Dārgā es no pagātnes: Kā izdzīvot mazuļa pirmo gadu

Mīļā Sāra pirms sešiem mēnešiem!

Paga, nē. Maijai tagad ir septiņi un Leo ir četri gadi. Tāpēc vēstules rakstīšana sev pirms sešiem mēnešiem beigtos ar to, ka es vienkārši agresīvi pieprasītu sev nopirkt vairāk kafijas pirms došanās uz bērnudārzu un beigt saraut Deiva džemperus veļas žāvētājā.

Patīsim laiku mazliet tālāk atpakaļ. Uzrakstīsim man pirms vairākiem gadiem, kad es tiešām biju tam visam pašā vidū. Kad es sēdēju tajā briesmīgajā, bēšajā barošanas krēslā pulksten 3.14 naktī, ģērbusies barošanas krekliņā ar sakaltušu skābu pienu uz lencītes, un panikā meklēju Google, vai tas ir normāli, ka mans bērns dīvaini elpo.

Klau, kad esi tam maziņā bēbīša vecumam pašā vidū — zini, tai dīvainajai šķīstītavai starp miegainā jaundzimušā "kartupelīša" fāzi un haotisko staigājošā mazuļa fāzi — viss šķiet kā dzīvības vai nāves jautājums. Tu esi tik pārgurusi, ka tev burtiski sāp kauli, un visi tev tikmēr borē "izbaudīt katru mirkli", kamēr tu vienkārši mēģini izdzīvot līdz pulksten sešiem rītā, kad stafeti pārņems vīrs.

Tātad, šis ir tev, mana pagātnes "es". Un ikvienam citam, kurš šobrīd ir iesprostots zem guloša zīdaiņa, baidās pakustēties un prāto, vai nedara šo visu pilnīgi nepareizi.

Lielie meli par "miegains, bet nomodā"

Atceros, kā sēdēju daktera Evansa kabinetā, kad Leo bija aptuveni četri mēneši. Es raudāju. Raudāju, jo kaut kur internetā biju izlasījusi, ka zīdaiņiem vajag tieši 12 līdz 16 stundas miega dienā, bet Leo acīmredzot iztika ar tīru spītu un kopumā 45 minūtēm diendusas.

Dakteris Evanss paskatījās uz mani ar dziļu līdzjūtību un kaut ko noteica par miega cikliem un rutīnas ieviešanu. Viņš teica, lai es lieku Leo gulēt "miegainu, bet nomodā".

ES VĒL AIZVIEN GRIBU PAR ŠO KLIEDZT.

Kas tie ir par zīdaiņiem? Kurš maģiskais, vienradzim līdzīgais zīdainis pusnomodā tiek ielikts gultiņā un vienkārši pieklājīgi aizver acis? Ja es ieliku Leo gultiņā miegainu, bet nomodā, viņa acis atpletās tā, it kā viņš tikko būtu atcerējies, ka atstājis ieslēgtu plīti, un viņš kliedza, līdz es viņu atkal paņēmu rokās. Es pavadīju stundas — burtiski stundas no savas ierobežotās dzīves —, aijājot viņu, līdz man notirpa rokas, baidīdamās viņu pamodināt, jo dakteris Evanss manī bija iedzinis absolūtas bailes arī par drošu miegu. Proti, nekādu segu, nekādu spilvenu, nekādu mīksto rotaļlietu, tikai bērns viens pats uz akmens cieta matrača uz muguras, lai novērstu ZPNS. Kas ir baisi, vai ne? Tā nu tu skaties uz rāciju, pilnīgā paranojā, kamēr tavs bērns ir nikns par to, ka viņam jāguļ uz muguras.

Es spīdzināju sevi, mēģinot perfekti ievērot visus noteikumus. Deivs ienāca iekšā pilnībā atpūties, jo viņa krūtsgali neražoja pienu, un noteica: "Mīļā, vienkārši ļauj viņam drusku paraudāt." Un es lūrēju uz viņu ar tūkstoš saulēm līdzvērtīgu ugunīgu skatienu.

