Mājās ar mazuli: kā izdzīvot pirmo gadu un nesajukt prātā

Mikroviļņu krāsns digitālais pulkstenis rādīja 3:14 naktī, un es sēdēju sakrustotām kājām uz aukstajām vannas istabas flīzēm, izmisīgi mēģinot ar tvaika palīdzību mazināt aizlikto degunu manam vecākajam dēlam Džeksonam. Viņš kliedza tā, it kā es viņu personīgi spīdzinātu, es klusi raudāju savā trešajā uzsildītās kafijas krūzē, un kaut kur tumšajā viesistabā plastmasas suņa rotaļlietai ar baterijām bija radies īssavienojums, un tā tukšai mājai rēja alfabētu. Tieši tajā brīdī es sapratu, ka gandrīz viss, ko internets man bija stāstījis par zīdaiņa atvešanu mājās, ir vieni lieli, skaisti noformēti un spēcīgi filtrēti meli.

Būšu pavisam atklāta. Džeksons ir dzīvs, elpojošs brīdinājums par manu pirmdzimtā vecāka paranoju. Kad biju viņa gaidībās, es stundām ilgi iekārtoju estētisku bērnistabu mūsu mazajā Teksasas lauku mājā, pilnībā ignorējot to miega trūkuma un haosa cunami, kas mūs drīz vien piemeklēs. Tagad, kad man ir trīs bērni, kas jaunāki par pieciem gadiem, un savu Etsy veikaliņu vadu galvenokārt tajos brīžos, kad esmu "iesprostota" zem guloša bērna, es atskatos uz to meiteni un vienkārši nodomāju: ak tu, naivā dvēselīte.

Tev nav nepieciešama perfekti neitrālos toņos ieturēta bērnistaba vai viedais šūpulis par 1200 eiro, kas savienojas ar mājas Wi-Fi. Tev vienkārši jāizdzīvo, jānodrošina, lai mazais cilvēciņš elpotu, un varbūt jācenšas nomazgāties dušā katru trešo dienu. Tāpēc tā vietā, lai sniegtu tev "sterilu" attīstības posmu sarakstu, parunāsim par to, kas patiesībā notiek, kad atved viņus mājās, un kā šajā procesā pilnībā nezaudēt prātu.

Pārstāj pirkt visu jau divpadsmitajā grūtniecības nedēļā

Atceros, kā ap 14. nedēļu panikā sūtīju mammai ziņu, jautājot babysachen kaufen wann (kad jāpērk bērnu lietas) – jo acīmredzot mana vēlajās nakts stundās lasīto Šveices māmiņu blogu pētniecība sāka ietekmēt manu vārdu krājumu. Biju pārliecināta, ka jau kavēju, jo vēl nebiju iegādājusies pēc pasūtījuma veidotu pārtinamo galdu. Mana mamma, kura izaudzināja mūs četrus ar lietotām drēbēm, burtiski smējās klausulē.

Bērnu preču industrija vēlas, lai tu justos pārbijusies, jo tad tu atvērsi savu maku. Bet ļauj man pastāstīt, kas patiešām ir svarīgi, sagādājot pūriņu jaundzimušajam. Viss ir atkarīgs no pareizā laika un kvalitātes. Tā vietā, lai pirktu piecdesmit lētus apģērba gabalus, kas pēc mazgāšanas sarausies vai tiks sabojāti ar biedējošu, neona dzeltenu autiņbiksīšu avāriju, es beigās sāku meklēt günstige babysachen (izdevīgas bērnu preces) – kas, kā apgalvoja mana šveiciešu draudzene, ir Eiropas "svētais grāls", lai atrastu patiešām pieejamas bērnu lietas, jo izmaksas par vienu uzvilkšanas reizi ir neticami izdevīgas.

Ja tev rodas jautājums, ko patiešām vajag iegādāties un kad, te būs mans ārkārtīgi neoficiālais laika plāns, kas balstīts tikai uz mēģinājumu un kļūdu metodi:

• Pirmais trimestris: Nepērc pilnīgi neko, izņemot varbūt nedaudz ingvera eila un kārtīgus grūtnieču legingus sev, jo tavs ķermenis šobrīd būvē centrālo nervu sistēmu, un tu esi pelnījusi justies ērti.
• Otrais trimestris (20.-28. nedēļa): Šis ir laiks, kad vajadzētu sarūpēt lielās, garlaicīgās drošības lietas. Autokrēsliņu. Drošu vietiņu, kur gulēt. Varbūt ratus, ja plāno iziet no mājas pirms bērns sasniedz gada vecumu.
• Trešais trimestris: Iegādājies dažas augstas kvalitātes pamata lietas. Tev nav nepieciešami jaundzimušā izmēra apavi. Zīdaiņi nestaigā. Viņi ir kā mazi kartupelīši, kuriem pilnīgi noteikti nav nepieciešams pēdas velves atbalsts.

