Patiesība par jaundzimušo ziemas kleitām un stindzinošu aukstumu

Novembris Čikāgā ir īpaši nežēlīgs. Vējš dara to triku, kad tas fiziski sāpina seju. Es stāvēju savā gaitenī, turot rokās savu trīs nedēļas veco meitiņu, kura bija ietērpta biezā samta svētku kleitā, kas uzvilkta virs flīsa zeķubiksēm, virs tās bija adīts jaciņš, un viņa bija ietīta smagā segā. Viņas seja bija spilgti sarkana. Viņa izskatījās pēc pamatīgi nocietināta, ārkārtīgi nelaimīga cepta kartupeļa. Es svīdu savā mētelī, vienkārši turot viņu rokās.

Kādreiz man šķita, ka ziemas bēbīša ģērbšana nozīmē maksimālu siltināšanu par katru cenu. Es trīs gadus nostrādāju pediatrijas nodaļā, stāstot mammām, lai viņas nepārtin savus zīdaiņus, bet tajā sekundē, kad man pašai bija jāuztur pie dzīvības savs bērniņš, es pilnībā zaudēju prātu un aizmirsu visu, ko zināju.

Jaundzimušā ģērbšana kleitā ziemas laikā jau būtībā ir nepraktiska. Audums ceļas uz augšu, saburzās ap vēderiņu, un viņu plikās, mazās kājiņas vienkārši karājas, gaidot, kad nosals. Taču mēs tik un tā to darām, jo tas smuki izskatās svētku ballītēs un ģimenes fotogrāfijās. Triks, ko es galu galā atklāju, ir tas, ka jums jāpārtrauc uztvert kleitu kā patstāvīgu apģērbu. Ziemas kleita ir tikai estētisks vidējais bērns ļoti stingrā kārtu sistēmā.

Lielais temperatūras apmāns

Jaundzimušajiem ir kāds biedējošs bioloģiskā dizaina trūkums. Viņiem nav pietiekami daudz ķermeņa tauku, lai saglabātu siltumu, un viņi vēl nav iemācījušies drebēt, lai to radītu. Tāpēc viņi zaudē ķermeņa siltumu apmēram četras reizes ātrāk nekā mēs.

Pirms man piedzima bērns, es domāju, ka tas nozīmē, ka viņi vienmēr balansē uz hipotermijas robežas. Kad man piedzima meita, mūsu pediatre dr. Gupta man maigi atgādināja, ka patiesībā tieši pārkaršana ir klusais ziemas ļaundaris.

Pārkaršana ir milzīgs ZPNS (Zīdaiņu pēkšņās nāves sindroma) riska faktors. Kad mēs viņus satuntulējam biezās poliestera kleitās un smagos džemperos, viņu mazie ķermenīši aiztur visu šo siltumu. Viņi vēl nemāk efektīvi svīst. Viņiem vienkārši kļūst arvien karstāk un karstāk. Jūs ieejat pie kādas Indijas tantes uz Divali vakariņām, termostats ir uzgriezts uz 26 grādiem, jūsu bērns ir ģērbts vilnas kleitā, un pēkšņi viņš ir letarģisks un piesarcis. Iekštelpu temperatūrai dienas laikā patiešām vajadzētu būt tikai ap 20 līdz 22 grādiem, bet gulēšanai – vēl vēsākai. Jums viņi jāģērbj atbilstoši istabai, nevis putenim aiz loga.

Viena papildu slāņa matemātika

Paklau, tavs mazulis neplāno ekspedīciju uz Everestu. Pediatri vienmēr runā par zelta likumu apģērba kārtās, kas nozīmē – ģērbt bērnu tajā pašā, kas mugurā tev, plus viena plāna kārtiņa.

Ja es jūtos ērti kreklā ar garām piedurknēm un plānā džemperī, mans mazulis saņem bāzes kārtu, savu kleitu un jaciņu. Bāzes kārta ir vissvarīgākā visas šīs operācijas daļa, jo tā saskaras ar ādu. Jums vajag kaut ko elpojošu, kas novada mitrumu, nevis kaut ko tādu, kas aiztur sviedrus un kļūst drēgns.

Es vienmēr zem kleitas sāku ar organiskās kokvilnas bērnu bodiju ar garām piedurknēm. Tas cieši pieguļ viņas ādai, nosedz rociņas un patiešām elpo. Kad tas ir aizpogāts, es viņai kājās uzvelku biezas kokvilnas zeķubikses vai rāpuļbikses. Tikai tad seko kleita. Kleita ir tikai dekorācija, mīļie. Ja iekštelpās kļūst pārāk karsts, jaciņa tiek novilkta. Ja viņa joprojām svīst, tiek novilkta arī kleita, un viņa vienkārši dzīvojas bodijā un zeķubiksēs.

