Kā es 7 dienās uzveicu mazuļa atvilni, nezaudējot prātu

"Pievieno pudelītei rīsu putru," mana mamma paziņoja *FaceTime* zvanā, kamēr es slaucīju skābi smaržojošu pienu no savām brillēm. "Tev vienkārši vajag kraniosakrālo terapiju," mana vietējā Portlendas kafejnīcas baristu meitene sazvērnieciski pačukstēja, sniedzot man auzu piena *flat white*. "Vecīt, vienkārši nopērc to 400 dolāru vērto pretatgrūšanas miega spilvenu no Vācijas," kāds nejaušs džeks tēvu forumā atbildēja uz manu izmisušo ierakstu trijos naktī. Es saņēmu pretrunīgus ieteikumus no visām pusēm, un tikmēr mans mazulis būtībā darbojās kā ārkārtīgi neefektīva piena strūklaka. Ik pēc 24 stundām caur mana mazuļa gremošanas traktu izgāja aptuveni 1200 mililitri piena, un likās, ka 1100 mililitri no tiem uzreiz nonāca atpakaļ uz manām krūtīm.

Es sekoju līdzi pilnīgi visam. Man ir izveidota tabula autiņbiksīšu saturam, miega ilgumam un tam, tieši cik daudz piena tiek izdzerts kādā temperatūrā. Bet, kad esi iesprūdis katastrofālā, nebezgalīgā ciklā, kas sastāv no barošanas, atraudziņām, piena geizeriem, raudāšanas un drudžainas drēbju mazgāšanas, šie dati izskatās pēc pilnīga haosa. Vidēji dienā es saskāros ar 14,2 atgrūšanas reizēm. Es *gūglēju* katru iespējamo vārdu kombināciju, mēģinot atrast burvju "ielāpu" šim kodam, izmisīgi cerot uzzināt, kā atrisināt šo problēmu vienas nakts laikā.

Uzreiz pateikšu priekšā: jūs nevarat pilnībā pārinstalēt mazuļa gremošanas operētājsistēmu. Bet, kā izrādās, jūs varat to ievērojami optimizēt. Kad mans bērniņš sasniedza vienpadsmit mēnešu vecumu, atgrūšana jau bija kļuvusi par tālu atmiņu, bet tie pirmie mēneši bija brutāli, līdz mēs ieviesām stingru, jaunu protokolu, kas vienas nedēļas laikā samazināja mūsu mazgājamo drēbju apjomu par 80%.

Mitrā makarona vārstuļa problēma

Es aizvedu savu mazuli pie mūsu ārstes, pilnīgi pārliecināts, ka mums būs nepieciešama nopietna farmaceitiska iejaukšanās vai vismaz nosūtījums pie bērnu gastroenterologa. Viņa tikai maigi pasmējās, izvilka pildspalvu un uz apskates galda papīra uzzīmēja ļoti primitīvu kuņģa shēmu. Mana ārste paskaidroja, ka apakšējais barības vada sfinkters – mazais vārstulis, kura uzdevums ir noturēt barību kuņģī – jaundzimušajiem ir kā tāds mīksts, mitrs makarons.

Tas ir "dzelžu" (aparatūras) ierobežojums, nevis programmatūras kļūda. Muskulis vienkārši vēl nav pilnībā izveidojies. Aptuveni 40 līdz 50 procentiem mazuļu šis vārstulis vienkārši nejauši atveras, kad vien tam iepatīkas. Ja mans mazulis kliegtu agonijā, zaudētu svaru vai stipri klepotu, viņa teica, ka tad mēs meklētu kādas nopietnākas slimības diagnozi. Bet, tā kā mans mazulis bija "laimīgais atgrūdējs", kurš turpināja pieņemties svarā, vienlaikus iznīcinot visus manus mīļākos flaneļa kreklus, viņa man pateica, ka man vienkārši jāpielāgo "kravas piegādes" process, līdz sistēma būs pilnībā nobriedusi.

Tā nu mēs sākām septiņu dienu sprintu, lai salabotu savu darba plūsmu.

