Do I really need those hats with the ear flaps?

Yes and no. The ears absolutely have to be covered because the wind will make them painfully cold in about thirty seconds, and babies are super prone to earaches. But you don't necessarily need the specific "trapper" style hat with the flaps, as long as the beanie you use can be pulled down securely over the tops and lobes of her ears without popping back up like a rubber band.

What if the hat leaves a red line on my baby's forehead?

I freaked out about this constantly. If the red mark fades within like ten to fifteen minutes of taking the hat off, it's totally fine—baby skin is just ridiculously sensitive and marks easily. But if it stays red for an hour, or if the hat leaves a deep physical indentation, it's too tight and you need to size up. Honestly, most "0-3 month" sizing is a lie anyway, always go by their actual head circumference in centimeters.

Can I just let her wear the striped hospital hat outside?

I mean, you can, but it's not going to do much. Those hospital hats are usually made of a thin cotton-poly blend and they stretch out the second you look at them. They're meant for the climate-controlled maternity ward, not a freezing Tuesday in January with a wind chill. Keep it in her memory box, don't rely on it for actual winter survival.

Is it normal if my newborn absolutely screams when I put the hat on?

Oh god, yes. Maya acted like I was dipping her in acid every time I touched her head. They hate the transition, they hate having their ears covered, and they hate being manipulated. But usually, the second you get the stroller moving outside, the motion puts them to sleep. They aren't screaming because they're in pain, they're screaming because they're tiny dictators who hate being told what to wear.

How do I wash a wool baby hat if she spits up on it?

Learn from my terrible mistakes. Don't throw it in with the regular hot laundry. You hand wash it in the sink with lukewarm water and a tiny drop of baby shampoo, then lay it flat on a towel to dry. If you put a merino wool hat in the dryer, it'll shrink down to a size that would comfortably fit an apple. Just don't do it.

Jaundzimušo ziemas cepuru ceļvedis satrauktiem vecākiem

Mīļā 2017. gada Sāra,

Tu šobrīd stāvi dzīvokļa gaitenī un lūkojies uz ārdurvīm tā, it kā tās būtu portāls uz elli. Ir novembra vidus. Maijai ir tieši trīs nedēļas. Tev kājās ir pelēkie grūtnieču legingi ar mātes piena traipu uz kreisā augšstilba, kas attāli atgādina Dienvidamerikas kontinentu, un tu raudi.

Tu raudi, jo tev jāiet uz aptieku pakaļ krūtsgalu krēmam, ārā ir kādi divi grādi, un tu nespēj izdomāt, kā uzvilkt cepuri šai sīkajai, trauslajai, biedējoši ļenganajai cilvēkbūtnei, nejūtoties tā, it kā tu viņu tūlīt salauzīsi.

Uz priekšnama galdiņa tu esi sarindojusi trīs dažādas cepurītes. Viena izskatās adīta vidēja izmēra greipfrūtam. Otrā ir milzīgs bumbulis, kura dēļ Maija izskatās pēc bēdīga, iemiguša elfa. Trešā ir svītrainā slimnīcas cepurīte, kas tagad ir izstaipījusies un cieta. Tevi paralizē bailes, ka viņa vai nu acumirklī nosals, tiklīdz ledainais vējš skars viņas seju, vai arī pašaizdedzināsies no pārkaršanas zem vilnas kārtas.

Es rakstu šo no nākotnes. Es sēžu savā virtuvē, dzeru remdenu kafiju, ko mans vīrs Gregs pagatavoja pirms četrām stundām, kamēr Leo (kuram tagad ir četri gadi – tas vienkārši nav aptverami!) cenšas iebarot burkānu robotputekļsūcējam.

Es gribu, lai tu dziļi ieelpo. Maija izdzīvos šo ziemu. Tu izdzīvosi šo ziemu. Bet šobrīd tavās pēcdzemdību, miega bada pārņemtajās smadzenēs klejo tik daudz pilnīgu muļķību par to, kā apģērbt jaundzimušo stindzinošam aukstumam, un man tās ir jāizkliedē, lai tu beidzot varētu uzvilkt to nolādēto cepuri un aiziet pakaļ savam krūtsgalu krēmam.

