Kā atrast labāko sejas krēmu zīdainim (Vēstule sev pagātnē)

Mīļā Sāra no laika tieši pirms sešiem mēnešiem,

Tu šobrīd sēdi "Target" stāvvietā savā Subaru. Līst. Krūzīšu turētājā tev ir remdena vaniļas latte, kuru tu aizmirsi izdzert, jo biji pārāk aizņemta, agresīvi gūglējot, ko nopirkt māsas gaidāmā bērniņa svinībām. Tu jūties ārkārtīgi pašapmierināta, jo tev ir divi bērni — Leo, kuram ir četri gadi un kurš šobrīd kliedz par pazudušu zeķi, un Maija, kurai ir septiņi un kura no aizmugurējā sēdekļa ar īsziņām mēģina izkaulēt vēlāku gulētiešanas laiku. Tu domā, ka zini visu, kas jāzina par zīdaiņiem. Tu domā, ka esi pieredzējusi mamma, kura tagad ieradīsies un izglābs savu mazo māsu no jaundzimušo ādas lobīšanās šausmām.

Ak kungs, tu tik ļoti kļūdies. Lūdzu, ieliec atpakaļgaitā, pamet stāvvietu un beidz pirkt to estētiski pievilcīgo zīdaiņu losjonu ar lavandas smaržu. Vienkārši beidz.

Es zinu, ka tu domā, ka dari labu darbu. Es zinu, ka tu atceries, kā Leo pirmajā ziemā bija tie briesmīgi sarkanie, saplaisājušie vaigi un Deivs — mans vīrs, kurš grib labu, bet ādas kopšanas krīzē ir absolūti bezpalīdzīgs — izlēma, ka loģiskākais risinājums ir ieziest mūsu zīdaiņa seju ar manu astoņdesmit dolārus vērto "Sephora" nakts krēmu. Tā bija katastrofa. Bet tas, ko tu grasies darīt tagad, arī ir katastrofa, jo ādas kopšanas industrija mums ir pilnībā melojusi par to, kas zīdaiņiem patiesībā ir vajadzīgs uz viņu mazajām, ideālajām, īpaši jutīgajām citplanētiešu sejiņām.

Tāpēc, pagātnes "es", iedzer malku tās briesmīgās kafijas un ieklausies. Jo apmēram pēc divām nedēļām tava māsa dzemdēs, un viņas pediatre maigi, bet stingri nolasīs tev morāli par padomu, ko tu viņai devi. Šeit būs viss, kas tev patiešām jāsaprot par to, kā atrast lielisku sejas krēmu zīdainim, izfiltrēts caur manu pazemojošo mēģinājumu un kļūdu pieredzi.

Dīvainajai biezpienveidīgajai kārtiņai tur ir jābūt

Šobrīd tavā iepirkumu grozā ir trīs dažādas pudelītes ar zīdaiņu ikdienas losjonu. Tu iztēlojies, kā tava māsa pēc vannas mīļi iemasē to savā jaundzimušajā, gluži kā tajās reklāmās, kur visi ir ģērbušies baltā linā un nevienam matos nav atgrūsta piena. Bet lieta tāda, ka es pilnībā aizmirsu par jaundzimušajiem — uz viņu ādas vispār nedrīkst neko smērēt kādu pusotru mēnesi.

Kad piedzima manas māsas mazulīte, ap ceturto dienu viņas āda sāka lobīties. Izskatījās, ka viņai būtu briesmīgs saules apdegums, āda bija plēkšņaina un sausa, un es nekavējoties ieslēdzu vecākās māsas režīmu. Es viņai teicu, lai dāsni ziež virsū losjonu. Es biju tik pārliecināta. Bet tad ieradās uz pārbaudi dr. Huanga — mūsu pediatre, kuru es dievinu, bet kura vienmēr liek man justies tā, it kā pirms sarunas ar viņu man vajadzētu izlasīt medicīnas žurnālu.

