What's the exact age this phase ends?

There isn't one, which is infuriating. Dr. Chen said it slowly fades out as they approach two or three years old, but it comes in waves. You think you've patched the issue at 12 months, and then at 18 months they suddenly regress and won't let you close the bathroom door again. It's an ongoing, rolling deployment.

Should I just sit in his room until he falls asleep?

I tried this. I sat in the dark rocking chair for 45 minutes. The problem is, the second I shifted my weight to sneak out, his eyes snapped open like a motion detector. You just become a crutch. From my extremely messy experience, doing a clean exit with a quick ritual is painful for two minutes but saves you hours of being trapped in a dark nursery listening to white noise.

Why is he doing this to me and not his mom?

My wife can leave the house to go to Target and he barely blinks, but if I walk into the hallway he acts like I've abandoned him to the wilderness. Apparently, this is normal. Babies often pick a preferred parent for different phases, and right now, you might just be the designated security server. It changes. Enjoy the flattering, suffocating attention while it lasts.

Does playing peek-a-boo really work or is that a myth?

It absolutely works. It's basically low-stakes exposure therapy. You're teaching them the pattern of disappearance and return in a controlled environment where they feel safe. Do it a hundred times a day with a blanket. It's boring for you, but it's blowing their tiny mind every single time.

Can I wash the transitional blanket or will it ruin the scent?

You have to wash it eventually unless you want your baby cuddling a biohazard. The bamboo ones hold up great in the wash. Just stuff it under your shirt for a few hours while you watch Netflix after it comes out of the dryer. Your scent will transfer back fast enough to maintain the illusion.

Kā pārvarēt mazuļa šķiršanās trauksmi

14:14. Portlendā ārā ir tas miglainais smidzināšanas laiks, kad īsti nelīst, bet tu vienalga pilnībā samirksti. Esmu paspēris tieši vienu metru prom no rotaļu paklājiņa, lai paņemtu savu padzisušo kafiju no blakus galdiņa. Neesmu pat novērsis skatienu. Bet raudāšana vienalga sākas.

Es sastingstu. Skatos uz savu 11 mēnešus veco dēlu. Viņš skatās uz mani tā, it kā es kāptu vienvirziena lidojumā uz Marsu. Manās miega badā cietušajās smadzenēs uzreiz sāk skanēt tā 1977. gada dziesma. Jūs zināt, kura. Pagājušajā otrdienā, trijos naktī, es tiešām gūglēju grupu "Player" un dziesmu "Baby Come Back", vienkārši lai sajustu kaut ko citu, nevis vainas apziņu, cerot atrast tēvu forumu, kur spriež par 70. gadu mūziku. Taču tā vietā es vienkārši sēdēju tumsā, kamēr mans bērns kliedza uz manu aizejošo muguru. Izrādās, šī pēkšņā nespēja pastāvēt neatkarīgi no mana fiziskā ķermeņa nav kļūda sistēmā. Tas ir programmatūras atjauninājums.

Objektu pastāvības lejupielāde

Mūsu pediatrs, dr. Čens, mēģināja to izskaidrot mūsu pēdējā vizītē. Cik saprotu, aptuveni astoņu vai deviņu mēnešu vecumā zīdaiņi lejupielādē šo milzīgo kognitīvo ielāpu, ko sauc par objektu pastāvību. Pirms tas bija instalēts, ja tu izgāji no istabas, tu vienkārši pārstāji eksistēt viņu realitātē.

Bet tagad, acīmredzot, viņš zina, ka es eksistēju kaut kur citur. Un viņš ir ārkārtīgi dusmīgs par šo ģeogrāfisko neatbilstību. Dr. Čens minēja, ka šī šķiršanās trauksme parasti sasniedz savu kulmināciju starp 14 un 18 mēnešiem, kas nozīmē, ka mēs šobrīd atrodamies tikai bāzes nometnē, gatavojoties kāpt nepielūdzamajā pieķeršanās kalnā. Viņš raud, kad es eju uz tualeti. Viņš raud, kad es pārbaudu pastu. Vakar viņš raudāja, jo es uzliku spilvenu sev uz sejas.

Nindzjas cienīga izzagšanās bija briesmīga ideja

Man šķita, ka esmu izstrādājis ģeniālu risinājumu šai aiztures problēmai starp manu aiziešanu un viņa sabrukumu. Nindzjas stila iziešana. Ja viņa uzmanību novērsa koka klucītis vai košļājama silikona lāpstiņa, es vienkārši lēnām atkāpos no istabas kā Homērs Simpsons, kurš izgaist krūmos.

