Bija 3:14 naktī. Sēdēju mūsu čīkstošajā bērnistabas šūpuļkrēslā, ģērbusies sava vīra Deiva sporta šortos, kas viegli oda pēc veca proteīna pulvera, un baroju ar krūti četrus mēnešus veco Leo, kurš agresīvi kniebja manā kreisajā krūtī. Mana telefona ekrāns spīdēja pilnīgā tumsā, un es blenzu uz trīs pilnīgi pretrunīgiem ziņojumiem par marihuānu un zīdīšanu.
Vīramāte man e-pastā bija atsūtījusi biedējošu saiti no 1998. gada par mātes narkotiku lietošanu un neatgriezeniskiem zīdaiņa smadzeņu bojājumiem, liekot manīt, ka mans pirmsgrūtniecības ieradums reizēm apēst kādu "zālītes" gumijlācīti sabojās manu bērnu. Mana pēcdzemdību dūla, savukārt, tajā pašā pēcpusdienā man bija atsūtījusi ziņu: "Nedaudz CBD vai neliela THC deva trauksmes mazināšanai ir pilnīgi normāla parādība, māmiņ! Tā taču ir augu medicīna!" Un tad vēl bija mana vietējā Facebook māmiņu grupa, kurā es pusnaktī ļāvos dziļi neveselīgai laika nosišanai. Kāda meitene vārdā Ešlija tikko bija pārliecinoši ierakstījusi, ka viņa katru vakaru pirms barošanas izpīpē vienu devu un viņas "mīļais bēbītis ir burtiski perfekts", tieši zem cita komentāra, kurā kāda apgalvoja, ka viņas "mazais guļ visu nakti, pateicoties maģiskajam pieniņam".
Es vienkārši gribēju gulēt. Mana pēcdzemdību trauksme vibrēja manos zobos. Trīs nedēļas nebiju dzērusi karstu kafiju, mani mati bija sausā šampūna putnu ligzda, un manā naktsskapītī jau gadu mētājās puse stulba "zālītes" gumijlācīša. Tonakt es, iespējams, veselu stundu pavadīju, izmisīgi googlējot un meklējot atbildes, vai zīdaiņi tiešām var apreibt no mātes piena, vienkārši lūdzoties, lai internets man dotu zaļo gaismu nedaudz atslābināties.
Teikšu uzreiz: tas nenotika. Patiesība ir neticami sarežģīta, ļoti neērta un, atklāti sakot, diezgan biedējoša, kad patiešām saproti, kā darbojas mātes piens.
Matemātika, ko mans ārsts uzzīmēja uz salvetes
Dažas dienas pēc maniem nakts meklējumiem internetā, es aizvilku sevi un Leo pie mūsu ārsta, doktora Evansa. Man ļoti patīk doktors Evanss, jo viņš nerunā ar mani kā ar idioti un vienmēr ignorē to, ka uz vizītēm es parasti ierodos, ožot pēc atgrūsta piena un izmisuma. Es garāmejot ieminējos par to "zālītes" lietu, izliekoties, ka jautāju "kādas draudzenes vārdā no savas māmiņu grupas". Viņš veltīja man dziļi nogurušu skatienu, paņēma no galda dzelteno līmlapiņu un sāka zīmēt apļus.
Viņš paskaidroja, ka THC – viela marihuānā, kas liek tev kaut ko sajust – būtībā ir tauku magnēts. Man šķiet, ka zinātniskais termins bija lipofīls? Jebkurā gadījumā, būtība ir tāda, ka tas piesaistās cilvēka ķermeņa tauku šūnām. Un mātes piens, īpaši treknākais piens, kas izdalās barošanas beigās, būtībā ir šķidri, zelta vērti tauki. Tas ir kā saldais krējums mazuļiem.
Tātad, jā, THC ne tikai nonāk tavā pienā, bet tas tajā reāli koncentrējas. Doktors Evanss uzzīmēja šo biedējošo mazo diagrammu, kas parādīja, ka THC koncentrācija mātes pienā var būt ievērojami augstāka nekā jūsu pašu asinīs. Man šķiet, viņš teica, ka cilvēkiem, kuri to lieto bieži, tā var būt pat līdz astoņām reizēm augstāka? Toreiz man tas izklausījās pēc izdomātas matemātikas, bet acīmredzot tā ir taisnība. Mūsdienu "zālīte" ir arī neprātīgi stipra salīdzinājumā ar to, ko mūsu vecāki, iespējams, pīpēja astoņdesmitajos gados, kas nozīmē, ka aktīvās vielas daudzums, kas nonāk pienā, ir daudz augstāks nekā liecina vecie vēsturiskie dati.
