Kāpēc nevainīgs ūdens malks ir jūsu mazuļa lielākais ienaidnieks

Bija augusts, tāds nomācošs un lipīgs Londonas augusts, kad bruģis viegli smaržo pēc grauzdētām atkritumu tvertnēm, bet gaiss mūsu otrā stāva dzīvoklī bija ieguvis tieši zupas konsistenci. Dvīņiem bija četri mēneši. Viņi bija izģērbti tikai autiņbiksītēs, spīdīgi kā divi mazi, nikni grila cālīši, un raudāja ar tādu sausu, aizsmakušu raudu, kas burtiski caururba man galvaskausu.

Es stāvēju virtuvē, ar mežonīgām, neizgulētām acīm skatoties uz "Brita" filtra krūzi. Katrs mans instinkts — katrs pieaugušā izdzīvošanas mehānisms, kas slīpēts vairāk nekā trīsdesmit manas zemes dzīves gados — kliedza man, lai es viņu pudelītēs ieleju dažus pilienus brīnišķīgi auksta ūdens. Viņiem bija karsti. Man bija karsti. Kaķis zem dīvāna bija izkusis pūkainā peļķē. Vai tiešām mazs malciņš, lai viņus atvēsinātu, varētu kaitēt?

Par nožēlu man jāsaka, ka es patiešām paņēmu telefonu un meklētājā ierakstīju "vai 4 mēnešus vecam zīdainim drīkst dot ūdeni", uzreiz iegrimstot haotiskā triju rītā vecāku forumā, kur kāda panikas pārņemta māte bija izmisīgi rakstījusi par to, kā viņas bēbīts dzēris vannas ūdeni, bet cita atbildēja, ka viņas beibim jau trīs nedēļu vecumā ļoti paticis sūkāt ledus gabaliņus (komentārs, kas manu trauksmi uzdzina tādus augstumos, ka man šķita – es blakus tosterim tiešām noģībšu).

Es viņiem nedevu ūdeni. Tā vietā es piezvanīju mūsu NHS veselības aprūpes speciālistei, kura klausulē dzirdami nopūtās un nolasīja man šausminošu, kofeīna iedvesmotu lekciju par zīdaiņu anatomiju, kuru tagad mēģināšu nodot jums, pilnībā izfiltrētu caur manām pašas nebeidzamajām bailēm.

Anatomijas stunda no manas pārgurušās veselības aprūpes speciālistes

Skatoties uz zīdaiņiem, viņi izskatās vienkārši kā mazi, mīksti pieaugušie, kas ir ārkārtīgi maldinoši, jo iekšpusē nekas vēl nedarbojas kā nākas. Mana veselības aprūpes speciāliste paskaidroja, ka zīdaiņa kuņģa ietilpība ir pilnīgi niecīga. Piedzimstot tas ir aptuveni ķirša lielumā, un ap četru mēnešu vecumu, iespējams, sasniedz olas izmēru. Tas ir ekskluzīvs, stingri apsargāts nekustamais īpašums.

Ūdenī, viņa man atgādināja tādā tonī, kas lika noprast, ka man tas jau būtu jāzina, ir nulle kaloriju. Ja jūs ielejat ūdeni olas lieluma kuņģī, tas aizņem vietu, kas būtu jāaizņem mātes pienam vai mākslīgajam maisījumam. Viņi paēd no burtiski nekā, viņu mazie ķermenīši tiek piemānīti, liekot domāt, ka ir paēduši, un viņi paliek bez taukiem un olbaltumvielām, kas viņiem izmisīgi nepieciešami, lai neizkristu no augšanas tabulām (un nenopelnītu jums ļoti bargu vēstuli no pediatra).

Taču kaloriju trūkums nav pats biedējošākais. Biedējošākais ir nieres.

