Kāpēc bērna vides un satura filtrēšana patiesībā glābs jūsu sirdsmieru

Es stāvēju mūsu mazajā vannas istabā, ventilators virs galvas grabēja kā helikopters, kamēr mans vecākais dēls Vaiats kliedza pilnā kaklā. Viņam pat vēl nebija seši mēneši. Es tikko biju izcēlusi viņu no vannas, un viss viņa mazais ķermenītis izskatījās pēc vārīta cīsiņa. Mana mamma pa skaļruni man stāstīja, ka vajag vienkārši ieziest viņu ar cepamtaukiem, jo tā darīja mana vecmāmiņa, un, visu cieņu viņām, bet es pilnīgi noteikti netaisījos ziest savu kliedzošo zīdaini kā Ziemassvētku cepeti. Es tikai izmisīgi, asarām acīs, ar dvieli nosusināju viņa lobošos ādu, būdama pilnīgā neizpratnē un nesaprotot, ko pie velna es daru nepareizi.

Tā bija mana brutālā, haotiskā iepazīšanās ar faktu, ka tad, kad dzīvo Teksasas laukos, krāna ūdens būtībā ir šķidrs krīts un hlors. Tas bija arī tieši tas brīdis, kad sapratu, ka bērna pasargāšana nav tikai drošības slēdzeņu uzlikšana skapīšiem. Jums burtiski ir jāfiltrē visa viņu pasaule. Es zinu, ka frāze "filtrēts bērns" izklausās pēc kādas modernas Instagram estētikas, kur mammas ģērbj savus bērnus skumjās bēšās drēbēs un uzliek sēpijas toni visai savai dzīvei, bet es būšu atklāta. Tas patiesībā nozīmē aizsargāt viņu ārkārtīgi trauslos mazos ķermenīšus un smadzenes no mēsliem mūsu ūdenī, putekļiem mūsu gaisā un absolūtajiem atkritumiem mūsu ekrānos.

Lielais Teksasas krāna ūdens incidents

Kad nākamajā dienā pēc "cīsiņa incidenta" es beidzot aizvedu Vaiatu pie pediatres, viņa tikai paskatījās uz viņa jēlo, iekaisušo ādu un nopūtās. Viņa man pastāstīja, ka zīdaiņa āda, salīdzinot ar mūsējo, esot plāna kā papīrs — par kādiem trīsdesmit procentiem plānāka vai kaut kā tā —, tāpēc tā vienkārši visu uzsūc. Viņa jautāja, vai mums ir ciets ūdens, un es gandrīz sāku smieties. Mūsu akas ūdens uz dušas stikla atstāj tik biezu baltu kārtiņu, ka to vajag kasīt nost ar kaltu.

Ārste paskaidroja, ka hlors un smagie minerāli, kas atrodas pilsētas un lauku ūdenī, pilnībā noārda zīdaiņa dabiskās eļļas, būtībā paverot durvis ekzēmai. Es domāju, ka ūdens filtri ir paredzēti tikai tām plastmasas Brita krūkām, ko turam ledusskapī, bet izrādās, tāds vajadzīgs arī vannai. Es iztērēju četrdesmit dolārus Amazonē par filtru vannas krānam, un tas man lika saviebties, jo četrdesmit dolāri par plastmasas un ogles gabalu šķiet kā krāpniecība, ja jāplāno budžets autiņbiksītēm. Bet vīrs aptina krānu ar teflona lenti, pieskrūvēja filtru, un nepilnas nedēļas laikā Vaiata āda vairs neizskatījās pēc smilšpapīra.

Taču ūdens problēmas atrisināšana bija tikai puse no uzvaras, jo man vēl bija jāizdomā, ko vilkt uz viņa īpaši jutīgās, dzīstošās ādas. Es izmetu visus tos cietos, sintētiskos pidžamu komplektus, ko saņēmām raudzībās, un pārgāju uz Kianao bērnu bodiju bez piedurknēm no organiskās kokvilnas. Būšu godīga, es agrāk bolīju acis, redzot "organiskās kokvilnas" etiķeti, jo man šķita, ka tas ir tikai mārketinga triks, lai izvilktu vairāk naudas no pārgurušām mammām. Bet šis bodijs patiesībā ir mans mīļākais bērnu apģērba gabals, galvenokārt tāpēc, ka spiedpogas neizplīst no auduma, kad es to tumsā trijos naktī rauju vaļā, un nekrāsotā kokvilna nekairina Vaiata atlikušos ekzēmas pleķīšus. Tas vienkārši sadarbojas ar viņa ādu, nevis beržas gar to kā smilšpapīrs, un tas ir godam izturējis jau trīs bērnus.

