Kā atšķirt gāzu burbuļus no mazuļa kustībām

Bija otrdienas vakars, pulksten 23:42, es biju uzvilkusi Deiva notraipītās koledžas treniņbikses, kas vāji smaržoja pēc veca veļas pulvera, un biju pilnīgi pārliecināta, ka no manām zarnām cenšas izlauzties citplanētietis. Vai no manas dzemdes. Godīgi sakot, esot 19. grūtniecības nedēļā ar savu pirmdzimto — kuru tolaik dēvēju par Bēbīti M, jo mēs bijām apjukuši vārdu sarakstos un Maija vēl nebija Maija — manu iekšējo orgānu ģeogrāfija man bija pilnīga, biedējoša mistērija.

Es tikko biju notiesājusi milzīgu šķīvi ar pāri palikušajiem asajiem halapenjo načo, jo grūtniecības iegribas ir nežēlīgs joks, un nu es nekustīgi gulēju uz mūsu briesmīgā IKEA dīvāna. Mans vēders apmeta dīvainu, dobju kūleni. Tad sekoja burbuļošana. Tad ass, mazs piesitiens. Mani pārņēma panika. Es iebakstīju Deivam plecā, izsitot viņam no rokām telefonu, un pa pusei čukstot, pa pusei kliedzot paziņoju, ka bēbītis vai nu trenējas cīņas mākslā, vai arī man tūlīt piemetīsies katastrofāla vēdera izejas krīze.

Atšķirt gremošanas sistēmas drāmu no reāliem spērieniem ir, šķiet, mulsinošākā otrā trimestra daļa. Tu tik ļoti vēlies sajust tos maģiskos tauriņu spārnu pieskārienus, par kuriem visi runā, bet tajā pašā laikā tu neesi bijusi tualetē jau trīs dienas. Tā ir ļoti neglamūrīga minēšanas spēle.

Lielais 2016. gada načo incidents

Tā nu mēs tur bijām nakts vidū, Deivs drudžaini meklēja Google, kam pievērst uzmanību, un viņa telefona ekrāna spilgtums bija uzgriezts uz maksimumu, padarot mani aklu. Es vienkārši gulēju, aizturējusi elpu. Mana ginekoloģe, daktere Evansa — kura godīgi pelnījusi medaļu par manām vēlajām nakts ziņām portālā — manā pēdējā vizītē starp citu bija pieminējusi, ka grūtniecības hormons progesterons būtībā paralizē visu gremošanas traktu. Kas ir vienkārši brīnišķīgi.

Tāpēc vēdera pūšanās ir reāla. Gāzes ir TIK reālas. Tu pastāvīgi jūties kā cilvēka izskata gaisa balons, kas atstāts saulē pārāk ilgi.

Deivs turpināja lasīt no kāda nejauša grūtnieču foruma, kurā mātes, kurām acīmredzot dzīve bija sakārtota, aprakstīja savu bēbīšu kustības kā "eņģeļu tauriņu spārnus" un "peldēšanos kā mazām zivtiņām". Mani tas tā kaitināja. Manā vēderā nebija nekādu tauriņu spārnu. Man tur bija pērkona grāvieni. Bija dziļš, nepatīkams spiediens, kas atgādināja par sliktu izvēli meksikāņu restorānā. Atceros domājam — ak Dievs, ja nu tas ir bērniņš un es vienkārši pilnīgi nepareizi interpretēju sava bērna eksistenci?

Lai nu kā, galvenais ir tas, ka neviens tevi nebrīdina — tās pirmās nedēļas, kad sāc just kustības, lielākoties sastāv no tavas zarnu darbības hiperanalizēšanas. Tas noteikti nav tas starojošais brīdis ar roku uz vēdera no grūtnieču fotosesijām, ko redzi Instagram.

Kādas patiesībā ir tās trīsas (saskaņā ar mani)

Kad beidzot devos uz savu 20. nedēļas sonogrāfiju un praktiski nopratināju dakteri Evansu par to, kā man vispār saprast, kas tur iekšā notiek, viņa man to izskaidroja tā, ka tam tiešām bija loģika. Esmu diezgan pārliecināta, ka viņa teica — tā kā viss ir tik cieši saspiests kopā, sajūtas pārklājas, taču tam, ko jūt, noteikti ir atšķirīgas iezīmes.