Kāpēc zīdaiņu lielās galvas būtībā ir skursteņi

Tieši tagad tu skaties uz Maijas milzīgo, skaisto, pliko galviņu un krīti panikā. Un, godīgi sakot? Tev tiešām vajadzētu tai pievērst nedaudz uzmanības, bet ne vecmāmiņu pasaciņu dēļ, par kurām tev nerimstīgi raksta tava tēvatante.

Mūsu ārsts, dakteris Veiss – tas pats vīrietis ar agresīvi spilgtajām kaklasaitēm, kurš vienmēr izskatās tā, it kā viņam gribētos nosnausties, – man to paskaidroja Maijas divu mēnešu vizītē, kamēr es izmisīgi centos neļaut viņai piečurāt apskates galdu. Viņš teica kaut ko par to, ka jaundzimušajiem vispār nepiemīt spēja drebēt. Viņu mazie ķermenīši vienkārši vēl nezina, kā šādā veidā radīt siltumu. Tāpēc, ja viņiem kļūst auksti, viņiem vienkārši... ir auksti.

Un, tā kā viņu galvas ir matemātiski masīvas salīdzinājumā ar viņu mazajiem ķermenīšiem, viss siltums vienkārši izšaujas ārā pa pašu augšu. Man šķiet, viņš teica, ka caur galvu tiek zaudēti kādi astoņdesmit procenti ķermeņa siltuma? Vai varbūt piecdesmit? Godīgi, mani tik ļoti izklaidēja draudošā mazuļa čurāšana, ka es palaidu garām precīzu statistiku, bet galvenā doma ir tāda – tas ir daudz. Ja tu izved jaundzimušo ārā kodīgā aukstumā, neaizsedzot šo mazo skursteni, viņa ķermeņa temperatūra krītas ļoti strauji, kas liek topošajai imūnsistēmai sajukt prātā un atstāj mazuli pilnīgi neaizsargātu pret visiem pretīgajiem saaukstēšanās vīrusiem, kas klejo pārtikas veikalos.

Tātad – jā, ārā noteikti ir vajadzīga cepure. Un punkts.

Absolūtā panika par iekštelpu apkuri

Bet te nu ir lieta, kas tev neļaus gulēt trijos naktī, liekot tumsā izmisīgi ritināt informāciju telefonā: šausmas par ZPNS (Zīdaiņu pēkšņās nāves sindromu).

The absolute panic of indoor heating — A Letter To My Freaking Out Past Self About Winter Baby Hats

Atceries, kad pagājušajā nedēļā atnāca Grega mamma un lika tev atstāt mazo adīto cepurīti Maijai galvā, kamēr viņa guļ šūpulītī, jo "istabā šķita caurvējš"? Es domāju, ka tu viņai burtiski uzrūci. No tava kakla izlauzās gluži reāla, dzīvnieciska skaņa.

Starp citu, tev bija pilnīga taisnība, uzticoties savai intuīcijai. NEKAD nevelc viņai cepuri gulēšanai. Nekad.

Dakteris Veiss šajā jautājumā bija neticami stingrs. Tā kā mazuļi zaudē visu šo siltumu caur galvu, galva ir arī viņu iebūvētais radiators. Ja istaba ir silta vai viņi ir ietīti segā, viņi atbrīvojas no liekā siltuma caur galvas ādu. Ja tu uzliec radiatoram vāciņu, kamēr viņi guļ, viņi nevar atdzist. Viņi pārkarst. Un pārkaršana ir milzīgs, biedējošs zīdaiņu pēkšņās nāves riska faktors.

Tas nozīmē, ka tajā pašā sekundē, kad tu pārkāp slieksni atpakaļ savā apkurinātajā dzīvoklī, vai brīdī, kad ienes viņu siltā kafejnīcā, tu to cepuri noņem. Pat ja viņa tikko ir aizmigusi. Pat ja tās noņemšana viņu pamodinās, un viņa kliegs, un tu gribēsi izgaist. Tu to noņem.

