"Man piedzima bērns bez tevis": skarbā patiesība par bērna audzināšanu vienatnē

Lielākais mīts par bērna audzināšanu vienatnē ir tas, ka tas kaut mazliet atgādina kino redzēto. Cilvēki vēlās nakts stundās meklētājā ieraksta i had a baby without you full movie, sagaidot iespaidīgu romantisku drāmu, kurā galveno lomu atveido neiespējami starojoša sieviete kašmira jaciņā, kura ilgojoties skatās ārā pa erikera logu, kamēr mazulis klusi guļ nevainojamā Mozus grozā. Vai varbūt viņi medī kādu graudainu nelegālu i had a baby without you dailymotion augšupielādi, lai noskatītos asaras izraisošu, lietus mērcētu konfrontāciju par prombūtnē esošiem partneriem un nenoliedzamu spēku.

Realitāte, pasakot "man piedzima bērns bez tevis" reālajā, haotiskajā, miega bada māktajā dzīvē ietver tieši nulli lietus mērcētu monologu. Tā vietā tajā ir satriecoši daudz mēģinājumu atvērt makaronu mērces burku ar vienu roku, kamēr kartupeļa formas cilvēciņš kliedz tieši tavā atslēgas kaulā. Kā tētis, kurš mājās audzina dvīņu meitenes (kuras šobrīd ir divus gadus vecas un darbojas kā ļoti labi koordinēts ielu bandu grupējums), man šķita, ka es saprotu, ko nozīmē pilnīgs, neviltots spēku izsīkums. Bet, kad manai sievai vajadzēja doties divu nedēļu darba komandējumā, kamēr meitenes vēl bija pavisam maziņas, es ieguvu mikroskopisku, nožēlojamu ieskatu tajā, ko vientuļie vecāki dara katru mīļu dienu, un es pavadīju aptuveni 40% no šīm divām nedēļām, raudot virtuvē.

Vientuļajiem vecākiem nav dramatiskas fona mūzikas. Jūs saņemat balto trokšņu aparāta ritmisko dūkoņu un pamazām atskāršat — ja jūs nometat televizora pulti uz grīdas, esot iesprostots zem guloša zīdaiņa, tā tagad pieder grīdai. Jums vienkārši jādzīvo bez tās.

Absolūtais izdomājums par gatavo atbalsta loku

Visiem patīk izvilkt to garlaicīgo sakāmvārdu, ka bērna izaudzināšanai ir vajadzīgs vesels ciems, kas ir neticami kairinoši, kad četros no rīta paskatāties apkārt savai viesistabai un saprotat, ka jūsu ciems pašlaik sastāv no pa pusei apēsta cepuma un kaudzes ar nemazgātiem muslīna autiņiem. Jūs maģiski neiemantojat atbalsta sistēmu, atvedot mazuli mājās vienatnē. Jums tā ir nežēlīgi jāizveido no jebkura, kurš gadās stāvam blakus.

Daudziem vientuļajiem vecākiem paļaušanās uz savu vecāku palīdzību šķiet acīmredzams solis — tieši līdz brīdim, kad jūsu māte sāk uzstāt, ka viskija ieberzēšana mazuļa smaganās ir pilnīgi pieņemama ārstēšanas metode, jo "tu taču izdzīvoji". Mūsu pediatrs viena no pirmajām apskatēm uzmeta skatienu manai nogurušajai sejai un pateica, ka robežu nospraušana ar labu gribošiem radiniekiem patiesībā ir izdzīvošanas jautājums, nevis tikai izvēle. Man tas šķita ļoti iedrošinoši, pat ja bērnu audzināšanas rokasgrāmatas 47. lappusē pieklājīgi ieteikts vienkārši "atklāti komunicēt" ar sarežģītiem ģimenes locekļiem (kas ir ārkārtīgi nederīgs padoms, kad jūsu vīramāte vai sievasmāte mēģina ielikt gultiņā poliestera segu). Būtībā jums ir jāuzbūvē neieņemams cietoksnis no veselības robežām – piemēram, pieprasot, lai visi saņem garā klepus revakcināciju – un vienlaikus jālūdz kaimiņam nopirkt pienu, jo atkritumu iznešana prasa loģistikas plānošanu militāra apvērsuma līmenī, ja jūs nevarat atstāt zīdaini bez uzraudzības dzīvoklī.