The ninja exit was a terrible idea — Troubleshooting The Baby Come Back Phase Without Losing Your Mind

Sieva mani pieķēra to darot un citēja kādu rakstu, ko bija lasījusi, taču es to ignorēju, līdz dr. Čens mūsu vizītes laikā to starp citu apstiprināja. Piezagšanās un slepena aiziešana grauj uzticību. Tas šķiršanās trauksmi padara bezgalīgi ļaunāku, jo viņi iemācās, ka tu vari vienkārši izgaist gaisā jebkurā nejaušā brīdī bez brīdinājuma. Iedomājieties, ja jūsu partneris vienkārši iztvaikotu katru reizi, kad jūs paskatāties telefonā, lai izlasītu īsziņu. Jūs vairs nekad neskatītos savā telefonā. Jūs vienkārši blenztu uz viņu, pilnīgi pārbijies, gaidot, kad simulācijā notiks kļūda. Tieši to es nodarīju savam dēlam. Mēģinot optimizēt savu aiziešanas stratēģiju, es radīju hipermodru, pieķērušos briesmonīti, kas nozīmēja, ka manu nedēļas nogali sabojāja mazulis, kurš 48 stundas no vietas nelaida vaļā manu bikšu staru. Tā vietā, lai vadītu slepenu operāciju pa sētas durvīm, kamēr viņa uzmanība ir novērsta, acīmredzot, ir vienkārši jāpaziņo par savu aiziešanu un jāiziet cauri sekojošajai emocionālajai krīzei.

No otras puses, daži cilvēki internetā saka, ka tev vajadzētu vienkārši komentēt visu savu ceļojumu no blakus istabas, lai viņi dzirdētu tavu balsi, bet es mēģināju piecas minūtes no vietas kliegt par trauku mazgājamās mašīnas izkraušanu, un viņš vienkārši raudāja skaļāk, blenžot tukšajā durvju ailē. Izlaidiet audio tūri.

Mānekļa izmantošana

Tātad, kā mēs to varam labot, ja slepena aiziešana ir aizliegta? Dr. Čens ieteica ieviest pārejas objektu, kas būtībā ir fizisks avatārs, kas pārstāv mani, kad esmu ārpus zonas. Mīļmantiņu. Kaut ko tādu, kas smaržo pēc viņa tēta.

Es paņēmu Bambusa mazuļu sedziņu ar krāsainām lapām no viņa istabas un divas naktis gulēju, pabāzis to zem sava T-krekla. Jā, mana sieva mani fotografēja. Jā, es jutos smieklīgi. Bet izrādās, ka bambusa šķiedras uzsūc mitrumu un smaržu neticamā ātrumā. Audums ir 70% organiskā bambusa maisījums, kas ir vēss pieskaroties, bet uzreiz sasilst, kas patiesībā lieliski atbilst mana dēla dīvainajām termoregulācijas problēmām – viņam ātri kļūst karsti, bet viņš ienīst būt atsegts.

Tagad, kad man jāiziet no istabas, es viņam iedodu lapu sedziņu. Viņš uzreiz paslēpj seju audumā, sajūt sava dīvainā tēta stresa sviedru smaržu, un raudāšanas ilgums samazinās no desmit minūtēm līdz apmēram četrdesmit piecām sekundēm. Tas ir visveiksmīgākais kļūdu labojums, ko esmu ieviesis šī mēneša laikā.

Ja jūsu mazuļa objektu pastāvības atjauninājums grauj jūsu ikdienas rutīnu, iespējams, vēlēsities apskatīt mūsu organisko mazuļu preču kolekciju, pirms pilnībā zaudējat veselo saprātu.

Sedziņas stratēģijas pilnveidošana

Tā kā esmu paranoiķis par to, ka varam pazaudēt mūsu vienīgo strādājošo risinājumu, mēģināju atkārtot šos rezultātus ar citām lietām. Mums ir Organiskās kokvilnas sedziņa ar polārlāčiem, kas ir neticami izturīga un, godīgi sakot, izskatās lieliski. Bet kā šķiršanās trauksmes triks tā ir tikai normāla. Divslāņu kokvilna, šķiet, nesaglabāja manu smaržu tā, kā to darīja bambuss, vai varbūt viņam vienkārši tik ļoti nepatika tekstūra brīžos, kad viņš bija satraukts. Pagājušajā otrdienā viņš to iemeta kaķim. Tā ir fantastiska ratiņu sedziņa, kas aiztur Portlendas vēju, bet "Tēta-smaržas-klona" testā tā pilnībā izgāzās.

Iterating on the blanket strategy — Troubleshooting The Baby Come Back Phase Without Losing Your Mind

Es tomēr nopirku Bambusa sedziņu ar kosmosa rakstu kā rezervi lapu sedziņai. Kad atrodi kodu, kas strādā, tu to dublē gadījumam, ja oriģinālu sabojā katastrofāla autiņbiksīšu noplūde. Turklāt uz tās ir planētas, un es esmu milzīgs nūģis, kurš vēlas, lai viņa bērns skatās uz kosmosu, kamēr raud par to, ka es eju uz virtuvi.

Apmācības līmenis reālajai dzīvei

Vēl viena lieta, ko es iemācījos, ir tā, ka spēlēt "ku-kū" nav tikai bezjēdzīgs cikls, ko tu darbini, lai izvilinātu smieklus no maza cilvēciņa. Tas burtiski ir apmācības līmenis šķiršanās trauksmei.