Pārstājiet aiztikt viņu rociņas

Esmu redzējusi tūkstošiem šādu situāciju. Kāds labu gribošs radinieks pienāk, satver bēbīša pirkstiņus, noelšas un saka, ka bērniņš ir nosalis. Tad viņi mēģina mazulim uzkraut vēl trīs segas.

Jaundzimušo asinsrite nav diez ko varena. Viņu asinis ir aizņemtas, uzturot sirds un plaušu darbību, tāpēc viņu rokas un kājas būtībā ir atstātas novārtā. Tās gandrīz vienmēr liksies kā mazi ledus gabaliņi. Ja vēlies uzzināt, vai tavam bērniņam patiešām ir auksti, tev pilnībā jāignorē ekstremitātes.

Vienkārši aizbāz divus pirkstus aiz viņu kakla aizmugures vai aptausti krūtiņas un pielāgo apģērbu, pamatojoties uz to, vai tās jūtas kā mitrs sūklis vai auksts akmens. Ja kakla aizmugure ir silta un sausa, liec viņu mierā. Ja tā šķiet lipīga vai sasvīdusi, nekavējoties novelc vienu kārtu. Ja tā ir auksta, tad vari uzvilkt džemperi.

Autokrēsliņa fizikas problēma

Šī ir daļa, kas jaunos vecākus parasti iedzen panikā. Jūs nevarat ielikt bērnu pufīgā ziemas mētelītī vai biezā kombinezonā un piesprādzēt autokrēsliņā. Tās ir nāves lamatas.

Avārijas brīdī pufīgais materiāls nekavējoties saspiežas. Jums varētu šķist, ka drošības jostas ir cieši pievilktas, bet trieciena brīdī viss gaiss tiek izspiests no mētelīša, atstājot lences bīstami vaļīgas. Jūsu mazulis var burtiski izlidot no sēdeklīša. Man tas ir bijis jāskaidro tik daudziem dusmīgiem vecākiem slimnīcas stāvvietā, kuri vienkārši gribēja vest savus jaundzimušos mājās sniegputenī.

Drošs veids, kā ziemā pārvadāt mazuli, ir ģērbt viņu plānās, siltās kārtās. Ietērpiet viņu kokvilnas bodijā, zeķubiksēs un kleitā. Piesprādzējiet viņu autokrēsliņā un cieši pievelciet drošības jostas pie krūtīm. Tikai pēc tam, kad viņi ir droši piesprādzēti, jūs varat pārklāt segu pāri siksnām, lai pasargātu no vēja, kamēr ejat uz mašīnu.

Es šim mērķim izmantoju organiskās kokvilnas bērnu segu ar zaķīšu apdruku. Godīgi sakot, tā ir mana mīļākā lieta, kas mums pieder, jo tā pārcieta strūklveida atgrūšanas incidentu O'Hēras lidostā un lieliski izmazgājās. Tā ir pietiekami blīva, lai bloķētu stindzinošo Čikāgas vēju tajā īsajā sprintā no ārdurvīm līdz mašīnai, taču tā ir no tīras organiskās kokvilnas, tāpēc viņa zem tās nevar nosmakt. Kad mašīna sasilst, es vienkārši noņemu segu, lai aizmugurējā sēdeklī viņa nepārkarstu.

Dažreiz jūs vienkārši atmetat ar roku kleitai, ja paliekat mājās. Mums ir bērnu rāpulītis – organiskās kokvilnas kombinezons ar pēdiņām, kas ir lieliski piemērots laiskām dienām viesistabā. Audums ir mīksts, taču tam priekšpusē ir divas kabatas, kas mani kaitina. Ko gan jaundzimušais liks kabatā? Tas ir pilnīgi bezjēdzīgi, lai gan tas vismaz silda viņas kāju pirkstiņus.

Ja cenšaties izveidot saprātīgu ziemas garderobi, nevis vienkārši pirkt to, kas mīlīgi izskatās uz manekena, varat aplūkot mūsu organisko bērnu apģērbu klāstu, lai atrastu elpojošas bāzes kārtas.

Cepures iekštelpās ir šausmīga ideja

Zīdaiņi caur galvu zaudē milzīgu daudzumu liekā ķermeņa siltuma. Tieši šādi viņi regulē savu temperatūru, kad ir iesprostoti smacīgā istabā, tērpušies biezā samta kleitā.

Ja uzvelkat viņiem adītu cepurīti, kamēr viņi uzturas iekštelpās vai guļ savā gultiņā, jūs faktiski noslēdzat viņu vienīgo ventilācijas sistēmu. Pediatrijas vadlīnijas šobrīd ir ļoti skaidras – cepures ir paredzētas tikai āram. Tajā pašā sekundē, kad pārkāpjat apsildāmas ēkas slieksni, cepure ir jānovelk. Mani neinteresē, vai tā ideāli piestāv ziemas kleitai. Novelciet to.