Ko bērnu māsiņa patiesībā domāja ar miega grafiku

Buklets, ko atradu iestumtu savas slimnīcas somas dibenā, apgalvoja, ka jaundzimušie ir jābaro ik pēc divām līdz trim stundām. Tas, ko viņi pilnībā neprecizēja, un kas man izraisīja nelielu eksistenciālu krīzi, ir tas, vai šis pulkstenis sākas no barošanas sākuma, beigām vai brīža, kad beidzot aizverat acis. Kad nav neviena, kurš varētu jūs nomainīt, miega trūkums iegūst halucinogēnas iezīmes.

Mūsu bērnu māsiņa svēršanas laikā kaut ko neskaidri nomurmināja par "ceturto trimestri", kas acīmredzot nozīmē, ka jūsu mazulis vēl nesaprot, ka ir piedzimis, un ir absolūti nikns par centrālapkures trūkumu un pastāvīgu apkalpošanu numuriņā šeit, reālajā pasaulē. Viņa man teica, ka viņiem dienā nepieciešamas 16 stundas miega. Tas ir milzīgs, smieklīgs joks. Viņi, iespējams, guļ 16 stundas, taču viņi to dara biedējošos 45 minūšu intervālos. Viņa arī stingri uzsvēra, ka zīdaiņiem obligāti jāguļ uz muguras uz stingras, līdzenas virsmas bez jebkādām vaļīgām segām vai mīkstajām rotaļlietām, lai novērstu zīdaiņu pēkšņās nāves sindromu, kas nozīmēja, ka es pavadīju pirmos trīs mēnešus, skatoties uz savu meitu krūtīm un gaidot, kad tās pacelsies un nolaidīsies, tā vietā, lai pats patiešām gulētu.

Mana pilnīgi neprofesionālā izpratne par zīdaiņu miegu ir tāda, ka tā ir haotiska minēšanas spēle, kurā jūs izmēģināt ietīšanu, aijāšanu un agresīvu "ššš", līdz viņi galu galā aizmieg no tīras garlaicības. Ja telpā esat vienīgais pieaugušais, jums 3:00 naktī nav nevienam, kam pačukstēt: "Tava kārta". Jums vienkārši ir jāpieceļas — klātam ar kaut ko tādu, kas aizdomīgi smaržo pēc skāba piena —, un jādara tas viss vēlreiz.

Lietas, kas patiešām kalpo kā otrais roku pāris

Audzinot bērnu vienatnē, bērnu preces nav tikai jauki aksesuāri. Tā ir kritiskā infrastruktūra. Ja preci nevar izmantot ar vienu roku, otrā turot spirinošos zīdaini, tā jums ir pilnīgi bezjēdzīga. Esmu izmetis "inovatīvus" bērnu piederumus, kuru salikšanai bija nepieciešams doktora grāds un trīs rokas.

Mans absolūtais glābējs, lieta, kuras dēļ es ieskrietu atpakaļ degošā ēkā, bija Krāsainā bambusa bērnu sedziņa ar ežiem. Kad cenšaties nomierināt mazuli, kurš ir nolēmis, ka miegs ir paredzēts tikai vājajiem, audumam ir milzīga nozīme. Es īsti neizprotu termoregulācijas zinātni, bet mans ģimenes ārsts minēja, ka mazuļi nevar kontrolēt savu ķermeņa temperatūru, un tas ir iemesls, kāpēc viņi pamostas kliedzot, ja viņiem kļūst pārāk karsti. Šī bambusa lieta ir vienkārši neticama — tā kaut kā saglabājas vēsa, kad dzīvoklī ir sutoņa, un silda, kad parādās caurvējš. Turklāt mazais ežu apdruka nav uzbāzīgi spilgta, tāpēc tā nededzināja manas acu tīklenes četros no rīta. Tā vienkārši darbojās — katru reizi, man par to lieki nedomājot.