Gaisa attīrītāji un mana nelielā panikas lēkme

Tiklīdz viņa āda atveseļojās, kādas piecas minūtes es jutos kā supermamma. Tad sākās alerģiju sezona. Mēs dzīvojam pie grants ceļa, kas nozīmē, ka mūsu māja pastāvīgi ir pārklāta ar smalku putekļu kārtiņu, kuru esmu atmetusi cerības saslaucīt. Mana pediatre vizītes laikā bija starp citu ieminējusies, ka zīdaiņi elpo kā mazi, panikā krituši kolibri – ievelkot daudz vairāk gaisa minūtē nekā mēs, un tas nozīmē, ka viņi proporcionāli vairāk ieelpo visus tos draņķus, kas lidinās bērnistabā.

Tā nu es panikā nopirku dārgu gaisa attīrītāju veikalā. Es biju tik lepna par sevi, līdz ievietoju bērnistabas bildi Facebook, un kāda draudzene, kura ir medmāsa, man privāti atrakstīja, lai pateiktu, ka es būtībā indēju savu bērnu. Izrādījās, es biju nopirkusi "jonizējošu" gaisa attīrītāju, kas ražo ozonu. Es esmu diezgan droša, ka ozons ir tas, kam būtu jāaizsargā Zeme atmosfēras augšējos slāņos, bet tepat lejā, mazuļa guļamistabā, kā teica ārste, tas smagi kairina viņu mazās plaušas un var radīt elpošanas traucējumus.

Man nācās sapakot smago attīrītāju un kopā ar kliedzošu bērnu stiept to atpakaļ uz veikalu, lai iemainītu pret parastu, vecu labo mehānisko HEPA filtru, kas vienkārši savāc putekļus, neveicot nekādus dīvainus ķīmiskos zinātnes eksperimentus gaisā.

Ja jūs tieši tagad meklējat gaisa attīrītāju, lūk, kas jums patiesībā ir jāpārbauda, lai neatkārtotu manas kļūdas:

• Meklējiet "True HEPA" (īsto HEPA filtru): Tas vienkārši nozīmē, ka tas fiziski aiztur patiešām sīkus putekļus un suņu spalvas.
• Izvairieties no vārdiem "jonizējošs" vai "ozons": Nopietni, pārbaudiet iepakojumu trīs reizes. Ja tur teikts, ka tas padara gaisu "svaigu kā pēc pērkona negaisa", nolieciet to atpakaļ plauktā.
• Pārbaudiet trokšņa līmeni: Jums vajadzīgs tāds, kas klusi dūc uz zemākā režīma, lai jūs varētu to izmantot kā baltā trokšņa mašīnu un slāpēt suņu riešanu uz pastnieku.

Ja varat iespraust drošu HEPA filtru istabas stūrī un vienlaikus pasargāt to no suņa apgāšanas, esat izdarījuši pietiekami daudz, tāpēc nepārspīlējiet ar dārgām papildu funkcijām.

Kamēr es stresoju par gaisa kvalitāti, Vaiats cītīgi mēģināja grauzt grīdlīstes, jo viņam šķīlās zobi. Es nopirku "Panda Teether" silikona un bambusa kožamkrinkeli mazuļiem. Būšu pilnīgi atklāta — tas ir vienkārši normāls. Tas ir jauks pārtikas klases silikona gabaliņš pandas formā, un tas ir pietiekami lēts, lai man būtu vienalga, ja tas pazūd zem dīvāna. Mans otrais bērns to grauzda ar reliģisku fanātismu, bet Vaiats pārsvarā to vienkārši meta kaķim. Pats labākais ir tas, ka varu to iemest trauku mazgājamās mašīnas augšējā plauktā un par to aizmirst, kas godīgi sakot ir vienīgā funkcija, kas man patiesi rūp, pērkot kožamkrinkeļus.

Vēlaties izveidot drošāku spēļu telpu, kamēr mēģināt uzlabot iekštelpu gaisa kvalitāti? Apskatiet mūsu koka spēļu laukumu un organisko aksesuāru kolekciju, kas lieliski un droši nodarbinās mazuļus uz grīdas.