Ak, un mitro salvešu sildītāji? Esmu pārliecināta, ka tie eksistē tikai tāpēc, lai audzētu pelējumu un liktu tavam bērnam kliegt divreiz skaļāk, kad tev neizbēgami nāksies viņu pārģērbt aukstā lielveikala tualetē. Pat netērē tam laiku.

Gultiņai ir jāizskatās pēc maza cietuma

Kad piedzima Džeksons, es biju šausmās, ka viņš varētu nosalt mūsu caurvējainajā lauku mājā, tāpēc mēģināju viņu satuntulēt tā, it kā viņš grasītos iekarot Everestu. Mana mamma man visu laiku stāstīja, ka vajag vienkārši uzklāt viņam jauku segu, jo astoņdesmitajos tā visi darīja. Bet divu nedēļu apskatē mūsu pediatrs doktors Evanss paskatījās man tieši acīs un sniedza viskarmāko realitātes devu par droša miega ABC pamatprincipiem.

Viņš man pastāstīja, ka zīdaiņiem ir jāguļ Vieniem pašiem, uz Muguras, pilnīgi tukšā Gultiņā. Nekādu segu, nekādu jauku apmalīšu, nekādu mīksto rotaļlietu. Viņš burtiski teica: "Garlaicīga gultiņa ir droša gultiņa, Džes." Atceros, ka sajutu milzīgu vainas apziņas vilni, jo biju iztērējusi veselu bagātību par to krāšņo, biezo, izšūto segu komplektu, kura lietošana tagad bija gandrīz vai nelegāla. Man šķiet, ka medicīniskās vadlīnijas nemitīgi mainās, jo pētnieki turpina meklēt jaunus veidus, kā samazināt ZPNS rādītājus, bet, godīgi sakot, mēģināt saprast zīdaiņu termoregulāciju, kamēr tavs ķermenis funkcionē uz divām stundām miega, bija gandrīz neiespējami.

Doktors Evanss man nolasīja arī biedējošu lekciju par drudzi. Izrādās, ja mazulim, kurš jaunāks par trim mēnešiem, temperatūra sasniedz 100.4 grādus pēc Fārenheita (vai vienalga cik tas ir pēc Celsija – manuprāt, 38?), tu negaidi ne minūti, tu nedod viņam pretdrudža zāles, tu vienkārši dodies tieši uz neatliekamās palīdzības nodaļu. Drošības labad mēs ar vīru atpakaļceļā mājās no tās vizītes nopirkām trīs dažādus termometrus.

Iemetiet mirgojošās plastmasas rotaļlietas saulē

Kad Džeksonam apritēja trīs mēneši, mūsu viesistaba izskatījās pēc plastmasas sprādziena lēto preču veikalā. Cilvēkiem patīk dāvināt skaļas, mirgojošas, kaitinošas rotaļlietas. Bet lieta tāda: tās ir briesmīgas jūsu mazuļa attīstībai un vēl ļaunākas jūsu pašu veselajam saprātam.

Mans pediatrs minēja, ka SPKC un AAP iesaka bērniem līdz 18 mēnešu vecumam vispār izvairīties no ekrānierīcēm, bet to, ko viņi tieši nepasaka, ir tas, ka ielikšana ierobežojošā plastmasas šūpuļkrēsliņā ar mirgojošām LED gaismām tieši sejā būtībā rada tieši tādu pašu pārstimulāciju. Viņi man ieteica vienkārši nolikt viņu uz grīdas. Nolaisties uz paklāja un ļaut viņam tur ņemties.

Tieši tad es atklāju Eiropas bērnu preces un sapratu, ka ir iemesls, kāpēc holzspielzeug babys (brīnišķīgas, dabīgas koka rotaļlietas) tur ir bijušas standarts jau kopš laika gala. Zīdaiņi iepazīst pasauli, bāžot mutē pilnīgi visu. Es negribēju, ka Džeksons košļā lētu plastmasu, kas ož pēc ķīmiskās rūpnīcas. Es gribēju lietas, kas ir drošas, izturīgas un neprasa man pusnaktī medīt sīkas baterijas.

