Pusnakts panikas ceļvedis: mazuļa temperatūras mērīšana

Mīļā Sāra no pirms sešiem mēnešiem,

Es zinu precīzi, kur tu šobrīd atrodies. Tu sēdi uz savas māsas viesu vannas istabas aukstajām, sešstūrainajām flīzēm. Ir 2:14 naktī. Šodien tu esi izdzērusi aptuveni četras tases stipras kafijas, no kurām pēdējo tu izdzēri jau atdzisušu no savas termokrūzes ap četriem pēcpusdienā, un tava nervu sistēma burtiski vibrē.

Tavi bērni droši guļ savās gultās otrā pilsētas galā. Leo tagad ir četri gadi un viņš ir praktiski neiznīcināms, dienas pavadot, mēģinot noskaidrot, cik daudz brokastu pārslu viņš var iebāzt degunā. Maijai ir septiņi gadi, viņa jau lasa grāmatas un skaļi kritizē tavu apģērba izvēli. Tu domāji, ka ar jaundzimušo šausmām viss ir cauri. Tā pilnīgi un laimīgi cauri.

Bet tad tava māsa palūdza tevi pieskatīt viņas divus mēnešus veco Kloju tieši uz vienu nakti, lai viņa beidzot varētu pagulēt ilgāk par četrdesmit minūtēm no vietas. Un tagad tu svīsti sava vīra Marka vecajā pelēkajā koledžas džemperī — tajā ar nobružātajām piedurknēm un balinātāja traipu uz kabatas —, jo tu pieskāries Klojas mazajam kakliņam, un tas šķita kā mazs radiators. Un tajā mirklī tu saprati, ka, neraugoties uz to, ka pati esi tam gājusi cauri jau divas reizes, tu esi pilnībā aizmirsusi pilnīgi visu par zīdaiņu normālo ķermeņa temperatūru.

Tāpēc tu dari to, ko mēs visas darām. Panikā meklē atbildes internetā, sēžot tumsā.

Es rakstu šo tev, lai tu varētu aizvērt tos biedējošos foruma atvērumus un vienkārši uz mirkli uzelpot.

Reālie skaitļi, jo mana atmiņa ir kā siets

Kad Maija bija jaundzimušais, atceros, kā sēdēju ārsta kabinetā un raudāju, jo viņa likās karsta, bet dakteris Gupta iedeva man salveti un paskaidroja, ka zīdainim normāla temperatūra nav 37,0°C. Tas ir mums. Pieaugušajiem.

Zīdaiņiem norma esot šis smieklīgi plašais logs starp 36,0°C un 37,5°C. Man šķiet, ka tas ir saistīts ar to, ka viņu termoregulācijas sistēma ir pilnīgi neattīstīta? Viņu mazie ķermenīši absorbē un atdod siltumu daudz ātrāk nekā mūsējie, iespējams tāpēc, ka viņiem vēl nav pietiekami daudz tauku vai viņu hipotalāms joprojām cenšas saprast, kā darīt savu darbu. Es nezinu, bioloģija ir traka padarīšana un, godīgi sakot, manai saprašanai par sarežģītu.

Lai nu kā, galvenais ir tas, ka viņi mēdz būt karstāki. Un viņu temperatūra svārstās.

Bet, protams, zināt skaitļus nozīmē, ka tev to temperatūru vajag reāli izmērīt. Kas mūs noved pie bērnu audzināšanas tumšākās puses.

Pilnīgs negods – rektālais termometrs

Es to ienīstu. Tu to ienīsti. Bēbītis to pilnīgi noteikti ienīst.

Bet dakteris Gupta bija kaitinoši tiešs šajā jautājumā, kad Leo bija jaundzimušais: ja viņi ir jaunāki par trim mēnešiem, digitālais rektālais termometrs burtiski ir vienīgais veids, kā iegūt mērījumu, kas vispār kaut ko nozīmē.