Kāpēc "atslaukt un izliet" metode ir pilnīgi meli
Deivs, mans bezgalīgi optimistiskais vīrs, uzskatīja, ka ir atradis ideālo risinājumu. "Vienkārši apēd gumijlācīti, paguli divpadsmit stundas, un no rīta atslauc un izlej pienu," viņš teica kādu vakaru, vērojot, kā es raudu par piedegušu grauzdiņu. Dieva vārds, es gandrīz iemetu viņam ar tosteri.
Mēs esam tik pieraduši pret "zālīti" izturēties tāpat kā pret alkoholu, bet cilvēka organismā tie uzvedas pilnīgi atšķirīgi. Vīna glāzē esošais alkohols šķīst ūdenī. Tas pārvietojas pa asinīm, nonāk pienā un pēc tam izskalojas laukā, kad organisms to pārstrādā. Tev burtiski vienkārši ir jānogaida. Bet tā kā THC agresīvi pieķeras tavām tauku šūnām, tas būtībā iekārtojas uz palikšanu tavās krūtīs.
Tas nepazūd, kad tu pienu atslauc. Organisms to vienkārši lēnām, vairāku dienu garumā izdala atpakaļ tavā asinsritē un mātes pienā. Burtiski dienu garumā. Dažkārt pat nedēļu, ja esi no tiem, kas to lieto pastāvīgi. Piena atslaukšana un izliešana neattīra pienu, jo nākamā porcija, ko organisms saražos, vienkārši paņems vairāk THC no tavām tauku rezervēm. Tātad, būtībā, ja tu piektdienas vakarā izpīpēsi vienu dūmu no veipa, svētdienas rītā tavs piens joprojām būs ar to piesātināts. To apzinoties, man gribējās atvemt savu remdeno kafiju.
Kas patiesībā notiek ar viņu mazajām smadzenītēm
Lūk, daļa, kas man patiešām neļāva vairs nekad atvērt šo naktsskapīša atvilktni. Kas patiesībā notiek ar mazuļiem, kad viņi to iedzer? Viņus nepārņem smieklu lēkme, un viņi nesāk kārot pēc burkānu biezeņa. Tā vietā tas izjauc viņu vēl topošo nervu sistēmu darbību.
Internetā izlasīju visus šos stāstus par mazuļiem, kuri kļūst ļoti letarģiski un kuriem ir vājš muskuļu tonuss pēc tam, kad viņu mammas ir smēķējušas. Un man kā dziļi satrauktai jaunajai māmiņai tas ir visbiedējošākais uz pasaules. Vai bērniņš beidzot labi guļ, vai arī viņš ir vienkārši nedaudz sazāļots? Ak dievs, vienkārši to uzrakstot, man kuņģis sagriežas. Doktors Evanss arī nomurmināja kaut ko par ilgtermiņa pētījumiem, kas liecina, ka tas var izjaukt viņu normālu nervu šūnu augšanu, vēlāk izraisot dīvainu motorikas aizkavēšanos un hiperaktivitāti. Es nezinu precīzu mehānismu, es knapi nokārtoju vidusskolas bioloģijas eksāmenu, bet sava stresa noņemšanas līdzekļa filtrēšana caur mana zīdaiņa attīstošajām smadzenēm vienkārši nešķita tā vērta.
Es spilgti atceros, kad Leo bija seši mēneši un viņam šķīlās pirmais dzeroklis. Viņš bija absolūts murgs. Viņš negulēja, neēda, vienkārši siekalojās un kliedza. Biju tik ļoti izsmelta, ka man rādījās halucinācijas. Atklāti sakot, tieši tad es panikā nopirku Kianao Violet Bubble Tea Teether graužamriņķi. Nepārspīlēju, kad saku, ka šis smieklīgais mazais silikona gabaliņš izglāba manu veselo saprātu. Tas izskatās pēc burbuļtējas glāzītes, un kāda iemesla dēļ mazo "pērļu" tekstūra apakšā bija tieši tas, ko viņš gribēja agresīvi grauzt. Es to uz divdesmit minūtēm ieliku ledusskapī, kamēr staigāju pa gaiteni, un tad iedevu viņam aukstu. Tas man nopirka tieši piecpadsmit minūtes absolūta klusuma. Piecpadsmit minūtes, lai sēdētu uz grīdas, dzertu kafiju un nedomātu par aizbēgšanu uz Meksiku.
