Kā izdzīvot mazuļa iebrukumu un pilnībā nezaudēt prātu

Bija ceturtā diena. Tikko bija parādījies piens. Mana viesistaba bija piebārstīta ar piena pumpja detaļām, pa pusei izdzertām ūdens pudelēm un to briesmīgo tīkliņveida slimnīcas apakšveļu. Mans vīrs sēdēja uz dīvāna malas, sava telefona zilās gaismas apspīdēts, un skatījās filmas Baby Invasion treileri. Jūs jau zināt, to Harmonija Korīna trilleri ar mākslīgā intelekta ģenerētām bērnu sejām. Es skatījos uz viņu, kamēr piens pilēja uz atraudziņu lupatiņas, un teicu, ka īstais iebrukums jau notiek tepat. Mēs bijām okupēti. Mūsu mājas vairs nepiederēja mums.

Kad atvedat mājās jaundzimušo, neviens jūs nebrīdina par šīs naidīgās pārņemšanas patiesajiem apmēriem. Es pavadīju piecus gadus pediatrijas nodaļā. Esmu redzējusi tūkstošiem šo mazo cilvēciņu viņu sliktākajos brīžos. Bet slimnīcas maiņas beidzas. Tu nodod pacienta kartīti, nomazgā rokas un dodies mājās uz klusu dzīvokli. Jaundzimušā fāze mājās ir vienkārši nepārtraukts miega bada un ķermeņa šķidrumu virpulis. Mana meklēšanas vēsture no tām pirmajām nedēļām ir tikai panikas pilnu pusdomu virkne, pārsvarā man ierakstot "bērns n" un ļaujot automātiski aizpildīt ar tādām frāzēm kā "bērns neregulāra elpošana norma" vai "bērns nurofēna deva".

Pirmās dažas nedēļas ir vienkārši ilgstoša aplenkuma izturēšana. Jūs esat ķīlnieks paša mājās un mēģināt vest sarunas ar ļoti mazu, ļoti skaļu teroristu, kurš runā tikai kliedzienos. Lūk, kā to reāli pārdzīvot – no medmāsas, kura domāja, ka zina visu, līdz viņai piedzima pašai savs bērns.

Viesistaba izskatās pēc neatliekamās palīdzības šķirošanas punkta

Klausieties, jums ir jāatsakās no jebkādiem interjera dizaina konceptiem. Jūsu māja tagad ir medicīnas iestāde. Pediatrijas nodaļā mēs visu organizējam, ņemot vērā tuvumu un efektivitāti. Ja bērna stāvoklis strauji pasliktinās, reanimācijas ratiņiem jābūt turpat blakus. Mājās jūsu bērna "stāvoklis pasliktināsies" parasti masīvas autiņbiksīšu noplūdes veidā, un jums ir nepieciešams, lai visi piederumi būtu rokas stiepiena attālumā.

Mans ārsts teica, ka visgrūtākais pārejas periods ir pirmās divas nedēļas, galvenokārt tāpēc, ka vecāki skraida augšā un lejā pa kāpnēm, mēģinot atrast tīras mitrās salvetes, kamēr bērns kliedz. Es ierīkoju bērnu aprūpes "stacijas" katrā telpā, kurā faktiski pavadīju laiku. Groziņš uz kafijas galdiņa. Groziņš pie gultas. Groziņš pie pusdienu galda. Piepildiet tos ar autiņbiksītēm, mitrajām salvetēm un rezerves drēbītēm, lai trijos naktī nebūtu jāskrien sprintā cauri visai mājai.

Un runājot par drēbītēm, šeit es kļūstu piekasīga. Jaundzimušā āda būtībā ir kā caurlaidīgs papīrs. Tā absorbē visu. Es pavadīju daudz laika, mēģinot saprast, kāpēc manam dēlam uz krūtīm nemitīgi parādījās pacelti, sarkani plankumi, un izrādījās, ka pie vainas ir izpārdošanā pirktie bodiji no lēta sintētiska auduma. Beigu beigās es tos visus izmetu un pārgāju uz Organiskās kokvilnas zīdaiņu bodiju.