Izrādās, ka zīdaiņa nieres ir apmēram vīnogu lielumā un tās darbojas iespaidīgi neefektīvi. Ja dodat pudelīti ar ūdeni mazulim, kurš nav sasniedzis sešu mēnešu vecumu, viņa mazās vīnogu nieres vienkārši iekrīt panikā. Tās nevar pietiekami ātri pārstrādāt šķidrumu, tāpēc liekais ūdens tiek izvadīts tieši asinsritē, atšķaidot nātrija līmeni organismā. Mans ģimenes ārsts vēlāk pastāstīja, ka tas izraisa ļoti reālu un ļoti šausminošu medicīnisku ārkārtas situāciju, ko sauc par hiponatriēmiju jeb saindēšanos ar ūdeni, kad asinis tiek tik ļoti atšķaidītas, ka smadzeņu šūnas faktiski sāk tūkt.

Man šķiet, viņa minēja kaut ko par elektrolītiem un šūnu osmozi, bet es biju pārāk aizņemta, šausmās skatoties uz "Brita" krūzi, it kā tā būtu nesprāgusi bumba, ar ko gandrīz biju pabarojusi savus bērnus.

Lielais kārdinājums atšķaidīt maisījumu

Ja jūs barojat bērnu ar krūti, jūsu mazuļi visu nepieciešamo šķidrumu saņem no jums, tāpēc varat pašapmierināti izlaist šo nākamo daļu.

Mums, pārējiem, pastāv ļoti specifisks un tumšs kārdinājums, kas uzmācas aptuveni trešajā dienā pirms algas dienas, kad tu raugies uz divdesmit mārciņu vērtas piena maisījuma kārbas pašu dibenu. Jūs zināt, ka ir jāizmanto tieši viena nolīdzināta mērkarotīte pulvera uz vienu šķidruma unci ūdens. Tā rakstīts uz kārbas. Tā teica vecmāte. Tā teica agresīvi jautrā sieviete YouTube video pamācībā. Bet, kad jums atlikušas tikai trīs mērkarotītes pulvera, un divi kliedzoši zīdaiņi, no kuriem katrs vēlas četru unču pudelīti, velns čukst jums ausī.

Vienkārši pielej nedaudz vairāk ūdens, balss saka. Lai pietiek ilgākam laikam. Tas tik un tā ir tikai tāds piena kokteilis, kam gan interesē, ja tas būs nedaudz šķidrāks?

Man interesē. Veselības aprūpes speciālistei interesē. "Vīnogām" interesē. Mākslīgā piena maisījuma apzināta atšķaidīšana, lai ietaupītu naudu vai pagarinātu tā lietošanas laiku, ir burtiski ātrbiļete tieši uz to pašu ūdens intoksikāciju, par ko mēs tikko panikojām, jo jūs spiežat viņus uzņemt lieko ūdeni bez atbilstoša nātrija un uzturvielām, kas viņu organismam nepieciešamas, lai to droši pārstrādātu.

Es zinu, ka maisījums maksā tikpat, cik printera tinte, un tā uzturēšanai ir nepieciešams neliels hipotekārais kredīts, bet ar proporcijām noteikti nedrīkst spēlēties. Ja viņi karstumvilnī spēcīgi svīst, vienkārši jāturpina viņus barot ar pareizi sagatavotu pienu, pat ja no domas vien par silta piena dzeršanu 35 grādu karstā istabā jums pašai metas nelabi.

Izdzīvot karstumā bez krāna ūdens

Tātad, kā pasargāt viņus no "iztvaikošanas" vasarā bez ūdens? Jums vienkārši tas jāpārcieš visnecienīgākajā iespējamajā veidā.

Tā vietā, lai mēģinātu "uzlauzt" viņu hidratāciju, ielejot pudelē Evian un cerot, ka viņu nieres vienas nakts laikā maģiski nobriedīs, jums viņi vienkārši jāizģērbj līdz autiņbiksītēm, jānodrošina piena plūsma visu diennakti, kā tādam vampīram jāaizvelk visi aizkari un jāpieņem, ka elektrības rēķins par nepārtrauktu ventilatora darbināšanu jūs finansiāli izputinās.