Labākais veids, kā uzzināt, vai viņai nav pārāk karsti, ir tas, ko Gregs nejauši atklāja, mēģinot pieturēt viņas ļengano kakliņu. Tu vienkārši paslidini divus savus stindzinoši aukstos pirkstus aiz viņas skausta. Ja tas šķiet silts un sauss, viss ir ideāli. Ja tas šķiet sasvīdis vai mitrs, viņa burtiski sutinās savā sulā, un tev nekavējoties jānovelk viena drēbju kārta. Neaiztiec viņas rociņas vai pēdiņas, lai pārbaudītu temperatūru – tās vienmēr šķitīs kā mazi ledus gabaliņi, jo viņas asinsrite šobrīd vēl nav īsti pamodusies. Skausta sviedri ir vienīgā patiesība.

Ak, un mazuļu zābaciņi būtībā ir tikai dekoratīvs audums, kas tāpat nokritīs trīs sekunžu laikā, tāpēc par tiem pat nesatraucies.

Lielās materiālu diskusijas, kas sabojās tavu dzīvi

Parunāsim par cepurēm, kas šobrīd stāv uz tava galda. Izmet akrila cepuri miskastē. Nopietni, ej un izdari to tieši tagad.

The great material debate that will ruin your life — A Letter To My Freaking Out Past Self About Winter Baby Hats

Poliesters un akrils ir plastmasa. Uzvilkt jaundzimušajam biezu sintētiskā flīsa cepuri ir tas pats, kas ietīt viņa galvu plastmasas iepirkumu maisiņā. Tā aiztur sviedrus, kļūst mitra, paliek mitra, un tad mitrais audums patiesībā liek viņam salt vēl vairāk, vienlaikus smacējot viņa poras. Tā ir katastrofa.

Tev vajag dabīgās šķiedras. Nākamajā mēnesī tu par to visu iekritīsi milzīgā truša alā, tāpēc ļauj man aiztaupīt tev stundām ilgu pētniecību internetā. Tev vajag merino vilnu vai organisko kokvilnu. Vilna ir tāds maģisks, mistisks audums, kas kaut kādā veidā aiztur silto gaisu, bet tajā pašā laikā ļauj iztvaikot sviedriem. Bet – un šis ir liels "bet" – tīra, neapstrādāta vilna tieši uz Maijas pieres izraisīs viņai izsitumus, jo viņai veidojas tā dīvainā mazā piena kreveles pleķīša zona.

Triks, ko tu galu galā atklāsi (un kas izglābs tavu veselo saprātu), ir divu slāņu sistēma. Tu nopērc īpaši plānu, neticami mīkstu organiskās kokvilnas apakšcepurīti. Tā izskatās necili, vienkārši maza, plāna micīte. Tu to uzvelc pirmo. Tā aizsargā ādu un uztver visus sviedrus. Tad, izejot stindzinošajā vējā, tu vienkārši uzvelc viņas ziemas kombinezona biezo vilnas kapuci tieši pāri kokvilnas cepurītei. Bums! Lieliska izolācija, nekādas niezes, un tev nav jācīnās ar milzīgu bumbuļcepuri, kas nemitīgi slīd viņai uz acīm.

Tā kā mēs runājam par lietām, kas saskaras ar viņas maigo, sauso jaundzimušā ādiņu, tu sāksi ļoti nopietni rūpēties par audumiem visā, ko viņa izmanto. Tu to vēl nezini, bet tevī attīstīsies neveselīga apsēstība ar elpojošu mazuļu aprīkojumu.

Piemēram, tā smagā flīsa sega, ko kāds tev uzdāvināja bērniņa gaidīšanas svētkos? Tu to ienīdīsi. Tā vietā tu nopirksi visuma bambusa segu (Universe Bamboo Blanket) un burtiski izmantosi to visam. Uz tās ir stilīgas mazas dzeltenas un oranžas planētas, taču galvenais ir tas, ka tā ir izgatavota no bambusa un organiskās kokvilnas. Tā ir neticami mīksta un faktiski kontrolē temperatūru. Kad pa ceļam pie ārsta gaudos vējš, tu ar šo segu viegli apklāsi ratiņu atvērumu, lai bloķētu ledaino gaisu, zinot, ka viņa joprojām var pilnīgi normāli elpot caur dabīgajām šķiedrām.