Pieres skeneri būtībā ir nejaušu skaitļu ģeneratori, kas mainās atkarībā no tā, vai bērns raud, vai caur istabu izpūta viegls vējiņš. Ausu termometri strādā tikai tad, ja trāpi ideāli pareizā leņķī, kas ir fiziski neiespējami, kad bērns mētājas apkārt kā mazs, dusmīgs lasis. Un mērīšana padusē ir praktiski bezjēdzīga, ja vien nevēlies vienkārši izlikties, ka dari kaut ko noderīgu.

Tāpēc ir jāizmanto rektālais termometrs. Tev jānogulda viņus uz muguras, ar vienu roku jātur gaisā tās mazās, kā ar velosipēdu minošās kājiņas, jāiemērc sudraba galiņš vazelīnā vai jebkādā ūdens bāzes lubrikantā, ko drudžaini vari atrast atvilktnē, un jāievieto tas tikai nedaudz. Apmēram vienu centimetru. Ne vairāk. Un tad tas ir jātur. Kamēr viņi kliedz. Kamēr tu svīsti. Kamēr termometram vajadzīgi, šķiet, trīs pilni gadi, lai tas nopīkstētu.

Tas ir šausmīgi. Bet tas ir vienīgais veids, kā uzzināt, vai tev ir darīšana ar īstu drudzi, vai vienkārši mazuli, kurš bija sasegts pārāk biezās kārtās.

Kad viņi burtiski deg

Labi, pieņemsim, ka tas nopīkst un temperatūra ir virs 38,0°C.

Ja viņi ir jaunāki par vienu mēnesi, tu vienkārši brauc. Tu nekārto smuku slimnīcas somu, negaidi, lai redzētu, vai temperatūra kritīsies, tu vienkārši paķer autiņbiksīšu somu un brauc uz neatliekamās palīdzības nodaļu, jo mazuļiem līdz viena mēneša vecumam drudzis ir milzīga, sarkana bākuguns, kas liecina, ka viņu mazā imūnsistēma ir pilnībā pārslogota.

Ja bērnam ir divi mēneši, kā Klojai? Tu nekavējoties zvani ārstam ārpus darba laika vai uz konsultatīvo tālruni un dari visu, ko nogurušais dežūrārsts tev liek darīt.

Bet, kad viņi sasniedz trīs mēnešu vecumu, viss nedaudz mainās. Atceros, ka Leo divu gadu vecumā bija 38,9°C temperatūra, un es panikā elpoju papīra turzā, bet viņš burtiski met kūleņus no dīvāna un ēda vafeli. Ārsts man teica, lai ārstēju bērnu, nevis skaitli. Ja viņi dzer šķidrumu, ir salīdzinoši modri un nomierināmi, parasti to var vienkārši izslimot mājās.

Ak, un zobu šķilšanās! Tava māsa katram gadījumam atstāja uz letes to silikona un bambusa kožamlietu "Panda". Viss ir kārtībā. Tā ir mīlīga, izgatavota no pārtikas klases silikona un nepaliek pretīga trauku mazgājamajā mašīnā, kas, godīgi sakot, tagad ir mans vienīgais kritērijs rotaļlietām. Leo savulaik deva priekšroku manu automašīnas atslēgu vai suņa pavadas košļāšanai, tāpēc es pret kožamlietām izturos nedaudz ciniski, bet tās noteikti palīdz nomierināt uzkarsušās smaganas. Tomēr zobu nākšana NEIZRAISA milzīgu drudzi. Nelielu paaugstināšanos, varbūt. Bet, ja temperatūra uzlec līdz 38,3°C, tie nav zobi. Tas ir vīruss.

Ledainais aukstums, par ko neviens tevi nebrīdina

Šī ir tā daļa, kas mani patiesībā biedē visvairāk, jo neviens nekad par to nerunā.

Mēs visi esam tā ieradnāti uztraukties par drudzi un pārbaudīt karstas pieres, ka pilnībā ignorējam otru spektra galu. Kad Maija bija pavisam maziņa, man nebija ne jausmas, ka zema temperatūra — teiksim, zem 36,0°C — jaundzimušajiem nopietni var liecināt par smagu infekciju. Tā kā viņu ķermeņi ir tik nenobrieduši, dažkārt saslimstot, tā vietā, lai sāktos drudzis, viņu temperatūra vienkārši pazeminās.