Vārdu sakot, galvenais ir tas — ja tavs bērns guļ tikai tad, kad viņu agresīvi šūpo uz jogas bumbas pilnīgā tumsā, kamēr baltā trokšņa mašīna atskaņo viesuļvētras skaņas, tu neesi izgāzusies. Tu vienkārši izdzīvo. Galu galā viņu smadzenes nobriest, un viņi paši ar to tiek galā. Vai arī netiek, un tu vienkārši ļoti labi pierodi funkcionēt ar trīs stundām miega un auksto kafiju.

Ak, un dakteris Evanss vēl teica — nekādus ekrānus līdz 18 mēnešu vecumam, tāpēc veiksmi tev kādreiz vēl ieiet dušā.

Kad viņu āda ienīst visu

Labi, parunāsim par izsitumiem. Ak kungs, ādas problēmas šajā konkrētajā bēbīša vecumā ir vienkārši pilnīgi netaisnīgas. Tu taču domā, ka bēbīša ādai vajadzētu būt mīkstai, perfektai un pūkainai kā persikam, vai ne?

Nekā. Leo aptuveni piecu mēnešu vecumā kakla krokās un aiz maziņajiem celīšiem sāka parādīties iekaisuši, sarkani un zvīņaini plankumi. Es pirku visus organiskos, ārprātīgi dārgos auzu krēmus, kas vien bija pieejami veikalos. Es ziedu viņu ar tik lielu daudzumu Aquaphor ziedes, ka viņš izskatījās pēc ietaukota sivēna.

Izrādījās, ka es būtībā smacēju viņa ādu ar lētām drēbēm. Biju sapirkusies visus tos burvīgos, modernos apģērbus no ātrās modes veikaliem — maziņus džinsus, poliestera piejaukuma džemperus, kuros viņš izskatījās pēc miniatūra zvejnieka. Smuki Instagram bildei, bet absolūta elle zīdaiņu ekzēmai.

Mūsu dakteris būtībā man pateica, ka zīdaiņa ādas aizsargbarjera ir vēl pilnīgi neattīstījusies un ka man jāsāk viss no paša sākuma. Beigās es iemetu visas sintētiskās drēbes ziedojumu kastē un mēs būtībā dzīvojām tikai Kianao bioloģiskās kokvilnas zīdaiņu bodijā.

Es nepārspīlēju sakot, ka šis ir vienīgais apģērbs, ko viņš valkāja apmēram trīs mēnešus no vietas. Es mīlu šo apģērba gabalu. Tas ir no 95% bioloģiskās kokvilnas, nekrāsots, un tam nav to briesmīgo, skrāpējošo birku, kas bērniem liek sajukt prātā. Elastība ir perfekta, kas ir ļoti svarīgi, kad pēc "avārijas" autiņbiksītēs tev jācenšas iedabūt piedurknēs dusmīgu, lokanu bērnu. Nopietni, vienkārši atsakies no stipri smaržojošiem mazgāšanas līdzekļiem, nopērc dažus šādus elpojošus bodijus un ļauj viņu ādai elpot. Viņa kakla izsitumi pārgāja apmēram nedēļas laikā. Tas bija neticami.

Lielā vainas apziņa par laiku uz grīdas

Vai esat dzirdējuši par "konteinera sindromu"? Es nebiju, līdz izlasīju kādu rakstu pulksten 2 naktī un uzreiz iestāstīju sev, ka esmu sabojājusi Maijas fizisko attīstību, jo atstāju viņu šūpuļkrēsliņā, lai izkrautu trauku mazgājamo mašīnu.

Pēkšņi es kļuvu apsēsta ar bērna laiku, kas jāpavada uz grīdas. Man šķiet, dakteris Evanss kaut ko minēja par to, ka viņu ķermeņa un kakla muskuļiem ir nepieciešama gravitācija un neierobežotas kustības, lai pareizi attīstītos un viņi varētu rāpot vai tamlīdzīgi. Tā nu es kļuvu par "grīdas laika" policiju.

Es nopirku Kianao rotaļu rāmīti "Rainbow", jo vienkārši atteicos pieļaut, ka manā viesistabā būtu vēl viens briesmīgs, mirgojošs, dziedošs plastmasas monstrs. Un atklāti sakot? Ir tīri labi.