Un vēl ir zaķīšu organiskās kokvilnas sega (Bunny Organic Cotton Blanket). To tu nopirksi panikā divos naktī. Tā ir patiešām pamatīga, neticami mīksta pamatslāņa sega, kas neliks viņai svīst, kad janvārī trenēsiet gulēšanu uz vēderiņa uz aukstajām koka grīdām.

Tomēr man tevi jābrīdina par vienu smieklīgu veļas mazgāšanas katastrofu. Tu pasūtīsi leduslāču organiskās kokvilnas segu (Polar Bear Organic Cotton Blanket), jo tev šķitīs, ka mazie lācīši ir mīlīgi. Un tā patiešām ir lieliska sega. BET. Kaut kad ap astoto nedēļu, kad miega bada dēļ tev jau rādīsies halucinācijas, tu to izmazgāsi "sanitārajā" režīmā, jo Maijai gadīsies autiņbiksīšu noplūde. Tev šķitīs, ka 90 grādi pēc Celsija ir normāla ūdens temperatūra.

Tā nav.

Sega izdzīvos, taču organiskās kokvilnas šķiedras dramatiski sarausies. Tā zaudēs savu plūstošo un elastīgo formu, kas piemērota ietīšanai. Sākumā tu uz sevi dusmosies. Bet ja nopietni? Tā kļūs par neticami blīvu, biezu un vēju aizturošu paklājiņu. Galu galā tu to salocīsi un izmantosi kā pamatni ratiņu kulbiņā, lai pasargātu viņas muguru no apakšas nākošā aukstuma. Tas pilnībā izglāba mūsu ziemas pastaigas. Tā ka, jā, ne gluži tam, kam tā bija paredzēta, bet absolūta uzvara, jo dabīgās šķiedras ir velnišķīgi izturīgas.

(Starp citu, kad dažus gadus vēlāk ieradīsies Leo, viņš pa māju aiz viena stūra vilks krāsaino dinozauru bambusa segu (Colorful Dinosaur Bamboo Blanket), kamēr tā kļūs pelēka no putekļiem, bet tas jau ir pavisam cits stāsts par to, kā otros bērnus būtībā audzina vilki).

Dīvainās, mazās nianses, kuras neviens nepiemin

Tu pamanīsi, ka daudzām cepurītēm zem zoda ir sasienamas aukliņas. Gregs tās ienīst, jo viņam šķiet, ka nejauši viņu nožņaugs, mēģinot sasiet mezglu ar savām lielajām, neveiklajām vīrieša rokām.

Taču aukliņas patiešām ir ļoti noderīgas, kad bērniņi ir tik mazi. Tā kā jaundzimušajiem nav nekādas kakla kontroles un viņi pavada laiku ratiņos, berzējot galvu no vienas puses uz otru kā mazi dusmīgi bruņurupucīši, nesasietas cepurītes vienkārši griežas riņķī, līdz vīle nonāk viņiem uz deguna. Tev vienkārši jāpārliecinās, ka aukliņas ir īsas. Ja tu vari aptīt auklu ap viņas kaklu, tā ir pārāk gara un to nepieciešams nogriezt. Ak dievs, pat iedomājoties vien par aukliņām viņas kakla tuvumā, es kļūstu nemierīga. Jebkurā gadījumā, galvenais ir sasiet tās brīvi, tieši tik daudz, lai cepure neapgrieztos par 180 grādiem.

Galu galā, kad viņai būs kādi trīs mēneši, tu atklāsi t.s. ķivercepurītes vai balaklavas (tās maziņās, bruņinieku ķiverēm līdzīgās cepures, kas nosedz kaklu un galvu vienā gabalā), un tu būsi sajūsmā, bet šobrīd viņas kakliņš vēl ir pārāk ļengans, lai viņu tādā iedabūtu, nejūtoties tā, it kā tu izpildītu cīņas mākslas paņēmienu.

Tātad, lūk, spēles plāns šodienai, 2017. gada Sāra:

Uzvelc viņai plāno kokvilnas cepurīti. Ierāvē viņu mazajā flīsa kombinezonā. Uzvelc kapuci. Aizej līdz aptiekai. Nopērc krūtsgalu krēmu. Kad esi atgriezusies ēkas vestibilā, novelc kapuci un noņem cepurīti vēl pirms iekāpšanas liftā. Ja viņas skausts šķiet sasvīdis, novelc vēl vienu kārtu. Ja viņa kliedz, ļauj viņai kliegt. Tu lielsiki tiec galā.