Es burtiski nodrebēju, iedomājoties, cik reižu es vienkārši pārbaudīju, vai Maijai nav karsti, un pilnībā ignorēju to, ka viņai varbūt ir pārāk auksti.

Kā viņus apģērbt, lai tu patiešām varētu pagulēt

Pusē gadījumu bēbītim ir karsti tikai tāpēc, ka mēs kā panikā pārņemti vecāki esam viņus satuntuļojuši tā, it kā viņi dotos iekarot Everestu, atrodoties normāli apkurinātā piepilsētas mājā.

Noteikums, ko es cenšos atcerēties — viena kārta vairāk nekā tas, kas man pašai ir ērts. Ja esmu krekliņā, viņiem vajag bodiju ar garām piedurknēm. Tas arī viss.

Un audumam ir daudz lielāka nozīme, nekā es jebkad biju domājusi. Kad Maija bija zīdainis, viņai bija briesmīga ekzēma, un viņa izsitās ar trakām sarkanām karstuma pumpām katru reizi, kad valkāja sintētiskus poliestera draņķus. Tas aizturēja karstumu pie viņas ādas kā siltumnīcā. Tāpēc es esmu spēcīgi, agresīvi apsēsta ar Kianao zīmola bodiju no organiskās kokvilnas. Es tavai māsai nopirku kādus sešus gabalus Klojai. Tie ir 95% organiskā kokvilna un vienkārši elpo. Kad mazulim kļūst karsti, viņš nevar efektīvi svīst, lai atdzistu, tāpēc viņiem ir nepieciešamas dabīgas šķiedras, kas novada karstumu. Turklāt tiem ir tie mazie aplokšņu veida pleciņi, lai tajās reizēs, kad gadās autiņbiksīšu noplūde — un TĀ VIENMĒR gadās —, tu varētu novilkt visu drēbīti uz leju pār viņu ķermenīti, nevis pāri galvai.

(Starp citu, ja tu šobrīd ap 3:00 naktī nervozi iepērcies sava sirdsmiera labā, vari apskatīt Kianao pilno organisko zīdaiņu apģērbu kolekciju. Vienkārši tūries pie elpojošām lietām.)

Un gulēšanai? Brīvas segas bērnu gultiņā acīmredzami rada milzīgu nosmakšanas risku, tāpēc guļammaisi ir labākais risinājums. Bet dienas pastaigām ratiņos vai vienkārši laika pavadīšanai uz grīdas vajag kaut ko tādu, kas viņus "neuzvārīs". Esmu dīvaini pieķērusies bambusa zīdaiņu sedziņai "Krāsainās lapas". Bambusam esot šīs maģiskās mitruma novadīšanas īpašības, kuras es parasti norakstu kā mārketinga muļķības, bet tā patiešām šķiet vēsa pieskaroties. Tā sniedz smaguma sajūtu un komfortu, nepārvēršot ratiņus pirtī.

Medikamentu mīnu lauks

Teiksim, drudzis ir īsts, un ārsts saka, ka jādod zāles. Gatavojiet mazās plastmasas šļircītes.

Paracetamols parasti ir okei, bet tikai tad, ja ārsts norāda precīzu devu, jo tā ir atkarīga no svara, nevis vecuma, turklāt matemātikas rēķināšana trijos naktī ir burtiski kara noziegums.

Ibuprofēns? Pilnīgi nekad, ja bērns nav sasniedzis sešu mēnešu vecumu. Tas var sabojāt viņu mazās nieres.

Aspirīns? Nekad, nekad un vēlreiz nekad. Nevienā vecumā. Tas ir saistīts ar to briesmīgo lietu, ko sauc par Reja sindromu, un pat doma vien par to liek manam vēderam sarauties čokurā.

Tāpat nemēģini no viņiem izsaldēt drudzi. Mana vecmāmiņa svēti ticēja aukstām vannām un ierīvēšanai ar spirtu, kas ir šaušalīgi, jo tas liek bēbītim tikai spēcīgi drebēt, un tas viņu iekšējo ķermeņa temperatūru paaugstina vēl vairāk. Tikai apmazgāšana ar remdenu sūklīti un mazliet piena. Tas ir viss, ko tu vari darīt.