Lūk, mans ļoti nezinātniskais tulkojums tam, ko man teica ārste:

• Gremošanas burbuļošana: Tas šķiet kā smags, vēlīgs spiediens. Tas burbuļo. Pārvietojas kā lēni slīdošs negaisa mākonis, un parasti to pavada tā nepatīkamā, smagā pilnuma un uzpūšanās sajūta. Tu jau zini to sajūtu.
• Īstās Bēbīša M kustības: Popkorns. Tas ir labākais veids, kā varu to aprakstīt. Tā ir sajūta, it kā tieši zem ādas ritmiski sprāgtu mazi kukurūzas graudiņi. Vai kā neapzināta muskuļa raustīšanās — kā tad, kad no pārāk daudz kafijas raustās plakstiņš, tikai tavā iegurnī.
• Saldā atvieglojuma faktors: Ja šī sajūta maģiski pazūd pēc tam, kad atraugājies, palaid gāzes vai beidzot aizej uz tualeti pa lielam, apsveicu, tie bija načo. Bērniņš nepārtrauc spārdīties tikai tāpēc, ka aizgāji uz tualeti.

Lokācijai ir burtiski visa nozīme

Esmu šausmīga bioloģijā, taču no tā, ko, sēžot uzgaidāmajās telpās, nejauši uzzināju, skatoties uz anatomiskajiem plakātiem, spērienu atrašanās vieta izsaka daudz. Tava resnā zarna acīmredzot pārsvarā atrodas vēdera kreisajā pusē. Tāpēc, ja jūti dziļu, mainīgu spiedienu ļoti zemu kreisajā pusē, visticamāk, tas ir vienkārši burito, kas lēnām ceļo cauri tavai sistēmai.

Bēbītis, īpaši agrīnajā posmā ap 18. līdz 22. nedēļu, pavada laiku tieši centrā, parasti zem nabas. Kad Maija man beidzot iedeva skaidru, nenoliedzamu spērienu, tas bija tieši vidū. Tas nevēļājās. Tas bija vienkārši *blūkšķ*. Viens sīks, ass mazs dūciens.

Vēlāk viņi pārvietojas uz tavām ribām, un tad šķiet, ka kāds mēģina agresīvi pārkārtot tavas plaušas, bet par to mums vēl nav jāuztraucas.

Iepirkšanās trijos naktī stresa mazināšanai

Tā kā šajās mulsinošajās nedēļās es biju tik satraukta par to, vai bērniņam tur viss ir kārtībā, es darīju to, ko dara jebkura racionāla mileniāļu māte: iepirkos internetā tumsā. Es nodomāju — ja reiz nevaru pilnīgi skaidri sajust viņu spārdāmies, tad vismaz varu nopirkt lietas, kas pierāda viņas ierašanos.

Rezultātā es iegādājos šo Zīdaiņu bodiju bez piedurknēm no organiskās kokvilnas no Kianao. Es zinu, ka šķiet smieklīgi pirkt mazas drēbītes, kad tavs grūtnieces vēderiņš vēl pat nav īsti redzams un tu pārsvarā esi vienkārši uzpūtusies, bet turot šo neticami mīksto, mazo auduma gabaliņu, viss šis process kļuva daudz reālāks. Tas nav krāsots un ir izgatavots no staipīgas organiskās kokvilnas, kas patiešām lieliski turas (ko es uzzināju vēlāk, kad Maijai tajā gadījās pirmā autiņbiksīšu krīze). Vienkārši redzot to salocītu bērnistabā, man bija kas taustāms, uz ko paskatīties, kad mans vēders radīja mulsinošas skaņas.

Tajā pašā triju naktī panikas lēkmē es savā grozā iemetu arī Ūdensnecaurlaidīgu bērnu lacīti ar varavīksnēm. Klau, tā ir mīlīga. Uz tās ir mazi mākonīši. Bet es biju 19. grūtniecības nedēļā. Kāda velna pēc es pirku silikona ēdiena uztvērēju bērnam, kurš ēdīs burkānu biezeni tikai pēc desmit mēnešiem? Tā ir absolūti lieliska lacīte, to var viegli noslaucīt un tā noķer visu lielo šmuci vēlāk, bet, ak kungs, reizēm "grūtnieces smadzenes" tiešām pārņem kontroli pār tavu maku.

Ja arī tu neguli šādā necilvēcīgā stundā, pārāk daudz analizējot sava vēdera skaņas, tu tikpat labi vari aplūkot zīdaiņu kolekciju, ko Kianao piedāvā, jo vismaz viņu lietas ir patiesi drošas un neradīs tavam topošajam bērniņam izsitumus.

Ledusaukstās sulas eksperiments

Ja zaudē prātu, mēģinot saprast, vai tā ir pēda vai vēdera gāzes, daktere Evansa ieteica šo ļoti specifisko rituālu, ko es beigās pildīju gandrīz katru vakaru divas nedēļas no vietas. Tam vajadzētu pamodināt bēbīti un dot tev skaidru atbildi, un es zvēru, ka tas patiešām darbojas.