CBD izņēmums, kas nav īsts
Uz mirkli es domāju, ka esmu atradusi ideālo atslēgu. Mana dūla taču bija ieteikusi CBD, vai ne? Tas neapreibina, bet vienkārši nomierina. Tāpēc es nospriedu, ka CBD eļļa ir ideāls drošais vidusceļš manam absolūtajam nervu sabrukumam.
Bet nē. Kad es to pieminēju ārstam, viņš patiešām skaļi nopūtās. Problēma ar visu CBD nozari šobrīd ir tāda, ka tie ir mežonīgie rietumi. Tas būtībā ir kā mājās brūvēta kandža tūkstošgades paaudzei. Tā kā tas ir pilnīgi neregulēts, gandrīz katra CBD eļļa vai gumijlācītis satur nelielu daudzumu reāla THC. Nerunājot par šausminošu smago metālu, nejaušu pesticīdu un dīvainu sēnīšu kokteili, jo neviens patiesībā nepārbauda, kas tiek pildīts šajās pudelītēs, pirms tās nonāk vietējā ekoveikaliņa plauktā.
Tātad, pat ja tev šķiet, ka tu apēd tikai nekaitīgu kaņepju gumijlācīti, lai beigtu raudāt dušā, tu joprojām aktīvi nodod neregulētas ķimikālijas bērniņa pienā. Tā ir vienkārši milzīga, neticami kaitinoša vilšanās.
Mēs gan centāmies padarīt savu vidi nedaudz mazāk haotisku citos veidos. Mana svaine uzdāvināja mums rozā Pink Cactus organiskās kokvilnas bērnu sedziņu, kad dažus gadus vēlāk piedzima Maija. Godīgi? Tā ir laba. Tā ir jauka sedziņa. Tas, ka tā ir organiskā kokvilna, ir lieliski, jo esmu dīvaini paranoiska par to, ka ķīmiskie pesticīdi, ko izmanto parastajai kokvilnai, varētu nokļūt uz viņas jutīgās ādas, bet atklāti sakot, tā ir vienkārši sedziņa. Mēs to pārsvarā izmantojām laikam uz vēderiņa uz dzīvojamās istabas grīdas, lai viņa nelaizītu paklāju.
Kā izdzīvot bez šiem našķiem
Tātad, pie kā mēs paliekam? Būtībā, ja tu baro ar krūti, jebkāda veida "zālīte" ir pilnīgi izslēgta. Tā tas vienkārši ir. Un tas ir briesmīgi, jo jaundzimušā fāze ir tāds mazo ellīšu kopums, kuram neviens nevar tevi pienācīgi sagatavot, un dažreiz tu vienkārši gribi īsāko ceļu, lai atkal justos kā normāls, relaksēts cilvēks.
Tā vietā, lai mēģinātu saprast, vai vari novilkt vienu dūmu no veipa, nesabojājot mātes pienu, tev vienkārši jāatrod citi veidi, kā apmānīt savu nervu sistēmu un nomierināties. Man tas nozīmēja nolikt bērnu. Proti, burtiski aiziet prom. Kad piedzima Maija, sapratu, ka nevaru turēt viņu rokās 24/7, nezaudējot prātu. Mēs iegādājāmies Kianao "Nature Play Gym Set" mazuļu aktivitātes centru, un tas nopietni mainīja situāciju. Atšķirībā no milzīgām, kaitinošām plastmasas rotaļlietām, kas dzied dīvainas dziesmas un mirgo neona gaismās (kas, atklāti sakot, manu trauksmi tikai pasliktināja), šim koka aktivitāšu centram ir vienkārši mierīgas, organiskas formas, kas no tā karājas. Es viņu noliku zem mazā tamborētā mēnestiņa un koka lapiņām, un viņa vienkārši mierīgi uz tām skatījās, kamēr es aizgāju uz virtuvi, iebāzu galvu saldētavā un desmit reizes dziļi ieelpoju.
Ja tava pēcdzemdību trauksme ir tik spēcīga, ka tu izmisīgi meklē marihuānas našķus, lai tikai izdzīvotu dienu, lūdzu, piezvani savam ārstam vai zīdīšanas konsultantam. Ir reāli, rūpīgi pārbaudīti recepšu medikamenti, kas ir pilnīgi droši zīdīšanas laikā. Tev nav jāturas ar sakostiem zobiem cauri ceturtajam trimestrim, bet tev arī nav jārisķē ar bērna smadzeņu attīstību kāda apšaubāma gumijlācīša dēļ.
