Kā dabiski pazemināt temperatūru mazulim, nesajūkot prātā

Bija tieši 2:14 naktī, kad mans vidējais bērns, Kārters, ievēlās manā rokā, un viņš šķita burtiski kā tikko no krāsns izvilkts, karsts kartupelis. Es runāju par reāli starojošu karstumu. Es piecēlos sēdus tumsā, panikā taustot viņa pieri, kaklu, muguru, vienlaikus cenšoties atcerēties, vai bērnu sīrupam temperatūras mazināšanai mūsu zāļu skapītī derīguma termiņš beidzās 2021. vai 2022. gadā. Man uz skaļruņa bija ieslēgta mamma, un – lai viņai laba veselība – viņa uzreiz man lika viņu izģērbt pilnībā, iemest ledusaukstā vannā un ierīvēt viņa pēdas ar spirtu.

Es atceros, kā vienkārši sēdēju uz bērnistabas paklāja, turot šo ugunīgo, nelaimīgo mazuli, mēģinot galvā aprēķināt, cik ātri varētu aizbraukt līdz tuvākajai neatliekamās palīdzības nodaļai, nenotriecot nevienu pašu meža zvēru. Katrs instinkts manā ķermenī kliedza, ka drudzis ir ienaidnieks un man tas nekavējoties jāiznīcina – par jebkādu cenu.

Taču lielākais mīts, kam mēs visi esam noticējuši – pārsvarā pateicoties mūsu labo gribošajām mammām un vecmāmiņām –, ir tas, ka augsta temperatūra ir pati slimība. Mēs uzaugām ar domu, ka ar ciparu uz termometra ir jācīnās tā, it kā mēs dzēstu ugunsgrēku mājā. Izrādās, viss ir pilnīgi otrādi. No tā, ko esmu sapratusi savās bezmiega pilnajās vizītēs pie ārsta – paaugstināta temperatūra ir tikai mazuļa iekšējā trauksmes sistēma, kas darbojas tieši tā, kā tai būtu jādarbojas.

Mana ārsta haotiskā runa par termostatu

Pēc mana vecākā bērna trešā noslēpumainā vīrusa drudža (viņš ir mans absolūtais brīdinājuma stāsts par visu; zvēru, es ar to puiku visu darīju nepareizi), ārsts beidzot mani nosēdināja pretī. Es burtiski trīcēju no trauksmes, jo termometrs rādīja 39,5 grādus, bet viņš tikai viegli paraustīja plecus.

Viņš paskaidroja, ka viņu smadzenēs ir tāda lieta, ko sauc par hipotalāmu, un – no manas ļoti nepilnīgās izpratnes – tas būtībā darbojas kā termostats jūsu mājā. Kad bērna organismā iekļūst kādi baciļi, termostats "pagriež siltumu", lai padarītu ķermeni par ļoti naidīgu un nepatīkamu vidi šiem mikrobiem. Karstums burtiski izcep vīrusu ārā. Tāpēc, kad mēs krītam panikā un mēģinām atvēsināt viņus līdz "normālai" temperatūrai, mēs patiesībā cīnāmies pret sava paša bērna imūnsistēmu.

Es būšu pilnīgi godīga ar jums: dzirdot to, es maģiski nepārstāju krist panikā, kad mani bērni šķiet karsti, taču tas mainīja manu mērķi. Mērķis vairs nav dabūt ciparu atpakaļ uz 36,6 grādiem. Mērķis tagad ir vienkārši neļaut viņiem justies pilnīgi draņķīgi, kamēr viņu ķermenis dara smago darbu.

Parunāsim par baisajiem termometru kariem

Es nevaru rakstīt par mazuļa temperatūras pazemināšanu, nepieminot to elli, ko nozīmē rektālās temperatūras mērīšana, jo neviens mani nebija brīdinājis par šo konkrēto vecāku pārbaudījumu. Man vienalga, cik daudz mierīgu, harmonisku Instagram vecāku kontu jūs sekojat, nekas jūs nesagatavo cīņai ar kliedzošu zīdaini, mēģinot ievietot plastmasas nūjiņu viņa dupšukā tā, lai neatgriezeniski netraumētu nedz viņu, nedz paša veselo saprātu.

