"Lūdzu, mazulīt, aizmiedz": Mans haotiskais ceturtā trimestra izdzīvošanas ceļvedis

Mana vīramāte teica, lai es divas nedēļas vecā zīdaiņa vakara pudelītē ieberu karoti rīsu putras, lai mazulis beidzot gulētu. Slimnīcas zīdīšanas konsultante brīdināja – ja es kaut paskatīšos uz silikona mānekli, es uz visiem laikiem sabojāšu piena veidošanos un nolemšu savu bērnu zobu problēmām līdz pat universitātes vecumam. Un pusaudze pārdevēja mūsu vietējā pārtikas veikalā šosejas malā zvērēja, ka viņas māsīcas bērns izgulēja visu nakti tikai tāpēc, ka viņam pēdiņas iesmērēja ar lavandas ēterisko eļļu. Es vienkārši stāvēju pamperu nodaļā, cieši saspiedusi krūštura ieliktņu paku divdesmit dolāru vērtībā, un čukstēju savam milzīgajam vēderam: mazais, lūdzu, vienkārši piedzimsti ar drukātu lietošanas pamācību.

Bojāšu intrigu: tās līdzi nenāk. Šeit, Teksasas laukos, kur līdz tuvākajam ārstam jābrauc četrdesmit piecas minūtes gar govju ganībām, tu ļoti ātri saproti, ka pirmie trīs mēneši mātes lomā ir vienkārši skarba izdzīvošana. To sauc par ceturto trimestri, bet es to dēvēju par viduslaikiem. Manam vecākajam dēlam tagad ir pieci gadi, bet man joprojām ir spilgti atmiņu uzplaiksnījumi, kā trijos naktī staigāju šurpu turpu pa mūsu šauro gaiteni. Es viņu šūpoju tik intensīvi, ka sāpēja ceļgali, man rādījās halucinācijas no absolūta miega trūkuma, un es burtiski dziedāju baby please don't go tam vienam konkrētā zīmola māneklim, kas tikko bija izkritis viņam no mutes un aizripojis pilnīgi nesasniedzamā vietā zem smagās ozolkoka kumodes.

Medicīniskie noteikumi, kas patiešām ir svarīgi

Internetā ir tik daudz trokšņa par to, ko vajadzētu un ko nevajadzētu darīt, bet es būšu ar jums atklāta – medicīniskās lietas ir biedējošas, kad esi atbildīgs par miltu maisa lieluma radībiņu. Mans ārsts, dakteris Millers, lai Dievs viņu svētī, nosēdināja mani, kad atvedu savu vecāko dēlu uz divu nedēļu vizīti, izskatoties pēc mežonīga jenota. Viņš man skaidri un gaiši pateica – ja jaundzimušā temperatūra pirmajos mēnešos sasniedz 38 grādus, tu negaidi un nejautā Facebook grupai, tu vienkārši sakrāmē pamperu somu un brauc pa tiešo uz uzņemšanu. Viņu mazā imūnsistēma būtībā vēl neeksistē, tāpēc parasta saaukstēšanās uz papīra izskatās precīzi tāpat kā kaut kas daudz nopietnāks, un ārstiem drošības labad ir jāveic pilna pārbaude.

Un tad vēl ir bailes par miegu. Mums visām droša miega ABC ir iekalts galvās līdz tādai pakāpei, ka mēs baidāmies pat aizvērt acis. Viņiem esot jāguļ vieniem, uz muguras, tukšā gultiņā bez neviena vaļīga diedziņa tuvumā. Teorijā tas izklausās lieliski, bet mans pirmais bērniņš uzvedās tā, it kā plakani matrači būtu noklāti ar karstu lavu. Dakteris Millers nomurmināja kaut ko par Moro refleksu un viņu neiroloģiskās attīstības īpatnībām, kuru dēļ viņiem šķiet, ka viņi krīt no koka, kas, iespējams, izskaidro, kāpēc viņi mostas kliedzot tajā pašā sekundē, kad tu viņus noliec. Bet beigu beigās tu viņus vienkārši ietin kā ciešus, mazus burito un lūdzies.

Pusnakts barošanas cirks

Aptuveni pēc divām dienām es izdzēsu no telefona visas smalkās barošanas izsekošanas lietotnes, jo, atklāti sakot, ja bērns kliedz, viņš vai nu ir izsalcis, vai ir piekakājis pamperi. Būtībā tev vienkārši ir jāizmet grafiks ārā pa logu un jāiedod krūts vai pudelīte tajā sekundē, kad viņi sāk šmaukstināt lūpiņas vai košļāt savas dūrītes, izmisīgi cerot, ka viņi to visu neatgrūdīs atpakaļ uz vienīgajiem tīrajiem legingiem, kas tev ir. Mana vecmāmiņa vienmēr teica, ka starp ēdienreizēm jāietur garākas pauzes, lai audzinātu raksturu, bet, godīgi sakot, liekot jaundzimušajam gaidīt ēdienu, tu tikai garantē, ka viņš raudot sariīsies kaudzi gaisa un tad kliegs vēl divas stundas vēdera izejas gāzu sāpju dēļ.