Jums arī rūpīgi jāpārskata viss, kas pieskaras viņu ādai. Tā briesmīgā augusta laikā mēs sapratām, ka jaukā, biezā, sintētiskā sedziņa, kas mums tika uzdāvināta bērniņa gaidīšanas svētkos, būtībā pārvērta ratiņus par mobilo siltumnīcu. Galu galā mēs pilnībā pārgājām uz bambusa zīdaiņu sedziņu no Kianao, ko es šeit pieminu tikai tāpēc, ka tā, iespējams, izglāba manu garīgo veselību. Bambusa audums pārsteidzoši lieliski regulē temperatūru — tas ir patīkami vēss pieskaroties un patiesi ļauj gaisam brīvi cirkulēt, kas nozīmē, ka dvīņus varēja pasargāt no saules, un viņi nepamodās izmirkuši savos sviedros un kliedzot pēc dzēriena, ko viņiem oficiāli vēl nedrīkstēja dot.

Mēs arī mēģinājām novērst viņu uzmanību no slāpēm ar māneklīšiem. Es biju nopirkusi šos neticami estētiskos koka un silikona māneklīšu klipšus, lai viņi nenomestu savus māneklīšus uz netīrajām Londonas ietvēm. Būšu ar jums pilnīgi godīga: tie izskatās skaisti, un tie nevainojami darbojās Dvīnei B, kura laimīga košļāja koka pērlītes, lai nomierinātu smaganas, jo šķīlās zobiņi. Taču Dvīne A ir maza, postoša Hudīni, kura apmēram četrās dienās atklāja, kā ar spēku atvērt metāla aizdari no sava bodija. Tātad, mūsu mājās tas ir 50% veiksmes rādītājs, bet jūsu rezultāti var atšķirties atkarībā no tā, cik viltīgs ir jūsu bērns.

Sešu mēnešu finiša taisnes šķērsošana

Beidzot pienāca rudens, karstumvilnis beidzās, un meitenēm apritēja seši mēneši. Pēkšņi medicīnas iestādes pārslēdz slēdzi.

Vienas nakts laikā baisā inde, kas pazīstama kā "krāna ūdens", tiek pārklasificēta par nepieciešamu attīstības rīku. Norādījumi mainās: pēkšņi jums vajadzētu piedāvāt viņiem mazus malkus ūdens kopā ar cieto pārtiku, nevis hidratācijai (to viņi joprojām saņem no piena), bet vienkārši, lai iemācītu viņiem mehānisku prasmi dzert no vaļējas krūzītes.

Ļaujiet man pastāstīt par realitāti, kad sešus mēnešus vecs bērns mācās dzert no vaļējas krūzītes. Tas nav hidratācijas vingrinājums. Tas ir ūdenssporta pasākums. Jūs ielejat pāris unces ūdens mazā silikona krūzītē, pieliekat to viņiem pie mutes, un viņi ar milzīgu entuziasmu triec pret to savu seju, aizsūtot ūdeni pār savu zodu, kakla krokās un pa visām jūsu biksēm.

Šeit maltītes aprīkojumam tiešām ir nozīme. Mēs sākām izmantot Kianao ūdensizturīgos silikona lacīšus šo agro ūdens degustāciju laikā, un tas patiesi bija vienīgais, kas mūs glāba no virtuves grīdas mazgāšanas trīs reizes dienā. Laciņam apakšā ir milzīga, stingra kabata, kas uztver visu. Pusdienu beigās no izspļautā ūdens, siekalām un zaļo zirnīšu biezeņa kabata būtībā pārvēršas par mazu, duļķainu putnu dzirdinātavu. Taču jūs varat to vienkārši noņemt, izliet saturu izlietnē un noslaucīt. Tas ir izcili.

Jūs ierobežojat viņu ūdens uzņemšanu līdz dažām uncēm dienā (mans pediatrs ieteica uztvert to vairāk kā jautru blakus nodarbi, nevis kā dzērienu), un lēnām, mokoši ilgi, viņi saprot, kā norīt, neaizrīstoties.