Galu galā es pados un iegādājos spielbogen babys — vai spieltrapez für babys, atkarībā no tā, cik smalki vēlas izklausīties veikaliņš, kuru aplūkojat. Būtībā tas ir koka spēļu statīvs, un, draugi, tas izmainīja manu dzīvi.

Pilnīgi godīgs apskats par lietām, ko mēs patiešām izmantojam

Kopš sāku rakstīt priekš Kianao, cilvēki man vienmēr jautā, kuri no viņu produktiem tiešām ir tās naudas vērti un kurus var droši izlaist. Es apsolīju nekad neizklausīties pēc staigājoša kataloga, tāpēc lūk, šeit ir nesamākslotā patiesība.

1. Absolūtais glābējs: Kianao koka spēļu statīvs. Esmu sajūsmā par šo lietu. Tas ir neticami izturīgs, un, kad mans otrais bērns (kurš būtībā bija kā nojaukšanas bumba) iemācījās pie tā pievilkties, tas uzreiz neapgāzās kā trauslie plastmasas statīvi. Dabiskā sensorā atgriezeniskā saite no koka gredzenu klabēšanas vienreiz nodarbināja viņu gandrīz četrdesmit piecas minūtes. Četrdesmit piecas minūtes! Es paspēju salocīt izmazgāto veļu un izdzert tasi karstas kafijas. Tas ir absolūts ieguldījums, bet, ja sadala izmaksas uz vairākiem bērniem, tas noteikti atmaksājas.
2. Pirkums "Ir okei": Kianao organiskā muslīna autiņi. Klau, organiskā kokvilna ir tik mīksta kā sviests, un raksti ir skaisti. Bet mani bērni bija īsti Hudīni. Neatkarīgi no tā, cik cieši es viņus ietinu šajos tradicionālajos autiņos, viņi neizbēgami 2 naktī izvilka roku ārā un iesita sev pa seju, pamostoties ar kliedzienu. Ja tev ir mierīgs zīdainītis, tie ir lieliski piemēroti zīdīšanas apsegšanai vai kā viegla vasaras sega. Bet gulēšanai? Man nācās pāriet uz pamatīgiem guļammaisiem ar rāvējslēdzēju, jo man trūkst to origami prasmju, kas nepieciešamas, lai ietītu spārdīties mīlošu jaundzimušo.
3. Glābējs zobu nākšanas laikā: Viņu dabīgie koka zobu riņķi. Vienkārši, bez ķīmijas, un tie iztur agresīvu graušanu bez atskabargām.

Ja tu jūties neticami nomākta no milzīgā preču apjoma, vienkārši ievelc elpu. Tev nav jāpērk viss uzreiz. Aplūko atlasītu jaundzimušo pamata preču kolekciju, izvēlies trīs augstas kvalitātes lietas un aizver pārlūka cilni. Tev iet lieliski.

Piebarošana ar cieto pārtiku būtībā ir biedējošs zinātniskais eksperiments

Tieši tad, kad domā, ka esi izpratusi gulēšanu un raudāšanu, medicīnas aprindas tevi pārsteidz ar cieto pārtiku. Kad mana mamma laida pasaulē mani, ieteikums bija izvairīties no zemesriekstiem un olām, kamēr bērns būtībā nav bērnudārzā. Tagad? Dr. Evanss man teica, ka viņi vēlas, lai tu iepazīstinātu bērnu ar šiem parastajiem alergēniem apmēram sešu mēnešu vecumā, lai, godīgi sakot, novērstu alerģijas.

Viņš sāka skaidrot zinātni, kas slēpjas aiz imunoloģijas un histamīniem, bet, godīgi sakot, manas smadzenes vienkārši dūca no trauksmes. Atceros, kā sēdēju pie virtuves galda, iemaisot pavisam nedaudz zemesriekstu sviesta Džeksona auzu pārslās, savā kreisajā rokā turot telefonu ar jau iepriekš uzgrieztu 112 numuru, vienkārši blenžot uz viņu un gaidot, kad viņa seja uztūks. Tas bija biedējoši. Bet viņš tikai nočāpstināja lūpas, izsmērēja auzu putru pa uzacīm un ķiķināja.