1. Atrodi pašu aukstāko un smieklīgi saldāko dzērienu, kādu vien vari. Es izmantoju ledusaukstu ābolu sulu ar īstiem ledus gabaliņiem.
2. Izdzer to visu diezgan ātri.
3. Apgulies uz kreisā sāna klusā telpā. Ne uz dīvāna ar bļaujošu televizoru. Klusā gultā.
4. Uzliec plaukstas plakaniski uz vēdera lejasdaļas, tieši zem nabas, un vienkārši gaidi.

Pēkšņajam cukura līmeņa lēcienam asinīs apvienojumā ar ledaino temperatūru vajadzētu likt viņiem sākt kustēties. Es atceros, kā to darīju, kamēr Deivs man blakus skaļi krāca. Es izdzēru savu ledusauksto sulu, apgūlos uz sāna un gaidīju. Pagāja desmit minūtes. Nekā. Piecpadsmit minūtes. Es jau gribēju raudāt un zvanīt uz ārkārtas līniju, un tad... *būkš*. Mazs rāviens tieši pret manu plaukstu. Ne burbulis. Skaidra, lokalizēta maza spazma. Es burtiski ievilku elpu skaļi.

Gulēšana uz sāna ar ledusaukstas sulas pilnu vēderu, cenšoties neelpot pārāk skaļi, ir gandrīz vai otrā trimestra iesvētīšanas rituāls.

Kad gaidīšana tevi tracina

Viss šis laika grafiks patiešām sajauc prātu. Ja tu parunāsi ar māti, kura gaida trešo bērnu, viņa zvērēs, ka jutusi bēbīti taisām pietupienus ar palēcieniem jau 14. nedēļā. Un te nu tu esi 21. nedēļā un prāto, vai tavs bērns ir vienkārši neticami slinks. Ar Maiju es biju māte pirmo reizi, tāpēc mani vēdera muskuļi it kā bija stingrāki, un tas nozīmēja, ka es nejutu pilnīgi neko līdz daudz vēlākam laikam.

Turklāt daktere Evansa ultrasonogrāfijas laikā starp citu pieminēja, ka man ir priekšējās sienas placenta. Kas būtībā nozīmē, ka placenta bija piestiprināta manas dzemdes priekšpusei, darbojoties kā milzīgs, gaļīgs drošības spilvens starp bēbīti un manu vēderu. Tāpēc Maija, iespējams, jau nedēļām ilgi spārdīja mani, cik spēka, bet es to vienkārši nevarēju sajust cauri šim amortizatoram. Tas mani padarīja traku. Kāpēc mūsu ķermeņi tā dara?

Kad es biju stāvoklī ar Leo četrus gadus vēlāk, es jutu viņu daudz agrāk, ap 16. nedēļu, galvenokārt tāpēc, ka beidzot zināju, kas tieši jāsajūt, un mani vēdera muskuļi jau bija atmetuši ar roku cīņai.

Mana galvenā komforta lieta šajā gaidīšanas spēlē

Tā kā pavadīju tik daudz stundu, vienkārši guļot uz dīvāna un gaidot, kad Maija pierādīs, ka viņa tur iekšā ir, es kļuvu apsēsta ar komfortu. Man bija šī Bērnu bambusa sedziņa ar varavīksnēm, kuru nopirku īpaši tam, lai aptītu to ap savu punci. Tā ir tādā dziļi brūnā krāsā ar smalkām, baltām svītriņām un varavīksnēm. Es zinu, ka mazuļiem nevajadzētu izmantot brīvas segas, kamēr viņi guļ, bet manā grūtniecības laikā tā būtībā kļuva par manu personīgo drošības sedziņu.

Bambusa audums ir smieklīgi mīksts. Tik mīksts, ka Deivs mēģināja to nozagt, lai izmantotu kā kakla rullīti. Es mēdzu to uzklāt uz vēdera, dzerot savu bezkofeīna kafiju (kas, vēlreiz atkārtošu, ir īsts farss) un vienkārši sēžot klusumā. Tieši pirms trešā trimestra es uz tās izlēju pusi krūzes kafijas, un es gandrīz sāku raudāt, taču tā pilnībā izmazgājās. Līdz brīdim, kad Maija piedzima, tā smaržoja pēc mūsu mājām, un es to galu galā izmantoju kā viņas galveno ratiņu sedziņu. Tā pavisam noteikti ir mana mīļākā lieta, ko nopirku šajā haotiskajā periodā.

Kad būtu jāsāk nopietni krist panikā

Man nepatīk dot medicīniskus padomus, jo burtiski esmu tikai rakstniece, kura dzer pārāk daudz kafijas un kliedz uz saviem bērniem, lai viņi uzvelk apavus, taču drošības lekcijas es atceros ļoti skaidri. Sajaukt gremošanas procesus ar bērna spērienu 20. nedēļā ir pilnīgi nekaitīgi un normāli.

