Kad beidzot var pārtraukt gaidīt mazuļa atraudziņu?

Bija 3:14 no rīta ar manu vecāko dēlu Kārteru. Viņš bija pilnīgi apdullis no piena, ļengans kā vārīts makarons un cieši aizmidzis uz mana pleca. Bet es biju pilnīgi nomodā, ritmiski bungojot pa viņa mazo muguriņu tā, it kā mēģinātu atrast ritmu regeja dziesmā. Es sēdēju tajā tumšajā bērnistabā veselas divdesmit minūtes, nobijusies, ka tad, ja ielikšu viņu gultiņā, nesagaidot atraudziņu, viņš vai nu pēkšņi pašaizdegies, vai pēc desmit minūtēm pamodīsies agoniskos kliedzienos.

Man šķita, ka atraudziņa ir obligāta nodeva, kas jāmaksā, lai atgrieztos miega valstībā. Ja nebija atraudziņas, nevarēji aizvērt acis. Punkts.

Tagad man ir jau trešais mazulis, un es būšu pavisam godīga — ja mazais Bo nesniedz man atraudziņu apmēram sešdesmit sekunžu laikā, kamēr es laiski pliķēju viņa muguru, es lieku viņu šūpulī un lienu zem savas segas. Man vienkārši vairs nav ne laika, ne plaukstas locītavas izturības. Starp cīkstiņiem ar diviem maziem bērniem, sava Etsy veikala vadīšanu no garāžas un cenšanos neļaut mājai pārvērsties par izgāztuvi, mana pacietība pret patvaļīgiem vecāku noteikumiem ir vienāda ar nulli.

Ja tu šobrīd atrodies nakts vidū, turot gulošu zīdaini kā ķīlnieku, līdz viņš atgrūdīs gaisu, ļauj man tevi izglābt no tevis pašas. Tev tas nav jādara mūžīgi, un, visticamāk, tev tas nav jādara tik centīgi, kā tu to dari tagad.

Maģiskais brīdis, kad viņu mazie puncīši paši visu saprot

Mana mamma joprojām nāk ciemos un pastāv uz to, ka viņai vajag gaidīt atraudziņu no sava jaunākā mazdēliņa veselu pusstundu pēc pudelītes izēšanas. Lai Dievs viņu svētī, bet viņam jau ir teju pieci mēneši, un viņš jau taisa mazuļu presītes uz viesistabas paklāja. Viņai šķiet, ka ēdināšana nav oficiāli beigusies, kamēr viņš nenolaiž tādu atraugu, kas izklausās pēc pieauguša vīrieša, kurš atstāj sporta bāru. Es viņai ļauju to darīt, jo tas nozīmē, ka viņa viņu tur, un es varu aiziet ielikt mazgāties veļu, bet, stingri ņemot, šajā posmā tas ir pilnīgi nevajadzīgi.

Kā man skaidroja ārsts mūsu pēdējā vizītē, mazuļi parasti izaug no vajadzības, lai mēs viņiem klapētu ārā gaisu, apmēram četru līdz sešu mēnešu vecumā. Tas nav tā, ka viņi sasniedz kādu maģisku datumu kalendārā, vienkārši viņu ķermenis beidzot sāk uzņemties smagāko darbu.

Kā es to saprotu, viņu kuņģa-zarnu trakts piedzimstot ir neticami nenobriedis, tāpēc viņi norij visu šo gaisu, un tas tur vienkārši iestrēgst, liekot viņiem justies nelāgi. Bet, sasniedzot četru, piecu vai sešu mēnešu vecumu, viņu vēdera un muguras muskulatūra kļūst stiprāka. Viņi sāk grozīties, mēģina apsēsties un velties. Visa šī fiziskā vingrošana dabiski saspiež viņu kuņģi, liekot iestrēgušajam gaisam izkļūt uz augšu vai uz leju bez tavas iejaukšanās. Tiklīdz viņi kļūst kaut nedaudz neatkarīgāki kustībās, viņi būtībā paši tiek galā ar atraudziņu, vienkārši grozoties uz sava rotaļu paklājiņa.

Beidz kratīt pudelīti tā, it kā tu būtu Toms Krūzs filmā Kokteilis

Pirms mēs vispār runājam par to, kad beigt atraudziņu rutīnu, mums ir jāparunā par to, kāpēc viņi vispār norij tik daudz gaisa, jo ar savu vecāko bērnu es noteikti biju pati savs ļaunākais ienaidnieks. Kad Kārters bija jaundzimušais, es iebēru piena maisījuma pulveri ūdenī un kratīju to plastmasas pudelīti tik agresīvi, cik vien cilvēcīgi iespējams, lai pārliecinātos, ka tajā nav neviena kunkulīša. Es gribēju, lai tas ir perfekti viendabīgs.