Tā vietā, lai celtu paniku un pirktu simts dažādus biezeņus, dezinficētu katru karoti un juktu prātā, cenšoties izsekot katram makroelementam, ko tavs zīdainis patērē, vienkārši iedod viņam nedaudz no tā, ko ēd pati (ja vien tas ir droši), un samierinies, ka tavas grīdas būs lipīgas nākamos četrus gadus. Iegādājies suni. Suns uzkops nokritušo pārtiku.

Esi saudzīga pret sevi

Pirmais gads ar bērnu ir kā migla, ko caurvij dziļa mīlestība un kaulus laužošs nogurums. Tu pieļausi kļūdas. Tu nejauši nogriezīsi viņu mazo nadziņu pārāk tuvu un izraisīsi asiņošanu, un tu raudāsi skaļāk nekā viņi. Tu aizmirsīsi autiņbiksīšu somu. Tev būs naktis, kad šķitīs, ka esi sabojājusi savu dzīvi.

Bet tad viņi tev pirmo reizi uzsmaida. Un tas nav vēdergraižu radīts smaids, bet gan īsts. Un pēkšņi sēdēšana uz vannas istabas grīdas trijos naktī ar kliedzošu zīdaini un salauztu plastmasas rotaļlietu vairs nešķiet gluži neizturama. Uzticies savai intuīcijai. Ieguldi naudu dažās labās lietās, kas atvieglos tavu dzīvi. Ja vēlies apskatīt piederumus, kas patiešām izdzīvoja manus trīs haotiskos bērnus, ielūkojies "izdzīvošanas ekipējuma" veikalā, pirms ienirsti interneta bērnu preču melnajā caurumā.

Īstas atbildes uz taviem vēlās nakts panikas jautājumiem

Kad man nopietni vajadzētu sākt pirkt bērnu preces?
Godīgi sakot, pagaidi ar lielajiem pirkumiem līdz beidzas 20. nedēļas ultrasonogrāfija. Tas dos tev ko darīt, kad iestāsies trešā trimestra bezmiegs. Tikai neļauj nevienam izdarīt uz tevi spiedienu izpirkt visu veikalu jau 12. nedēļā. Iegādājies autokrēsliņu un drošu vietiņu gulēšanai līdz 32. nedēļai, un tu būsi pilnīgā gatavībā.

Vai koka rotaļlietas tiešām ir labākas, vai arī tā ir tikai estētiska tendence?
Tas nav domāts tikai smukam Instagram kontam, es apsolu. Tajās nav toksisko ķimikāliju, kas ir lētajai plastmasai, tās ir neticami izturīgas un, kas ir pats galvenais, tās nerada troksni. Dabiskais svars un tekstūra ir krietni labāki tava mazuļa taktilajai attīstībai nekā spīdoša iPad alternatīva.

Kā ģērbt bērnu miegam bez segas?
Guļammaisi, mīļie! Būtībā tie ir valkājami guļammaisi, kurus ar rāvējslēdzēju aiztaisa pāri pidžamai. Patausti viņu kakla aizmugurējo daļu, lai pārbaudītu, vai viņiem nav par karstu vai par aukstu – nepārbaudi rociņas, jo zīdaiņu rociņas nez kāpēc vienmēr ir ledusaukstas.

Manam bērnam riebjas, kad viņu noliek uz grīdas. Ko man darīt?
Pirmo mēnesi Džeksons uzvedās tā, it kā paklājs būtu izgatavots no karstas lavas. Sāc tikai ar pāris minūtēm dienā. Nolaidies tur lejā kopā ar viņu. Noliec viņam pāri stilīgu koka spēļu statīvu, lai viņam ir uz ko skatīties. Galu galā viņi saprot, ka tā ir vienīgā vieta, kur viņiem ir pietiekami daudz telpas, lai iemācītos velties.

Kā atļauties augstas kvalitātes bērnu drēbes ar ierobežotu budžetu?
Pārstāj pirkt tās tik daudz! Bērnam ir vajadzīgi apmēram seši līdz astoņi labas kvalitātes rāpuļi. Tas arī viss. Ja pērc lētas lietas, rāvējslēdzēji lūzt un audums saveļas jau pēc divām mazgāšanas reizēm. Ieguldi mazāk, bet labākās lietās, kas stiepjas un iztur agresīvu traipu tīrīšanu.