Nu, tas ir skaists. Koks ir burvīgs, mazie, piekārtie tamborētie dzīvnieciņi ir estētiski pievilcīgi, un tas nepārkairina viņus ar agresīviem elektroniskiem trokšņiem. Bet ziniet... tas tomēr ir tikai rotaļu rāmītis. Dažkārt Leo desmit minūtes klapēja pa mazajiem koka riņķiem un izskatījās pēc ģēnija, bet citkārt viņš to pilnībā ignorēja, lai dziļdomīgi blenztu uz griestu ventilatora ēnu uz sienas.

Zīdaiņi ir dīvaini. Tā ir stabila, droša, netoksiska vieta, kur viņus nolikt, kad tev jāaiziet uz tualeti, bet negaidiet, ka tā viņiem maģiski iemācīs ģeometriju vai izklaidēs veselu stundu. Tomēr fotogrāfiju fonā tas izskatās daudz labāk nekā tie neona krāsas plastmasas krāmi, ko mums nopirka Deiva mamma.

(Ja arī tu slīgsti skaļu plastmasas rotaļlietu jūrā un vēlies pāriet uz lietām, kas neuzbrūk tavām maņām, dodies aplūkot nudien lieliskas lietas Kianao koka rotaļlietu un attīstošo rāmīšu kolekcijā.)

Mokošā zobu šķilšanās

Un tad parādās siekalas.

Aptuveni sešu mēnešu vecumā ir tāda sajūta, it kā viņu mutē būtu atgriezts krāns, kas nekad neaizgriežas. Viss ir slapjš. Tavs krekls ir slapjš. Suns ir slapjš. Bioloģiskās kokvilnas bodijs, ko tikko nopirki, ir pilnībā izmircis.

Turēt savu trauslo mazo bēbīti, kamēr viņš raudāja, jo viņa smaganas burtiski plīsa vaļā, bija pats ļaunākais. Viņš grauza savas rociņas, līdz tās bija sarkanas un sasprēgājušas. Es izmisīgi masēju viņa smaganas, mēģinot saprast, vai asaru plūdus izraisa apakšējais vai augšējais zobs.

Mums bija kaudzēm graužamkrinkļu, bet viens, kas tiešām izglāba manu veselo saprātu, bija Kianao graužamā panda. Nezinu kāpēc, bet tās plakanā forma bija vienkārši parocīgāka, lai viņa neveiklās maziņās rociņas spētu to noturēt. Vairums graužamkrinkļu ir dīvaini masīvi, un viņš tos vienkārši meta zemē un kliedza, jo viņam nebija tādas motorikas, lai tos paceltu.

Es turēju šo pandu ledusskapī (nekad saldētavā — dakteris Evanss mani brīdināja, ka sasalušas cietas lietas reāli var radīt apsaldējumus uz smaganām; lūk, vēl viens biedējošs fakts, bez kura es varēju iztikt). Kad Leo četros pēcpusdienā — raganu stundā — juka prātā, es viņam vienkārši iedevu auksto silikona pandu. Viņš grauza teksturētās ausis ar tīru, neviltotu atvieglojuma sejas izteiksmi. Turklāt to var vienkārši iemest trauku mazgājamajā mašīnā, kas šajā posmā ir mana galvenā prasība pret jebko, kas ienāk manā mājā.

Tu esi vienīgā eksperte savam bērnam

Es pavadīju tik daudz laika no tā pirmā gada lasot grāmatas un sekojot "ekspertu" Instagram kontiem, kuri man stāstīja, ko tieši un kurā savas dzīves nedēļā manam bērnam būtu jādara.

Ja no manas muldēšanas gribi paņemt vismaz kaut ko, tad atceries šo — izmet attīstības stūrakmeņu tabulas atkritumos, ja tās tevi padara traku. Vai vismaz ieliec tās atvilktnē.

Tu kļūsi apsēsta ar piebarošanu, vārot bioloģiskos saldos kartupeļus un ar rokām taisot no tiem biezputru, lai galu galā skatītos, kā tavs bērns to izspļauj tieši uz tava mīļākā paklāja. Tu raizēsies par to, ka viņi neizrunā pareizās zilbes. Tu strīdēsies ar partneri par to, kura kārta ir mazgāt piena pumpja detaļas.