Izdzer savu kafiju, pirms tā atdziest. Satura brīdinājums: tu to nekad neizdarīsi.

Ar mīlestību,
2024. gada Sāra

P.S. Ja vēlies apskatīt dabīgo šķiedru lietas, ar kurām es galu galā kļuvu apsēsta (un pārstāju tās bojāt mazgājot), tev droši vien vienkārši jāapskata, ko piedāvā Kianao, pirms iztērē naudu par poliestera mēsliem, kas liks viņai svīst.

Visi izmisīgie jautājumi, ko es gūglēju četros no rīta

Vai man tiešām vajag tās cepures ar ausu atlokiem?

Jā un nē. Ausīm noteikti ir jābūt apsegtām, jo vējš aptuveni trīsdesmit sekunžu laikā padarīs tās sāpīgi aukstas, un zīdaiņi ir ārkārtīgi uzņēmīgi pret ausu sāpēm. Taču tev nav obligāti vajadzīga tieši "ausaine" jeb cepure ar īpašiem atlokiem, ja vien cepurīti, ko izmanto, var droši pārvilkt pāri ausu augšpusei un ļipiņām, lai tā nelektu atpakaļ augšā kā gumija.

Ko darīt, ja cepurīte uz mana mazuļa pieres atstāj sarkanu nospiedumu?

Es par to pastāvīgi kritu panikā. Ja sarkanā līnija izgaist aptuveni desmit līdz piecpadsmit minūšu laikā pēc cepurītes noņemšanas, viss ir pilnīgā kārtībā – mazuļa āda vienkārši ir smieklīgi jutīga un nospiedumi rodas viegli. Bet, ja tā paliek sarkana stundu, vai ja cepure atstāj dziļu, fizisku iespiedumu, tā ir pārāk šaura, un tev nepieciešams izvēlēties lielāku izmēru. Atklāti sakot, vairums izmēru apzīmējumu "0-3 mēneši" tāpat ir meli, tāpēc vienmēr vadies pēc faktiskā galvas apkārtmēra centimetros.

Vai es varu ļaut viņai vilkt svītraino slimnīcas cepurīti arī ārā?

Tā jau var, taču no tās nebūs lielas jēgas. Šīs slimnīcu cepurītes parasti ir izgatavotas no plāna kokvilnas un poliestera maisījuma, un tās izstaipās sekundi pēc tam, kad esi uz tām paskatījusies. Tās ir paredzētas dzemdību nodaļām ar klimata kontroli, nevis stindzinošai janvāra otrdienai ar aukstu vēju. Saglabā to viņas atmiņu kastītē, bet nepaļaujies uz to reālai ziemas izdzīvošanai.

Vai tas ir normāli, ja mans jaundzimušais skaļi kliedz, kad viņam uzvelk cepurīti?

Ak dievs, jā. Maija uzvedās tā, it kā es viņu iemērktu skābē ikreiz, kad pieskāros viņas galvai. Viņi ienīst šo procesu, viņi ienīst to, ka viņu ausis tiek aizsegtas, un viņi ienīst jebkādas manipulācijas. Bet parasti tajā brīdī, kad sāc kustināt ratiņus ārā, kustība viņus iemidzina. Viņi nekliedz tāpēc, ka viņiem sāp, viņi kliedz, jo viņi ir mazi diktatori, kuri ienīst, ja viņiem saka, ko vilkt mugurā.

Kā izmazgāt mazuļa vilnas cepurīti, ja viņa ir uz tās atgrūdusi pienu?

Mācies no manām briesmīgajām kļūdām. Nemet to kopā ar parasto karsto veļu. Mazgā to ar rokām izlietnē ar remdenu ūdeni un mazu pilīti bērnu šampūna, pēc tam izklāj to plakaniski uz dvieļa, lai izžūst. Ja tu ieliksi merino vilnas cepuri veļas žāvētājā, tā sarausies līdz izmēram, kas lieliski derētu ābolam. Vienkārši nedari to.