Why is my baby grunting and throwing their legs up?

Because they're trying to poop and they literally don't know how. I watched my daughter do this for three straight months. They throw their legs up to create abdominal pressure, but then they forget to relax their pelvic floor, so they just strain and grunt. It looks incredibly violent and uncomfortable, but my doctor swore it's just them trying to figure out the mechanics of passing gas. You can help by doing bicycle legs, but mostly you just have to wait for them to figure out their own plumbing.

Is it normal for a baby to sound congested when grunting?

Yeah, apparently newborns have incredibly tiny nasal passages, so any little bit of dried milk, snot, or even just dry air makes them sound like a clogged vacuum cleaner. I used to shine a flashlight up her nose thinking there was a massive blockage, but usually, it's just normal newborn congestion. We ran a humidifier, which helped a bit, but mostly they just sound wet and loud until their airways grow larger.

Should I wake my baby if they're grunting?

Absolutely not. Don't touch them. I ruined so many nights by rushing in and picking her up the second she snorted. If their eyes are closed and they're just grunting, they're probably in active REM sleep. They're technically asleep, even if it sounds like they're doing CrossFit. If you pick them up, you fully wake them up, and then you've to start the whole hours-long soothing process over again. Sit on your hands and wait.

How long does this noisy sleep phase last?

For us, the worst of the infant dyschezia and the aggressive grunting peaked around week six and slowly faded out by month three or four. Once they figure out how to pass gas without involving their vocal cords, it gets much quieter. They still wake up, obviously, but they stop sounding like they're trying to deadlift a refrigerator in their sleep.

Can the room temperature make the grunting worse?

In my very unscientific, purely anecdotal experience? Yes. When we had her bundled up in synthetic fleece, she tossed, turned, and grunted way more. Babies can't sweat efficiently to cool themselves down, so if they're hot, they just get agitated and noisy. Switching to organic cotton and keeping the thermostat strictly at 69 degrees definitely dropped the ambient noise level in our room.

Kāpēc mazulis naktī sten? Tēta ceļvedis miega skaņās

Es stāvu basām kājām uz aukstās Portlendas koka grīdas pulksten 3:14 naktī, turot telefona lukturīti dīvainā leņķī, lai nejauši neapžilbinātu meitiņu, un vienkārši gaidu, kad viņa atkal izdos to skaņu. Nedariet tā. Nopietni, lai ko jūs darītu, nesniedzieties uzreiz pēc telefona un nerakstiet meklētājā "bēbītis gru", kad esat pamatīgi neizgulējies un funkcionējat ar nulles REM miega fāzēm. Es izmisīgi mēģināju ierakstīt "zīdainis rukšķ miegā", jo viņa izklausījās pēc maziņa, agresīva lauksaimniecības dzīvnieka, taču mani neveiklie pirksti mani nodeva. Autokorekcija pārņēma vadību, un es attapos, skatoties Nejaukais es 4 (Despicable Me 4) automātiski atskaņoto YouTube treileri ar Feloniousu Gru junioru, kamēr mans īstais bērns savā gultiņā turpināja izklausīties pēc sabojāta espresso automāta.

A bewildered dad staring at a baby monitor while his newborn sleeps loudly

Es domāju, ka jaundzimušajiem jābūt klusiem

Pirms mana sieva dzemdēja, man galvā bija izveidots vesels jaundzimušo miega modelis. Es pieņēmu, ka tas ir kā "miera režīms" Mac datoram – kluss, enerģiju taupošs, varbūt ar klusu, ritmisku ventilatora elpošanas skaņu. Tu vienkārši aizver vāku, ekrāns kļūst melns, un viss ir mierīgi, līdz viņiem atkal "jāieslēdzas" uz ēšanu. Neviens jums nepastāsta, ka jaundzimušā pārvešana mājās patiesībā ir kā gulēšana blakus iezvanpieejas modemam, kas cenšas pieslēgties pārslogotam serverim 1998. gadā. Šo šņācienu, pīkstienu un absolūtās rukšķēšanas skaļums ir vienkārši biedējošs.

Savas meitas pirmās divas dzīves nedēļas es pavadīju, vienkārši blenžot bērnu uzraudzības lietotnē savā iPad un izsekojot katram audio lēcienam. Esmu inženieris, tāpēc mēģinu ar to tikt galā, vācot datus. Man bija tabulas. Es reģistrēju katra rukšķiena ilgumu, klasificēju tos pēc augstuma un mēģināju šajā haosā atrast kādu likumsakarību. Es biju pilnīgi pārliecināts, ka kaut kas viņas elpošanas sistēmas "aparatūrā" ir fundamentāli bojāts. Ikreiz, kad viņa izdeva skaņu, kas atgādināja mazu kazlēnu, kas krekšķina kaklu, mans pulss uzreiz uzlēca līdz 140 sitieniem minūtē, un es stāvēju pāri viņai kā tāds paranojisks apsargs.