Tas ir haotiski. Tas ir bezgalīgi. Tu katru dienu apšaubīsi savu veselo saprātu.

Bet tad kādu dienu viņi tev uzsmaidīs — nevis vēdera gāzu grimase, bet īsts smaids pa visu seju, parādot bezzobainās smaganas un iezaigojoties acīm — un tava sirds krūtīs vienkārši eksplodēs, un tu sapratīsi, ka esi gatava izdzīvot tās negulētās naktis vēl simts reižu tikai viena šāda skatiena dēļ.

Tev iet labi. Nopietni. Dzer kafiju. Velc to krekliņu ar atgrūstā piena traipiem. Ļauj bērnam košļāt to auksto silikona pandu. Tu to izdzīvosi.

Esi gatava papildināt savu zīdaiņu "izdzīvošanas komplektu" ar lietām, kas ir patiešām drošas un nepadarīs tevi traku? Aplūko graužamkrinkļu kolekciju, lai saglabātu savu veselo saprātu šo grūto bezzobaino mēnešu laikā.

Haotiskie jautājumi, kurus mēs visi meklējam Google 3.00 naktī (Biežāk uzdotie jautājumi)

Kad "maziņā bēbīša vecums" patiešām paliek vieglāks?
Ak kungs, es ienīstu, kad cilvēki saka: "Nekad nepaliek vieglāk, paliek tikai citādāk." Tas it nemaz nepalīdz! Godīgi sakot, man viss palika vieglāk, kad Leo bija aptuveni 7–8 mēneši, kad viņš spēja patstāvīgi sēdēt un noturēt savas rotaļlietas. Jaundzimušā "kartupelīša" fāze ir skaista, bet nogurdinoša, jo viņu vietā jādara pilnīgi viss. Kad viņi sāk sēdēt un nedaudz paši darboties, vairs nav tāda sajūta, ka kalpotu mazam diktatoram; tā drīzāk atgādina laika pavadīšanu ar ļoti mazu, iereibušu istabas biedru.

Vai tiešām man ir jāmazgā visas zīdaiņu drēbes, pirms tās uzvilkt?
Es kādreiz domāju, ka tas ir veļas mazgāšanas līdzekļu ražotāju radīts mīts, bet jā, būtībā tas ir jādara. Ķimikālijas, ko izmanto rūpnīcās, lai pasargātu apģērbu no saburzīšanās transportēšanas laikā, ir briesmīgas jutīgai zīdaiņa ādai. Kad es neizmazgāju vienu partiju ar bodijiem, Maijai uzreiz parādījās izsitumi. Izvēlies dabīgus audumus, piemēram, bioloģisko kokvilnu, un mazgā tos ar kādu līdzekli bez smaržas. Tas ir kaitinoši, bet mazāk kaitinoši nekā tikt galā ar kliedzošu bēbīti, kuram viss niez.

Kā lai es reāli iztīru visas tās bērnu rotaļlietas, neizmantojot balinātāju?
Klau, es esmu slinkākā tīrītāja uz zemeslodes. Ja silikona rotaļlietu (kā to graužamo pandu) nevar ielikt trauku mazgājamajā mašīnā, tai nav vietas manā mājā. Tādas koka lietas kā attīstošo rāmīti es vienkārši noslaucīju ar mitru drānu un nedaudz maiga trauku mazgāšanas līdzekļa, kad tas izskatījās netīrs. Tev nav nepieciešams visu nevainojami sterilizēt, īpaši jau tad, kad viņi sāk rāpot pa zemi un laizīt grīdu.

Vai tas ir slikti, ja mans bēbītis ienīst laiku uz vēdera?
Katra laika uz vēdera laikā Leo kliedza, ielicis seju paklājā tā, it kā viņu spīdzinātu. Es par to nepārtraukti uztraucos. Galu galā mans dakteris man pateica, ka arī nēsāšana vertikālā stāvoklī uz krūtīm vai slingā skaitās kā ķermeņa vidusdaļas treniņš! Tāpēc, ja tavs bērns ienīst grīdu, vienkārši piesien viņu pie sevis, kamēr staigā apkārt, dzerot aukstu kafiju. Viņi agrāk vai vēlāk sapratīs, kā noturēt galviņu, es apsolu.