Kāpēc biezās mazuļu pidžamas laupa jums miegu (un kas patiešām palīdz)

Bija 2:14 naktī, un es stāvēju gaitenī savās pelēkajās Target sporta biksēs ar balinātāja traipu uz augšstilba, turot rokās kafijas krūzi, kas bija sildīta mikrojilņu krāsnī tik daudz reižu, ka garšoja pēc siltām monētām. Mans vīrs Deivs skaļi krāca viesu istabā, jo nākamajā dienā viņam bija "liela prezentācija", bet es turēju kliedzošu, četrus mēnešus vecu Leo, kurš šķita kā tikko no krāsns izvilkts, cepts kartupelis. Mēs dzīvojam vecā, caurvējainā mājā, kas novembrī kļūst neticami auksta, tāpēc mana miega bada māktā loģika bija vienkārša: auksta māja nozīmē, ka bērnam jāvelk biezākais, pūkainākais, sintētiskākais flīsa kombinezons, kāds mums pieder. Es burtiski viņu satuntuļoju tā, it kā viņš grasītos iekarot Everestu.

Es atvēru šī zefīra tērpa rāvējslēdzēju, un man sejā iesitās iesprostota, mitra karstuma vilnis. Viņa nabadziņa mazās krūtiņas bija nosvīdušas. Viņa āda bija iekaisusi un sarkana. Viņš neraudāja tāpēc, ka būtu izsalcis vai viņam šķiltos zobi, viņš raudāja tāpēc, ka būtībā bija iesprostots manis pašas radītā privātā saunā.

Tā bija nakts, kad es sapratu, ka viss, ko, man šķita, es zinu par to, kā saģērbt zīdaini miedziņam, ir pilnīgi nepareizi. Mēs esam tik ļoti pieraduši domāt, ka viņu satuntuļošana nozīmē komfortu, kas savukārt nozīmē, ka viņi gulēs visu nakti, un mēs nezaudēsim saprātu. Bet tie ir milzīgi, nogurdinoši meli.

Lielā miega hormonu sazvērestība

Pēc dažām dienām es aizvilku Leo pie mūsu ārstes, dr. Arisas, jo viņa āda izskatījās briesmīgi. Maijai, manai vecākajai meitai, zīdaiņa vecumā bija diezgan smaga ekzēma, galvenokārt pacelēs, bet Leo izsitumi bija visur. Dr. Arisa tikai uzmeta skatienu biezajam kokvilnas un poliestera maisījuma rāpulītim, kas viņam bija mugurā, un vienkārši nopūtās.

Viņa man izskaidroja visu šo padarīšanu par to, ka bērna āda acīmredzot ir par trīsdesmit procentiem plānāka nekā mūsējā. Tā burtiski ir kā papīrs. Tāpēc jebkas, ko jūs viņam uzvelkat, ir miljoniem reižu vairāk pakļauts riskam viņus kairināt. Bet tas, kas mani patiešām pārsteidza, bija tas, kad viņa sāka runāt par ķermeņa temperatūru un miegu.

Izrādās, lai bērna smadzenes izdalītu melatonīnu – maģisko hormonu, kas patiesībā palīdz viņiem gulēt –, viņu ķermeņa iekšējai temperatūrai IR jāpazeminās. Ja jūs ietīsiet viņus biezos materiālos, kas aiztur ķermeņa siltumu, viņu iekšējais termostats krīt panikā. Viņi svīst, sviedri iesprūst pret viņu plāno ādiņu, viņiem sāk niezēt, smadzenes paziņo "atcelt miega misiju, mums ir pārāk karsti", un jūs beigās trijos naktī staigājat pa gaiteni un apdomājat savas dzīves izvēles. Man šķiet, zinātniski tam ir kāds sakars ar virsmas laukuma un ķermeņa svara attiecību vai ko tamlīdzīgu, bet galvenā doma ir tāda: viņu atvēsināšana patiesībā ir noslēpums, kā panākt, lai viņi gulētu.