Būt par vecākiem ir vienkārši bezgalīga atteikšanās no lietām šo mazo, prasīgo istabas biedru dēļ, kurus mēs paši radījām. Bet galu galā, viņi pārstāj zīst krūti. Galu galā, viņi sāk gulēt. Un galu galā, tu atgūsi savu ķermeni.
Pirms atkal ienirsti kārtējās vēlās nakts Reddit diskusijās par to, kas tavam mazulim ir un kas nav drošs, ieskaties mūsu rūpīgi izvēlētajā un pilnībā drošajā mazuļu preču kolekcijā. Iegādājies Kianao organiskās un stresu mazinošās pamatlietas bērniem tieši šeit un parūpējies par to, lai tev būtu par vienu uztraukumu mazāk.
Cik ilgi "zālīte" patiesībā paliek mātes pienā?
Godīgi sakot, daudz ilgāk nekā tev šķiet. Atšķirībā no margaritas, kas no organisma izvadās dažu stundu laikā, THC piesaistās jūsu piena taukiem. Ja tu izdarīji tikai vienu ieelpu, tas var saglabāties tavā pienā līdz pat sešām dienām. Ja esi regulāra lietotāja, tas var iekārtoties tavās tauku šūnās un turpināt noplūst pienā pat sešas nedēļas. Tas ir murgains laika posms.
Vai pasīvā smēķēšana ir tik nozīmīga, ja mans vīrs dūmus izpūš pa logu?
Jā, arī Deivs mēģināja par šo strīdēties. Bet jā, tas ir ārkārtīgi nozīmīgi. Pasīvā marihuānas smēķēšana ir cieši saistīta ar miega apnoju un Zīdaiņu pēkšņās nāves sindromu (ZPNS). Pat ja viņi izkaras pa logu, dūmi pieķeras viņu drēbēm, matiem un ādai. Ja tavs partneris taisās smēķēt, viņam tas jādara ārā, jānomazgā rokas un jāpārvelk krekls vēl pirms viņš vispār iedomājas ņemt bērniņu rokās.
Vai ārsts tiešām var veikt manam bērniņam analīzes?
Šī ir tā biedējošā tiesiskā puse, par kuru neviens nevēlas runāt. Atkarībā no tā, kurā valstī vai štatā dzīvojat, pat ja "zālīte" pieaugušajiem ir pilnīgi legāla, bērnu pakļaušana tās ietekmei tiek uzskatīta par milzīgu sarkano karogu. Ja jūsu ārstam rodas aizdomas vai jūsu bērnam ir tādas dīvainas pazīmes kā ārkārtēja letarģija, viņi var veikt urīna analīzes. Un jā, zīdaiņiem, kuri tikuši pakļauti iedarbībai caur mātes pienu, THC tests būs pozitīvs divas līdz trīs nedēļas, kas var burtiski novest pie bērnu aizsardzības dienestu izsaukšanas.
Kā ar lokāli lietojamiem CBD krēmiem pret manām briesmīgajām pēcdzemdību muguras sāpēm?
Es tik ļoti gribēju, lai tas būtu pieņemami, jo mana muguras lejasdaļa pēc Maijas iznēsāšanas būtībā bruka kopā. Bet pediatri joprojām saka nē. Tā kā CBD tirgus ir tik ļoti neregulēts, šie krēmi un losjoni bieži vien satur THC pēdas un smagos metālus, kas var iekļūt tavā asinsritē un nonākt pienā. Labāk pieturies pie sildošā spilventiņa un, iespējams, izlūdzies savam partnerim viņa viduvējās masāžas iemaņas.
Vai piena atslaukšana un izliešana vispār kādreiz palīdz?
Piena atslaukšana un izliešana patiesībā ir noderīga tikai fiziskas spriedzes mazināšanai, ja esi prom no mazuļa vai ja esi izdzērusi pāris glāzes vīna un tavas krūtis ir sāpīgi pilnas, pirms alkohols ir dabiski izvadījies no asinsrites. Pret "zālīti", medikamentiem vai ķimikāliju ātrākai izvadīšanai no organisma? Tas nedod absolūti neko. Tavs ķermenis vienkārši turpinās ražot pienu ar THC, līdz THC būs pilnībā pazudis no tavām tauku rezervēm.
Dalīties:
Ko man vajadzēja zināt par ūdens došanu zīdainim, pirms es kritu panikā
Ko Cardi B un Stefona Digsa mazulis mums māca par izdzīvošanu