Kā pārdzīvot zīdaiņa Moro refleksu un nesajukt prātā

Ir pulksten divi naktī 2019. gadā, un es stāvu noliecusies pār šūpulīti ar savu vecāko dēlu Džeksonu, aizturot elpu tā, ka plaušas sāk svilt. Esmu izmēģinājusi šūpošanu, agresīvu klusināšanu "ššš", stundu garu maratonu šūpuļkrēslā, un viņš beidzot ir atslābis kā vārīts makarons. Es nolaižu viņu pēdējos piecos centimetros, viņa mugura saskaras ar matraci, un pēkšņi viņa rokas izšaujas gaisā, it kā viņš mēģinātu noķert aizmukušu pludmales bumbu, acis plaši atveras, un viņš izlaiž tādu kliedzienu, kas pamodina lauku suņus divas mājas tālāk.

Es pilnībā panikoju, jo burtiski domāju, ka esmu sabojājusi savu bērnu, vai arī viņam turpat bērnistabā ir radies kāds neiroloģisks īssavienojums.

Ja tu lasi šo, pulksten 4 no rīta ar vienu īkšķi izmisīgi rakstot “kāpēc mans bēbītis pamostas, kad es viņu nolieku gultiņā”, es tevi ļoti labi saprotu, un es solu, ka ar tavu bērnu viss ir kārtībā. Bet ļauj man pastāstīt – tas, ko es domāju, ka notiek manās pirmajās nedēļās kā jaunajai mammai, krasi atšķīrās no tās realitātes, ko man galu galā paskaidroja ārsts.

Kas, manuprāt, notika pretstatā zinātnei

Nākamajā pēcpusdienā es aizvedu Džeksonu pie mūsu ārsta, dr. Millera. Sēžot uz tā čaukstošā papīra ar pienu nošķiestā kreklā un, visticamāk, ožot pēc skāba jogurta, es raudāju savā atdzisušajā kafijā par to, ka mans dēls ienīst savu gultiņu. Es jutos kā neveiksminiece, jo katru reizi, kad viņu noliku, viņš uzvedās tā, it kā es tikko būtu viņu izmetusi no braucošas mašīnas.

Dr. Millers vienkārši iedeva man salveti un mierīgi paskaidroja, ka tas ir zīdaiņu Moro reflekss, kas acīmredzot ir kaut kāds primitīvs izdzīvošanas instinkts, kas ieprogrammēts viņu mazajās smadzenītēs. Pēc viņa teiktā, viņu iekšējā ausī ir sava veida šķidruma līdzsvara mehānisms, kas reģistrē augstuma kritumu, tāpēc, atliecot viņu galvu atpakaļ kaut par milimetru, lai viņus noguldītu, viņu smadzeņu stumbrs iedarbina trauksmes signālu, liekot domāt, ka viņi krīt no koka.

Kas, es pieļauju, ir pilnīgi loģiski, ja mēs joprojām būtu aizvēsturiski cilvēki, kas šūpojas džungļu koku zaros, un mazulim pēkšņi vajadzētu ieķerties manā kažokā, lai izdzīvotu, bet tas nepavisam nepalīdz, ja es vienkārši mēģinu pārcelt zīdaini uz stacionāru gultiņu blakus savai gultai, lai beidzot varētu aiziet iztīrīt zobus.

Vēlāk tajā pašā dienā vīramāte man atrakstīja īsziņu, jautājot, kā “mīļais bēbītis” guļ, un man godīgi nācās ielikt telefonu atvilktnē, lai nepateiktu ko tādu, ko nenožēlotu, jo apziņa, ka tas ir evolucionārs reflekss, nepadara miega badu ne mazāk mokošu.

Bumbu sapieru cienīga pārlikšana gultiņā

Kad sapratu, ka viņa paša smadzenes burtiski māna viņu, liekot domāt, ka viņš krīt, es apzinājos, ka problēma bija tieši tajā, kā es viņu guldīju. Jūs nevarat vienkārši noliekties un noguldīt jaundzimušo taisni uz muguras, jo tieši šī galvas atliekšana atpakaļ izraisa satrūkšanos.

Manas vecmāmiņas padoms bija vienkārši guldīt viņu uz vēderiņa, jo tā darīja astoņdesmitajos gados, bet ak kungs nē, lai Dievs dod viņai veselību, mēs tā vairs absolūti nedarām acīmredzamu drošības apsvērumu dēļ. Tā vietā man nācās atklāt šo absurdo fizisko manevru, kad tu burtiski piespied mazuli cieši pie savām krūtīm un izpildi mokoši lēnu, dziļu nindzjas pietupienu, līdz viņa dupsis saskaras ar matraci, un tad tu viņu tā kā atritini atpakaļ, lai galva būtu absolūti pēdējā, kas nolaižas, visu šo laiku turot stingru roku smagi uzspiestu uz viņa krūtīm, lai viņš joprojām justu tava ķermeņa svaru.

