Ko man vajadzēja zināt par ūdens došanu zīdainim, pirms es kritu panikā

Ir 2020. gada jūlijs. Man kājās ir grūtnieču velošorti ar aizdomīgu, sakaltušu jogurta traipu uz kreisā augšstilba, un esmu sasvīdusi jau otrajā T kreklā šodien. Mans vīrs Deivs stāv blakus mūsu masīvajiem dvīņu ratiem, turot rokās savu milzīgo, kliedzošo nerūsējošā tērauda "Yeti" krūzi, un vienkārši agresīvi košļā ledu. Maija ir piesprādzēta ratu sēdeklītī un izskatās pēc maza, nikna, sarkana tomātiņa, jo ārā ir vairāk nekā trīsdesmit grādu karstums, un Deivs, pavirši noliecoties, jautā: "Varbūt iedot viņai malku ūdens?"

Es burtiski izsitu to smago metāla krūzi no viņa rokām. Tā ar troksni nokrita uz bruģa tieši degungalā ļoti izbiedētam zelta retrīveram.

Mīļā Sāra pirms četriem gadiem, kura tieši sešus mēnešus atradās šajā divu bērnu audzināšanas svaigajā ellītē... noliec malā savu remdeno trešo ledus kafiju un paklausies mani. Tu izdzīvosi šo dīvaino pārejas posmu, bet tev vajag nomierināties saistībā ar to ūdens padarīšanu.

Man šķiet, ka neviens īsti nebrīdina par šāda veida paniku? Ar savu vecāko bērnu, Leo, es vienkārši akli sekoju tam, kas bija rakstīts slimnīcas izrakstā, bet, kad piedzima Maija, es nepārtraukti lasīju tos trakos nakts vecāku forumus, kur cilvēki kliedza viens uz otru par fluoru un akas ūdeni. Es pavadīju stundas, nakts vidū zīdot bērnu un izmisīgi rakstot savā telefonā: "kad zīdaiņi var dzert ūdeni", pilnīgā panikā, ka mans bērns dehidratēsies.

Lai nu kā, galvenā doma ir tāda – zīdaiņu hidratācija ir ārkārtīgi mulsinoša, tāpēc parunāsim par to, kā mēs patiesībā tiekam ar to galā, pilnībā nezaudējot prātu.

Vīnogu lieluma nieru situācija

Lūk, ko man teica mana ārste, daktere Millere, kad es viņu iztaujāju par Deiva mēģinājumu veikt šo ūdens nodošanu. Izrādās, pirms sešu mēnešu vecuma zīdainim NEKAD nedrīkst dot tīru ūdeni. Nulle. Nemaz. Pat tad ne, ja ir svelmīga vasaras diena un jūs abi, sēžot uz parka soliņa, svīstat straumēm.

Viņa paskaidroja, ka maza bēbīša nieres ir aptuveni vīnogu lielumā. Vīnogu! Es pat nespēju aptvert, cik tas ir maz. Tā kā tās ir tik sīkas, tās burtiski nespēj pārstrādāt parastu ūdeni. Ja jūs dodat viņiem ūdeni, tas, visticamāk, izskalo visu viņu nātriju vai atšķaida to, vai kaut kā tā? Es studēju komunikāciju zinātni, tāpēc mana izpratne par medicīnu ir visai miglaina, taču daktere Millere teica, ka tas var izraisīt smadzeņu tūsku, kas izklausās pēc "Doktora Hausa" sērijas, bet acīmredzot ir ļoti reāla lieta, ko sauc par intoksikāciju ar ūdeni.

Baisi.

Turklāt viņu kuņģīši būtībā ir olas lielumā. Ja jūs piepildāt šo mazo olas izmēra kuņģi ar bezkaloriju ūdeni, viņiem vairs neatliek vietas mātes pienam vai maisījumam, kas nozīmē, ka viņi nesaņem taukus un uzturvielas, kas nepieciešami, lai – jūs jau zināt – viņiem augtu un attīstītos smadzenes. Tas ir loģiski, jo... patiesībā nē, tas nav loģiski, tas ir vienkārši vēl viens neredzams mīnu lauks, no kura mums kā vecākiem jāizvairās.