Es nopirku arī Koka un silikona knupīša klipšus, jo es zaudēju prātu, mēģinot dezinficēt knupīšus, kas pastāvīgi krita uz asfalta. Tie ir labi. Tie noteikti neļauj knupītim iekrist ratiņu bezdibenī, kas ir lieliski, taču mēģinājums atvērt diezgan stīvo metāla aizdari ar vienu roku, kamēr mazulis aktīvi mēģina izbēgt no jūsu satvēriena, būtībā ir olimpiskais sporta veids. Tie izskatās skaisti, koka cepumiņa detaļa ir lieliska zobu nākšanas laikā, taču ņemiet vērā, ka jums būs nepieciešams nedaudz satvēriena spēka, lai to noņemtu no bieza džempera.

Runājot par drēbēm, es nekavējoties atteicos no jebkā ar pogām. Pogas ir naida noziegums pret nogurušiem vecākiem. Es praktiski dzīvoju ar Organiskās kokvilnas bērnu bodijiem. Jo, kad notiek masīva autiņbiksīšu noplūde (un tā notiks, parasti stāvot rindā pastā) un nav neviena, kas varētu pasniegt mitrās salvetes, jums ir nepieciešams bodijs ar pārliekamiem pleciem, ko var novilkt *uz leju* pāri mazuļa ķermenim. Sasmērēta bodija novilkšana pār mazuļa galvu ir kļūda, ko jūs pieļaujat tikai vienreiz. Šie bodiji lieliski stiepjas, tie nesaraujas par dīvainām leļļu drēbēm pēc vienas mazgāšanas karstā ūdenī, un organiskā kokvilna nozīmēja to, ka man nebija jāuztraucas par dīvainiem izsitumiem, kas parādītos jau tā pārbagātajā lietu sarakstā, par kurām es krītu panikā.

Ja izmisīgi cenšaties salikt pats savu vientuļā vecāka izdzīvošanas komplektu un jums ir vajadzīgas lietas, kas patiešām darbojas reālajā pasaulē, jūs, iespējams, vēlēsities apskatīt mūsu organiskās bērnu apģērbu kolekciju, pirms beidzas nākamais biedējoši īsais diendusas cikls.

Ļoti specifiska rokasgrāmata jūsu draugiem

Ja jūs lasāt šo un neesat vientuļais vecāks, bet gan viņa draugs, lūdzu, klausieties mani ļoti uzmanīgi. Nepiedāvājiet atnākt un "paturēt mazuli, lai tu varētu apdarīt mājas darbus". Tas ir vissliktākais piedāvājums pasaules vēsturē.

Jaunās mātes bioloģiskā nepieciešamība ir turēt pašai savu mazuli. Absolūti pēdējā lieta, ko viņa vēlas darīt tikai dažas nedēļas pēc dzemdībām, ir nodot savu jaundzimušo savam draugam Deivam, lai viņa varētu iet un iztīrīt tualeti. Ja vēlaties palīdzēt vientuļajam vecākam, aizejiet uz viņa dzīvokli, negaidiet, ka jūs izklaidēs, negaidiet tējas tasi un nekavējoties sāciet mazgāt traukus. Ielieciet ledusskapī gatavu sacepumu. Iznesiet pārpildītos atkritumu maisus. Nomazgājiet krūts sūkņa detaļu kalnu, kas stāv pie izlietnes.

Mūsu māšu garīgās veselības māsa mums teica, ka perinatālā depresija bieži vien izskatās kā ārkārtēja atsvešinātība vai nesamērīgas, izmisīgas bažas, nevis vienkārši skumjas. Ja jūs esat draugs, jūs tagad esat tas atbalsta ciems. Pievērsiet uzmanību neatbildētām ziņām, kas ieilgst vairākas dienas. Atstājiet pārtikas produktus, nepieprasot stundu ilgu patērzēšanu. Vienkārši esiet neatlaidīgi, praktiski noderīgi.