Ratiņu pastaigas tundrā

Tiek uzskatīts, ka svaigs gaiss mazuļiem nāk par labu, taču tad, kad temperatūra noslīd zem nulles, jums ir apmēram desmit līdz piecpadsmit minūtes ārā, pirms tas kļūst par sliktu ideju.

Ja temperatūra ir virs nulles, varat doties divdesmit minūšu pastaigā. Jūs vienkārši apliekat elpojošu segu ap viņu vidukli un krūtīm. Mēs ratiņu apakšā turam bambusa bērnu segu ar varavīksnes rakstu, jo bambusa un kokvilnas maisījums patiešām lieliski kontrolē temperatūru, nevis vienkārši aiztur siltumu tā, kā to dara poliestera flīss.

Lai ko jūs darītu, nekad nepārklājiet biezu segu pilnībā pāri ratiņu atvērumam, lai pasargātu no vēja, jo tas aiztur izelpoto oglekļa dioksīdu un pārtrauc skābekļa cirkulāciju.

Ziemas ģērbšanās haosa pieņemšana

Kādreiz es uztraucos par to, lai mana meitiņa ģimenes saietos izskatītos perfekti savos mazajos ziemas tērpos. Es mēdzu pirkt šīs cietās, smagās kleitas, kuras viņa ienīda nēsāt.

Galu galā es sapratu, ka apmierināts mazulis vienkāršā kokvilnas kleitiņā, kas uzvilkta virs mīksta bodija, ir nesalīdzināmi labāks variants par kliedzošu, sasvīdušu zīdaini niezošā vilnas ansamblī. Ziema jau tā ir pietiekami grūta, lai vēl cīnītos ar savu bērnu rāvējslēdzēja dēļ. Turieties pie dabīgām šķiedrām, ģērbiet viņus kārtās, ko varat viegli novilkt, kad radiators neizbēgami sāk karsēt par daudz, un pārstājiet pārbaudīt viņu ledainās, mazās rociņas.

Pirms nejauši nopērkat kārtējo poliestera samta katastrofu, ko jūsu mazulis uzvilks tikai vienu reizi, apskatiet elpojošos izstrādājumus mūsu bērnu segu kolekcijā, lai jūsu kārtu sistēma saglabātos funkcionāla.

Jautājumi, kurus jūs droši vien sev šobrīd uzdodat

Vai mans bērniņš ziemā var gulēt ar cepuri?

Pilnīgi noteikti nē. Zīdaiņi kontrolē savu ķermeņa temperatūru, atdodot siltumu caur galvu. Ja miega laikā iekštelpās uzliksiet viņiem cepuri, viņi var ātri pārkarst, kas ir bīstami. Uzturiet istabas temperatūru no 18 līdz 20 grādiem un ļaujiet viņu galviņai būt neapsegtai.

Kā man viņu saģērbt lepnai svētku ballītei, lai viņa nenosalst?

Vienkārši uztveriet smalko kleitu kā dekoratīvu čaulu. Vispirms uzvelciet viņai pieguļošu organiskās kokvilnas bodiju ar garām piedurknēm, pievienojiet biezas zeķubikses, uzvelciet kleitu un turiet pa rokai jaciņu. Kad mājā no krāsns un viesiem neizbēgami kļūs pārāk silti, jūs vienkārši novilksiet jaciņu.

Ko darīt, ja viņa aizmieg autokrēsliņā zem visām šīm segām?

Ja gājienam līdz mašīnai jūs pāri drošības jostām uzlikāt segu, jums tā jānoņem, tiklīdz mašīnā sāk darboties apsilde, lai bērns nesakarstu. Nekad neatstājiet smagas segas uz guļoša mazuļa siltā automašīnā, un nekad neizmantojiet masīvu mēteli zem drošības jostām.

Vai zeķubikses ir pietiekamas zem ziemas kleitas?

Parasti jā, ja atrodaties iekštelpās. Ja mājā ir izteikts caurvējš, plānu neilona zeķubikšu vietā varat izmantot kokvilnas rāpuļbikses vai biezākus adītus legingus. Mērķis ir saglabāt ādu nosegtu, nesmacējot kājas neelpojošās sintētiskās šķiedrās.

Kā lai es zinu, vai kleitas materiāls ir drošs?

Paskatieties uz etiķeti. Ja tas ir 100% poliesters vai akrils, tas būtībā ir plastmasas maiss, kas aizturēs sviedrus un izraisīs sviedreni. Jums nepieciešami kokvilnas, bambusa vai viegli vilnas maisījumi, kas patiešām ļauj gaisam brīvi cirkulēt caur šķiedrām.