Viedtālruņa ekrāna gaisma trijos naktī ir kaut kas unikāli nomācošs. Mans dēls atkal bija tajā fāzē – bļāva ar sarkanu seju, izliecis muguru loka. Vienā rokā man bija pudelīte, zobos sakosts knupītis, un ar brīvo īkšķi es izmisīgi kaut ko rakstīju telefonā. Es biju izmisusi.
Es patiešām meklēju "kā nomierināt bērnu dailymotion". Nezinu, ko es gaidīju. Varbūt kādu alternatīvu Eiropas sensoro video. Varbūt kādu slepenu akustisko frekvenci, kas liek jaundzimušajiem nekavējoties atslēgties. Tā vietā es saņēmu kaudzi ar meklēšanas rezultātiem par korejiešu romantisko drāmu. Subtitri un pusaudžu ciešanas manam jaundzimušajam ar kolikām nepalīdzētu.
Sākumā mēs vienmēr izmēģinām visas nepareizās lietas. Es noteikti to darīju. Tu viņus šūpo nedaudz par traku, tu liec viņiem pie sejas ekrānus cerībā, ka zilā gaisma viņus hipnotizēs, vai arī pusnaktī mēģini iedot zīdainim D vitamīna pilienus, domājot, ka varbūt viņam ir kāds rets vitamīnu trūkums. Tas nekad nav vitamīnu trūkums. Tas vienkārši ir bērniņš, kurš uzvedas kā bērniņš.
Pirms kļuvu par mammu, kas paliek mājās ar bērnu, es gadiem ilgi strādāju par bērnu māsiņu. Uzņemšanas nodaļā biju redzējusi tūkstošiem šādu lēkmju. Bet, kad tumšā mājā tieši tavs bērns kliedz tev ausī, visa klīniskā apmācība vienkārši izgaist.
Nav nekāda maģiskā video. Ceturto trimestri nav iespējams vienkārši "izstrīmot".
Ko bērnu nodaļa man iemācīja par troksni
Vecāki vienmēr domā, ka bērnistabā jābūt kapa klusumam. Viņi staigā uz pirkstgaliem tā, it kā atmīnētu bumbu. Tā ir iesācēju kļūda.
Slimnīcas bērnu nodaļa izklausās pēc reaktīvo dzinēju testēšanas iekārtas. Monitori pīkst, noguruši rezidenti met zemē mapes, skābekļa vārsti šnāc. Un mazuļi tam visam guļ cauri. Patiesībā viņiem šis haoss patīk labāk.
Mans ārsts teica, ka tas strādā, jo mātes miesās skaņa ir apmēram tāda, it kā akvārijā darbotos putekļsūcējs. Tur ir skaļi. Kad atvedat viņus uz mājām, kur valda klusums, viņi krīt panikā. Viņi domā, ka ir pamesti mežā.
Tāpēc, kad vēlaties nomierināt bērniņu, klusums ir jūsu ienaidnieks. Jums ir vajadzīgs troksnis. Nevis nomierinoša šūpuļdziesma, bet skarba, mehāniska šnākšana.
Es mēdzu ieslēgt vannas istabas ventilatoru un vienkārši stāvēt tur, turot viņu rokās. Tas bija nožēlojams veids, kā pavadīt otrdienas nakti, bet ventilatora skaļums, šķiet, pārtrauca viņa raudāšanas refleksu. Dažreiz man šķiet, ka skaļais troksnis viņus vienkārši apmulsina un viņi aizmirst, par ko vispār bija dusmīgi.
Periods PURPLE – kas, lūdzu?
Aptuveni trešajā nedēļā kliegšana sasniedza tādu līmeni, ka man sāka sāpēt zobi. Es aizvilku viņu uz klīniku, pārliecināta, ka viņam ir zarnu nosprostojums. Ārste apskatīja viņa pilnīgi normālo vēderu, nopūtās un iedeva man bukletu.
Viņa man pateica, ka mēs ieejam PURPLE raudāšanas periodā. Es godīgi nodomāju, ka viņa runā par toni, kādā iekrāsojas viņa seja kliedzot.