Tā nu šos pirmos sešus mēnešus es Maiju vienkārši centīgi zīdīju, un, kad devām maisījumu, es atceros sevi stāvam virtuvē, mērot pulveri ar sapieru komandas tehniķa precizitāti. Ak kungs, tās šausmas, ka pudelītei varētu pievienot nedaudz par daudz ūdens, lai mēģinātu to "pastiept" ilgākam laikam – starp citu, nekad tā nedariet. Vienkārši iejauciet tieši tā, kā rakstīts uz bundžas, un lūdzieties, lai bērns to izdzer, pirms paspēj izmest uz grīdas.

Pārkāpjot sešu mēnešu finiša līniju

Pēc tam, sasniedzot sešu mēnešu vecumu, notiek kaut kas maģisks un kaitinošs. Pēkšņi ūdens, kas vēl vakar bija absolūta inde, tagad ir... pilnīgi normāls? Nu, normāls ar mēru.

Daktere Millere teica – līdzko Maija sāk grauzt saldo kartupeļu biezeni un tos skumjos, sausos zobu šķilšanās sausiņus, mēs varam piedāvāt nedaudz ūdens. Apmēram 60 līdz 120 mililitrus dienā. Ne jau tāpēc, lai viņu padzirdītu, bet vairāk kā "treniņu" un lai palīdzētu noskalot ēdienu, un viņai nerastos briesmīgi aizcietējumi.

Atklāti sakot, skatīties, kā sešus mēnešus vecs bērns mēģina dzert ūdeni, ir kā skatīties komēdiju. Viņiem nav ne jausmas, ko iesākt ar šķidrumu, kas negaršo pēc piena. Maija parasti paņēma mazu malciņu, paturēja to mutē ar dziļi aizvainotu sejas izteiksmi un tad ļāva tam lēnām tecēt gar zodiņu tieši virsū manam vienīgajam tīrajam kreklam.

Laipni lūgti krūzīšu karos

Tas mani noved pie absolūtā murga, kas ir bērnu krūzīšu pirkšana. Ja jūs apskatāties "Instagram" ilgāk par piecām sekundēm, bērnu ergoterapeiti jūs agresīvi informēs, ka tradicionālās snīpīškrūzes ir ļaunums un uz visiem laikiem sabojās jūsu bērna žokļa sakodienu.

Tāpēc es kritu panikā un mēģināju uzreiz pāriet uz atvērtajām krūzītēm, kā rezultātā Maija būtībā katru dienu pie virtuves galda vanniņojās krāna ūdenī.

Ja no šīs vēstules manam pagātnes "es" jūs paņemsiet tikai vienu atziņu, lai tā ir šī: nopērciet Silikona krūzīšu komplektu no Kianao un sadedziniet visus tos lētos plastmasas krāmus, ko saņēmāt savā raudzību ballītē. Es runāju pilnīgi nopietni. Šī bija vienīgā lieta, kas izglāba manu veselo saprātu ūdens dzeršanas mācīšanās posmā.

Tās ir šīs maziņās, perfekti mīkstās, aptuveni 180 ml ietilpīgās krūzītes ar diviem rokturiem, kuru izmērs ir ideāli piemērots mazuļa apaļīgajām, nekoordinētajām rociņām. Maija tās dievināja, jo viņa varēja kost to maliņās (nu un, viņai taču nāca zobi!), un man tās patika, jo, kad viņa tās neizbēgami nometa no sava barošanas krēsliņa, tās vienkārši atsitās pret grīdu, nevis saplīsa vai ieplaisāja, kā tas bija ar tām cietajām plastmasas krūzēm, kas mums bija ar Leo.

Tajā ietilpst tieši tik daudz ūdens, lai viņa varētu trenēties, to pārāk nepārlejot, turklāt tas ir no 100% pārtikas klases silikona bez BPA, tāpēc man nebija jākrīt panikā par to, ka viņa varētu norīt mikroplastmasu, mēģinot iemācīties norīt šķidrumu. Vienkārši ēdienreižu laikā ielejiet nedaudz ūdens silikona krūzītē, ļaujiet viņiem radīt milzīgu nekārtību un turpiniet savu dzīvi.

Starp citu, ja jūs slīkstat visā tajā aprīkojuma klāstā, kas nepieciešams šai pārejai uz cieto pārtiku un šķidrumiem, jums, iespējams, vajadzētu vienkārši pārlūkot Kianao ēdināšanas un dzeršanas piederumu klāstu, pirms pusnaktī lielveikalā impulsīvi nopērkat kaut ko briesmīgu.