Vai zini, kas notiek, ja tu agresīvi krati piena maisījumu? Tu pienā radi apmēram desmit miljonus mikroskopisku gaisa burbulīšu. Un tad tu iebaro šos desmit miljonus burbulīšu tieši sava mazuļa mazajā, jutīgajā puncī.

Kādā neizgulētā un izplūdušā pēcdzemdību naktī, bezmērķīgi ritinot telefonu, es izlasīju, ka agresīva bērna klapēšana, gaidot atraudziņu, patiesībā nenovērš kolikas. Un, ja tu dauzi pa viņu muguriņu uzreiz pēc tam, kad viņi ir izdzēruši mikroburbulīšu pilnu pudeli, tu burtiski vienkārši krati pienu atpakaļ pa barības vadu un liec viņiem to atgrūst tieši uz tevis. Tas mani pilnīgi satrieca. Visi tie sabojātie krekli — pilnīgi velti. Tā vietā, lai enerģiski kratītu pudeli, vienkārši iemaisi pulveri ar garu karoti vai viegli sakrati to ar riņķveida kustībām, lai nesarīkotu viņiem putu ballīti. Tas krasi samazina gaisa daudzumu, ko viņi vispār norij.

Kad atgrūšana beidzas un sākas siekalu cunami

Aptuveni piecu mēnešu vecumā ir dīvains un netīrs pārejas posms, kad beidzot var pārstāt gaidīt atraudziņu, un tu domā: "Oho, manas drēbes beidzot paliks tīras!" Un tad sākas zobu šķelšanās, un piena atgrūšanu nekavējoties nomaina nepārtraukta, nerimstoša siekalu upe.

Tieši tāpēc es pārtraucu pirkt tos lētos, cietos poliestera maisījuma apģērbus no lielveikaliem. Tā ir mānīga taupība, mīļie vecāki. Tie neko neuzsūc, tāpēc siekalas vienkārši noripo no mazuļa zodiņa, tek gar kaklu un uzkrājas tajās mazajās, apaļajās kakla krociņās, līdz izraisa izsitumus. Es sāku ģērbt Bo gandrīz tikai organiskās kokvilnas bodijā ar volānu piedurknēm, jo organiskā kokvilna patiešām uzsūc mitrumu, nevis tikai izsmērē to visapkārt.

Es zinu, ka daudzi domā, ka organiskā kokvilna ir tikai moderns modes vārds, lai liktu mammām tērēt vairāk naudas, taču es esmu neticami taupīga un apsolu jums, ka tas kalpo daudz labāk. Audums patiešām elpo, tāpēc, pat ja viņi ir mitri no savu dūrīšu zelēšanas visas pēcpusdienas garumā, viņiem uz krūtīm nemetas tie briesmīgie sviedrenes izsitumi. Turklāt šī konkrētā bodija spiedpogas patiešām izdzīvo tikt atrautas vaļā piecas reizes dienā, savukārt lētākie vienmēr ieplīst pa vīlēm jau pēc trim ceļojumiem cauri veļas mašīnai.

Ja tev ir apnicis izmest drēbes, kuras sabojā bezgalīga mazgāšana, vari apskatīt Kianao pilno organisko zīdaiņu apģērbu kolekciju, kurā atradīsi apģērbus, kas patiesi izdzīvo zīdaiņa netīros attīstības posmus.

Grozīšanās fāze maina visu

Kad jūsu mazulis sāk pavadīt savu nomoda laiku, mēģinot "aizšauties" pāri visai istabai, iestrēgušās gāzes problēma lielākoties atrisinās pati no sevis. Ar visiem trim bērniem es pamanīju, ka nepieciešamība sagaidīt atraudziņu krasi samazinājās tajā mirklī, kad viņi kļuva apsēsti ar mantiņu tveršanu un kāju speršanu gaisā.