Viņa pieklājīgi paskaidroja, ka mazuļi piedzimst ar aizsargājošu pārklājumu, ko sauc par vernix caseosa (kazeozo ziedi). Tas izklausās pēc Harija Potera burvestības, bet, izrādās, tā ir neticami sarežģīta bioloģiska mitruma barjera, kas viņiem veidojas dzemdē. Kad viņi piedzimst, šis slānis sāk atdalīties, kas liek viņiem izskatīties pēc mazām, lobošām ķirzakām. Tas ir pilnīgi normāli. Dr. Huanga teica, ka mums patiesībā vajadzētu pagaidīt, līdz mazulim ir aptuveni sešas nedēļas, pirms sākam ieviest smagus sejas krēmus vai ikdienas losjonus, ja vien nav kāda īpaša medicīniska problēma, piemēram, smaga ekzēma. Ja tu izjauc šo dabisko lobīšanās procesu, aizsprostojot viņu poras ar sintētisku mitrumu, viņu āda aizmirst, kā pašai sevi kontrolēt.

Vārdu sakot, galvenā doma ir tāda, ka šiem mazajiem jaundzimušajiem nav vajadzīga ikdienas spa rutīna. Viņus vienkārši vajag likt mierā uz mirkli, kamēr viņu āda saprot, kā pastāvēt sausajā, skarbajā ārpasaules gaisā.

Ūdens nav mitrinātājs

Labi, pārtīsim uz priekšu to brīdi, kad mazulis jau ir pietiekami liels, lai kaut ko patiešām vajadzētu smērēt uz viņa sejas. Šeit tu, pagātnes Sāra, pieļauj savu otro kritisko kļūdu. Tu pērc losjonu.

Losjoni būtībā ir tikai dārgs, nedaudz lipīgs ūdens. Es to nesapratu, līdz kādā vēlā naktī, cīnoties ar pēcdzemdību bezmiegu, neizlasīju "Reddit" diskusiju. Losjonos ir ļoti augsts ūdens saturs, kas atvieglo to izspiešanu no pudeles un ātru iemasēšanu, bet, tā kā zīdaiņu āda ir tik neticami plāna — daudz plānāka par mūsējo —, šis ūdens vienkārši uzreiz iztvaiko. Tas neko īsti neaizsargā. Tas ir tāpat kā uzlikt slapju papīra dvieli uz sausa sūkļa un gaidīt brīnumu.

Sejai ir nepieciešams krēms vai ziede. Krēmi ir biezāki, un ziedes pamatā ir tauki. Kad Leo bija apmēram sešus mēnešus vecs, viņam parādījās šausminoši sarkani izsitumi pa visu zodu un vaigiem. Es ik stundu smērēju šo ūdeņaino, bioloģiskā zīmola losjonu, un palika tikai sliktāk. Izrādījās, ka, tā kā seja ir pastāvīgi pakļauta ārējās vides ietekmei — vējam, aukstam gaisam, agresīviem vecmāmiņu skūpstiem un burtiski spaiņiem siekalu —, ir nepieciešama fiziska barjera, kas "ieslēdz" mitrumu ādā.

Tev vajag kaut ko, kā iemasēšanai ir nedaudz jāpiepūlas. Deivs vienmēr sūdzējās, ka pirms gulētiešanas es liekot bērniem izskatīties pēc ietaukotiem sivēniem, bet godīgi sakot, šī spīdīgā seja ir tieši tas, kas tev nepieciešams, kad ziemas gaiss mēģina izsūkt visu mitrumu no viņu mazajiem vaodziņiem.

Aromatizēto zīdaiņu produktu absolūtie meli

Man par šo brīdi ir jāpakliedz, jo tas mani padara tik ārkārtīgi dusmīgu. Es zinu, ka lavanda un kumelītes smaržo brīnišķīgi. Es zinu, ka tu vēlies, lai mazulis smaržotu kā miegains mazs mākonītis. Bet smaržvielas zīdaiņa ādai ir pilnīgs ļaunums.