Sargiet internetu no mana mazuļa sejas

Labi, patīsim laiku nedaudz uz priekšu. Mums bija filtrēts ūdens. Mums bija filtrēts gaiss. Vaiatam bija trīs gadi, viņš staigāja, runāja un bāza savu degunu absolūti visur. Ciemojās mana māsameita pusaudze, viņa sēdēja uz dīvāna kopā ar viņu un ritināja savu telefonu.

Pēkšņi Vaiats izkliedza tādu spiedzienu, ka noraustījās logu rūtis. Es nometu veļas grozu un ieskrēju viesistabā. Mana māsameita izskatījās pārbijusies. Viņa bija spēlējusies ar vienu no tiem papildinātās realitātes TikTok sejas filtriem — tādiem, kas traki izkropļo sejas vaibstus. Viņa bija pavērsusi kameru pret Vaiatu un uzlikusi filtru, kas lika milzīgiem, reālistiskiem zirnekļiem līst ārā no viņa mutes un rāpot pāri acīm uz ekrāna.

Viņš histēriski elsja, kasīja savu seju un kliedza: "Dabū tos nost! Dabū tos nost!"

Es izrāvu viņai telefonu un turēju viņu cieši apskāvusi, līdz viņš nomierinājās, bet pagāja gandrīz stunda, līdz man izdevās viņu pārliecināt, ka viņa seja ir drošībā. Šī ir tā daļa no visas sarunas par "filtrēšanu", kas liek manām asinīm vārīties. Šie digitālie filtri ir absolūts drauds. Vēlāk, divos naktī, joprojām būdama dusmīga, es izlasīju kādu rakstu, kurā bērnu psihologs norādīja, ka bērni līdz četru gadu vecumam burtiski nespēj atšķirt realitāti no fantāzijas uz ekrāna. Kad viņi redz digitālo filtru, kas reāllaikā izmaina viņu seju, viņi nedomā, ka tas ir smieklīgs datora triks. Viņi domā, ka tas patiesi, fiziski notiek ar viņiem tieši tajā brīdī.

Un tie nav tikai baisie filtri. "Skaistie" filtri ir gandrīz vēl ļaunāki. Manai māsameitai patīk tie filtri, kas izlīdzina ādu, padara pilnīgākas lūpas un maina žokļa līniju. Iedomājieties – būt mazam bērnam un redzēt "pilnveidotu" savas sejas versiju vēl pirms esat zaudējuši visus piena zobus. Speciālisti skaļi trauc trauksmi par to, kā tas izraisa agrīnu ķermeņa dismorfiju bērniem, un es tam ticu. Mēs viņus būtībā trenējam ienīst savas īstās sejas.

Es ļoti tieši pateicu savai māsameitai, ka manu bērnu tuvumā digitālie filtri nav atļauti. Ja viņa vēlas viņus nofotografēt, tām būs jābūt viņu nošmulētajām, netīrajām, īstajām sejām. Man ir pilnīgi vienalga, vai tas sabojā viņas estētiku.

Kad ekrāna aizliegumi izraisa histēriju, es viņu uzmanību vienkārši novirzu uz fiziskām, taustāmām lietām, kas viņus piezemē reālajā pasaulē. Ar savu jaunāko bērnu es aktīvi izmantoju koka bērnu rotaļu statīvu | "Rainbow Play Gym" komplektu. Tas ir vienkāršs koka A-veida rāmis ar dabīgu audumu un koka dzīvnieciņiem, kas no tā karājas. Nekādu ekrānu, mirgojošu gaismu, nekādu dīvainu digitālu kropļojumu. Tikai masīvkoks un īstas tekstūras, kas patiešām palīdz viņu smadzenēm attīstīt telpisko izpratni, neiebiedējot un neliekot justies slikti par to, kā viņi izskatās.

Trokšņa filtrēšana

Bērnu audzināšana mūsdienās šķiet kā pilnas slodzes darbs risku pārvaldībā. Sākumā jūs vienkārši cenšaties novērst to, lai cietais ūdens neradītu viņiem šausmīgus izsitumus, pēc tam jūs stresojat par neredzamām putekļu daļiņām, un, pirms vēl paspējat attapties, jūs jau kontrolējat iPhone lietotni, kas rada jūsu mazulim kompleksus par saviem vaigu kauliem.

