Kad sāk just mazuļa kustības: patiesais laika grafiks

Biju tieši astoņpadsmitajā grūtniecības nedēļā ar Maiju. Stāvēju Target veikala ejas vidū, ģērbusies pārāk lielos grūtnieču džinsos, kas nepārtraukti slīdēja uz leju, kad mans telefons trīs reizes pēc kārtas novibrēja. Vienā rokā es cieši turēju padzisušu ledus vaniļas latti, bet ar otru izmisīgi spiedu savu vēdera lejasdaļu.

Pirmā ziņa bija no manas mammas: "Es jutu, kā tu spārdījies kā traka jau 14. nedēļā! Vai tu viņu jau jūti?"

Otrā ziņa no vīramāsas: "Čau, vienkārši apjautājos – ja tu vēl nejūti izteiktus spērienus, tev droši vien vajadzētu zvanīt ārstam, manas draudzenes māsīcai tā bija, un..." Es burtiski pārtraucu lasīt, jo sirds sāka sisties kaklā.

Un tad kāda ļoti labu vēloša vecāka gadagājuma sieviete, kas stūma iepirkumu ratiņus, pilnus ar dekoratīvajiem spilveniem, netīšām ietriecās manī, paskatījās uz manu mazo, bet pamanāmo vēderiņu un teica: "Ak, mīļā, tu tur iekšā neko nejutīsi vismaz līdz 24. nedēļai, izbaudi mieru un klusumu!"

Es tur stāvēju, sasvīdusi savā T kreklā un pilnīgi sastingusi panikā. Kura no viņām runāja patiesību? Es jau biju apsēsti rakstījusi "kad sāk just bēbīša k" sava telefona pārlūkā, nepabeidzot vārdu, jo ekrāns bija lipīgs no rīta izlietas kafijas, vienkārši izmisīgi mēģinot atrast skaidru atbildi. Tā ir īsta spīdzināšana – gaidīt to pirmo kustību, it īpaši, kad šķiet, ka visiem apkārt ir pilnīgi atšķirīgs laika grafiks tam, kad īsti vajadzētu sajust mazuļa kustības.

Jebkurā gadījumā, mana doma ir tāda – internets tev pateiks miljons dažādu lietu, bet realitāte ir daudz haotiskāka un dīvaināka nekā jebkurš perfekti sakārtots medicīniskais grafiks.

Lielās debates: gāzes vai mazuļa kustības?

Neviens tev nesaka, ka pirmo mēnesi, kad sāc just savu bērniņu, tu patiesībā spēlē augstu likmju minēšanas spēli: "Vai tas ir dzīvības brīnums, vai arī es vienkārši apēdu pārāk daudz melno pupiņu?"

Ar Maiju, manu pirmdzimto, man šķiet, biju aptuveni 20. nedēļā, kad beidzot kaut ko sajutu. Un, godīgi sakot? Tas nelikās maģiski. Visas grūtniecības grāmatas to apraksta kā "taurenīšus" vai "mazus eņģeļu skūpstus", kas, atklāti sakot, ir vienkārši poētiskas muļķības. Bija sajūta, it kā plastmasas maisiņā tieši aiz mana kaunuma kaula būtu iesprostota zelta zivtiņa, kas viegli dauza galvu pret plastmasu. Tā bija tāda dīvaina, lokāla muskuļu raustīšanās. Dažreiz tas likās kā burbulīšu sprāgšana manās zarnās, tāpēc es veselas trīs nedēļas biju svēti pārliecināta, ka tā ir tikai gremošana.

Mans ginekologs, dakteris Evanss, kuram bija steidzīga baristas saskarsmes maniere, bet kurš bija neticami gudrs, man paskaidroja, ka pirmo reizi topošās mammas gandrīz nekad neko nejūt pirms 20. nedēļas, jo mūsu dzemdes muskuļi nekad iepriekš nav bijuši izstiepti. Tie ir kā stingri novilktas bungas, kas slāpē visas sīkās kustības. Kad trīs gadus vēlāk biju stāvoklī ar Leo, mana dzemde būtībā bija atmetusi jebkādu pretestību, un es zvēru – es jutu viņu taisām salto jau 16. nedēļā. Bija tāda sajūta, it kā smags tārps velsties uz riņķi. Pretīgi, bet tā ir taisnība.