Un neviens tevi patiesi nesagatavo "vakara kreņķu stundām". Ar manu otro bērnu katru mīļu vakaru no pulksten pieciem līdz vienpadsmitiem viņš pārvērtās par mazu, dusmīgu tomātu. Mans vīrs tolaik strādāja garās maiņās ārpus pilsētas, un es atceros vienu stindzinošu decembra nakti – es vienkārši šūpojos tumsā, raudāju un pusbalsī dziedāju christmas baby please come home, jo biju tik neizsakāmi pārgurusi no pieskārieniem un vientuļa. Viss vakars bija tikai juceklīga, hormonu piesātināta migla, kurā tu lūdzies visumam: lūdzu, maziņais, lūdzu, dod man tikai trīs stundas nepārtraukta miega, pirms uzlec saule.

Lietas, ko nopirkām panikā, bet kas patiešām noderēja

Kad tavas baterijas ir pilnīgi tukšas, tu esi gatava tērēt naudu jebkuram risinājumam, lai tikai apstādinātu raudāšanu. Esmu pārāk taupīga, lai pirktu dārgas zīmolu drēbes, ko viņi tāpat sabojās, bet, kad manam vidējam bērnam pa visu ķermeni parādījās ekzēma, es kritu panikā. Šis zīdaiņu bodijs no organiskās kokvilnas ir burtiski vienīgā lieta, kas man palīdzēja saglabāt veselo saprātu tajā posmā. Tas maksā nedaudz virs divdesmit dolāriem, kas liek manai vecmāmiņai bolīt acis un sūdzēties par inflāciju, bet audums ir elastīgāks nekā manas pēcdzemdību jogas bikses. Turklāt tas izdzīvoja lielo 2021. gada kaku sprādzienu, jo tu vari vienkārši pastiept aploksnes veida plecu izgriezumus un novilkt to uz leju pār ķermeni, nevis stiept toksisku, sinepju krāsas kaku pāri bērna sejai. Tas vien ir zelta vērts, kad tu uzkop katastrofu pulksten četros no rīta.

No otras puses, cilvēki tev sadāvinās kaudzi mantu, kuras uzreiz nav nepieciešamas. Mana māsa mums pa pastu atsūtīja šo Pandas graužammantiņu, jo viņai tā šķita estētiska un mīlīga. Tā ir forša, godīgi. Bet viena mēneša vecumā manam vecākajam dēlam trūka roku un acu koordinācijas, lai dabūtu šo mantiņu kaut kur tuvu mutei, un viņš vienkārši iesita sev pa plakstiņu ar silikona bambusa nūjiņu, kas, protams, lika viņam raudāt vēl skaļāk. Tomēr iemetiet to ledusskapja tālākajā stūrī, jo brīdī, kad viņi sasniegs piecu vai sešu mēnešu vecumu, viņi grauzīs šo auksto gumiju kā suns savu kaulu.

Galu galā tev būs nepieciešama droša vieta, kur viņus nolikt, lai tu varētu mierīgi aiziet uz tualeti. Aizmirstiet par masīviem plastmasas citplanētiešu kosmosa kuģiem, kas spēlē agresīvu tehno mūziku. Mēs iegādājāmies Koka varavīksnes spēļu statīvu, un tas ir gandrīz kā mājas interjera elements. Nekādu mirgojošu gaismu, tikai pieklusināti koka riņķi, kuros viņi var lūkoties, kamēr viņu pilnīgi jaunā redze mēģina saprast, kā fokusēties uz kontrastējošām formām. Ja vēlies izveidot dāvanu sarakstu, kas neizskatās tā, it kā tavā viesistabā būtu eksplodējusi plastmasas rūpnīca, vari apskatīt Kianao zīdaiņu pamatlietu klāstu un atrast mantas, kas neradīs tev galvassāpes no sensorās pārslodzes.

Kad tavas smadzenes pārvēršas putrā

Ceturto trimestra grūtākā daļa nemaz nav mazulis, bet gan tavas pašas smadzenes. Aptuveni sešas nedēļas pēc dzemdībām adrenalīns izzūd, hormonu svārstības dod smagu triecienu, un tu attopies, skatoties sienā un prātojot, kad tava vecā personība atkal nāks mājās. Tu sāc šaubīties par katru sīkāko troksnīti. Es mēdzu sēdēt un vērot, kā viņa krūtis paceļas un nolaižas, pārliecināta, ka daru visu nepareizi, jo viņš negulēja patstāvīgi, kā to apgalvoja Instagram mammas par saviem bērniem.