Tad viņa man ieteica pievērst uzmanību audumiem, kas izgatavoti no bambusa, jo tie esot trīs reizes ātrāk spējīgi novadīt mitrumu no ādas nekā parastā kokvilna un saglabā ķermeni par dažiem grādiem vēsāku.

Ko jums nesaka par šīm dzeltenajām etiķetēm

Labi, es sāku panikā "gūglēt" zīdaiņu naktsveļu pulksten divos naktī, kā jau mēs to darām. Un es iekritu tādā kā Patērētāju preču drošības komisijas trušu alā, kas man lika vēlēties izmest ārā visu, kas atradās manu bērnu skapjos.

Vai zinājāt, ka saskaņā ar likumu bērnu naktsveļai, kas lielāka par deviņu mēnešu izmēru, vai nu ir jābūt apsmidzinātai ar ķīmiskiem antipirēniem (ugunsdrošām vielām), VAI ARĪ tai ir jābūt ražotai tā, lai tā pilnībā piegulētu ādai? Acīmredzot, senāk bērni valkāja vaļīgus, plīvojošus naktskreklus un stāvēja pārāk tuvu sildītājiem, kas izklausās biedējoši, bet valdības risinājums bija noteikt obligātu šo smago ķīmisko vielu, piemēram, fosfora un broma, lietošanu. Es neesmu pārspīlēti "zaļā" mamma, kas pati gatavo veļas pulveri no čiekuriem, bet doma par to, ka es savu bērniņu ietīšu ķīmiskos antipirēnos, kas laika gaitā lēnām iesūcas viņu ādā? Nē, paldies. Ak kungs, man skudriņas skrien pa kauliem, pat tikai par to iedomājoties.

Un te atklājas bambusa miega tērpu slepenā ģenialitāte. Tā kā bambusa šķiedras ir sajauktas ar nedaudz spandeksa, audums ir neticami elastīgs. To var izstrādāt tā, lai tas ļoti cieši piegultu bērna ķermenim – kas likumīgi ļauj izvairīties no visiem šiem toksiskajiem antipirēniem –, taču tas bērnu NEIESPIEŽ, jo ir tik ļoti staipīgs. Jūs pilnībā izvairāties no ķimikālijām, vienlaikus ievērojot drošības likumus.

Reize, kad es stiepu segu pāri trīs štatu robežām

Kad Leo pārdzīvoja savu visļaunāko kasīšanās fāzi – kur viņš burtiski pats sevi modināja, skrāpējot savu sejiņu –, mums vajadzēja pārdomāt visu viņa gulēšanas iekārtojumu. Jums noteikti ir nepieciešama pidžamiņa ar tām mazajām, atlokāmajām cimdiņu aprocēm, tas pat nav apspriežams, taču mums vajadzēja arī kaut ko, ko viņam uzklāt diendusā, kas neliktu viņam svīst.

Galu galā es nopirku Bambusa bērnu segu ar krāsainām lapām (Colorful Leaves) no Kianao, un es nepārspīlēju, kad saku, ka šī lieta kļuva par manu trešo bērnu. Tā ir neticami mīksta. Proti, pat apkaunojoši stāstīt, cik bieži es to vienkārši berzēju gar savu vaigu, kad biju stresā. Dr. Arisa minēja, ka mikroskopā bambusa šķiedras ir pilnīgi apaļas, kas izklausās pilnīgi izdomāts, taču tas nozīmē, ka nav mikroskopisku, asu malu, kas varētu aizķerties aiz iekaisušās ādas.