Jūs nevarat viņus mūžīgi ietīt burbuļplēvē, un, Dievs redz, man nav enerģijas to pat mēģināt. Bet hlora filtrēšana, atteikšanās no ozona iekārtām un papildinātās realitātes turēšana pa gabalu no viņu mazajām sejiņām ir trīs robežas, kurās es absolūti atsakos piekāpties.

Ja jūs pašlaik cīnāties ar to, ka mazuļa āda reaģē uz katru sīkumu viņa vidē, sāciet no ārpuses uz iekšu. Sakārtojiet vannas ūdeni un pēc tam ģērbiet viņus audumos, kas patiešām ļauj elpot. Paņemiet dažus no mūsu organiskās kokvilnas bodijiem, lai dotu viņu jutīgajai ādai iespēju cīnīties ar ārējās vides kairinātājiem.

Godīgi jautājumi par jūsu mazuļa pasaules filtrēšanu

Vai vannas filtri tiešām palīdz pret zīdaiņu ekzēmu?

Manā personīgajā pieredzē — jā, bet tas nav nekāds brīnumlīdzeklis. Mūsu pediatre man teica, ka cietais ūdens un hlors iznīcina ādas barjeru, padarot ekzēmas uzliesmojumus daudz smagākus. Uzliekot 40 dolārus vērtu filtru uz mūsu vannas krāna, Vaiata ekzēma netika izārstēta vienas nakts laikā, taču tas apturēja ūdens kairinošo ietekmi, un tas beidzot ļāva barojošajiem krēmiem un organiskās kokvilnas drēbītēm patiešām paveikt savu darbu un sadziedēt viņa ādu.

Kā lai es zinu, vai mans gaisa attīrītājs ir bīstams?

Ja uz iepakojuma ir tādi vārdi kā "jonizējošs", "ozona ģenerators" vai "plazma", atgrieziet to nekavējoties. Es smagā ceļā iemācījos, ka tie rada ozonu, kas ir briesmīgs mazām, vēl tikai augošām plaušiņām. Jums vienkārši vajag parastu, garlaicīgu "mehānisko True HEPA" filtru. Ja tas izklausās pēc parasta ventilatora, kas dzen gaisu caur biezu papīra filtru, jūs esat uz pareizā ceļa.

Kāpēc mans mazulis tā nobijās no "Snapchat" filtra?

Tāpēc, ka viņu smadzenes vēl nav pilnībā attīstījušās! Bērnu psihologi saka, ka bērniem līdz četru gadu vecumam ir gandrīz nulle izpratnes par realitāti pretstatā fantāzijai, skatoties ekrānā. Ja jūs uzliekat viņiem filtru, kas izveido suņa ausis vai kukaiņa acis, viņi patiešām domā, ka viņu fiziskais ķermenis ir mainījies. Viņiem tas ir patiesi biedējoši, tāpēc vienkārši izslēdziet priekšējo kameru.

Vai organiskā kokvilna tiešām ir nepieciešama, vai arī tā ir tikai "filtrētā mazuļa" modes estētika?

Es agrāk domāju, ka tā ir tikai tāda smalka estētika, līdz manam vecākajam dēlam no mūsu akas ūdens parādījās jēla, sarkana āda. Parastā kokvilna tiek spēcīgi apstrādāta ar ķīmiskām vielām un krāsvielām, kas var kairināt jau tā bojātu ādu. Pāreja uz organisku, nekrāsotu kokvilnu patiešām sniedza viņa ādai nepieciešamo elpojošo vidi, lai tā beigtu niezēt. Tas nav tik daudz par estētiku, bet gan par izdzīvošanu jutīgiem mazuļiem.

Kā vislabāk tikt galā ar ģimenes locekļiem, kuri vēlas izmantot sociālo mediju filtrus uz mana bērna?

Es vienkārši vainoju pediatru un spēlēju "sliktās mammas" kārti. Es saku radiem: "Hei, ārsts teica, ka ekrāni un filtri traucē viņu attīstībai un izraisa nakts murgus, tāpēc mums ir stingrs noteikums pret filtriem." Lielākā daļa cilvēku atkāpsies, ja vainosiet medicīnas speciālistu, un, ja nē, es burtiski vienkārši aizeju prom ar savu bērnu. Jūs neesat nevienam parādā smieklīgu TikTok video uz sava mazuļa garīgās veselības rēķina.