Gandrīz katrs ārsts, ar kuru esmu runājusi, ieskaitot manu dermatologu, kuru apmeklēju sava stresa radītās aknes dēļ, ir teicis, ka smaržvielas un krāsvielas ir galvenais kontaktdermatīta cēlonis zīdaiņiem. Viņu imūnsistēma ir pavisam jauna. Kad tu uzsmērē sintētisku smaržvielu uz viņu sejas, viņu āda būtībā krīt panikā un domā, ka tai uzbrūk, kas izraisa tās sarkanās, dusmīgās pumpas, kuru dēļ tu jūties kā briesmīga māte.

Un lūk, pats satracinošākais: "bez smaržas" nenozīmē "bez smaržvielām". Es nopirku Maijai krēmu bez smaržas, kad viņa bija maziņa, pieņemot, ka tas ir drošs. Izrādās, "bez smaržas" bieži vien nozīmē tikai to, ka ražotājs formulā ir iegāzis kaudzi ar ķīmiskām maskējošām vielām, lai noslēptu izejvielu aromātu. Tāpēc tas nesmaržo ne pēc kā, bet tajā ir daudz kairinātāju. Tev burtiski ir jāmiedz acis un jāskatās tūbiņas aizmugurē, meklējot vārdus "bez smaržvielām" vai Nacionālās Ekzēmas asociācijas atzinības zīmogu, kas, godīgi sakot, ir vienīgā lieta, kam es vairs uzticos.

Kas patiešām strādā, kad viņu vaigi ir saplaisājuši

Tātad, pagātnes Sāra, noliec malā smukās estētiskās pudelītes un ļauj man pastāstīt, kas patiešām strādā. Esmu izmēģinājusi aptuveni astoņdesmit četrus dažādus produktus uz savu bērnu sejām, un man ir ļoti stingrs viedoklis.

Mans absolūtais Svētais Grāls, lieta, ko es vēlētos, kaut būtu nopirkusi jau pirms gadiem, ir CeraVe Baby Moisturizing Cream krēms. Tas ir iepakots ārkārtīgi neglītā, klīniska izskata plastmasas bundžā, kas bērnistabas plauktā nepavisam neizskatās glīti. Bet tajā ir keramīdi, kas, kā izrādās, ir dabiski lipīdi, kuri darbojas kā java starp tavas ādas šūnu ķieģeļiem. Kad ziemas vēja dēļ Leo seja bija teju jēla, šis bija vienīgais produkts, kas atjaunoja viņa ādas barjeru. Man nepatīk, ka tas ir bundžā, jo mērcēt tajā pirkstus šķiet būtībā nehigiēniski, it īpaši, ja aiz nagiem ir mazgadnieka baciļi, bet formula ir gluži kā maģija.

Tad vēl ir Tubby Todd All Over Ointment ziede. Internets tev teiks, ka tas ir brīnums burciņā, un tas noteikti ir kulta favorīts. Es to nopirku. Es to izmēģināju. Tas ir... normāls? Tajā ir augu izcelsmes mīkstinošas vielas un koloidālās auzas, kas lieliski noder apsārtuma mazināšanai, taču man šķita, ka tas sejai ir agresīvi biezs. Maijas piere kļuva tik lipīga, ka mājdzīvnieku spalvas burtiski pielipa pie viņas, kad viņa vārtījās pa paklāju. Tas ir neticams autiņbiksīšu izsitumiem un elkoņu ekzēmai, bet maigajai ādai ap acīm un degunu mums tas bija vienkārši par smagu.