Patiesībā tas ir akronīms. Medicīnas aprindas mīl labus akronīmus. Tas atšifrējas kā raudāšanas maksimums (Peak), negaidītība (Unexpected), nepadodas nomierināšanai (Resists soothing), sāpju izteiksme (Pain-like face), ilglaicīgums (Long-lasting) un vakari (Evening). Tas ir daudz vārdu, lai tikai pateiktu, ka jūsu bērns raudās bez iemesla un jūs to nevarēsiet labot.
Lūk, kā šī fāze patiesībā izskatās:
- Viņi sāk kliegt tieši tad, kad apsēžaties vakariņot.
- Viņi izskatās tā, it kā viņiem nāktu ārā nierakmens, bet patiesībā viņi tikai gremo mātes pienu.
- Nekas, ko jūs darāt, neko nemaina.
- Tas turpinās divas stundas.
Mans ārsts teica, ka šis sasniedz maksimumu ap divu mēnešu vecumu un tad vienkārši kaut kā izzūd. Viņa to pasniedza kā attīstības posmu. Laikam viņu nervu sistēma tikai mostas, un pasaule ir pārāk spilgta un skaļa, tāpēc viņi par to vienkārši bļauj.
Zinot, ka tam ir klīnisks nosaukums, tas nepadarīja to mazāk kaitinošu, bet tas atturēja mani no dīvainu slimību meklēšanas Google rītausmā. Draudziņ, tā ir tikai fāze. To vienkārši vajag izdzīvot.
Tīšanas un šūpošanas maratons
Klau, ja jums ir jaundzimušais, jums jāapgūst 5 S metodi. To izdomāja dr. Hārvijs Karps, un tā ir gandrīz vienīgā lieta, kas darbojas, kad viņi ir pilnībā zaudējuši kontroli pār sevi.
Tā ir ietīšana (swaddle), pozīcija uz sāniem (side position), šušināšana (shush), šūpošana (swing) un zīšana (suck).
Būtībā jums viņi ir jāietin kā stingrs mazs burito, agresīvi jāšūpo uz sāniem un jāšnāc kā dusmīgai čūskai, un tajā pašā laikā jācenšas noturēt knupīti viņu mutē. Tas ir izsmeloši. Sajūta kā krosfita treniņā.
Pirmajās nedēļās par ietīšanu vispār nav diskusiju. Uz savas ādas iemācījos, ka slimnīcas sedziņas tam ir briesmīgas. Tās ir raupjas, tās nestaipās un liek mazulim svīst.
Galu galā es nopirku organiskās kokvilnas bumbieru sedziņu no Kianao, un tas laikam ir vienīgais bērnu produkts, ko es no sirds ieteiktu draudzenei. Tā ir milzīga, kas ir tieši tas, kas vajadzīgs drošai ietīšanai. Divslāņu organiskā kokvilna ir neticami elpojoša. Manam dēlam vienmēr bija karsti, bet šis audums, šķiet, kontrolēja viņa temperatūru, lai viņš nepamostos nosvīdis un nikns.
Es izmantoju 120x120 cm izmēru. Tas man deva pietiekami daudz auduma, lai droši nofiksētu viņa rokas. Tikai atcerieties mana ārsta brīdinājumu par šo. Ietīšana ir jāpārtrauc tajā pašā mirklī, kad viņi sāk izrādīt pazīmes, ka vēlas velties. Parasti tas notiek ap astoto nedēļu. Ja viņi apveļas laikā, kad viņu rokas ir nofiksētas, tas ir milzīgs ZPNS (zīdaiņu pēkšņās nāves sindroma) risks.
Lietu bāšana mutē
Tiklīdz esat tikuši garām jaundzimušo koliku fāzei, viņi jums dod apmēram mēnesi miera, pirms sāk šķelties zobi. Zobu nākšana ir pilnīgi cita veida mocības.
Viņi dienā piesiekalo trīs apģērba kārtas. Viņiem metas dīvaini autiņbiksīšu izsitumi. Un viņi grib grauzt visu, tostarp tavu atslēgas kaulu.