Sievai beigu beigās nācās man aizliegt tumsā stāvēt pāri bērniņa gultiņai. Viņa pieķēra mani pulksten 4 no rīta mēģinot ierakstīt šīs skaņas balss piezīmēs, lai vēlāk atskaņotu ārstam. Trauksme, nepārtraukti klausoties zīdaiņa rukšķēšanā, ir ļoti specifisks, mokošs spīdzināšanas veids, kas pilnībā pārprogrammē tavas smadzenes, līdz tu vairs nevari pagulēt pat tad, kad viņi ir klusi, jo tu vienkārši guli nosvīdis un gaidi nākamo šņācienu.

Ak, jā, un cilvēki jums nepārtraukti teiks, ka tas ir atvilnis, kas, godīgi sakot, varbūt arī ir taisnība, bet lielākoties tas izklausās pēc ērta apzīmējuma frāzei "zīdaiņi vienkārši ir dīvaini, un mums nav ne mazākās nojausmas, ko viņi dara".

Miega "programmatūras atjaunināšanas" fāze

Tātad, pēc Minjonu filmas treilera incidenta, nākamajā vizītē es beidzot aprunājos ar dakteri Čenu. Es noliku savu telefonu uz izmeklēšanas galda un atskaņoju viņam savu neprātīgo, rūpīgi sagatavoto balss piezīmju sarakstu. Viņš pat nepamirkšķināja. Acīmredzot, jaundzimušie pavada gandrīz pusi sava miega cikla aktīvajā REM miegā. Viņi vēl nav lejupielādējuši bioloģisko "ielāpu", kas miega laikā paralizē muskuļus, tāpēc viņi visu fiziski izdzīvo. Tas ir kā darbināt smagu fona procesu datorā ar ierobežotu RAM. Viņi raustās, atbola acis kā mazi zombiji un skaļi vokalizē.

The firmware update phase of sleep — Decoding the 3 AM Baby Grunting Sounds Without Losing Your Mind

Viņš man starp citu minēja arī šausminošu medicīnisku terminu: zīdaiņu dišēzija. Cik es saprotu, mans bērns būtībā mēģināja kakāt, nezinot, kā darbojas paša vēdera muskuļi. Dakteris Čens paskaidroja: tā kā jaundzimušie vēl nav sapratuši, kā atslābināt iegurņa pamatni un vienlaikus spiest, viņi spiešanas vietā izmanto balss saites. Tas ir vēl nekartēts API galapunkts. Viņi burtiski vienkārši rukšķ un raud, lai izspiestu ārā gāzīti. Mēs sākām viņu saukt par "Baby G", jo viņa izklausījās pēc veco laiku gangsteru repera, kas pirms pantiņa lasīšanas izkrekšķina kaklu. Tā ir pilnīgi normāla sistēmas kalibrēšanas fāze, kas, domājams, pāris mēnešu laikā atrisinās pati no sevis, lai gan skatīties, kā zīdainis kļūst tumši sarkans un pulksten 4 no rīta rukšķ kā olimpiskais svarcēlājs, it nemaz nešķiet normāli.

Kad sistēma patiešām "uzkaras"

Bet jāsaka, ka tas man nopietni palīdzēja beigt krist panikā un dzēst savu interneta meklēšanas vēsturi. Dakteris Čens man iedeva ļoti konkrētus parametrus tam, kad patiešām ir jāsakravā autiņbiksīšu soma, jāmet pie malas Excel tabulas un jādodas uz slimnīcas uzņemšanas nodaļu. Viņš teica, ka periodiska rukšķēšana ir pilnīgi normāla, bet, ja viņa rukšķ burtiski katras elpas beigās, tas nav labi. Tas nozīmē, ka viņi cenšas noturēt gaisu plaušās, lai tās nesaplaktu.

When the system is actually crashing — Decoding the 3 AM Baby Grunting Sounds Without Losing Your Mind

Viņš man lika beigt klausīties trokšņos un sākt pievērst uzmanību svarīgākajiem datu punktiem. Lūk, kā izskatās patiesa sistēmas kļūme:

Krūškurvja ievilkšanās: Tas ir tad, kad āda ap ribām vai kakla pamatnē ar katru elpas vilcienu ļoti cieši ievelkas. Viņi burtiski rada vakuumu, lai tikai iegūtu skābekli.
Pastāvīga nāsu paplašināšanās: Ja ar katru elpu nāsis plaši atplešas, viņai pieliek pārāk lielas pūles elpošanai.
Zilas lūpas: Ja ap lūpām vai uz mēles parādās zilgana nokrāsa, tas ir signāls tūlītējai panikai.