Bet vēlāk noteikumi mainās. Esmu diezgan pārliecināta, ka daktere Evansa man teica — ja neesi sajutusi *pilnīgi neko* līdz 24. vai 25. nedēļai, tev droši vien vienkārši vajadzētu piezvanīt ārstam, lai pārbauda, jo sēdēt mājās un dzīt sevi stresā ir absolūta spīdzināšana. Un tad, kad esi sasniegusi trešo trimestri, kustības kļūst par nopietnu drošības rādītāju. Ja mazulis parasti pēc vakariņām rīko vingrošanas nodarbības un pēkšņi saproti, ka neesi viņu jutusi visu dienu, tu negaidi, vai tās nav tikai gāzes. Tu vienkārši dodies uz pārbaudi. Zvani savam aprūpes speciālistam, dzer aukstu ūdeni, bet dodies pie ārsta.

Sākot ar 28. nedēļu, tev būtu jāveic spērienu skaitīšana, kas būtībā nozīmē saskaitīt līdz desmit.

Grūtniecība ir viens traks, neērts un ļoti dīvains ceļojums, kurā tev pastāvīgi jāapšauba pašai savs ķermenis. Dažreiz tas ir dzīvības brīnums, bet dažreiz tie tiešām ir tikai halapenjo načo. Tu vienkārši iemācies sadzīvot ar šo noslēpumu.

Ja mēģini iekārtot bērnistabu, kamēr brauc pa šiem emocionālajiem amerikāņu kalniņiem, noteikti ieskaties Kianao, lai sagādātu lietas, ko patiešām izmantosi.

Satrauktie pusnakts jautājumi, kurus meklēju Google

Vai gāzes tiešām var perfekti atgādināt bērna spērienus?

Ak Dievs, jā. Īpaši pašā sākumā. Gāzu burbuļi, kas pārvietojas pa zarnām, var radīt šādus asus, pēkšņus blīkšķus, kas atgādina tieši to, kā cilvēki apraksta bērna spērienu. Galvenā atšķirība, ko pamanīju, bija tāda, ka gāzes parasti pavada nepatīkama krampju sajūta, savukārt Maijas agrīnie spērieni bija vienkārši izolēti, mazi dūcieni bez jebkādām sāpēm.

Kad mans partneris varēs sajust mazuli no ārpuses?

Deivs nedēļām ilgi burtiski sēdēja man blakus ar savu roku uz mana vēdera. Tas aizņēma veselu mūžību. Parasti paiet apmēram 20 līdz 24 nedēļas, līdz viņi var to sajust no ārpuses, bet mums, priekšējās placentas dēļ, tas bija tuvāk 26. nedēļai. Un, protams, katru reizi, kad viņš tur uzlika roku, mazulis nekavējoties pārtrauca kustēties. Viņi zina. Zvēru, viņi zina.

Vai kafijas dzeršana liek bērnam vairāk kustēties?

Manā kofeīna pilnajā pieredzē – jā. Jebkurš stimulants vai auksts dzēriens parasti viņus pamodina. Es centos pieturēties pie vienas parastās kafijas tases dienā un vienmēr pamanīju mazu kustību vētru apmēram divdesmit minūtes pēc tam, kad to pabeidzu. Lai gan pusi no reizēm kafija man vienkārši radīja nepieciešamību iet uz tualeti, kas mūs aizveda tieši atpakaļ pie gāzu burbuļu radītā sajukuma.

Vai ir normāli vienā dienā sajust kustības, bet nākamajā – neko?

Man šī bija ļaunākā otrā trimestra daļa. Jā, tas ir pilnīgi normāli starp 18. un 24. nedēļu. Mazulis joprojām ir diezgan mazs, tāpēc, ja viņš apgriežas un nolemj spārdīties atpakaļ tavas mugurkaula virzienā, nevis uz priekšu vēdera virzienā, tu neko nejutīsi. Klusajās dienās es mēdzu jukt prātā, bet mana ginekoloģe zvērēja, ka tā vienkārši ir Maija, kas mainījusi pozīciju.

Vai man vajadzētu pārtraukt ēst asu ēdienu, ja tas mani mulsina?

Klau, ja tu gribi načo, ēd načo. Grūtniecība ir pietiekami grūta arī bez sevis ierobežošanas ar vienīgo ēdienu, kas izklausās apetīti rosinošs. Jā, tas sagādās tev episku dedzināšanu un liks tavam vēderam rūkt kā kravas vilcienam, apgrūtinot mazuļa jušanu, bet beigu beigās tu iemācīsies atšķirību. Ēd droši!