Piena piegādes sistēmas atkļūdošana

Pirmais mainīgais, ko mēs pielāgojām, bija ievades ātrums. Es biju tik noraizējies par to, lai mans mazulis saņemtu pietiekami daudz kaloriju, ka es būtībā viņu pārbaroju. Jūs taču nemēģinātu piepildīt mazo šotiņa glāzi ar ugunsdzēsēju šļūteni, bet tieši to es darīju ar viņa mazo, stingro kuņģīti. Mana ārste ieteica lēno barošanu ar pudelīti, kas būtībā nozīmē pudelītes turēšanu horizontāli un mazuļa piespiešanu mazliet "pastrādāt", lai dabūtu pienu, ieturot biežas pauzes, lai viņu kuņģa sensoriem būtu laiks reģistrēt sāta sajūtu.

Ja jums ir darīšana ar "tekošu" mazuli, noteikti izvairieties no visu to dīvaino, dārgo pudelīšu pirkšanas un vienkārši mēģiniet palēnināt pašu piena plūsmu, vienlaikus garīgi sagatavojoties kļūt par cilvēka muguras atzveltni nākamajai pusstundai.

Mēs pārbaudījām arī pašu pirmkodu: manas sievas uzturu. Izrādās, govs piena olbaltumvielas ir milzīgs sistēmas grāvējs maziem gremošanas traktiem. Mana sieva agresīvi izslēdza visus piena produktus no savas ēdienkartes, kas nozīmēja, ka es pavadīju trīs dienas, mēģinot saprast, kā izcept mafinus ar kokosriekstu eļļu, vienlaikus lasot mikroskopiskos sastāvdaļu sarakstus uz katra iepakojuma mūsu pieliekamajā. Piena produktu izslēgšana apvienojumā ar mazākām un lēnākām ēdienreizēm apmēram četru dienu laikā ievērojami samazināja atgrūstā piena apjomu.

Vienkārši intensīvi paplikšķiniet pa viņa muguru, līdz viņš izdod skaņu, kas atgādina studentu korporācijas puišus svētdienas rītā, un dodieties tālāk.

Trīsdesmit minūšu vertikālā ķīlnieku krīze

Šeit man nedaudz jāpačīkst, jo neviens tevi atbilstoši nesagatavo tam fiziskajam pārbaudījumam, ko prasa 30 minūšu vertikālā likuma ievērošana. Manas ārstes stingrākais norādījums bija, ka manam mazulim bija jāpaliek pilnīgi vertikāli pilnas 30 minūtes pēc katras barošanas reizes. Ne slīpi. Ne nedaudz atbalstītam. Perfekti, mokoši vertikāli, paļaujoties uz tīru gravitāciju, lai noturētu pienu kuņģī, kamēr mitrā makarona vārstulis darīja visu, ko varēja.

Kad tavs mazulis ēd astoņas reizes dienā, tās ir četras stundas, ko pavadi, stāvot kā cilvēka stalažas. Tu nedrīksti viņu kratīt. Tu nedrīksti viņu šūpot. Tu nevari ielikt viņu vienā no tiem smukajiem šūpuļkrēsliņiem, jo saļimusī, C burtam līdzīgā poza patiesībā saspiež viņa kuņģīti un darbojas kā hidrauliskā prese, izspiežot pienu tieši atpakaļ. Tu vienkārši sēdi tur tumsā četros no rīta, pārbijies elpot pārāk dziļi, turot slidenu, piena apdzērušos zīdaini pie krūtīm un tukšu skatienu lūkojoties sienā.

Tu pilnībā zaudē jutību savās rokās. Tava stāja pasliktinās tik ļoti, ka sāc izskatīties pēc jautājuma zīmes. Tu sāc aprēķināt, tieši cik minūtes ir palikušas taimerī, prātojot, vai 27 minūtes ir pietiekami tuvu 30 minūtēm, lai riskētu un noliktu mazo guļus, tikai lai skarbā veidā uzzinātu, ka 27 minūtes pilnīgi noteikti nav pietiekams laiks, kad pēkšņa atrauga izmet ārā pusi no ēdiena, ko tu tikko 40 minūtes viņam devi.

Ekipējums, kas izdzīvoja "šļakatu zonā"

Kad tev ir darīšana ar šāda līmeņa bioloģisko izsviedi, tava ekipējuma izvēlei ir milzīga nozīme. Tu iztērē drēbju kalnus satraucošā ātrumā. Sākotnēji es nopirku visus šos stingros, pārāk sarežģītos apģērbus ar miljons podziņām, kurus noņemt no kliedzoša, ar pienu pārklāta zīdaiņa bija īsts murgs.