Kamēr runājam par lietām, ko aizstiepu pie māsas, mums ir jāparunā par to, kas bērnam patiesībā ir mugurā. Jo tu vari smērēt visus pasaules krēmus uz viņa zoda, bet, ja drēbes ir sintētiskas un raupjas, izsitumi nekad nesadzīs. Mana māsa savu mazuli ģērba šausmīgos poliestera maisījumos, kas veicināja svīšanu ap kaklu. Beigās es parakos pa saviem krājumiem un aiznesu viņai organiskās kokvilnas bērnu bodiju. Tas ir ražots no patiesi elpojoša materiāla, kas nekairina jutīgu ādu. Paplašinātais kakla izgriezums ("aplokšņu tipa" pleci) ir lielisks, lai gan, godīgi sakot, spiedpogas vienmēr ir murgs, ja tev nakts vidū pulksten 3 jātiek galā ar kliedzošu, spārdīgu zīdaini. Tomēr tīra kokvilna rada milzīgu atšķirību zīdaiņiem, kuriem ir nosliece uz ekzēmu.

Attiecībā uz siekalošanos, laiks izšķir visu

Tev arī jāsaprot, ka lieliska sejas krēma iegāde zīdaiņiem ir tikai puse no uzvaras. Ja uzsmērēsi to nepareizā laikā, no tā vispār nebūs nekādas jēgas.

Kad Maijai sāka šķilties zobi, viņa pārvērtās par cilvēka veidolu ieņēmušu krānu. Viņa košļāja visu, īpaši savu koka un silikona knupīša turētāju, kas man ļoti patīk, jo tas neļauj knupītim nokrist uz grīdas, bet nemitīgās graušanas dēļ viņas zods bija nemitīgi slapjš. Skābās siekalas un berze ir vienāds ar briesmīgākajiem siekalošanās izsitumiem, kādus tu jebkad esi redzējusi.

Mūsu pediatre garāmejot ieminējās, ka biezs aizsargkrēms būtu jāuzklāj pirms viņa ēd un pirms viņa sāk kaut ko košļāt, nevis tikai pēc tam. Tas mani vienkārši satrieca. Ja tu uzsmērē krēmu pirms tam, tas iedarbojas kā mikroskopisks lietusmētelis. Siekalas burtiski veido lāsītes un noslīd no ādas, nevis iesūcas tajā un izraisa kairinājumu.

Turklāt pats labākais laiks mitrinātāja uzklāšanai uz visas sejas ir tieši trīs sekundes pēc tam, kad izņem viņus no vannas. Dr. Huanga teica, ka nevajag viņus pat pilnībā nosusināt — vienkārši viegli nosusini pussausus, kamēr viņi vēl dreb un ir sašutuši, un bagātīgi uzklāj krēmu, kamēr āda vēl ir mitra. Tas ādā "ieslēdz" vannas ūdeni.

Ja tu cīnies ar nekārtību ēdienreižu laikā, kas arī sagrauj ādas barjeru ap muti, tev ir jāpielāgo vide. Kad Leo sāka ēst cieto barību, viņš smērēja tomātu mērci tieši sev acu dobumos. Es pavadīju tik daudz laika, beržot viņa seju ar raupjām mitrajām salvetēm, kas pilnībā sabojāja viņa ādu. Tagad es vienkārši ļauju viņam šmucēties savā silikona bērnu šķīvītī — tam ir piesūcekņi, kas pārsvarā strādā, ja vien viņš nekļūst īpaši apņēmīgs un neizmanto abas rokas, lai noplēstu to no galda —, un pēc tam es maigi noslauku viņa seju ar mīkstu, mitru kokvilnas drāniņu, pirms nekavējoties uzklāju barjerkrēmu.

Ja tu meklē vēl citus veidus, kā pasargāt mazuļa trauslo sistēmu no skarbām ķimikālijām, tev noteikti jāapskata Kianao organiskās bērnistabas kolekcijas. Ir daudz vieglāk parūpēties par jutīgu ādu, ja viss, kam viņi pieskaras, ir dabisks.

Tāpēc, pagātnes Sāra, izņem no groza to lavandas losjonu. Nopērc kaut ko biezu, neglītu un bez smaržvielām. Pasaki māsai, lai pagaida sešas nedēļas. Un, lūdzu, Dieva dēļ, izdzēri savu kafiju, pirms tā atdziest.