Ar savu vecāko bērnu es atteicos to darīt. Es biju pārbijusies. Es iztērēju apkaunojoši daudz naudas Etsy veikalos, bet vēl vairāk es iztērēju sešiem dažādiem termometriem. Mums bija pieres termometrs, kas man 30 sekunžu laikā rādīja trīs dažādus rezultātus. Mums bija auss termometrs, kuru viņi ienīda. Mums bija padusē liekamais termometrs, kas prasīja sēdēt pilnīgi mierīgi (kas ir smieklīgi, jo – vai jūs kādreiz esat redzējuši zīdaini?). Mēs pat nopirkām to māneklīša termometru, kas burtiski nekad ne reizi nenostrādāja.

Bet tad māsiņa mūsu poliklīnikā skatījās man tieši acīs un pateica – ja es gribu iegūt patiesu, reālu temperatūras rādījumu mazulim, kurš jaunāks par trim mēnešiem, man vienkārši jāieeļļo šis biedējošais termometrs un tas jāizdara. Tas bija traumatiski visiem iesaistītajiem, pārsvarā man, bet viņai bija taisnība. Ja jūsu bērniņš ir jaunāks par trim mēnešiem un ir karsts, jums ir jāzina precīzs cipars, jo, ja tas ir 38 grādi vai vairāk, jūs nemēģināt to ārstēt dabiskā ceļā mājās, jūs braucat taisnā ceļā uz slimnīcu. Viņu imūnsistēma ir pārāk trausla, lai ar to riskētu.

Šķidruma došana it kā tas būtu olimpiskais sporta veids

Ja jūsu bērns ir vecāks par trim mēnešiem un ārsts saka, ka varat veseļoties mājās, hidratācija ir vienīgais, kam patiešām ir nozīme. Drudzis liek viņiem svīst un smagi elpot, kas nozīmē, ka viņi zaudē ūdeni ātrāk nekā caurs spainis.

Kad mani bērni ir slimi, visi noteikumi tiek aizmirsti. Ja jūs barojat ar krūti, jūs būtībā kļūsiet par cilvēka-māneklīti uz trīs dienām, un tas ir normāli. Mātes piens jebkurā gadījumā ir maģija, jo jūsu ķermenis kaut kādā veidā saprot, kādi mikrobi bērnam ir, un sāk ražot antivielas pret tiem – kas joprojām man izklausās pēc zinātniskās fantastikas, bet es to pieņemu ar prieku. Ja barojat ar maisījumu, vienkārši piedāvājiet pudelīti pie katras iespējas.

Zīdaiņiem, kas vecāki par sešiem mēnešiem un ir sākuši ēst cieto barību, piedabūt viņus dzert ūdeni var būt īsts murgs, ja viņiem sāp kakls. Reizēm man vienkārši jāsēž ar bambusa bērnu karošu un dakšiņu komplektu un jābaro viņi ar niecīgām ūdens vai šķidra ābolu biezeņa karotītēm. Man patīk šī konkrētā karote, jo silikona uzgalis ir īpaši mīksts, tādēļ, ja viņi dusmās tajā iekožas, jūtoties pavisam slikti, viņi nesavaino smaganas. Tā ir maza uzvara, bet, kad jūs aprūpējat slimu bērnu, jūs priecājaties par katru mazāko uzvaru.

Ko vilkt mugurā viņu mazajiem, nosvīdušajiem ķermenīšiem

Mūsu vecāku paaudzei patika visu "izsvīst". Viņi krāva mums virsū smagas segas un ģērba mūs flīsa pidžamās ar pēdiņām. Nedariet to. Siltuma aizturēšana tikai liek viņu ķermeņa iekšējai temperatūrai kāpt vēl augstāk, kas liek viņiem justies vēl sliktāk un rada pārkaršanas risku.

Kad manu bērnu temperatūra sasniedz 39 grādus, es būšu ar jums pilnīgi atklāta: viņiem kājās ir pamperis un pilnīgi nekas cits. Es viņus izģērbju pavisam plikiņus. Taču, kad drudzis sāk atkāpties vai kad viņiem parādās tie dīvainie vīrusa drebuļi, kad viņi ir ugunīgi karsti, bet acīmredzami trīc, paliek grūtāk.