Lai to veicinātu, patiešām ir nepieciešama tikai droša vieta, kur viņus nolikt uz grīdas, kur viņi var mierīgi kulstīt rokas un kājas. Mēs savā viesistabā izmantojam Rainbow rotaļu trenažieri. Es dievinu šo lietu, jo tas nav viens no tiem kliedzošajiem neona plastmasas monstriem, kas aizņem pusi istabas un kuram nepieciešamas astoņas D tipa baterijas, lai atskaņotu vienu un to pašu šķībo dziesmiņu, līdz tu zaudē prātu. Tas ir veidots no izturīga, ilgtspējīgi iegūta koka ar patiešām mīlīgām, pieklusinātu toņu dzīvnieciņu mantiņām, kas tajā karājas.

Bo nogulēs zem šī trenažiera veselas divdesmit minūtes, stiepjoties pēc mazā koka zilonīša, sperot kājas, grozot rumpi un vispārīgi darot visu fizisko darbu, kas nepieciešams, lai izstrādātu atraudziņu pilnīgi patstāvīgi. Tas man dod tieši tik daudz laika, lai virtuvē iesaiņotu dažus Etsy pasūtījumus, kamēr viņš pats izklaidējas un dabiski sagremo savas brokastis.

Protams, tā kā šajā vecumā viss nonāk tieši mutē, jums ir nepieciešams arī kaut kas, kas nodarbinātu viņu smaganas. Šobrīd man pa māju mētājas divi dažādi zobgrauzņi. Es būšu pilnīgi atklāta: mums ir Vāverītes zobgrauznis, un tas ir pilnīgi okei. Tas ir mīlīgs, piparmētru zaļā krāsa ir jauka, bet tas pārsvarā vienkārši dzīvo manas autiņbiksīšu somas apakšā kā rezerves variants. Tas, kurš godīgi sakot tiek lietots ikdienā, ir Pandas zobgrauznis.

Pandas versijai vienkārši ir daudz labāka forma četrus mēnešus veca mazuļa nekoordinētajām rokām. Tas ir plakans un pietiekami plats, lai Bo to tiešām varētu stingri noturēt, neizmetot to suņa gultiņā ik pēc trim sekundēm. Tas ir 100% pārtikas klases silikons, kas nozīmē — kad tas neizbēgami pārklājas ar suņa spalvām, es vienkārši iemetu to tieši trauku mazgājamajā mašīnā sanitārajā ciklā, un man nav jāuztraucas, ka tajā ieaugs pelējums.

Pazīmes, ka ir pienācis laiks turpināt dzīvot savu dzīvi

Tātad, kā godīgi zināt, ka ir droši pārtraukt dauzīt viņu muguriņas? Tas tiešām ir tikai jautājums par viņu uzvedības vērošanu, nevis skatīšanos kalendārā.

Ja tu maigi paglaudi bēbīti kādu minūti un pilnīgi nekas nenotiek, vienkārši apstājies. Nevajag to sasteigt un spiest ar varu. Ar savu vecāko es turpināju to darīt vēl desmit minūtes, pārvietojot viņu no pleca uz ceļgalu, turot viņu zem zoda un vienkārši lūdzoties pēc atraudziņas. Līdz brīdim, kad viņam beidzot iznāca atraudziņa, es būtībā biju viņu pilnībā pamodinājusi, un tad man vēl četrdesmit minūtes vajadzēja viņu šūpot atpakaļ miegā.

Ja viņi beidz ēst, atlaiž pudelīti vai krūti un izskatās pilnīgi apmierināti, relaksēti vai miegaini, visticamāk, vari viņus droši guldīt nost. Vienīgais patiesais izņēmums, par kuru ārsts mani brīdināja, ir tad, ja zīdainim ir smags atvilnis vai GERS. Kā es sapratu, ja tas mazais vārstulis viņu rīklē vēl nav īsti izpratis, kā palikt aizvērtam, tev, iespējams, joprojām būs viņi jātur pilnīgi vertikāli kā trausls, dārgs stāvpulkstenis veselas divdesmit minūtes pēc ēdināšanas, lai tikai skābe neceltos uz augšu. Bet, ja tev ir vidusmēra, salīdzinoši priecīgs mazulis, nav nepieciešams to pārdomāt un sarežģīt.

Ja viņi tomēr izskatās nedaudz neapmierināti, bet atraudziņa nenāk, noguldi viņus horizontāli uz muguras un maigi spiediet viņu ceļgalus uz augšu pret puncīti "ritenbraukšanas" kustībā, lai palīdzētu gāzēm izkļūt pa otru galu. Tas parasti beidzas ar dažiem smieklīgiem, maziem purkšķīšiem, un tas sniedz daudz vairāk labuma nekā bezgalīga sišana pa viņu mugurkaulu.