Mans ārsts teica, ka košanas radītais spiediens palīdz mazināt smaganu sāpes. Tāpēc jums viņiem jādod lietas, ko košļāt, citādi viņi vienkārši grauzīs savas rokas, līdz tās būs jēlas.
Es nopirku ļoti daudz graužamlietu. Lielākā daļa no tām nonāca zem dīvāna aplipušas ar suņa spalvām.
Es izmēģināju avokado silikona graužamlietu, jo tā izskatījās jauka. Tā ir normāla. Tā ir izgatavota no pārtikas silikona, un to var ielikt ledusskapī. Aukstums it kā padara smaganas nejūtīgas. Problēma ir tā, ka, pārklāta ar siekalām, tā kļūst slidena, un mans dēls to visu laiku meta zemē. Es pavadīju pusi dienas, ceļot avokado no grīdas un to mazgājot.
Man daudz labāk veicās ar tamborēto zaķīša grabuli. Tas ir koka gredzens, kuram piestiprināts no organiskās kokvilnas tamborēts zaķītis.
Koka gredzens bija pietiekami plāns, lai viņa neveiklās četrus mēnešus vecās rociņas to patiešām varētu satvert. Koks dabiski ir antibakteriāls, kas sniedz nelielu sirdsmieru, ņemot vērā, ka pusi savas dzīves tas pavada uz kafejnīcas grīdas. Un tamborētā daļa bija pārsteidzoši funkcionāla. Tā uzsūca to lielo spaini siekalu, ko viņš ražoja, pasargājot viņa kaklu no tām.
Aiziešana prom ir stratēģija
Šī ir tā daļa, par kuru nevienam nepatīk runāt bērniņa gaidīšanas svētkos.
Dažreiz viņi vienkārši nepārtrauc raudāt. Jūs esat viņus pabarojuši, nomainījuši autiņbiksītes, sagaidījuši atraudziņu, ietinuši organiskajā kokvilnā un stundu staigājuši ar viņiem pa tumšo māju. Bet viņi joprojām kliedz.
Jūs sāksiet just, kā pašiem spiež krūtīs. Sirdsdarbība paātrinās. Jūs sākat izjust ļoti tumšu, ļoti reālu niknumu.
Klau, zīdaiņu raudāšana ir galvenais sakratītā bērna sindroma palaidējmehānisms. Esmu redzējusi šī postošās sekas uzņemšanas nodaļā. Tas notiek ar normāliem, pārgurušiem cilvēkiem, kuri uz trim sekundēm vienkārši salūzt.
Ja jūtat, ka kaklā kāpj karsts aizkaitinājums, jums viņi ir jānoliek.
Mans ārsts man tieši pateica, ka neviens mazulis nekad nav nomiris no raudāšanas drošā gultiņā. Noguldiet viņus taisni uz muguras tukšā gultiņā. Nekādu brīvu segu, nekādu mīksto mantiņu, nekādu apmalīšu. Tad aizveriet durvis un aizejiet uz otru mājas galu.
Izdzeriet glāzi ūdens. Veiciet desmit dziļas ieelpas. Ļaujiet viņiem kliegt desmit minūtes, kamēr jūs nomierināt savu nervu sistēmu. Tas šķiet nedabiski, bet tas ir drošākais, ko varat darīt.
Kad patiešām sazināties ar ārstu
Es cenšos necelt viltus trauksmi. Bērni ir izturīgi. Viņi var divas stundas kliegt tikai tāpēc, ka nošļuka zeķe.
Taču nodaļā es iemācījos dažus klīniskos sarkanos karogus, kas nozīmē, ka jums jāpārtrauc soļot pa gaiteni un patiešām jāmeklē medicīniskā palīdzība.
Negaidiet, ja pamanāt šīs pazīmes:
- Jebkāda temperatūra no 38°C un augstāk mazulim, kas jaunāks par trim mēnešiem. Tas ir automātisks brauciens uz slimnīcu. Nedodiet viņiem pretsāpju zāles un negaidiet. Vienkārši brauciet.
- Spalgs, kaķim līdzīgs kliedziens, kas izklausās pilnīgi citādi nekā viņu parastā dusmīgā raudāšana. Jūs to atpazīsiet, tiklīdz izdzirdēsiet.
