Kāpēc dzīšanās pēc ideālā mazuļa mīta gandrīz sabojāja manu pirmo gadu

Bija otrdienas nakts, 3:14, un es sēdēju uz bērnistabas grīdas savā traģiski notraipītajā Nirvana T-kreklā, kas spēcīgi oda pēc saskābuša piena un izmisuma. Maijai bija trīs mēneši, un viņa kliedza. Ne jau vienkārši mazliet kreņķējās, bet gan brēca tajā visa ķermeņa, sarkanās sejas pterodaktila spiegšanā, kas liek taviem pašas zobiem vibrēt. Mans vīrs Deivs stāvēja durvīs, lēni mirkšķinot acis kā apmulsusi pūce, un izteica neticami bezjēdzīgus minējumus, piemēram: "Varbūt viņa grib ēst?", it kā es vārda tiešākajā nozīmē nebūtu viņu noņēmusi no krūts pirms nieka piecām sekundēm.

Es viņu ignorēju un paķēru telefonu, ar vienu brīvo īkšķi atverot Instagram, kamēr ritmiski un nedaudz agresīvi šūpoju Maiju uz ceļgala cerībā, ka tas imitē braucošu auto. Un tur tas bija. Ieraksts, kas mani salauza. Skaisti izgaismots foto ar mammu nevainojamā smilškrāsas mājas tērpā, malkojot matcha latti, un aprakstu, kurā viņa lepojās ar savu maģisko divpadsmit nedēļas veco bēbīti, kurš noguļ divpadsmit stundas no vietas, ēd tikai un vienīgi pēc stingra četru stundu grafika un vēl droši vien pats aizpilda savu nodokļu deklarāciju. Komentāri bija pilni ar cilvēkiem, kas sauca viņas bērnu par to mitoloģisko, perfekto jaundzimušo. Jūs jau zināt to frāzi. Tas maģiskais, nevainojamais vienradzis, par kuru šobrīd, šķiet, fano pilnīgi visi mūsdienu vecāku blogi.

Es sāku raudāt. Turpat, sēžot uz paklāja. Jo bija pilnīgi skaidrs, ka esmu izgāzusies. Acīmredzot, es biju sabojājusi savu bērnu. Ja šī nejaušā influencere varēja ieprogrammēt savu zīdaini kā viedo termostatu, kāpēc mans bērns modās ik pēc četrdesmit septiņām minūtēm kā bojāta auto signalizācija? Īsāk sakot, es pilnībā noticēju šai muļķīgajai fantāzijai, un tā gandrīz iznīcināja manu mentālo veselību pirmajā mātes lomas gadā.

Patiesi pretīgā vēsture aiz šī maģiskā apzīmējuma

Vēl pirms mēs pievēršamies miega bada tēmai, man jāpastāsta par kaut ko nesen uzzinātu, kas lika man gribēt iemest savu telefonu okeānā. Es sēdēju lielveikala stāvvietā, dzerot ledus kafiju, kas tajā brīdī bija pārvērtusies par brūnu ūdentiņu, un klausījos podkāstu par adopciju. Un, izrādās, apzīmējums šim nevainojamajam, ļoti pieprasītajam zīdainim patiesībā nāk no ārkārtīgi tumšas vietas neregulētajā adopcijas nozarē.

Izrādās, ka vēsturiski aizdomīgi adopcijas starpnieki izmantoja šo terminu, lai aprakstītu blondus zīdaiņus ar zilām acīm, jo viņi skaitījās "ļoti pieprasīti", un viņi no izmisušām ģimenēm par viņiem varēja iekasēt augstāku samaksu. Ak dievs, vai tas nav vienkārši pretīgi? Proti, mēs burtiski padarām cilvēkus par preci un ietērpjam to piemīlīgā, mītiskā terminoloģijā ar rasistisku pieskaņu. Kad es to izdzirdēju, man kļuva fiziski slikti no domas, ka es jebkad esmu vēlējusies, lai mana skaļā, brīnišķīgi haotiskā meitiņa iederētos šajā rāmītī. Bēbīši nav dizaineru rokassomiņas. Nevar vienkārši pasūtīt to modeli, kurš neraud un kuram ir mūža garantija.