Beigās es padevos un nopirku veselu kaudzi ar Organiskās kokvilnas zīdaiņu bodijiem bez piedurknēm. Man patiesi patīk šis apģērbs. Tā burvība neslēpjas tikai organiskajā kokvilnā – lai gan tā ir lieliska viņu ādai –, bet gan īpašajā plecu piegriezumā. Kad mans mazulis piedzīvoja katastrofālu atgrūšanu, kas kaut kādā veidā sakrājās ap kaklu, man nevajadzēja vilkt sabojāto audumu pāri viņa sejai un iemaisīt pienu viņa matos. Es vienkārši varēju izstiept kakla izgriezumu platu vaļā un novilkt visu apģērbu *uz leju* pāri viņa kājām. Tas ir ģeniāls inženiertehnisks risinājums, par kuru man nebija ne jausmas, ka man tas ir vajadzīgs, līdz brīdim, kad man pirms pusdienlaika bija jāpārģērbj mazulis jau piekto reizi.

Lai viņu izklaidētu šajās bezgalīgajās vertikālajās ķīlnieku krīzēs, es sāku nēsāt kabatā Silikona košļājamo mantiņu ar vāverīti smaganu nomierināšanai. Kad tev 30 minūtes jātur pilnīgi taisni nemierīgs bēbītis, viņam kļūst garlaicīgi un viņš kļūst dusmīgs. Iespiežot viņa rokās piparmētru zaļu silikona vāverīti, tu nopērc sev vismaz divpadsmit minūtes miera. To ir neticami viegli nomazgāt izlietnē, kad tā neizbēgami tiek iemesta atgrūstā piena peļķē, kas šobrīd ir būtībā mans vienīgais kritērijs rotaļlietām.

Tad vēl ir Bambusa zīdaiņu sedziņa ar zilu ziedu rakstu. Mana sievasmāte to mums nopirka, un, teikšu godīgi, tā ir ārprātīgi mīksta. Sajūta ir tāda, it kā tu ietītos mākonī, un tā brīnišķīgi izskatās bērnistabā. Bet ļaujiet man būt pilnīgi godīgam pret jums – bambuss noteikti nav radīts lidojošu piena geizeru uztveršanai. Tas neuzsūc mitrumu pietiekami ātri. Ja tu mēģināsi izmantot šo grezno sedziņu kā avārijas drāniņu atraudziņām, tā vienkārši atgrūdīs šķidrumu tieši uz tavām biksēm. Turiet to tālu, tālu prom no šļakatu zonas un pietaupiet to laikam, kad atgrūšanas fāze būs galā.

Ja plānojat pārkārtot savu bērnistabu, lai izdzīvotu šo "netīro" fāzi, varat apskatīt mūsu organiskās pirmās nepieciešamības preces mazuļiem, lai atrastu lietas, kas patiešām iztur mazgāšanu.

Drošs miegs pret izmisuma pilnu miegu

Atgrūšanas ceļojuma vistumšākā daļa notiek naktī. Tu esi pārguris. Viņi raud. Tu beidzot noliec mazo gulēt, un pēc desmit minūtēm viņš pamostas rīstoties. Tas ir biedējoši. Katrs mans instinkts teica, ka jāpacēla viņa matracis, lai gravitācija darītu savu darbu, kamēr mēs guļam.

Mana ārste šo ideju noraidīja nekavējoties. Es jautāju par tiem dārgajiem slīpajiem spilveniem vai gultiņas galvgaļa pacelšanu, un viņa, skatoties man tieši acīs, pateica "kategoriski nē". Amerikas Pediatrijas akadēmija (AAP) tieši brīdina nepacelt gultiņu, jo tas rada milzīgu nosmakšanas risku. Mazuļi grozās. Ja matracis ir slīps, viņi noslīd uz gultas kājgali, zods nolaižas pie krūtīm, un elpceļi tiek nosprostoti.