Pirms kāda laika no Kianao es nopirku organiskās kokvilnas bērnu kombinezonu. Tas ir patīkams un elpojošs apģērba gabals, bet drudža karstākajā fāzē tas ir vienkārši okei. Es joprojām dodu priekšroku atstāt viņus pavisam plikiņus. Kur šis kombinezons patiešām noder, ir atlabšanas fāze, kad viņi vēl ir nedaudz sasvīduši un mitri, bet viņiem ir vajadzīgs apģērbs, lai viņi nesasaltu brīdī, kad sāk rāpot pa virtuves grīdu.

Taču mans absolūtais glābiņš, lieta, uz kuru es pilnībā paļaujos, ir bambusa bērnu sedziņa ar zilajām lapsiņām mežā. Sākotnēji es to iegādājos tādēļ, ka meža raksts saderēja ar istabas interjeru, kuru es izmisīgi centos uzturēt, taču tā kļuva par mūsu slimo dienu pašu svarīgāko sabiedroto. Kad Kārteram bija tas briesmīgais vīruss un viņš gribēja tikt ietīts, bet bija pārāk karsts viņa parastajai segai, es viņam uzklāju šo. Bambuss ir kaut kas maģisks – tas ir vēss pieskaroties un neticami plāns, tāpēc viņš ieguva emocionālo mierinājumu no ietīšanas, nepārvēršoties par burtisku cepeškrāsni. Turklāt es to esmu mazgājusi neskaitāmas reizes, bet zilā krāsa nav izbalējusi, kas bērnu lietām ir liels retums.

Ja jūs tikai veidojat savu slimo dienu krājumus vai vienkārši meklējat gultas veļu, kas neliks jūsu bērnam svīst, jums noteikti vajadzētu aplūkot šo bērnu sedziņu kolekciju, lai atrastu kaut ko vieglu un elpojošu.

Remdena dvielīša triks

Ja vēlaties viņus aktīvi atvēsināt, jo viņi nevar pagulēt, paņemiet mazu dvielīti. Bet te ir viens āķis: ūdenim ir jābūt remdenam. Ne aukstam. Ne ledainam. Remdenam.

Ja izmantosiet aukstu ūdeni, viņu ķermenis piedzīvos šoku un sāks trīcēt. Trīcēšana ir ķermeņa veids, kā ražot siltumu, kas nozīmē, ka jūs nejauši likāt viņu iekšējam termostatam strādāt vēl intensīvāk. Es parasti vienkārši samitrinu mīkstu drāniņu ar istabas temperatūras ūdeni un maigi apslauku viņiem kakla aizmuguri, paduses un cirkšņus. Kad ūdens no ādas iztvaiko, tas paņem līdzi arī karstumu. Tas ir diezgan ķēpīgs process, un, ļoti iespējams, ka, turot viņus klēpī, saslapināsiet arī savu kreklu, bet parasti tas nopērk mums dažas stundas miega.

Lietas, uz kurām manas vecmāmiņas paaudze zvērēja, bet kuras jums noteikti nevajadzētu darīt

Es ļoti mīlu savu vecmāmiņu, taču viņas medicīniskie padomi pēc mūsdienu standartiem būtībā pielīdzināmi slepkavības mēģinājumam. Mēs jau runājām par ledus vannu, bet parunāsim par rīvēšanu ar spirtu. Acīmredzot senāk cilvēki rīvēja bērna pēdas vai krūtis ar spirtu, lai viņus atvēsinātu. Nedariet to. Tas uzsūcas caur viņu plāno ādu, un viņi pavisam reāli var saindēties ar alkoholu, kas ir pavisam cita veida brauciens uz slimnīcu, kuru jūs noteikti nevēlaties piedzīvot.

Nekad nedodiet viņiem aspirīnu, jo pastāv šausminoša saikne ar Reja sindromu, kas ietekmē smadzenes un aknas. Un nedodiet viņiem siltu ūdeni ar medu, ja viņi ir jaunāki par gadu – bez variantiem.