Ko doktore Millere patiesībā teica, kamēr es raudāju viņas kabinetā

Aptuveni nedēļu pēc mana trijiem naktī piedzīvotā lūzuma punkta bērnistabā, es aizvilku Maiju uz vizīti pie mūsu pediatrītes. Man kājās bija legingi ar ļoti pamanāmu caurumu uz ceļgala, un es dienām ilgi nebiju mazgājusi matus. Doktore Millere ir brīnišķīgi tieša sieviete, kura ir bijusi man līdzās gan Leo bērnudārznieka histērijās, gan Maijas eksplozīvo autiņbiksīšu fāzēs, un viņa tikai paskatījās uz manu raustošos plakstiņu un pajautāja, kā mums iet ar gulēšanu. Es vienkārši salūzu. Es izkratīju sirdi par stingrajiem grafikiem un smilškrāsas Instagram mammām, un par to, ka mans bērns ir brāķis.

Doktore Millere pasniedza man salveti un būtībā pateica, ka viss, ko es lasu internetā, ir pilnīgi meli. Cik es sapratu, zīdaiņu miegs ir milzīga ģenētiska loterija. Viņa paskaidroja, ka, lai gan Amerikas Miega medicīnas akadēmija iesaka zīdaiņiem gulēt apmēram 12 līdz 16 stundas diennaktī, tas ir viņu kopējais miegs. Ne jau bez pārtraukuma. Tas sastāv no dīvainiem, neregulāriem gabaliņiem visas dienas un nakts garumā. Viņa man teica, ka miega regresijas patiesībā ir tikai veselīgas kognitīvās attīstības rādītāji, proti, katru reizi, kad Maijas smadzenes iemācās kaut ko jaunu, viņas miegs brūk un jūk. Tā nav kļūda sistēmā, tas ir dabisks process. Mans bērns nebija sabojājies, viņas smadzenes vienkārši strādāja perfekti.

Viņa arī pieminēja kaut ko par bērnu nolikšanu gulēt miegainus, bet vēl nomodā esošus, kas, manuprāt, ir tīrākais psiholoģiskais eksperiments, radīts nogurušu mammu spīdzināšanai, tāpēc es šo padomu uzreiz izdzēsu no savas atmiņas.

Lietas, ko mēs reāli izmantojām, lai izdzīvotu šajā haosā

Tiklīdz es atmetu ideju, ka man būtu jābūt šim perfektajam, paklausīgajam mazajam robotbērnam, kļuva daudz vieglāk. Ne jau tāpēc, ka Maija sāka vairāk gulēt, bet gan tāpēc, ka es beidzu cīnīties ar realitāti. Es sapratu, ka nevaru kontrolēt viņas bioloģiju, bet es noteikti varu optimizēt viņas vidi, lai dotu mums kaut mazāko cerību uz papildu atpūtas stundiņu.

Mēs ļoti paļāvāmies uz rutīnām, kas izklausās tik garlaicīgi, bet tas mūs burtiski izglāba. Es runāju par militāri precīzu, neapspriežamu miera iestāšanās rituālu katru mīļu vakaru pulksten 18:30. Deivs viņu vannoja un vienmēr šķībi dziedāja "Oasis" dziesmu Wonderwall, kas izklausās briesmīgi, bet Maijai kaut kādu iemeslu dēļ ļoti patika. Tad mēs ieziedām viņu ar losjonu, uzvilkām tīras autiņbiksītes un saģērbām gulētiešanai. Tas viss ir nepieciešams, lai viņas mazajām smadzenēm dotu signālu, ka diena beidzas.

Es arī sapratu, ka apģērbam ir daudz lielāka nozīme, nekā man likās. Ar savu pirmo bērnu, Leo, es vienkārši pirku visu, uz kā bija forši dinozauriņi. Taču Maijai uz kājām parādījās dīvaini, sausi ekzēmas plankumiņi, kas saasinājās, tiklīdz viņai kļuva silti. Mēs pārgājām uz organisko kokvilnu, un es iegādājos organiskās kokvilnas bērnu bodiju no Kianao. Godīgi sakot, tas vienkārši ir ļoti kvalitatīvs un pamatīgs bodijs. Tas ir ārkārtīgi mīksts, tam nav to aso birku, kas atstāj sarkanas pēdas uz viņu kakliem, un tas nopietni labi stiepjas pāri viņas milzīgajai galvai, man to nemaz neraujot. Mēs burtiski dzīvojam šajos bodijos. Es neteiktu, ka tas maģiski izārstēja viņas miedziņu, bet viņa pavisam noteikti pārstāja naktī pulksten divos dīdīties un kasīt savas kājiņas pret gultiņas matraci, un tas, manuprāt, jau ir uzvara.

Ak, jā, mēs arī vienreiz izmēģinājām baltā trokšņa aparātu, bet tas izklausījās pēc mirstoša putekļsūcēja, tāpēc mēs to iemetām skapī.