Būt vienīgajam pilotam šajā konkrētajā lidojumā ir ārkārtīgi netaisnīgi, neticami vientuļi un objektīvi tas ir grūtākais darbs uz planētas. Taču ir ļoti specifiska, skarba cieņa tajā, ka skatāties uz savu plaukstošo, haotisko bērnu un zināt, ka visu lielo darbu esat paveicis pats.

Pirms mēs pievēršamies dziļi personīgajai loģistikai, kā to visu paveikt, aplūkojiet mūsu bērnistabas piederumus, lai atrastu tās dažas lietas, kuras jums neradīs vēlmi tās izmest pa logu.

Bieži uzdotie jautājumi par būšanu par vientuļo vecāku

Kā gan, pie velna, lai ieiet dušā, kad esmu mājās viens pats ar jaundzimušo?

Jums būtībā ir jāsamazina savi standarti par to, kas ir relaksējoša duša. Pirmos dažus mēnešus es vilku Mozus grozu tieši vannasistabā un atstāju dušas durvis atvērtas, ik pēc trīsdesmit sekundēm lūrot caur tvaikiem kā paranojisks surikats. Ja bērniņš ir drošībā savā gultiņā, pabarots un tīrs, viņam nekas nenotiks, ja viņš paraudās tās četras minūtes, kas nepieciešamas, lai jūs izmazgātu matus. Mūsu bērnu māsiņa man skaidri pateica, ka aiziet uz piecām minūtēm, lai atgūtu veselo saprātu, ir pilnīgi droši.

Ko darīt, kad esmu pārāk slims, lai pieskatītu mazuli?

Šis ir murgu scenārijs jebkuram vientuļajam vecākam. Reiz es noķēru briesmīgu vēdera vīrusu un burtiski gulēju uz bērnistabas grīdas, kamēr dvīnes rāpoja pa manu seju. Jūs barojat viņus ar jebko, kas ir visvieglākais (biezenīšiem paciņās, maisījumu, krekeriem), ieslēdzat televizoru bez mazākās vainas apziņas un darāt absolūto minimumu, lai uzturētu visus pie dzīvības. Šis ir brīdis, kad pieprasāt visus pakalpojumus no kaimiņiem vai draugiem, uz kuriem jums ir tiesības.

Vai ir normāli izjust aizvainojumu pret pāriem?

Absolūti. Ikreiz, kad parkā redzēju pāri, kuri bezrūpīgi dala pienākumus – viens šūpo, otrs atnes uzkodas – es sajutu tīru, patiesu dusmu uzplūdu. Ir pilnīgi dabiski sērot par fantoma partneri, kuram vajadzētu veikt barošanu divos naktī. Atzīt, ka tas nav godīgi, parasti ir daudz veselīgāk, nekā mēģināt piespiest sevi būt nemitīgi pateicīgam.

Kā man tikt galā ar finansiālo trauksmi, esot vienīgajam pelnītājam?

Panika, kas pārņem, pērkot nebeidzamas autiņbiksīšu kastes no viena ienākumu avota, ir ļoti smaga. Es ļoti ātri iemācījos ignorēt estētiskos "obligāti nepieciešamos" produktus, ko popularizē influenceri. Jums nav nepieciešams mitro salvešu sildītājs vai noslaukāms ādas pārtīšanas paklājiņš. Jums ir vajadzīgas pamata lietas. Pērciet drēbes no otrām rokām, ieguldiet dažos augstas kvalitātes pamata apģērbu gabalos, kas nesadalīsies pa vīlēm (piemēram, labā bambusa sedziņā vai izturīgos rāpuļos), un nekad neesiet pārāk lepni pieņemt atdotās drēbes no cilvēkiem, kuru bērni no tām izauga trīs nedēļu laikā.