Es izmantoju šo segu, lai viņu ietītu, es to pārliku pār ratiņiem, es ļāvu viņam pa to vārtīties uz vēderiņa. Akvareļu lapu raksts bija ļoti glīts, bet vēl svarīgāk – tas paslēpa to absurdo daudzumu atgrūstā pieniņa, ko mans dēls saražoja ik dienas. Es burtiski staipīju to līdzi pa lidostām, izlēju uz tās kafiju Target autostāvvietā un mazgāju to simtiem reižu, bet tā kaut kā kļuva vēl MĪKSTĀKA. Ja jūsu bērnam ir jutīga āda vai ja jūs vienkārši vēlaties, lai viņš izguļas un nepamostas, izskatoties pēc nosvīduša tomāta, šī ir īstā izvēle.

Mums ir arī Bambusa sega ar kosmosa rakstu (Universe), jo Deivs ir apsēsts ar visu, kas saistīts ar kosmosu. Tas ir tieši tāds pats apbrīnojams audums, un tā šobrīd dzīvojas Maijas mazuļa gultiņā, jo viņa to nozaga savam brālim, apgalvojot, ka planētas "sarunājas ar viņu miegā". Bērni ir dīvaini.

Kamēr mēs centāmies atrisināt lielo miega krīzi, es paķēru arī Pandas graužamrotiņu, ko viņi ražo. Tā ir... normāla. Nepārprotiet mani, tā ir ļoti jauka, un man patīk, ka tā ir izgatavota no 100% pārtikas kvalitātes silikona, tāpēc tai nav tās pretīgās rūpnīcas plastmasas smakas, no kuras man sāp galva. Bet, godīgi sakot? Pusi no laika, kad Maijai šķīlās zobi, viņa to pilnībā ignorēja un vienkārši agresīvi grauza manas automašīnas atslēgas vai manu īkšķi. Es tik un tā vienmēr turēju šo pandu savā autiņbiksīšu somā, galvenokārt tāpēc, ka to var vienkārši iemest trauku mazgājamajā mašīnā, lai dezinficētu, un tad, kad izmisīgi vēlies apturēt publisku histēriju pārtikas veikalā, esi gatavs izmēģināt jebko.

Situācija ar rāvējslēdzējiem

Tiksim skaidrībā jau tagad: ja jūs brīvprātīgi pērkat bērnu apģērbu, kuram lietošanai naktī ir nepieciešamas spiedpogas, jūs acīmredzami ienīstat sevi un jums patīk ciest. Tikai rāvējslēdzēji, mīļie. Īpaši divvirzienu rāvējslēdzēji, lai jūs varētu atvērt no apakšas autiņbiksīšu nomaiņai, neatklājot bērna visu krūtiņu stindzinošajam pusnakts gaisam. Un viss.

Ja vēlaties uzlabot sava bērniņa gulēšanas situāciju un nezaudēt prātu, vienkārši paņemiet pāris labus, elastīgus rāpuļus ar rāvējslēdzējiem un varbūt ieskatieties Kianao organiskajās mazuļu precēs, lai iegādātos elpojošu sedziņu, ar ko bērniņu apklāt.

Kā nesabojāt maģisko audumu

Protams, te ir kāds āķis. Jūs nevarat vienkārši iemest šīs drēbītes veļasmašīnā kopā ar sava vīra sporta zeķēm un cerēt uz to labāko.

Es to iemācījos no savas rūgtās pieredzes, kad sabojāju Maijas pirmo un dārgo bambusa rāpulīti. Es iegāzu mazgāšanā milzīgu krūzi ar ziedu aromāta veļas mīkstinātāju, jo man šķita, ka esmu īsta mājturības dieviete. NEPAREIZI. Acīmredzot, veļas mīkstinātājs burtiski pārklāj mikroskopiskos, dobos bambusa šķiedru caurumiņus ar vaskainu nogulsni. Tas pilnībā iznīcina elpojamību un mitruma novadīšanas burvību, pārvēršot šo izcilo, temperatūru regulējošo apģērbu par smacējošu plastmasas maisiņu.