Pagaidiet, vai viņai slāpst, vai arī vienkārši ir karsti?

Pusi no reizēm, kad Deivs jautāja, vai Maijai nevajag ūdeni, viņai nemaz neslāpa – viņa vienkārši bija pilnīgi nepiemēroti saģērbta konkrētajiem laikapstākļiem, un viņas āda burtiski trakoja. Zīdaiņiem bieži vien ir tik smieklīgi karsti, un mēs vienmēr viņus saģērbjam pārāk silti, jo mūs pārņem šausmas, ka viņi varētu saaukstēties.

Es pavadīju pārāk daudz laika, uztraucoties par viņas hidratācijas līmeni, kaut gan man vajadzēja vienkārši pievērst uzmanību viņas drēbēm. Tie lētie sintētiskie bodiji, kurus mēs pirkām piecu gabalu iepakojumos, vienkārši saglabāja sviedrus pie viņas ādas, liekot viņai izskatīties piesarkušai un nožēlojamai.

Kad es beidzot nomainīju viņas apģērbu pret Zīdaiņu bodiju no organiskās kokvilnas, viņa pārstāja izskatīties pēc sasvīduša tomāta. Tajā ir nedaudz elastāna, tāpēc to var viegli un bez cīņas pārvilkt pār viņas lielo galvu, taču pārsvarā tā ir vienkārši ļoti elpojoša, mīksta organiskā kokvilna. Tas pilnībā atbrīvoja viņu no tām dīvainajām sarkanajām karstuma pumpām, kas metās uz pleciem. Turklāt jūs varat to mazgāt miljoniem reižu, un audums nekļūst nepatīkami raupjš.

Zobu šķilšanās apjukums

Vēl viena lieta, ko es nepārtraukti jaucau ar slāpēm? Zobu šķilšanās. Ak kungs, tā siekalošanās.

Tieši tajā laikā, kad sākām piedāvāt ūdeni, Maijai šķīlās divi apakšējie zobi. Viņa izmisīgi ķērās pie savas krūzītes, taču viņa nemaz negribēja dzert – viņa vienkārši gribēja agresīvi grauzt silikona malu.

Galu galā mēs viņai nopirkām Silikona un bambusa graužamrotaļlietu "Panda", jo tā izskatījās mīlīgi, un es biju izmisusi. Godīgi? Tā ir diezgan parasta. Pārtikas klases silikons ir patīkams un drošs, un man patika mazā bambusa detaļa, bet Maija pret to bija diezgan vienaldzīga. Viņa pagrauza pandas ausi kādas trīs minūtes, viņai kļuva garlaicīgi, viņa iemeta to otrā viesistabas stūrī un pieprasīja tā vietā košļāt manu rādītājpirkstu. Tā ir pilnīgi piemērota kā rezerves variants, ko iemest autiņbiksīšu somā, bet tā nebija tā maģiskā raudāšanas "izslēgšanas poga", uz ko es cerēju.

Starp citu, sula būtībā ir vienkārši šķidrs cukurs, tāpēc pat nedomājiet to turēt mājās, kamēr bērni nav daudz vecāki un jums tā nav nepieciešama kā kukuļošanas līdzeklis.

Autiņbiksīšu pētīšana

Kā gan jūs varat patiešām zināt, vai viņi saņem pietiekami daudz šķidruma, ja nevarat iedot viņiem milzīgu "Stanley" krūzi, kas pilna ar ūdeni?

Jūs skatāties uz viņu čurām. Nepārtraukti.

Ar Leo es izmantoju vienu no tām lietotnēm, lai izsekotu katru pilno autiņbiksi, līdz viņam bija kādi astoņi mēneši. Kad man piedzima Maija, es vienkārši rēķināju galvā. Daktere Millere teica – kamēr dienā ir vismaz sešas smagas, slapjas autiņbiksītes, un urīns izskatās gaišs, nevis tumšas ābolu sulas krāsā, viss ir kārtībā.