Priekšējās placentas situācija

Man vajag uz mirkli par šo pasūdzēties, jo tas man sagādāja tik daudz nevajadzīga stresa. Manā 20. nedēļas anatomijas skenēšanā ar Maiju, ultraskaņas speciāliste starp citu ieminējās, ka man ir "priekšējā placenta". Es acīmredzot uzreiz pieņēmu, ka mans ķermenis netiek galā, bet dakteris Evanss paskaidroja, ka tas vienkārši nozīmē, ka placenta ir piestiprinājusies pie manas dzemdes priekšējās sienas, tieši aiz nabas.

Viņš teica, ka tā būtībā darbojas kā milzīgs, gaļīgs Memory putu matracis starp Maiju un ārpasauli.

Šī muļķīgā bioloģiskā amortizatora dēļ es nejutu pastāvīgus un spēcīgus spērienus, kamēr nebiju sasniegusi aptuveni 25. nedēļu. Es redzēju, kā viņa aktīvi spārdās ultraskaņas ekrānā, bet nejutu pilnīgi neko. Tas mani padarīja traku. Ja esi stāvoklī un krīti panikā, jo esi 22. nedēļā un nejūti neko, pajautā savam ārstam, kur atrodas tava placenta. Tam ir milzīga nozīme, un es vēlos, kaut kāds man to būtu pateicis, pirms stundām ilgi raudāju vannas istabā, domājot, ka mans mazulis nekustas.

Augļūdeņu daudzums un vēdera audu slānītis arī var slāpēt spērienus, bet godīgi sakot, placentas pozīcija ir galvenais vaininieks.

Gaidot, kad Deivs sajutīs spērienus

Kad beidzot esi droša, ka jūti bērniņu, sākas jauns elles līmenis: mēģinājumi panākt, lai to sajūt tavs partneris.

Mans vīrs Deivs nav pacietīgs cilvēks, kuram patīk stāvēt uz vietas. Aptuveni 23. nedēļā Maija sarīkoja deju ballīti manās ribās. Es sagrābu Deiva ledusauksto roku — kāpēc vīriešu rokas vienmēr ir aukstas? — un uzliku to sev uz vēdera. "Tieši tur! Vai tu sajuti?"

Un, protams, tajā sekundē, kad viņa roka saskārās ar vēderu, Maija sastinga. Viņa burtiski tēloja mirušu desmit minūtes, kamēr Deivs neveikli stāvēja un turēja roku uz mana vēdera, izskatoties tā, it kā mēģinātu noregulēt tālu radiostaciju. Tajā sekundē, kad viņš rāva roku prom, lai ietu uztaisīt kafiju, viņa spēra man tik stipri, ka man aizrāvās elpa.

Tas notika katru mīļu nakti. Mums beidzot izdevās gūt panākumus, kad es guļus izstiepos uz grīdas viesistabā. Man ir dīvaina emocionāla piesaiste šai bioloģiskās kokvilnas zīdaiņu sedziņai ar pelēku vaļu rakstu, ko bijām nopirkuši viņas bērnistabai. Es gulēju zem tās, jo mājā bija caurvējš, un izdzēru glāzi ledusauksta ūdens. Aukstums pamodināja Maiju, un viņa iespēra tik spēcīgi, ka Deivs to beidzot sajuta cauri sedziņai. Tas bija milzīgs, aizkustinošs brīdis. Godīgi sakot, šī sedziņa joprojām ir mana mīļākā lieta no Kianao — tā ir tik neticami mīksta, un divslāņu bioloģiskā kokvilna ir patiešām pamatīga, bet neļauj mazulim sasvīst. Maija joprojām velk šīs sedziņas bērnu versiju pa māju kā savu drošības apmetni.