Ja tas izklausās nogurdinoši, tad tas tāpēc, ka tā arī ir, un es sabeidzu savu labo celi, mēģinot to izdarīt, tumsā lavierējot ap veļas grozu.

Lietas, kas palīdzēja, un lietas, kas noteikti nepalīdzēja

Tā kā reflekss liek viņiem fiziski pamosties no satrūkšanās un mētāšanās ar rokām, jums patiesībā ir tikai dažas iespējas, kā mazināt postījumus.

Es būšu ar jums pilnīgi godīga par organiskās kokvilnas zīdaiņu bodiju, ko mēs nopirkām, kad es pusnaktī izmisīgi pasūtīju lietas. Tas ir patiešām jauks, neticami mīksts bodijs bez piedurknēm, un man ļoti patika, ka organiskais audums pasargāja Džeksonu no tiem briesmīgajiem karstuma izsitumiem uz kakla, bet pats par sevi jauks kokvilnas tērpiņš pilnīgi noteikti neatturēs bērnu no zvaigznītes pozas ieņemšanas nakts vidū. Lai rociņas būtu cieši klāt, jums ir jāizmanto patiešām labs, stingrs autiņš pāri tam, lai viņi varētu gulēt, nejūtot šo iekšējo krišanas sajūtu, un bodijs ir vienkārši labs, elpojošs pamatlānis, lai viņi nenosvīstu, kamēr ir ietīti kā burito.

Bet, kad viņš sasniedza aptuveni trīs mēnešu vecumu un sāka mēģināt velties, mums nācās pārtraukt tīšanu, un tieši tad situācija atkal kļuva saspringta. Satrūkšanās reflekss joprojām bija, tikai lēnām izzuda, un viņam bija šī saraustītā, nervozā enerģija.

Tad mana mamma nopirka mums koka aktivitāšu statīvu "Varavīksne", un es nepārspīlēju, sakot, ka tas izglāba manu garīgo veselību dienas laikā. Kamēr viņu mazā nervu sistēma nobriest, šī neapzinātā vicināšanās sāk pāriet apzinātā sniegšanās kustībā, un, noliekot viņu zem šī izturīgā koka rāmja, viņam bija, kam īsti trāpīt. Tā vietā, lai satrūktos un raudātu, viņš agresīvi sita pa mazo tamborēto zilonīti un koka riņķiem, iztērējot lieko enerģiju, kamēr es sēdēju viņam blakus, pakojot ādas izstrādājumu pasūtījumus savam Etsy veikalam. Tas nespēlēja kaitinošu elektronisko mūziku kā tie plastmasas krāmi, kas mums tika dāvināti iepriekš, un tas patiesībā palīdzēja viņam saprast, kā kontrolēt pašam savas rokas, tādējādi viņš labāk gulēja naktī.

Ak, un cilvēki jums teiks, ka okeāna viļņu skaņu atskaņošana atturēs viņus no satrūkšanās no pēkšņiem trokšņiem, bet, godīgi sakot, mans trešais bērns guļ pat tad, kad pastnieks aizcērt verandas durvis un suns rej uz vēju, tāpēc esmu pārliecināta, ka baltā trokšņa aparāti lielākoties ir paredzēti tikai pašu vecāku sirdsmieram.

Ja slīkstat miega badā un jums ir nepieciešams kaut kas, kas droši novērstu nemierīga, ar rokām vicinoša zīdaiņa uzmanību nomoda brīžos, lai jūs varētu izdzert savu kafiju, pirms tā pārvēršas ledainā pļurā, dodieties aplūkot mūsu aktivitāšu statīvu kolekciju, jo tie patiešām lieliski izskatās jūsu dzīvojamā istabā un neizraisīs jums migrēnu.

Kad nopietni satraukties par roku vicināšanu

Es acīmredzot neesmu ārste, tikai nogurusi mamma laukos Teksasā, bet dr. Millers man iedeva diezgan labu sarakstu ar lietām, kam pievērst uzmanību, jo acīmredzot šis kaitinošais reflekss patiesībā ir ļoti svarīga pazīme, ka viņu nervu sistēma darbojas pareizi.