Katru reizi, kad tu paslēp un parādi savu seju, tu pierādi galveno konceptu: es pazūdu, bet es atgriežos. Es sāku šo programmu darbināt agresīvi. Mēs spēlējam "ku-kū" ar dvieļiem, ar bambusa sedziņu, ar manām rokām, ar dīvāna spilveniem. Es reģistrēju datus divu nedēļu garumā, un korelācija ir patiešām ārprātīga. Dienās, kad mēs spēlējam ļoti daudz "ku-kū", viņa atgūšanās laiks pēc manas faktiskās fiziskās aiziešanas samazinās par aptuveni 12 procentiem.

Mēs arī ieviesām stingru aiziešanas protokolu. Atvadīšanās rituālu. Es iedodu viņam lapu sedziņu ar tēta smaržu, iedodu "pieci", kam viņš pārsvarā netrāpa, jo viņa roku un acu koordinācija joprojām ir beta versijā, saku: "Tētis aiziet uz virtuvi un drīz atgriezīsies," un tad es vienkārši aizeju.

Viņš raud. Es ļauju viņam raudāt. Es stāvu virtuvē un blenžu uz mikroviļņu krāsns taimeri. Kad atgriežos pēc deviņdesmit sekundēm, es saku: "Tētis ir klāt," un uzvedos tā, it kā tas būtu pilnīgi normāli, tā vietā, lai izskatītos ārkārtīgi satraukts, jo izrādās, mazuļi spēj koregulēties ar mūsu nervu sistēmu. Ja es izskatos pārbijies par viņa atstāšanu, viņš pieņem, ka viesistabā ir plēsējs.

Tas ir nogurdinoši. Mans viedpulkstenis rāda, ka mans stresa līmenis sasniedz maksimumu tieši tad, kad sākas viņa raudāšana. Bet pamazām dati virzās pareizajā virzienā. Viņš sāk saprast, ka, izejot no istabas, es neizdzēšu sevi no viņa visuma.

Ja jūs šobrīd esat iesprostots uz grīdas zem zīdaiņa un jums ir nepieciešams smaržu absorbējošs māneklis, lai jūs varētu aiziet uz tualeti vienatnē, iegādājieties mūsu bambusa mazuļu sedziņas un nekavējoties sāciet gulēt, pabāžot to zem krekla.

Jautājumi, kurus izmisīgi meklēju trijos naktī

Kādā precīzi vecumā šī fāze beidzas?

Tāda nav, un tas ir satracinoši. Dr. Čens teica, ka tā lēnām izzūd, tuvojoties divu vai triju gadu vecumam, bet tā nāk viļņiem. Tev šķiet, ka esi izlabojis problēmu 12 mēnešu vecumā, un tad 18 mēnešos viņiem pēkšņi ir regress, un viņi atkal neļauj tev aizvērt vannasistabas durvis. Tā ir pastāvīga, pakāpeniska attīstība.

Vai man vienkārši sēdēt viņa istabā, kamēr viņš aizmieg?

Es to mēģināju. Sēdēju tumšajā šūpuļkrēslā 45 minūtes. Problēma ir tāda, ka brīdī, kad es pārvietoju savu svaru, lai klusi izzagtos, viņa acis atsprāga vaļā kā kustību detektoram. Tu vienkārši kļūsti par kruķi. No manas ļoti haotiskās pieredzes, tīra aiziešana ar ātru rituālu ir sāpīga divas minūtes, bet aiztaupa stundām ilgu sēdēšanu iesprostotam tumšā bērnistabā, klausoties balto troksni.

Kāpēc viņš to dara ar mani, nevis savu mammu?

Mana sieva var iziet no mājas, lai dotos uz Target, un viņš pat nepamirkšķina aci, bet, ja es ieeju gaitenī, viņš uzvedas tā, it kā es viņu būtu pametis tuksnesī. Izrādās, tas ir normāli. Mazuļi bieži izvēlas "mīļāko" vecāku dažādās fāzēs, un tieši tagad jūs, iespējams, esat nozīmētais drošības serveris. Tas mainās. Izbaudiet glaimojošo, smacējošo uzmanību, kamēr tā ilgst.

Vai "ku-kū" spēlēšana tiešām strādā, vai tas ir mīts?

Tā absolūti strādā. Tā būtībā ir zema riska ekspozīcijas terapija. Jūs mācāt viņiem pazušanas un atgriešanās modeli kontrolētā vidē, kurā viņi jūtas droši. Dariet to simt reižu dienā ar sedziņu. Jums tas ir garlaicīgi, bet katru reizi tas satriec viņu mazo prātiņu.

Vai es varu mazgāt pārejas sedziņu, vai tas sabojās smaržu?

Kādā brīdī tev tā būs jāizmazgā, ja vien nevēlies, lai tavs mazulis apskauj bioloģisku apdraudējumu. Bambusa sedziņas lieliski iztur mazgāšanu. Vienkārši pavelc to zem krekla uz dažām stundām, kamēr skaties Netflix pēc tam, kad tā izņemta no žāvētāja. Tava smarža pāries atpakaļ pietiekami ātri, lai saglabātu ilūziju.