Kamēr mēs gaidījām šo nedēļu laikā, manī aktīvi pamodās "ligzdas vīšanas" instinkts, un es pirku drēbītes. Paķēru viņu bioloģiskās kokvilnas bērnu bodiju ar īsām piedurknēm, jo man ļoti patika rievotā tekstūra. Tas ir tiešām lielisks, un bioloģiskā kokvilna ir īpaši maiga jutīgai ādai, bet godīgi sakot, Deivs ienīst podziņas staklē. Viņam kaut kā izdevās to nedaudz saraut mazgājot, jo viņš atsakās skatīties uz veļas zīmītēm, tāpēc mēs to uzvilkām tikai dažas reizes, pirms viņa no tā izauga. Tas ir lielisks apģērba gabals, ja padodies veļas mazgāšanā labāk nekā mans vīrs, taču ņem vērā, ka to jāmazgā saudzīgi.

Ja tu jau izmisīgi iepērcies nākotnei, lai novērstu uzmanību no tā, ka nejūti kustības vēderā, vari aplūkot Kianao bioloģisko bērnu apģērbu kolekciju, kamēr gaidi mazuļa vingrošanas sākumu.

Kustību skaitīšanas panika

Kad iestājas trešais trimestris, ap 28. nedēļu, visa spēle mainās. No "Ak mans Dievs, es sajutu kustību!" tā pāriet uz "Ja šis bērns tuvāko divu stundu laikā man neiespers desmit reizes, es došos taisnā ceļā uz neatliekamās palīdzības nodaļu."

Medicīniskie ieteikumi par šo tēmu ir tik stresa pilni. Dakteris Evanss man teica, ka ir jāpievērš uzmanība viņas ritmam. Bērni grūtniecības beigās nekustas mazāk tāpēc, ka viņiem "aptrūkst vietas". Tas ir liels, bīstams mīts, kuru es tik ļoti ienīstu. Viņu kustības var vairāk atgādināt velšanos un agresīvu stiepšanos, nevis asus spērienus, bet viņiem joprojām ir jākustas tikpat bieži līdz pat pašam dzemdību sākumam.

Ja uztraucies, ka tavs mazulis ir pārāk kluss, tev vienkārši jāizdzer liela glāze ledusaukstas apelsīnu sulas, jānoguļas uz kreisajiem sāniem tumšā istabā, jāuzliek rokas uz vēdera un pilnībā jākoncentrējas uz to, lai saskaitītu desmit kustības.

Vienreiz ar Leo es biju 34. nedēļā un sapratu, ka visu rītu neesmu jutusi viņu kustamies. Es nekavējoties savā telefonā lejupielādēju vienu no tām stulbajām augļa doplera lietotnēm, kas ir pati sliktākā kļūda, ko vien var izdarīt. Es spiedu sava telefona mikrofonu pie vēdera, uztvēru savus paātrinātos, pārbiedētos sirdspukstus un pārliecināju sevi, ka tas ir mazulis. Kad beidzot asarās zvanīju uz klīniku, māsiņa (maigi) uzkliedza man izmest lietotni un braukt pie viņiem. Es trīcot aizbraucu uz slimnīcu, viņi mani pieslēdza pie īstiem monitoriem, un ar Leo viss bija pilnīgā kārtībā. Viņš vienkārši gulēja, jo es visu rītu biju skrējusi darīšanās, un manas staigāšanas šūpošanās bija viņu iemidzinājusi.

Nekad neizmantojiet šos mājas doplerus vai tālruņa lietotnes – tie ir absolūti bezjēdzīgi un vai nu nepatiesi jūs nomierinās, kad kaut kas tiešām nav kārtībā, vai arī izraisīs panikas lēkmi, kad viss ir labi. Vienkārši piezvaniet savam ārstam.

Dzīve ārpusē

Ir tik smieklīgi, kā mēs izmisīgi vēlamies, lai viņi kustētos tur iekšā, un tad, kad viņi piedzimst, tu nākamos piecus gadus pavadi lūdzoties, lai viņi kaut trīs nolādētas minūtes pasēž mierā, kamēr tu vari izdzert savu kafiju.