Viņš man teica, ka gadījumā, ja Džeksons vicinātu tikai vienu roku, bet otra paliktu nekustīga, man viņš nekavējoties jāved atpakaļ pie ārsta, jo dažkārt zīdaiņi dzemdībās var traumēt atslēgas kaulu vai saspiest nervu plecā, padarot refleksu asimetrisku. Viņš arī teica, ka satrūkšanās kulmināciju sasniedz ap divu mēnešu vecumu un ap sešu mēnešu vecumu, kad bērns iemācās kontrolēt savu ķermeni, tā pilnībā izzūd. Ja jums ir septiņus mēnešus vecs mazulis, kurš joprojām spēcīgi izmet rokas pie katra mazākā troksnīša vai sakustēšanās, jums noteikti vajadzētu to pārrunāt ar ārstu, lai pārliecinātos, vai zem tā neslēpjas kāda attīstības aizkavēšanās.

Bet lielākoties tas ir tikai posms. Ļoti skaļš, miegu laupoši, nomācošs posms, kas liek justies tā, it kā jūs ciestu neveiksmi pašā vienkāršākajā uzdevumā – bērna nolikšanā gulēt.

Jūs neciešat neveiksmi. Jūsu bērns vienkārši slepenībā ir pārliecināts, ka ir pērtiķītis, kurš krīt no liela augstuma, un jums vienkārši dažus mēnešus ir jāpārspēj viņa bioloģija. Ja jums ir nepieciešams kāds skaists, netoksisks aprīkojums, kas palīdzētu viņiem trenēt roku stiepšanu un galu galā pāraugt šo roku vicināšanu, noteikti izvēlieties šo aktivitāšu statīvu "Varavīksne", pirms zaudējat prātu.

Jautājumi, kurus izguglēt jums droši vien vairs nav spēka

Kad šis satrūkšanās reflekss beidzot pazūd?

Maniem bērniem trakākais noteikti bija garām trīs mēnešu vecumā. No četru līdz sešu mēnešu vecumam viņu nervu sistēma beidzot, šķiet, saņem ziņu, ka viņi guļ drošā mājā, nevis uz bīstamas klints malas. Ja jūsu bērns joprojām demonstrē visa ķermeņa zvaigznīti pēc sešu mēnešu vecuma, drošības labad to ir vērts pieminēt ārstam, bet parasti tas vienkārši dabiski izzūd un kļūst par normālu pieaugušo satrūkšanos.

Kāpēc mans bēbītis satrūkstas pat tad, kad nav trokšņa?

Tāpēc, ka runa nav tikai par troksni! Es kādreiz ložņāju pa māju kā zaglis, bet Džeksons tik un tā pamodās. Refleksu ierosina viņu iekšējās auss sajūta par līdzsvara vai augstuma maiņu. Tāpēc, ja pārvietojat viņus no krūtīm uz gultiņu vai ja viņi nejauši ļauj galvai atslīdēt atpakaļ par milimetru, guļot jūsu rokās, viņu smadzenēs atskan krišanas trauksme neatkarīgi no tā, cik klusa ir istaba.

Vai ir slikti ievīstīt rociņas?

Mans ārsts man būtībā pateica, ka tikmēr, kamēr mazulis vēl neprot velties, tuntuļošana jeb ietīšana autiņā ir absolūti labākais aizsardzības mehānisms, kāds jums ir. Cieša roku piespiešana pie sāniem atdarina dzemdes šauro telpu un fiziski novērš roku izšaušanos un mazuļa pamodināšanu. Tikai pārliecinieties, ka ietinums ir vaļīgs ap gurniem, lai netraucētu viņu locītavu attīstībai, un tajā pašā mirklī, kad viņi izrāda vēlmi velties, jums ir jāpāriet uz guļammaisu.

Vai man vajadzētu modināt savu bērnu, ja viņš satrūkstas?

Ak kungs, nē. Nekad nemodiniet guļošu bērnu, ja tas nav obligāti jādara. Dažkārt viņi izmet rokas, klusi iepīkstas un pēc tam paši atkal iemieg dziļā miegā. Ja jūs skriesiet iekšā un ņemsiet viņus rokās katru reizi, kad viņi sakustas, jūs viņus vienkārši pilnībā pamodināsiet un radīsiet nožēlojamu ciklu jums abiem. Dodiet viņiem minūti laika, lai redzētu, vai viņi spēj paši nomierināties, pirms dodaties glābšanas misijā.

Vai māneklīši palīdz pret šo refleksu?

Nopietni – jā. Zīšana ir pavisam cits reflekss, un tas viņus ārkārtīgi nomierina. Dažreiz, ja viņiem ir neliela satrūkšanās, kas viņus daļēji pamodina, enerģiska māneklīša zīšana var viņus pietiekami nomierināt, lai atkal iemigtu, bez nepieciešamības jums viņus celt rokās un no jauna atkārtot visu šūpošanas rutīnu. Vienkārši esiet gatavi pulksten 3 naktī spēlēt māneklīša atlikšanas spēli, kad tas izkrīt viņiem no mutes.