Noslēgumā dziļa ieelpa

Tātad, Sāra no pirms sešiem mēnešiem, kas sēdi tur uz vannas istabas paklājiņa. Vienkārši ieelpo, izģērb Kloju tikai autiņbiksītēs, pagaidi desmit minūtes un pārbaudi mazuļa temperatūru vēlreiz. Viņai, visticamāk, viss ir kārtībā. Un, ja nav, tu zini precīzi, kam zvanīt.

Tev iet labi. Ej padzeries ūdeni.

Ar mīlestību,
Sāra

---

Pirms tu iekrīti kārtējā truša alā kādā biedējošā māmiņu forumā, pārliecinies, ka bērnistabā ir sarūpēts apģērbs, kas patiesi palīdz regulēt mazuļa temperatūru. Iepērcies mūsu ilgtspējīgo zīdaiņu preču kolekcijā, lai atrastu elpojošus organiskās kokvilnas apģērbus, kas sniegs tev sirdsmieru.

Pusnakts haosa biežāk uzdotie jautājumi (BUJ)

Kā rīkoties, ja bēbītis pieskaroties šķiet neticami karsts, bet termometrs rāda, ka drudža nav?

Godīgi sakot, tu, visticamāk, viņu vienkārši pārāk silti saģērbi. Es parasti panikoju, kad Leo mugura bija sasvīdusi, bet izrādījās, ka biju viņu saģērbusi flīsa pidžamā istabā, kur bija 22 grādi. Izģērb viņus līdz vienai elpojošai kārtai, pagaidi 15 minūtes, un viņu āda parasti atdzisīs līdz normālai temperatūrai.

Vai zobu nākšana tiešām var izraisīt lielu drudzi? Mana vīramāte par to ir svēti pārliecināta.

Tavai vīramātei nav taisnība. Dakteris Gupta šo ieborēja manās smadzenēs: zobu nākšana smaganu pietūkuma dēļ var izraisīt tikai mazu, vieglu ķermeņa temperatūras paaugstināšanos, taču tā neizraisa īstu drudzi virs 38,0°C. Ja viņiem strauji ceļas īsta temperatūra, tad viņiem ir vīruss vai infekcija. Augstas temperatūras norakstīšana uz zobiem ir iemesls, kāpēc bieži tiek palaistas garām ausu infekcijas.

Cik precīzi patiesībā ir pieres termometri?

Jaundzimušajiem tā ir pilnīga miskaste. Es zinu, ka tos lietot ir daudz vienkāršāk un tie neliek mazulim kliegt, taču tie nolasa tikai ādas virsmas temperatūru, kas mainās, ja bērns tikko ir gulējis uz tās sejas puses vai ja viņš raud. Pietaupiet pieres skeneri laikam, kad viņi jau būs mazuļi, kas paši staigā. Bet zīdaiņiem – saņemies un ņem rektālo termometru.

Kāda patiesībā ir labākā istabas temperatūra mazuļa miedziņam?

Starp 20°C un 22°C. Kas man, godīgi sakot, šķiet kā gaļas saldētava, jo man bieži salst un es guļu zem vesela segas kalna. Bet zīdaiņi guļ drošāk un labāk, ja telpa ir vēsa un viņi ir apģērbti elpojošā, organiskā materiāla guļammaisā.

Vai es varu bēbītim uztaisīt aukstu vannu, lai ātri nosistu temperatūru?

Ak Dievs, nē. Nedari to. Tas izklausās loģiski, bet auksts ūdens viņiem liek drebēt. Drebēšana ir ķermeņa mehānisms siltuma ģenerēšanai, tāpēc tu patiesībā viņu iekšējo temperatūru paaugstināsi vēl vairāk. Ja tev viņi noteikti ir jāapmazgā, dari to ar remdenu ūdeni, taču atklāti sakot – plāns apģērbs un šķidruma uzņemšana palīdzēs daudz labāk.