Zobu šķilšanās tik un tā izpostīja jebkādu mūsu progresu

Tieši tad, kad tev šķiet, ka esi pieņēmusi savu likteni un atradusi īsto ritmu, tava bērna žoklis izdomā sākt stumt cauri smaganām asus, mazus kauliņus, un viss aiziet šķērsām. Zobu šķilšanās ir Visuma joks par vecākiem, kuri ir kļuvuši pārāk pašpārliecināti.

Kad Leo šķīlās pirmie dzerokļi, viņš bija kā savvaļas zvērs. Viņš košļāja kafijas galdiņu, viņš košļāja manu plecu, viņš pat mēģināja košļāt mūsu zelta retrīveru. Es izmisumā pirku katru plastmasas mantiņu aptiekā, bet lielākā daļa no tām bija vai nu pārāk cietas, vai arī pildītas ar dīvainu šķidrumu, kas mani biedēja. Tad mana māsa uzdāvināja mums pandas formas silikona un bambusa graužamriņķi, un tas kļuva par viņa emocionālā atbalsta objektu.

Es spilgti atceros, kā mēs sēdējām vietējā beķerejā un es mēģināju izdzert savu padzisušo Americano, kamēr Leo agresīvi grauza šo mazo silikona pandu. Tā ir pilnībā plakana, tāpēc viņa apaļīgās mazās rociņas to tiešām spēja satvert un neizmest uz netīrās kafejnīcas grīdas ik pēc piecām sekundēm. Tā kā tas ir pārtikas drošs silikons, es to vienkārši iemetu trauku mazgājamajā mašīnā katru vakaru. Godīgi sakot, ja jūs šobrīd slīkstat zobu šķilšanās fāzē, iegādājieties sev šādu. Tas ir vienīgais iemesls, kāpēc es pārdzīvoju Leo dzerokļu ēru, pilnībā nezaudējot prātu.

Ja meklējat vēl kādus veidus, kā nodrošināt sava nekārtīgā, neperfektā bērna komfortu, nepērkot plastmasas mēslus, jums patiešām vajadzētu apskatīt organisko bērnu apģērbu kolekciju, jo dabīgās šķiedras nopietni maina situāciju uz labo pusi.

Estētiskās rotaļlietas pret realitāti

Atbrīvošanās no mīta par perfekto zīdaini man nozīmēja arī atbrīvošanos no ideālās bērnistabas estētikas. Jūs jau zināt, par ko es runāju. Tās pilnīgi neitrālās, koka un smilškrāsas rotaļu istabas, kas izskatās, it kā piederētu dāņu mākslas muzejam. Nepārprotiet mani, man ļoti patīk šāds stils. Patiešām. Bet bērni būtībā ir mazi jenoti, kuriem gribas visam sist un visu bāzt mutē.

Es tomēr pieņēmu kompromisu, iegādājoties Maijai koka aktivitāšu statīvu. Tam ir šīs skaistās, ar rokām tamborētās iekaramās rotaļlietas, un jā, manā viesistabā tas izskatās brīnišķīgi. Man patīk, ka tas nav milzīgs, mirgojošs neona plastmasas bluks, kas spēlē elektronisku cirka mūziku. Bet būsim reāli – Maijai bija vienalga par šo rokdarbu meistardarbu. Viņa vienkārši gribēja satvert teksturētos koka riņķus un agresīvi tos raustīt, līdz piekusa. Un godīgi, tieši to tam arī vajadzētu darīt. Tas deva man precīzi četrpadsmit minūtes miera, lai es varētu iedzert kafiju, kamēr viņa to dauzīja, tāpēc tas tagad ir stabili ieņēmis savu vietu uz mūsu paklāja.

Vienreiz es viņai nopirku arī romperi ar volānu piedurknēm, jo man likās, ka tas būs ļoti piemīlīgs ģimenes bildei. Tas bija krāšņs, nudien. Taču divdesmit minūtes pirms mēs izgājām no mājas, viņai tajā gadījās apokaliptiska autiņbiksīšu avārija, un mēģinājums cīnīties ar sinepju krāsas kakā ieziestām volānu piedurknēm ir pieredze, ko es neiesaku nevienam. Palieciet pie vienkāršajiem bodijiem. Ticiet man.

Manas mātišķās garīgās veselības “pirms un pēc”

Pirms es salūzu dakteres Milleres kabinetā, es biju sava telefona vergs. Man bija viena zila aplikācija, kurā es fiksēju katru Maijas miega minūti, katru izdzerto mililitru, katras pieķēzītās autiņbiksītes. Es mēģināju atrast matemātisku formulu, kas atklātu noslēpumu ceļā uz perfekto bērnu. Ja viņa pēc diendusas pamodās pēc 44 minūtēm, nevis 45, man krūtīs viss saspiedās no trauksmes.