Ar mīlestību,
Sāra (kura pašlaik mēģina tikt galā ar četrgadnieku, kurš tikko sev uz sejas kaut ko uzzīmēja ar permanento marķieri, kas ir pavisam cita ādas kopšanas problēma)

Pirms tu pilnībā ienirsti sastāvdaļu un bērnu dermatoloģijas pētījumu dziļumos, vienkārši atceries jebkuru jaunu produktu vienmēr testēt uz mazuļa rokas iekšpuses 24 stundas. Un varbūt paķer arī dažas no Kianao organiskās kokvilnas pamatlietām, lai pārliecinātos, ka viņu drēbītes ir tikpat maigas kā viņu ādas kopšanas rutīna.

Mani haotiskie, neoficiālie biežāk uzdotie jautājumi (BUJ)

Vai es varu smērēt parasto pieaugušo losjonu uz sava mazuļa sejas?
Ak kungs, lūdzu, nedari tā. Es tā vienreiz izdarīju ārkārtas situācijā, kad mēs ceļojām un Leo vaigi bija kā smilšpapīrs. Manā pieaugušo losjonā bija tādas lietas kā retinols un ķīmiskie pīlingi, kas ir lieliski manai nogurušajai mammas sejai, bet absolūti brutāli bērniņa plānajai ādai. Pieaugušo produktos parasti ir arī daudz smaržvielu un konservantu. Pieturies pie garlaicīgām zīdaiņu lietām bez smaržvielām.

Kāpēc manam mazulim vaigi ziemā vienmēr ir tik sarkani un sausi?
Jo viņiem nav pilnīgi nekādu aizsargmehānismu! Viņu ādas barjera ir ļoti nenobriedusi, tāpēc sausais ziemas gaiss vienkārši izsūc no viņiem mitrumu. Turklāt viņi nemitīgi siekalojas, un pēc tam mēs slaukām viņu sejas ar raupjām salvetēm vai bērnu mitrajām salvetēm, kas atņem pēdējās dabiskās eļļas, kas vēl bija palikušas. Tā ir perfekta vētra ādas sprēgāšanai. Tev būtībā viņi nemitīgi jāpārklāj ar aizsargājošu tauku kārtiņu.

Vai "bez smaržas" (unscented) ir tieši tas pats, kas "bez smaržvielām" (fragrance-free)?
Nē, un tas mani dara tik traku! "Bez smaržas" nozīmē tikai to, ka tu, vecāks, neko nesajūti. Bet ražotājs, visticamāk, izmantoja maskējošu ķimikāliju kokteili, lai paslēptu izejvielu dīvaino aromātu. "Bez smaržvielām" nozīmē to, ka viņi patiešām nav pievienojuši nekādas aromāta ķimikālijas. Vienmēr meklē produktus bez smaržvielām, citādi tu vienkārši iezied neredzamas ķimikālijas viņu ekzēmā.

Kad patiesībā ir labākais laiks zīdaiņu sejas krēma uzklāšanai?
Uzreiz pēc vannas, kamēr viņi vēl ir mitri. Negaidi, kamēr viņi būs pilnībā sausi un ģērbsies savās pidžamās. "Ieslēdz" vannas ūdeni viņu ādā! Turklāt maigi iezied nedaudz aizsargkrēma ap viņu muti pirms viņi ēd vai tiek zīdīti, lai aizsargātu to pret skābo pienu un siekalām.

Kāda ir nozīme koloidālajām auzām zīdaiņu krēmos?
Izrādās, tas nav tikai ekoloģisks mārketinga termins. Koloidālās auzas ir vienkārši auzas, kas ir sasmalcinātas īpaši smalkā pulverī, lai tās varētu iemaisīt šķidrumā. Mana pediatre teica, ka tas ir klīniski pierādīts dabisks pietūkumu mazinošs līdzeklis. Tas būtībā liek dusmīgai, sarkanai ādai nomierināties. Tā bija vienīgā lieta, kas palīdzēja, kad Maijai uz visas pieres uzmetās noslēpumaini izsitumi.