Pirmajā reizē, kad ap pulksten 2:00 naktī pēc ēdināšanas ieliksi mazuļi viņa gultiņā bez atraudziņas sagaidīšanas, tu sajutīsi pamatīgu trauksmes uzplūdu. Tu, iespējams, skatīsies bērnu monitorā, gaidot, kad viņš sāks mētāties pa gultu. Bet, kad mazulis vienkārši turpina gulēt un tu vari atgriezties pie gulēšanas pati, tas ir neticami atbrīvojoši.

Vai esi gatava atjaunot savu bērnistabu un zīdaiņu piederumus tagad, kad tev beidzot ir atbrīvojušās rokas? Apskati mūsu Kianao ilgtspējīgās mazuļu pamata lietas, lai atrastu augstas kvalitātes, praktiskus priekšmetus, kas patiesi atvieglos tavu dzīvi.

Netīrā realitāte par atraudziņām (un to nesagaidīšanu)

Vai, noliekot gulēt zīdaini, kurš nav atgrūdis gaisu, rodas kolikas?
Nē, un šī atziņa būtu aiztaupījusi man tik daudz asaru ar pirmo bērnu. Kolikas ir šī noslēpumainā, briesmīgā pārmērīgas raudāšanas fāze, kuru neviens pilnībā nesaprot, taču, spriežot pēc pētījumiem, ko pieminēja mans ārsts, nespēja sagaidīt atraudziņu pēc pusnakts ēdināšanas to neizraisa. Ja viņi ērti iemieg bez atraudziņas, ļauj gulošiem mazuļiem gulēt.

Ko darīt, ja mans mazulis pamostas pēc stundas un raud gāzu dēļ?
Tā gadās! Dažreiz gaiss vienkārši dīvaini nosēžas. Ja Bo pamostas krekšķot un velkot savas mazās kājiņas pie krūtīm, es nemēģinu viņu klapēt, gaidot atraugu. Es vienkārši noguldu viņu uz muguras un taisu "ritenbraukšanas" kāju stiepšanu, par ko jau minēju iepriekš. Kustinot viņu gurnus un kājas, iestrēgušais gaiss no apakšējām zarnām parasti tiek izvadīts daudz ātrāk nekā cenšoties izspiest atraudziņu pa viņu kaklu.

Vai ar krūti barotiem zīdaiņiem atraudziņa jāgaida retāk nekā tiem, ko baro ar maisījumu?
Parasti jā, kas man bija pārsteigums. Kad es baroju ar krūti, pamanīju, ka viņi dabiski norij daudz mazāk gaisa, jo viņi labāk kontrolē plūsmu un satvēriens parasti ir ciešāks nekā uz plastmasas pudeles pupiņa. Bet, ja tev ir patiešām spēcīga piena plūsma, viņi var norīt daudz gaisa, cenšoties tikt galā ar lielo piena daudzumu, tāpēc tev joprojām ir jāpievērš uzmanība tam, cik ļoti viņi rīstās.

Vai es varu vienkārši pārtraukt gaidīt atraudziņu tajā dienā, kad viņiem aprit četri mēneši?
Es neatmestu to visu vienā naktī. Vienkāršākais veids, kā glābt savu veselo saprātu, ir pakāpeniski to pārtraukt. Sāc ar atraudziņu pauzes izlaišanu pudelītes izēšanas vidū. Ja viņi ar to lieliski tiek galā un neatgrūž pienu visur, kur pagadās, tad mēģini izlaist atraudziņu pēc ēdināšanas viņu miedziņpilnākajā nakts maltītē. Viņi tev dos ziņu, ja jutīsies neērti.

Kā rīkoties, ja viņi miegā atgrūž pienu, jo es nesagaidīju atraudziņu?
Tas mani pārbiedēja kā pirmo reizi kļuvušu mammu, bet mazuļi ir patiešām radīti, lai ar to tiktu galā. Viņu anatomija ir iekārtota tā, ka tad, ja viņi guļ uz muguras (kā tam vienmēr vajadzētu būt) un viņi atgrūž mazliet piena, viņi to dabiski norīs vai pagriezīs galvu tā, lai tas izlīst uz palaga. Tu vienkārši pamodīsies un ieraudzīsi sakaltušu pleķīti uz matrača aizsarga, kas ir tracinoši veļas mazgāšanas dēļ, bet tas ir pilnīgi normāli.