimnīcā mēs pielīmējam vadus, nostiprinām caurulītes un pārliecināmies, ka nekas nevar aptīties ap mazuļa locekļiem. Turpretī mājās bērnistabā vecāki regulāri piestiprina kameras tieši pie gultiņas redelēm, atstājot barošanas vadu karājamies tieši gulēšanas zonā.

Ir ārkārtīgi svarīgi turēt pilnīgi visus vadus vismaz metra attālumā no matrača. Mazuļi būtībā ir mazi bēgšanas mākslinieki ar nulles pašsaglabāšanās instinktu. Viņi sniegsies caur redelēm, viņi raustīs vadu, viņi mēģinās apēst kameras lēcu. Jums tā ir jāpiestiprina pie sienas otrā istabas malā un jāizmanto tie plastmasas vadu slēpēji, lai piespiestu vadu plakaniski pie sienas. Tas izskatās nedaudz neglīti, bet bērnistabas estētiskie mērķi tāpat ir tīrā krāpniecība.

Sociālajos tīklos es redzu vecākus, kuri slēpj vadus aiz skaistiem makramē sienas dekoriem tieši virs mazuļa galvas. Man no tā metas pumpas. Saglabājiet gulēšanas telpu tukšu. Labāk vienkārši nolieciet kameru uz plaukta otrā istabas galā un izmantojiet pietuvināšanas funkciju.

Kad zobu nākšana izjauc tavu perfekto digitālo statistiku

Tev šķiet, ka esi visu sapratis par bērna miegu. Tev ir ideāls kameras leņķis, istabas temperatūra ir nevainojama, organiskā kokvilna dara savu. Un tad mazs, balts zobiņš sāk spraukties cauri smaganām un iznīcina visu tavu sasniegto bāzi.

Mēs pavadījām trīs nedēļas, skrienot viņa istabā katru reizi, kad mikrofons uztvēra kādu smilkstienu. Es nepārtraukti pārbaudīju video pārraidi, mēģinot saprast, vai viņš ir slims vai vienkārši nemierīgs. Beidzot nakts redzamības kamerā es sapratu, ka viņš vienkārši agresīvi košļā pats savus pirkstus. Zobu nākšana pilnībā izjauc visus tavus datus.

Mans pediatrs ieteica pārstāt pārlieku analizēt nakts mošanos un vienkārši iedot viņam kaut ko graužamu pa dienu, lai mazinātu spiedienu smaganās. Es paņēmu Pandas formas silikona un bambusa graužamo rotaļlietu. Tā ir laba, pilda savu funkciju – viņš košļā tās maziņās teksturētās detaļas, un tas man nopērk kādas divdesmit minūtes miera, kamēr es dzeru atdzisušu kafiju. Tas nav burvju nūjiņa, kas atrisina pamošanos naktī, bet tas ir izturīgs silikona gabals, kas neizskatās atbaidoši, un tas palīdz nogurdināt viņa žokli pirms gulētiešanas. Un, kad tas kļūst lipīgs, tu to vienkārši iemet trauku mazgājamajā mašīnā.

Kā pielikt punktu novērošanas fāzei

Visgrūtākais nav uzstādīt kameru. Visgrūtākais ir saprast, kad to izslēgt. Mana mamma domā, ka manai paaudzei kaut kas nav kārtībā ar galvu, ja mēs vērojam savus bērnus guļam augstā izšķirtspējā. Viņas laikā mazuli ielika gultiņā, aizvēra durvis un nedaudz uzticējās Visumam. Ja mazulis raudāja pietiekami skaļi, to varēja dzirdēt cauri sienām.

Kad mans dēls paaugās, es pamanīju, ka kamera manai garīgajai veselībai nodara vairāk ļaunuma nekā labuma. Ja viņš 2:00 naktī apvēlās un iedīcās, es acumirklī pamodos, paķēru vecāku pulti un skatījos viņu. Mana iejaukšanās – kaut vai tikai mana grozīšanās gultā vai nopūšanās – reizēm pamodināja manu vīru, kurš tad vaicāja, kas noticis, un tas mani padarīja vēl satrauktāku. Tikmēr mazulis ekrānā parasti vienkārši atkal iemiga pats no sevis.

Pastāvīgi vērojot, mēs laupām viņiem iespēju pašiem iemācīties nomierināties. Mēs skrienam iekšā pie pirmās pikseļotās stresa pazīmes. Tev galu galā ir jānoliek ekrāns ar seju uz leju uz naktsskapīša un vienkārši jāiet gulēt, jo tu padari sevi traku, cenšoties kontrolēt kaut ko, ko nevar kontrolēt.