Būtībā – ja viņa ārkārtīgi smagi strādā tikai tādēļ, lai noturētu gaisu plaušās, nevis vienkārši izdod nejaušas skaņas, sagremojot mātes pienu, tas ir brīdis, kad jāsauc palīgi. Zinot precīzu atšķirību starp "es trenējos lietot savu balsi miegā" un "elpošanas grūtības", es beidzot varēju aizvērt acis uz ilgāk nekā divdesmit minūtēm no vietas.

Kā mēs daļēji atkļūdojām "gremlinu" trokšņus

Tā kā jaundzimušajam nevar vienkārši izdzēst cieto disku un pārinstalēt operētājsistēmu, mums bija jāatrod manuāli apkārtceļi, lai padarītu viņas gulēšanu nedaudz ērtāku un atturētu mani no stāvēšanas viņai pāri kā tādai dīvainai gargoilai.

Galu galā es iemācījos pielietot to, ko mana sieva sauc par "pauzi", kas būtībā nozīmē piespiest sevi apsēsties uz savām rokām un trīsdesmit sekundes skatīties sienā, kad bērns sāk rukšķēt, tā vietā, lai uzreiz celtu viņu augšā un nejauši pamodinātu no pilnīgi normāla, kaut arī neticami skaļa, aktīvā miega. Kā izrādās, pārāk agra iejaukšanās tikai atiestata viņu miega ciklu un garantē, ka nākamo divu stundu laikā neviens vairs negulēs. Pirms gulētiešanas mēs arī sākām taisīt smieklīgos "ritenbraukšanas" vingrinājumus, kustinot viņas mazās kājiņas pret vēderu 45 grādu leņķī, lai pirms aizmigšanas izspiestu ārā iesprūdušās gāzes. Tas šķiet muļķīgi, bet klusas nakts dēļ tu esi gatavs uz visu.

Tāpat mums nācās optimizēt viņas gulēšanas vidi, jo zīdaiņi ir maziņas, neefektīvas krāsniņas, kas nespēj kontrolēt sava ķermeņa siltumu. Šeit man no sirds jāiesaka Kianao zīdaiņu bodijs no organiskās kokvilnas. Kad viņa gulēja tajos standarta, lētajos sintētiskajos rāpulīšos, ko saņēmām no manas tantes, viņa modās nosvīdusi, dusmīga, un bēbīša rukšķēšana bija pilnīgi ārpus kontroles. Mēs pārgājām uz šo organiskās kokvilnas bodiju, jo mana sieva ir agresīvi apsēsta ar dabīgām šķiedrām, un godīgi? Tas ir mans mīļākais viņas apģērba gabals. Tas patiešām elpo. Tajā ir tieši tik daudz elastāna, lai bez lielas cīkstēšanās to varētu pārvilkt pāri viņas milzīgajai galvai, un viņa noteikti rukšķēja mazāk, kad vairs nepārkarsa. Turklāt tas iztur mazgāšanu augstā temperatūrā, kad rītausmā neizbēgami atgadās pilno autiņbiksīšu sprādziens.

Mēs nopirkām arī koka spēļu un aktivitāšu centru "Rainbow", lai palīdzētu ar gremošanas traucējumiem. Visa ideja bija viņu pa dienu nogurdināt ar uzraudzītu laiku uz vēderiņa, teorētiski attīstot viņas rumpja muskuļus, lai viņa iemācītos pati izspiest gāzītes un naktīs nemodinātu visu apkārtni. Pats aktivitāšu centrs ir skaisti izgatavots no koka, ļoti ilgtspējīgs un izcili estētisks Instagram plūsmai, bet godīgi sakot? Ir vienkārši OK. Mana meita pavadīja daudz vairāk laika, mēģinot apēst tā A-veida rāmja koka kāju, nekā nopietni pētot jauko, karājošos ziloņa rotaļlietu. Mūsu viesistabā tas izskatās fantastiski, bet viņai daudz labāk patīk košļāt manu MacBook lādēšanas vadu.

Ja jūs šobrīd esat dziļi miega bada ierakumos un vienkārši cenšaties padarīt savu bērnistabu mazāk haotisku, iespējams, ir vērts ieskatīties Kianao organiskās naktsveļas kolekcijā, lai pārbaudītu, vai bērniņa atvēsināšana palīdzēs samazināt trokšņa līmeni.