Būšana par vecāku lielākoties ir vienkārši baisu noteikumu sērija, kas ar absolūtu dzīvības vai nāves nopietnību ir spēkā līdz noteiktai otrdienai, kad noteikumi pilnībā mainās uz pretējo, un no jums tiek sagaidīts, ka jūs vienkārši pielāgosieties bez panikas. Nedot bērnam ūdeni šķiet kaut kas dziļi nedabisks, it īpaši, ja viņiem ir karsti un grūti. Bet jūs turaties stingri. Jūs pareizi sagatavojat maisījumu. Jūs ļaujat viņiem košļāt aukstu zobu riņķi. Jūs gaidāt, kamēr nieres izaugs.

Ja drosmīgi pieņemat šo netīro pāreju uz cieto barību un tos biedējošos pirmos ūdens malkus, jūs varat apskatīt pilnu ēdināšanas kolekciju šeit, lai atrastu silikona krūzītes un lacīšus, kas patiesi izturēs šo haosu.

Lietas, par kurām jūs, iespējams, joprojām krītat panikā (Biežāk uzdotie jautājumi)

Ko darīt, ja viņi nejauši norij nedaudz vannas ūdens?

Ja vien nepelcināt viņus dziļā peldbaseinā, un viņi nedzer ūdeni litriem, jums nav jākrīt panikā. Neliels, nejaušs ziepjūdens malks neizraisīs hiponatriēmiju. Manas meitenes kādreiz izturējās pret bērnu vanniņu kā pret zupas bļodu. Uzmanieties no kuņģa darbības traucējumiem ziepju dēļ, taču viņu nieres tiks galā ar nejaušu tējkaroti ūdens.

Vai es varu viņiem dot ūdeni, ja ir drudzis?

Nekad nedariet to bez nepārprotama ārsta norādījuma. Ja viņiem ir drudzis vai vēdera vīruss, jums varētu šķist, ka ūdens ir īstais risinājums, taču vienkāršs ūdens var patiesi izskalot no organisma tos nedaudzos atlikušos elektrolītus. Mūsu ģimenes ārsts vienmēr lika mums dot mātes pienu vai maisījumu, un, ja viņi bija patiešām atūdeņojušies, izrakstīja specifisku medicīnisko elektrolītu šķīdumu, piemēram, Dioralyte vai Pedialyte. Vienkāršs ūdens šeit ir bezjēdzīgs.

Vai man ir jāvāra ūdens, kad viņi sasniedz sešu mēnešu vecumu?

Ak, lielās diskusijas par vārīšanu. NHS oficiāli iesaka uzvārīt krāna ūdeni un ļaut tam atdzist zīdaiņiem līdz sešu mēnešu vecumam (ja gatavojat mākslīgo maisījumu). Kad viņi sasniedz sešu mēnešu vecumu un tikai praktizē dzeršanu no krūzītes, normāls auksts krāna ūdens parasti ir piemērots vietās ar drošu pašvaldības ūdensapgādi, piemēram, Apvienotajā Karalistē. Ja jums ir akas ūdens vai dzīvojat vietā, kur ir apšaubāmas caurules, izmantojiet filtrētu ūdeni.

Vai zīdaiņu ūdens no lielveikala ir krāpniecība?

Jā, absolūti. Tas ir vienkārši destilēts ūdens ar milzīgu uzcenojumu un smaidoša zīdaiņa attēlu uz plastmasas pudeles. Pietaupiet naudu Calpol un nebeidzamām mitro salvešu pakām. Ja jūsu krāna ūdens ir drošs jums, tas ir drošs arī zīdainim, kurš sāk ēst cieto pārtiku.

Kad viņi var vienkārši dzert ūdeni, kad vien vēlas?

Ap pirmo dzimšanas dienu drošības ritentiņi tiek noņemti. 12 mēnešu vecumā tiek ieviests govs piens (kura daudzums ir jāierobežo līdz aptuveni puslitram dienā, lai izvairītos no aizcietējumiem), un ūdens kļūst par viņu galveno dzērienu, kas pieejams bez ierobežojumiem. Viņi nekavējoties sāks pieprasīt ūdeni četros no rīta tikai tādēļ, lai liktu jums iet pa gaiteni.