Izrādās, ka, bērnam guļot pilnīgi plakaniski uz muguras, viņa traheja (elpvads) atrodas pilnībā virs barības vada. Ja viņi atgrūž ēdienu, guļot plakaniski uz muguras, gravitācija notur pienu apakšējā caurulē. Viņi to norij vai atklepo, bet neaizrijas. Tas ir pretēji jebkādai loģikai, kad uz to skaties trijos naktī, bet mazuļa guldīšana pilnīgi taisni uz muguras ir vienīgā drošā poza, pat ja viņiem tā riebjas.

Mēs "salāpījām" šo sistēmu. Mēs palēninājām barošanu, izslēdzām piena produktus, izturējām vertikālo turēšanu un pieņēmām, ka gulēšana uz muguras ir neapspriežama. Nedēļas laikā geizeri samazinājās līdz nelieliem urdziņiem. Es neatrisināju sava mazuļa atgrūšanas problēmu neatgriezeniski, taču pietiekami optimizēju viņa vidi, lai izdzīvotu līdz brīdim, kad viņa gremošanas sistēma beidzot nobriest.

Pirms jūs ienirstat forumos meklēt maģiskus ārstniecības līdzekļus, apskatiet *Kianao* organiskās bērnu drēbītes, lai jums vismaz būtu pietiekami daudz staipīgu bodiju, kas palīdzēs pārdzīvot šo nebeidzamo drēbju mazgāšanas ciklu.

Mani haotiskie biežāk uzdotie jautājumi (BUJ) par to, kā izdzīvot atgrūšanas fāzē

Vai šī 7 dienu terapija godīgi pilnībā apturēja atgrūšanu?

Nē, jo jūs nevarat maģiski piespiest mazuļa iekšējo muskuli augt ātrāk, nekā to pieļauj bioloģija. Tas, ko šīs septiņas stingrā protokola dienas paveica, bija masīvās atvemšanas ar strūklu samazināšana līdz pavisam nelieliem piena pilieniem uz zodiņa, ar ko bija iespējams sadzīvot. Mēs pārgājām no sešiem drēbju komplektiem dienā uz varbūt tikai vienu priekšautiņa nomaiņu. Tā ir seku mazināšanas stratēģija, nevis brīnumzāles.

Kā iespējams palikt nomodā, turot viņus vertikāli pa naktīm?

Tā ir tīra spīdzināšana, godīgi sakot. Es ieliku vienu austiņu un klausījos ārprātīgi sarežģītus tehnoloģiju podkāstus, lai liktu savām smadzenēm strādāt. Tāpat es vienmēr turēju milzīgu pudeli ar ledus ūdeni blakus savam šūpuļkrēslam. Nesēdiet uz gultas malas vai superērtā dīvānā, jo jūs simtprocentīgi aizmigsiet ar zīdaini uz krūtīm, kas ir ārkārtīgi bīstami. Sēdiet krēslā, kas ir tieši tik neērts, lai neļautu jums iemigt.

Cik ilgs laiks nepieciešams, lai piena produktu izslēgšanas diēta sāktu iedarboties?

Mana ārste teica, ka var paiet pat divas nedēļas, līdz govs piena olbaltumvielas pilnībā izzūd no zīdošas māmiņas organisma, taču mēs pamanījām milzīgu mazuļa nemiera un atgrūšanas apjoma samazinājumu jau ceturtajā dienā. Tev vienkārši jākļūst par īstu maniaku etiķešu lasīšanā, jo piena pulveris ir paslēpts burtiski visur, tostarp lietās, kur tam nav pilnīgi nekādas jēgas, piemēram, kartupeļu čipsos.

Vai šie pretatgrūšanas piena maisījumi ir tā vērti?

Mēs tos neizmantojām, bet, kā izrādās, tie ir vienkārši parastie piena maisījumi, kas sabiezināti ar pievienotu rīsu cieti, lai tie būtu fiziski smagāki un grūtāk atvemjami. Mana ārste diezgan skeptiski raudzījās uz ēdiena sabiezināšanu, ja vien tas nav absolūti nepieciešams, jo tas var izjaukt uzņemto kaloriju daudzumu un izraisīt briesmīgus aizcietējumus. Vispirms pamēģiniet lēno barošanu un vertikālo turēšanu, pirms sākat spēlēties ar šķidruma biezumu.