Protams, tieši tajā brīdī, kad dabūjām gremošanas rukšķēšanu zem kontroles, viņai palika seši mēneši un atbloķējās pilnīgi jauns nakts trokšņu žanrs. Zobu nākšana. Pandas formas graužamrotaļlieta kļuva par mūsu glābšanas riņķi. Es nedēļu sekoju viņas košļāšanas paradumiem un secināju: ieliekot šo silikona pandu ledusskapī uz tieši piecpadsmit minūtēm, pirms iedot viņai, pirmsmiega čīkstēšana un nakts vaidēšana samazinājās par vismaz 40 procentiem. Tā ir viena no retajām lietām, kas patiešām darbojas tieši tā, kā paredzēts.

Ziniet, nakts fermas dzīvnieku skaņas, visticamāk, turpināsies, kamēr jūsu bērns sapratīs, kā darbojas paša gremošanas trakts, bet jums nav jācieš sviedrējošos, neelpojošos audumos, kamēr jūs to gaidāt. Uzlabojiet savu 3:00 nakts problēmu risināšanas rīku komplektu un sakārtojiet bērniņa miega vidi, aplūkojot Kianao ilgtspējīgās zīdaiņu preces jau tagad.

Izmisīgais 3:00 nakts BUJ, kuru es vēlētos būt izlasījis

Kāpēc mans bēbītis rukšķ un ceļ augšā kājas?

Jo viņi cenšas pakakāt, bet burtiski nezina, kā to izdarīt. Es skatījos, kā mana meita to dara trīs mēnešus no vietas. Viņi ceļ kājas augšā, lai radītu spiedienu vēderā, bet pēc tam aizmirst atslābināt iegurņa pamatni, tāpēc vienkārši sasprindzinās un rukšķ. Tas izskatās ārkārtīgi skarbi un neērti, taču mans ārsts zvērēja, ka tā viņi vienkārši cenšas izprast gāzu izvadīšanas mehāniku. Jūs varat palīdzēt ar "ritenbraukšanas" vingrinājumu, taču lielākoties jums vienkārši jāpagaida, līdz viņi paši iepazīs savu organisma "santehniku".

Vai tas ir normāli, ka zīdainis rukšķot izklausās tā, it kā viņam būtu aizlikts deguns?

Jā, acīmredzot jaundzimušajiem ir neticami mazi elpceļi degunā, tāpēc jebkurš niecīgākais sakaltuša piena atlikums, puņķis vai pat vienkārši sauss gaiss liek viņiem izklausīties pēc aizsprostota putekļusūcēja. Kādreiz es mēdzu spīdināt lukturīti viņai degunā, domājot, ka tur ir milzīgs nosprostojums, bet parasti tā ir tikai normāla jaundzimušo elpceļu aizlikšanās. Mēs darbinājām gaisa mitrinātāju, kas nedaudz palīdzēja, bet lielākoties viņi vienkārši izklausās "slapji" un skaļi, līdz viņu elpceļi paaugas.

Vai man vajadzētu modināt savu zīdaini, ja viņš rukšķ?

Noteikti nē. Neaiztieciet viņus. Es sabojāju tik daudzas naktis, piesteidzoties pie viņas un paņemot viņu rokās tajā pašā sekundē, kad viņa iešņācās. Ja viņu acis ir aizvērtas un viņi vienkārši rukšķ, visticamāk, tas ir aktīvais REM miegs. Viņi tehniski guļ, pat ja izklausās, ka viņi tur nodarbojas ar CrossFit. Ja jūs paņemsiet viņus rokās, jūs viņus pilnībā pamodināsiet, un tad jums būs jāsāk viss stundām ilgais nomierināšanas process no paša sākuma. Apsēdieties uz savām rokām un gaidiet.

Cik ilgi ilgst šī skaļā miega fāze?

Mūsu gadījumā ļaunākā zīdaiņu dišēzijas fāze un agresīvā rukšķēšana sasniedza kulmināciju ap sesto nedēļu un lēnām izzuda līdz trešajam vai ceturtajam mēnesim. Tiklīdz viņi saprot, kā izvadīt gāzes bez balss saišu iesaistīšanas, kļūst daudz klusāk. Viņi, protams, joprojām mostas, bet vairs neizklausās tā, it kā miegā mēģinātu no zemes pacelt ledusskapi.

Vai istabas temperatūra var pasliktināt rukšķēšanu?

Manā ļoti nezinātniskajā, tīri personīgajā pieredzē? Jā. Kad mēs viņu bijām ietuntuļojuši sintētiskā flīsā, viņa mētājās, grozījās un rukšķēja daudz vairāk. Zīdaiņi nevar efektīvi svīst, lai atvēsinātos, tāpēc, ja viņiem ir karsti, viņi vienkārši kļūst nemierīgi un skaļi. Pāreja uz organisko kokvilnu un termostata uzturēšana stingri aptuveni 20 grādu temperatūrā noteikti pazemināja fona trokšņa līmeni mūsu istabā.