Ja autiņbiksīte paliek sausa stundām ilgi, vai bērnam nav asaru, kad viņš uz jums kliedz, jo jūs atņēmāt automašīnas atslēgas, kuras viņš mēģināja apēst, tad jā – tas ir brīdis, kad jāzvana ārstam. Bet lielākoties? Viņu ķermenīši diezgan labi prot paņemt to, kas viņiem nepieciešams, no piena.

Klausies, Sāra pirms četriem gadiem... tev klājas labi. Beidz lasīt tos biedējošos ierakstus forumos. Beidz strīdēties ar Deivu par ledus ūdeni. Turpini zīdīt vai barot ar maisījumu līdz tai sešu mēnešu atzīmei, un tad ļauj viņai radīt brīnišķīgu, pilošu haosu ar viņas mazo silikona krūzīti.

Viss būs labi. Izņemot to jogurta traipu. Tas nekad neizmazgāsies.

Pirms jūs iegrimstat izmisīgos "Google" meklējumos par pāreju uz krūzītēm, izdariet sev pakalpojumu un paķeriet šo Silikona krūzīšu komplektu – jūsu nākotnes virtuves grīda jums pateiksies.

Manas haotiskās atbildes uz jūsu nakts panikas jautājumiem

Vai karstās dienās es varu vienkārši pievienot nedaudz vairāk ūdens maisījumam?
Ak kungs, pilnīgi noteikti nē. Es gandrīz to vienreiz izdarīju, kad mūsu dzīvoklī saplīsa kondicionieris, un daktere Millere man gandrīz uzkliedza. Maisījumam ir ļoti precīza sāls un uzturvielu attiecība. Ja pievienosiet lieku ūdeni, jūs izjauksiet šo līdzsvaru, un tas var izraisīt ūdens intoksikāciju. Ja šķiet, ka bērnam slāpst, vienkārši biežāk piedāvājiet normāli pagatavotu maisījumu.

Kā rīkoties, ja mans bērns nejauši iedzer vannas ūdeni?
Leo mēdza izturēties pret vannu kā pret savu personīgo krogu. Viņš pastāvīgi mēģināja izsūkt ziepjūdeni no savas mazgāšanās švammītes. Viens niecīgs malciņš vai šļakstiens neizraisīs nieru mazspēju. Vienkārši pavelciet viņu malā, novērsiet uzmanību ar vannas rotaļlietu un mēģiniet necelt paniku. Protams, ja viņš norij lielu daudzumu šāda ūdens, zvaniet ārstam, bet nejauša ziepjūdens nolaizīšana ir vienkārši daļa no bērna audzināšanas.

Cik daudz ūdens būtu jādzer manam gadu vecajam bērnam?
Kad viņi sasniedz gada vecumu un pāriet uz govs pienu un lielu daudzumu cietās barības, ūdens patiešām kļūst par viņu galveno slāpju veldzētāju. Maija izdzēra no kādiem 240 līdz pat 700 mililitriem dienā, atkarībā no tā, cik ārā bija karsti. Mēs vienkārši atstājām viņas krūzīti uz kafijas galdiņa un ļāvām viņai to malkot visas dienas garumā.

Vai snīpīškrūzes tiešām ir tik sliktas?
Ja ticam visiem interneta bērnu zobārstiem, tad jā. Tās it kā pieradina mēli bīdīties uz priekšu, nevis pareizi norīt. Es nezinu precīzu zinātnisko pamatojumu, bet zinu to, ka atteikties no snīpīškrūzes un izmantot mazās silikona atvērtās krūzītes ilgtermiņā bija daudz vienkāršāk. Turklāt snīpīškrūžu vārstos veidojas pretīgs melnais pelējums, lai cik cītīgi jūs tos berztu, un tas ir pretīgi.

Vai zīdaiņi drīkst dzert ūdeni, ja viņiem ir drudzis?
Ja viņi ir jaunāki par sešiem mēnešiem, joprojām nē! Kad Maijai četru mēnešu vecumā bija pirmā ausu infekcija un paaugstināta temperatūra, es vienkārši viņu nepārtraukti zīdīju. Mātes piens un maisījums tāpat sastāv no vairāk nekā 80 procentiem ūdens, tādējādi bērni saņem nepieciešamo šķidrumu. Ja viņi ir vecāki par sešiem mēnešiem, protams, jūs varat piedāvāt nedaudz ūdens kopā ar pienu, taču vienmēr labāk konsultējieties ar savu ārstu, nevis akli uzticieties man.