Tā vietā, lai iecikletos uz viņa nakts kustībām, es iemācījos viņu vienkārši nogurdināt pa dienu. Mēs viesistabas stūrī uzstādījām koka bērnu spēļu laukumu. Es viņu vienkārši noliku zem tā, ļāvu viņam sist pa koka zilonīti un mazajiem riņķīšiem, līdz viņa smadzenes nogura no sensorās slodzes, un tad liku viņu gulēt bez valkājama datora, kas piestiprināts pie viņa potītes. Noguris mazulis ērtās drēbēs gulēs labāk nekā pār-analizēts mazulis, kas pievienots wifi tīklam.

Es vēl joprojām reizēm izmantoju kameru. Kad viņš ir slims, vai kad mēs esam jaunā vidē, man patīk, ka varu uzmest aci ekrānam. Taču es izslēdzu kustību paziņojumus. Es atslēdzu skaņu, ja vien tā nepārsniedz noteiktu decibelu slieksni. Es atkāpos no savas pašpasludinātās naktsmaiņas medmāsas lomas.

Būšana par vecāku lielākoties nozīmē iemācīties sadzīvot ar to, ka tava sirds staigā apkārt ārpus tava ķermeņa. Nekāda infrasarkanā nakts redzamība to nemainīs. Tev vienkārši jāpadara istaba pēc iespējas drošāka, ērti viņus jāapģērbj, jāaizver durvis un jāpieņem tumsas noslēpums.

Iegādājieties mūsu koka spēļu laukumus un rotaļlietas, lai palīdzētu dabiski nogurdināt savu mazuli pa dienu.

Sarežģītā patiesība par bērnu uzraudzību (Biežāk uzdotie jautājumi)

Kad man patiešām būtu pilnībā jāpārstāj izmantot kameru?
Godīgi sakot, tad, kad tās vērošana sāk sagādāt jums vairāk stresa nekā miera. Man tas bija ap astoņpadsmit mēnešu vecumu, kad viņš sāka stabili gulēt un nakts mošanās lielākoties bija vienkārši viņa sarunas ar savām mīkstajām mantiņām. Mans pediatrs teica, ka trīs vai četru gadu vecumā pastāvīgā novērošana var nopietni padarīt bērnus trauksmainus, jo viņiem šķiet, ka viņi vienmēr tiek vēroti. Vienkārši izslēdziet to un uzticieties savām ausīm.

Vai viedā zeķīte izglābs manu mazuli no zīdaiņu pēkšņās nāves sindroma (ZPNS)?
Kaut es varētu pateikt "jā", bet medicīniskie dati saka "nē". AAP eksperti ir skaidri pateikuši, ka šīs patērētāju valkājamās ierīces nenovērš ZPNS. Tās tikai mēra skābekli un sirdsdarbības ritmu, un parasti tās vienkārši noslīd no sasvīdušas mazuļa pēdiņas, sagādājot jums sirdstrieku 4:00 no rīta pilnīgi bez iemesla. Noguldiet viņus uz muguras tukšā gultiņā. Tā ir vienīgā patiesā aizsardzība, kas mums ir.

Kāpēc mana video pārraide nakts vidū pastāvīgi pārtrūkst?
Jo wifi ir trausla, nestabila parādība, kurai nav ko meklēt zīdaiņu drošības nodrošināšanā. Ja jūsu rūteris atjauninās vai interneta pakalpojumu sniedzējam ir aizķeršanās, lietotne nobrūk. Tieši šī iemesla dēļ es atteicos no dārgās viedās kameras un atgriezos pie slēgtā cikla radiofrekvenču rācijas. Tā nekad nepārtrūkst, tai nekad nav nepieciešams programmatūras atjauninājums, un neviens to nevar uzlauzt no Krievijas.

Vai wifi patiešām ir drošs bērnistabai?
Zinātne saka, ka zema līmeņa starojums no standarta rūtera vai kameras jūsu mazulim nekaitēs, taču patiesās wifi briesmas slēpjas digitālajā drošībā. Ja jūs uzstājat uz lietotņu bāzētas kameras izmantošanu, jums noteikti ir jānomaina noklusējuma parole un jāieslēdz divpakāpju autentifikācija. Internetā ir pārāk daudz dīvaiņu.

Kā lai es tieku galā ar trauksmi par skaņas izslēgšanu?
Pirmajā naktī tas ir biedējoši. Jūs blenzīsiet griestos. Tas, ko darīju es – izmantoju VOX režīmu, kas nozīmē, ka kamera ir pilnīgi klusa, līdz mazulis nesāk nopietni kliegt. Tas nofiltrē krekšķēšanu, purkšķus miegā un parasto grozīšanos. Jūs dzirdat īstās raudas, bet jūs varat turpināt gulēt un nedzirdēt dīvainās nakts skaņas, ko mazuļi izdod, sagremojot pienu.