Tāpēc aizmirstiet par mīkstinātājiem, mazgājiet aukstā ūdenī un, ja iespējams, ļaujiet izžūt gaisā vai vienkārši izmantojiet pašu zemāko karstuma režīmu jūsu žāvētājā. Jā, tas nedaudz kaitina, es zinu, bet cīnīties ar mazuli, kurš mostas sešas reizes naktī tāpēc, ka viņam niez un ir karsti, kaitina ievērojami vairāk.

Katrā ziņā, beidziet mēģināt satuntuļot savu bērnu kā flīsa sniegavīru un vienkārši ļaujieties šo elpojošo audumu dīvainajai, elastīgajai burvībai, ignorējot visu, ko jūsu vīramāte saka par to, ka mazuļa pēdiņas izskatās nosalušas. Dodieties uz sava bērna kumodi tieši tagad, izvelciet biezāko poliestera naktsveļu, kas jums ir, iemetiet to ziedojumu kastē un pēc tam apskatiet pieejamos bambusa apģērbu variantus.

Jautājumi, kas man radās, stresa māktā iepērkoties pusnaktī

Vai šie elastīgie bambusa rāpuļi tiešām ir tās naudas vērti?
Klausieties, tie noteikti ir dārgāki nekā trīs pamata kokvilnas bodiju iepakojums no lielveikala. Bet, pateicoties spandeksa elastībai, Leo burtiski valkāja savu "3–6 mēnešu" izmēru, līdz viņam bija gandrīz desmit mēneši. Vienas uzvilkšanas izmaksas ir patiesi zemas, jo tie vienkārši turpina stiepties, un pēc mazgāšanas tie nesaveļas un nekļūst cieti.

Vai tie tiešām izārstē ekzēmu?
Nē, nekas "neizārstē" ekzēmu, izņemot brīnumu, laiku un varbūt to recepšu krēmu, ko jums izrakstījis ārsts. Bet pāreja uz bambusu krasi samazināja berzi pret Leo ādu, un tā kā viņš pa nakti vairs neiesprostoja sviedrus pret savu ķermeni, viņa uzliesmojumi ievērojami samazinājās. Runa ir par vides pārvaldību, un šis audums ir daudz saudzīgāks pret sakairinātu ādu.

Vai mans bērniņš ziemā nenosals, ja audums ir atvēsinošs?
Es biju tik ļoti nobijusies par šo! Bet tas nav kā nēsāt ledus paku, tas ir temperatūru regulējošs. Uztveriet to kā gudro audumu. Tas nedaudz saraujas, kad ir auksts, lai saglabātu siltumu, bet tā galvenais uzdevums ir vienkārši neļaut zīdainim pārkarst. Ja jūsu mājās ir stindzinoši auksti, jūs tam vienkārši pa virsu uzvelkat guļammaisu.

Kāpēc, izņemot no iepakojuma, izmēri izskatās tik gari un tievi?
Ak mans dievs, es skaļi smējos, kad atvēru savu pirmo. Tie izskatās tā, it kā būtu radīti bērnu čūskai. Bet tas ir tā ciešā pieguluma dēļ! Tā kā viņi nevar izmantot toksiskas ugunsdrošās ķimikālijas, likums nosaka, ka tiem ir jāpieguļ cieši. Tiklīdz jūs to patiešām uzvelkat savam mazulim, tas izstiepjas horizontāli un der perfekti. Nekrītiet panikā un neņemiet uzreiz izmēru lielāku, citādi tas būs pārāk maisīgs.

Vai es varu tos likt žāvētājā, vai man tiešām viss ir jākarina žāvēties gaisā?
Ideālā pasaulē ar nebeidzamu brīvo laiku? Jā, žāvējiet tos ārā, pļavas vējā. Manā pasaulē, kur vienmēr kāds kliedz, pieprasot uzkodas? Es tos iemetu žāvētājā uz absolūti zemāko, vēsāko režīmu. Tie izdzīvo gluži labi. Vienkārši neizmantojiet lielu karstumu, ja vien nevēlaties, lai tas sarautos līdz lelles drēbju izmēram.