Bet lūk, kur ir noslēpums: tu burtiski nevari izlutināt jaundzimušo. Manai vecmāmiņai patīk man teikt, ka es viņus par daudz auklēju un ka viņiem ir jāiemācās pašiem nomierināties, bet es tikai pasmaidu, saku "lai Dievs tevi svētī" un turpinu viņus šūpot. Viņi pavadīja deviņus mēnešus iespiesti siltā, skaļā un mīkstā dzemdē, un pēkšņi viņi atrodas aukstā un spilgtā pasaulē. Viņi vienkārši vēlas tikt apmīļoti. Nēsā viņus ķengursomā, ļauj viņiem gulēt uz tavām krūtīm, kamēr tu skaties realitātes šovus, un ignorē ikvienu, kurš saka, ka tu veido sliktus ieradumus.

Ja tu šobrīd esi iesprostota zem guļoša zīdaiņa un centies nešķaudīt, lai nepamodinātu mazo zvēriņu, vienkārši atceries, ka šis trakais posms beidzas ātrāk, nekā tu domā. Bet, pirms tu pilnībā "atslēdzies", lasot šo savā telefonā, pārliecinies, ka tev ir sagādātas pašas pamata lietas — paķer pāris no tiem elpojošajiem organiskās kokvilnas bodijiem, kas nekairinās viņu jutīgo ādu, lai tu varētu izsvītrot vismaz vienu satraukumu no sava milzīgā mentālā sloga.

Jautājumi, kurus es izmisīgi "gūglēju" trijos naktī

• Kā lai es reāli zinu, vai mans mazulis saņem pietiekami daudz piena?

  Skatieties pamperos, mammas. Es padarīju sevi pilnīgi traku, sverot savu vecāko dēlu pirms un pēc katras ēdienreizes, bet dakteris Millers beidzot lika man vienkārši skaitīt slapjos autiņbiksītes. Ja dienā ir apmēram seši smagi, slapji pamperi un viņi arī puslīdz regulāri kakā, viņiem šķidruma pietiek. Ja viņi šķiet apātiski vai mīkstais avotiņš uz galvas iekrītas, lūk, tad krāmējiet mantas un dodieties uz klīniku.

• Vai "vakara kreņķu stundas" ir reāla medicīniska lieta?

  Tas, iespējams, atkarīgs no tā, kam jūs jautājat, bet manās mājās tas bija nenoliedzams ikdienas lāsts. Pediatri to sauc par "purpura raudāšanu" vai kolikām, kas būtībā ir izsmalcināts veids, kā pateikt: "jūsu bērns raud, un mums nav ne jausmas, kāpēc". Parasti tas sasniedz kulmināciju ap sešu nedēļu vecumu, kad viņu nervu sistēma sāk pamosties pasaulei, un tu īsti neko nevari darīt, kā vien ielikt ausu aizbāžņus, lai mazliet noslāpētu skaņu, un uz maiņām staigāt apļus pa viesistabu.

• Kad man jābeidz viņus ietīt?

  Tev pilnībā jāpārtrauc ietīšana brīdī, kad viņi izrāda jebkādas pazīmes, ka mēģina velties, kas parasti notiek ap diviem mēnešiem, bet var būt arī agrāk, ja jūsu bērns ir no centīgajiem. Mans otrais bērns savā šūpulītī pamanījās novelties uz sāniem piecu nedēļu vecumā, un es gandrīz dabūju sirdstrieku. Pēc tam mēs pārgājām uz velkamajiem miega maisiem, lai viņa rokas būtu brīvas un viņš varētu pats sevi noķert.

• Kāpēc mana bēbīša āda izskatās pēc pusaudža pieres?

  Zīdaiņu akne ir diezgan netīkama, un neviens tevi par to nebrīdina. Ap trešo vai ceturto nedēļu mātes hormoni sāk atstāt viņu mazo ķermenīti, un viņu sejas pārklājas ar mazām sarkanām pumpiņām. Mana vīramāte nepārtraukti man teica, lai es paberžu tās ar zīdaiņu ziepēm, bet tas tikai padarīja visu sliktāku. Tev tiešām vienkārši jāliek mieriņā to visu, maigi jānotīra viņu seja ar ūdeni un jāļauj tam pāriet pašam no sevis.

• Vai jaundzimušo patiešām var pārbarot?

  Ja baro ar krūti, tad absolūti nē, viņi vienkārši atlaidīs krūti vai aizmigs, kad būs paēduši. Ar pudelīti, pēc manas pieredzes, ir tā – ja iedosi viņiem pārāk daudz un pārāk ātri, tas viss vienkārši kā vulkāns izvirdīs tieši virsū tavam kreklam. Ievēro pauzes pudelītes barošanas laikā un atraugini viņus, jo, tici man, tu nevēlies uzkopt to, ko rada sasteigta sešdesmit mililitru norīšana vienā rāvienā.