Jums vienkārši vajadzēs uzturēt māju vēsu, pastāvīgi dot viņiem šķidrumu un ļaut viņiem to izgulēt, ja vien viņiem izdodas aizvērt acis, nekliedzot no sāpēm un nespēka.

Ja jūs šobrīd cīnāties ar bērna drudzi, es jūs ļoti labi saprotu. Ievelciet dziļu elpu, paņemiet sev kafiju un ziniet, ka tas pāries. Ja vēlaties papildināt krājumus ar elpojošiem audumiem pirms nākamo dārziņa baciļu viesošanās, aplūkojiet šīs organiskās bērnu lietas, kas neaizturēs siltumu.

Pusnakts haosa BUJ

Vai man vajadzētu modināt mazuli, lai pārbaudītu temperatūru?
Ja vien ārsts nav īpaši licis jums to darīt, ļaujiet mazulim gulēt! Miegs ir tas laiks, kad viņu mazie ķermenīši patiešām atveseļojas. Ja viņi mierīgi guļ un normāli elpo, es jums apsolu, modinot viņus, lai bāztu termometru padusē, tikai padarīs jūs abus nelaimīgus. Pārbaudiet viņu temperatūru, kad viņi paši dabiski pamodīsies, lai paēstu.

Kad man patiešām jāsāk krist panikā un jāzvana ārstam?
Labi, patiesie sarkanā karoga signāli ne vienmēr ir par pašu ciparu. Ja jūsu bērns ir jaunāks par trim mēnešiem un temperatūra sasniedz 38 grādus, dodieties uz slimnīcu. Vecākiem zīdaiņiem jums jāzvana ārstam, ja drudzis ilgst vairāk nekā trīs dienas, ja 6-8 stundu laikā nav bijis slapjš pamperis (dehidratācija ir biedējoša lieta) vai ja viņi ir īpaši letarģiski. Es nedomāju miegaini – es domāju, ja viņi neveido acu kontaktu, nesmaida vai izskatās pilnīgi apātiski. Jūs zināt, kāds jūsu bērns ir ikdienā, tāpēc uzticieties savai intuīcijai.

Vai taisnība, ka augsts drudzis var izraisīt smadzeņu bojājumus?
Tās bija manas lielākās bailes, bet ārsts mani nomierināja. Drudzis no normālām vīrusu slimībām neizraisa smadzeņu bojājumus. Pēc visa tā, kas man ir teikts – ķermenis neļaus sev sakarst tik ļoti, lai pats sev "uzceptu" smadzenes vienkāršas saaukstēšanās dēļ. Smadzeņu bojājumi rodas tikai pie ārprātīgi augstām temperatūrām, piemēram, 42 grādiem, kas parasti var notikt, ja bērns tiek atstāts karstā mašīnā, nevis no parasta bērnudārza vīrusa.

Vai es varu likt viņus vannā, lai atvēsinātu?
Jūs varat, bet tai ir jābūt remdenai sūkļa vannošanai, nevis pilnīgai mērcēšanai aukstā ūdenī. Godīgi sakot, slima un kašķīga mazuļa likšana vannā izklausās pēc liela darba brīdī, kad esat pārguruši. Es parasti vienkārši pieturos pie mitrā dvielīša metodes, kamēr mēs šūpojamies krēslā. Mazāk kliegšanas un mazāk tīrīšanas pēc tam.

Kāpēc vienmēr šķiet, ka drudzis uzlec tieši naktī?
Es zvēru, visums vienkārši ienīst nogurušus vecākus. Bet tam ir reāls bioloģisks pamatojums. Mūsu ķermeņa temperatūra dabiski paaugstinās vakarā, tāpēc, ja jūsu mazulim drudzis ir jau dienas laikā, tas sasniegs savu augstāko punktu tieši tad, kad jūs izmisīgi mēģināsiet aizmigt. Tas ir pilnīgi normāli, ārkārtīgi kaitinoši un galvenais iemesls, kāpēc man uz virtuves letes vienmēr ir sagatavots kafijas automāts.