Pēc tās vizītes es izdzēsu aplikāciju. Vienkārši turēju pirkstu uz ikonas, kamēr tā sāka drebēt, un nospiedu mazo 'X'. Apmēram divas dienas tas bija biedējoši, bet pēc tam tā bija visatbrīvojošākā sajūta pasaulē.

Cilvēku nevar ielikt Excel tabulā. Tavs bērns modīsies, jo viņam ir par karstu, vai tāpēc, ka mācās velties, vai vienkārši tāpēc, ka grib pārliecināties, vai tu joprojām esi blakus. Un tas ir nogurdinoši. Dažkārt tas ir līdz kaulam iztukšojošs un dvēseli graujošs nogurums. Bet tas ir normāli. Jūs neesat izgāzusies tikai tāpēc, ka jūsu bērns uzvedas kā bioloģiski normāls zīdainis, nevis mītiska radība, kas radīta Instagram 'laikiem'.

Tāpēc izlejiet savu auksto kafiju izlietnē, uzvelciet tīru T-kreklu un beidziet salīdzināt savu brīnišķīgi haotisko realitāti ar kāda svešinieka izrediģēto plūsmu. Jūsu bērns ir tieši tāds, kādam tam ir jābūt.

Vai esat gatavi atbrīvoties no toksiskajām ekspektācijām un vienkārši koncentrēties uz sava perfekti normālā bērna komfortu? Iegādājieties mūsu ilgtspējīgās bērnu preces Kianao jau šodien un pieņemiet reālās mātes lomas skaisto haosu.

Jautājumi, kurus es izmisīgi meklēju Google trijos naktī

Kāpēc mans bērns mostas ik pēc divām stundām, ja internetā teikts, ka viņiem vajadzētu nogulēt visu nakti?

Tāpēc, ka internetā ir pilns ar meļiem, godīgi sakot. Doktore Millere man teica, ka zīdaiņu miega cikli ir neticami īsi, un bieža mošanās patiesībā ir bioloģisks drošības mehānisms. Viņi nemēģina ar jums manipulēt; viņi vienkārši pārbauda, vai ir drošībā. Tas ir pilnīgi normāli, pat ja tas liek jums gribēt raudāt spilvenā.

Vai tā ir mana vaina, ka mans bērns slikti guļ?

Nē! Es mēnešiem ilgi domāju, ka Maijas miegs ir atspulgs manām spējām audzināt bērnu. Tā nav. Miegs lielā mērā ir ģenētisks. Dažiem pieaugušajiem ir ļoti ciešs miegs, citiem – caurs. Ar bēbīšiem ir tāpat. Jūs varat iekārtot patīkami tumšu istabu un ieviest labu rutīnu, bet jūs nevarat piespiest mainīties viņu smadzeņu ķīmijai. Atlaidiet to vainas apziņu, tā tik un tā ir bezjēdzīga.

Vai man tiešām jāpērk organiskās kokvilnas drēbes?

Vai obligāti jānopērk? Nē. Bet, ja jūsu bērnam ir jutīga āda vai dīvaini izsitumi kā Maijai, tas rada milzīgu atšķirību. Sintētiskie audumi aiztur karstumu un mitrumu, kas padara bērnus ļoti kreņķīgus. Organiskā kokvilna patiešām elpo. Turklāt ir taču patīkami apzināties, ka jūs neietinat savu bērnu dīvainos pesticīdos, vai ne?

Kā man izdzīvot miega badu un nesajukt prātā?

Kafija, pazemināti standarti attiecībā uz tīru māju un sadarbība ar savu partneri, ja jums tāds ir. Mēs ar Deivu sākām dalīties maiņās. Es gulēju no 20:00 līdz 1:00 naktī, un viņš uzņēmās visas mošanās šajā laikā. Tad mēs mainījāmies. Nepārtraukts miegs, pat tikai četras stundas no vietas, ir vienīgais veids, kā izdzīvot. Kā arī – beidziet skatīties sociālos tīklus nakts vidū.

Kāds sakars zobu šķilšanās fāzei ar sliktāku miedziņu?

Tās būtībā ir pastāvīgas, trulas sāpes sejas apvidū, kas pasliktinās, guļot horizontāli, jo asinis pieplūst smaganām. Tāpēc viņi pamostas kliedzot. Laba silikona graužamriņķa došana dienas laikā palīdz viņiem masēt smaganas, bet naktī jums tas vienkārši jāpārcieš ar daudz mīļuma un jebkādiem pretsāpju līdzekļiem, ko iesaka jūsu ārsts.