Spērieni pa ribām pārvēršas par mazām dūrītēm, kas plēš tavus matus, un iekšējās žagas pārvēršas zobu šķelšanās haosā. Kad Leo sāka šķelties zobiņi, tas bija īsts murgs – viņš vienkārši grauza manus atslēgas kaulus un bļāva. Galu galā es viņam iegādājos silikona un bambusa graužamo rotaļlietu "Panda Teether", un tas bija īsts glābiņš. Tas ir izgatavots no pārtikas kvalitātes silikona, tāpēc varēju to likt trauku mazgājamajā mašīnā, un tam ir plakana forma, kuru viņa mazās, nekoordinētās rociņas varēja reāli noturēt, nenometot ik pēc piecām sekundēm. Es to ieliku ledusskapī uz desmit minūtēm, un tas man nopirka vismaz pusstundu klusuma. Ļoti iesaku to pievienot saviem krājumiem vēl pirms tas reāli kļūst nepieciešams.

Gaidīšana ir grūtniecības smagākā daļa. Neviens tevi īsti nesagatavo trauksmei, domājot, vai klusums tavā vēderā ir normāls vai bīstams. Bet ar laiku, vieglas kustības kļūst par spērieniem, spērieni kļūst par kūleņiem, un pirms tu vispār attopies, tu jau turi rokās bļaujošu, lokanu bērniņu, kurš vairs nekad, nekad neļaus tev gulēt.

Pirms mēs ķeramies klāt sarežģītajiem jautājumiem, kurus man parasti uzdod par šīm lietām – ja vēlies sagādāt patiesi drošas, bioloģiskas lietiņas brīdim, kad tavs mazais vingrotājs beidzot ieradīsies, noteikti apskati Kianao jaundzimušo pamatlietas.

Vēlo nakts stundu panikas jautājumi

Vai ir normāli, ja vienu dienu jūtu mazuli, bet nākamajā – neko?

Ak dievs, jā, īpaši pirms 24. nedēļas. Kad viņi vēl ir maziņi, viņi burtiski var vienkārši apgriezties ar seju pret tavu mugurkaulu, un pēkšņi tu vispār nejūti, kā viņi spārdās, jo viņi spārdās uz tavas muguras, nevis vēdera pusi. Es pavadīju tik daudzas dienas, bakstot savu vēderu un cenšoties pamodināt Maiju, jo viņa bija nomainījusi pozu. Bet, kad sasniedz trešo trimestri, kustībām ir jābūt konsekventām katru dienu.

Kā rīkoties, ja mazulis spārdās ļoti zemu?

Ar Leo es jums zvēru, man likās, ka viņš tūlīt izkritīs laukā. Visi viņa spērieni bija vērsti tieši pret manu urīnpūsli un dzemdes kaklu. Dažreiz likās, ka dīvainas, elektriskas nervu sāpes iestiepjas kājās. Mans ārsts teica, ka tas vienkārši nozīmē, ka viņš kādu laiku sēž tūpļa guļā un izmanto manu urīnpūsli kā batutu. Tas ir pilnīgi normāli, tas tikai nozīmē, ka tu apčurāsies, kad nošķaudīsies.

Vai bērniem beigās tiešām aptrūkst vietas?

Nē! Neklausies savā vecajā tantē Sjūzenā, kura tev stāsta, ka mazulim vienkārši vairs nav vietas. Protams, viņi tiek saspiesti, tāpēc tu varētu vairāk just tādas kā velšanās kustības un veselu ekstremitāšu lēnu slīdēšanu pāri tavam vēderam (kas izskatās pēc citplanētieša, kurš mēģina izbēgt), bet kustību biežumam nevajadzētu samazināties. Ja tas apstājas vai palēninās, nekavējoties zvani savam ārstam.

Kā lai es zinu, vai tās ir žagas vai spārdīšanās?

Žagas ir dīvainākā sajūta uz zemes. Tās jūtas kā maza, ritmiska klauvēšana tieši tajā pašā vietā, atkal un atkal, gluži kā tikšķošs pulkstenis tavā iegurnī. Maijai tās sākās katru mīļu dienu pulksten četros pēcpusdienā pēc tam, kad apēdu ābolu. Spērieni ir nejauši un asi; žagas ir atkārtojošās un, godīgi sakot, super kaitinošas pēc pirmajām piecām minūtēm, kad mēģini nosnausties.