- Spēcīga vemšana. Nevis parasta piena atgrūšana, kas sabojā jūsu kreklu, bet gan vemšana ar strūklu pāri visai istabai.
- Ja viņi raud un astoņas stundas nav bijis neviena slapja pampera. Mazos ķermeņos dehidratācija iestājas ļoti ātri.
Ja viņiem nav nevienas no šīm pazīmēm, fiziski viņiem, visticamāk, viss ir kārtībā. Viņiem vienkārši ir grūti pierast pie gravitācijas un gremošanas.
Jūs tiksiet tam cauri. Kliegšana laika gaitā pārvēršas lalināšanā. Pēc tam viņi kļūst par mazbērniem un sāk uz jums kliegt pavisam citu iemeslu dēļ. Vismaz tad viņi guļ visu nakti. Lielākoties.
Biežāk uzdotie jautājumi
Vai ir normāli izmantot troksni slāpējošas austiņas, kad bērns raud?
Godīgi sakot, jā. Es mēdzu nēsāt savus AirPods, kaut gan tajos nekas neskanēja, tikai lai mazinātu kliegšanas asumu. Jūs joprojām dzirdat viņus pilnīgi skaidri, bet tas apslāpē to caururbjošo frekvenci, kas iedarbina jūsu "cīnies vai bēdz" reakciju. Jūs esat daudz drošāks un mierīgāks vecāks, kad jūsu bungādiņas nevibrē.
Kāpēc mans mazulis ir kašķīgs tikai vakaros?
Tā ir vakara niķu stunda, draudziņ. Parasti tā uznāk no 17:00 līdz 23:00. Mans ārsts teica, ka tas ir sajaukums starp dienas laikā uzkrāto pārkairinājumu un viņu nenobriedušo nervu sistēmu, kas vienkārši sabrūk no noguruma. Pret to nav reālu zāļu. Mēs mēdzām viņu vienkārši ielikt ratiņos un tumsā staigāt pa apkaimi, līdz viņš padevās.
Kā zināt, vai raudāšana ir no kolikām vai atviļņa?
To ir neticami grūti pateikt, un pat ārsti dažkārt tikai min. Atvilnis parasti nāk kopā ar izteiktu muguras izliekšanu barošanas laikā un pamatīgu atgrūšanu. Kolikas vairāk ir saistītas ar laiku. Ja viņi kliedz trīs stundas dienā, trīs dienas nedēļā, trīs nedēļas pēc kārtas, viņi saņem koliku diagnozi. Jebkurā gadījumā – jūs būsiet ļoti noguruši.
Vai es varu ļaut savam jaundzimušajam vienkārši izraudāties?
Mans ārsts par šo bija ļoti tiešs. Jūs nevarat jaundzimušajam pielietot miega treniņus. Viņiem nav smadzeņu kapacitātes, lai paši spētu sevi nomierināt. Ja divus mēnešus vecs bērniņš raud, viņam kaut ko vajag – pat ja tas ir tikai pabūt rokās. Jūs varat aiziet prom uz desmit minūtēm, lai nomierinātu sevi, bet formālās izraudāšanās (cry-it-out) metodes nedrīkstētu sākt, kamēr viņi nav vismaz četrus līdz sešus mēnešus veci.
Vai fenheļa ūdens (gripe water) patiešām nomierina raudošu mazuli?
Vienu reizi es iedevu savam dēlam pretkoliku ūdeni. Viņš paskatījās uz mani tā, it kā es viņu būtu nodevusi, un turpināja raudāt. Pārsvarā tas ir tikai fenhelis un ingvers. Daži vecāki tam svēti tic, bet klīnisko pierādījumu tam būtībā nav. Ja tas jums palīdz, lieliski, bet visticamāk tā vienkārši ir saldā garša, kas novērš viņu uzmanību uz trīsdesmit sekundēm.
Dalīties:
Kā pārdzīvot mazuļa atvadīšanās fāzi un nezaudēt prātu
Vēlās nakts meklējumi internetā: Video mazuļa nomierināšanai un citas taktikas