Šī ir vienīgā lieta, par ko es tiešām varu likt galvu ķīlā. Tā ir tikai organiskā kokvilna un pavisam nedaudz elastāna, kas nozīmē, ka audums brīvi izstiepjas pāri viņu milzīgajām, ļodzīgajām galvām, nekur neiestrēgstot. Iespējams, ka pesticīdu trūkums kokvilnā dod savu, vai varbūt vienkārši audums labāk elpo, bet viņa āda kļuva tīra dažu dienu laikā. Turklāt tiem ir t.s. "aplokšņu" tipa pleciņi, tāpēc tad, kad notiek neizbēgamā autiņbiksīšu noplūde pa muguru, jūs varat novilkt visu bodiju uz leju pār kājām, nevis smērēt sinepju krāsas masu pār bērna seju. Šo triku es iemācījos medmāsu skolā, un tas ir vienīgais iemesls, kāpēc es izdzīvoju pirmo mēnesi.

Tas, ko saka ārsti, pret realitāti pulksten 3:00 naktī

Par raudāšanu ir pieejams daudz klīnisko datu. Es lasīju kādu pētījumu, kurā teikts, ka zīdaiņi vidēji raud trīs līdz četras stundas dienā. Mans ārsts man to pašu atkārtoja pirmās nedēļas apskatē. Es tikai paskatījos uz viņu, pilnībā iztukšota, jo mans dēls viegli sasniedza sešu stundu atzīmi. Pieņemu, ka trīs stundas ir vidējais rādītājs, bet, kad tu esi tam visam pa vidu, statistika nenozīmē pilnīgi neko. Viņi raud, jo tas burtiski ir viņu vienīgais izdzīvošanas mehānisms. Tas nenozīmē, ka jūs kaut ko darāt nepareizi.

Kad viņš nepārstāja kliegt, es viņu izģērbu tikai autiņbiksītēs, novilku savu kreklu un noliku viņu sev uz krūtīm. Slimnīcā mēs to saucam par "āda pret ādu" kontaktu, un mēs to izmantojam, lai stabilizētu priekšlaicīgi dzimušos. Es pieņemu, ka viņu nolikšana uz tavas kailās ādas kaut kādā veidā kontrolē viņu sirdsdarbību un elpošanu caur sava veida bioloģiskās atgriezeniskās saites cilpu. Es līdz galam nesaprotu tā neiroloģiskos mehānismus, bet parasti tas nostrādāja. Tas arī nozīmēja, ka diezgan bieži tiku apčurāta, bet tu ātri vien pierodi, ka smaržo pēc ģērbtuves.

Tad vēl ir valodas jautājums. Pašreizējie medicīniskie ieteikumi vēsta, ka zīdaiņiem ir jādzird aptuveni divdesmit viens tūkstotis vārdu dienā, lai veidotu sinapses un attīstītu savus valodas centrus. Kad esi viens pats mājās ar būtni, kura neatbild, divdesmit viens tūkstotis vārdu ir mūžība. Es jutos muļķīgi, lasot kartona grāmatiņas "kartupelim", tāpēc es vienkārši sāku komentēt savus realitātes šovus. Es tur sēdēju, locīju drēbes, rādīju uz ekrānu un teicu: "Klausies, bērniņ, šī sieviete pilnīgi noteikti melo par savu nekustamā īpašuma aģenta licenci." Pieņemu, ka viņa smadzenes to absorbēja tik un tā.

Miega padomi, kas man liek vēlēties kliegt

Ja vēl kāds pateiks jaunajai māmiņai, ka bērns jānoliek gulēt "miegains, bet nomodā", es zaudēšu savu medmāsas licenci. Tas ir viskaitinošākais, realitāti kropļojošākais padoms mūsdienu pediatrijā. Teorija ir tāda, ka, ja ieliksiet viņu gultiņā tad, kad viņš ir miegains, bet joprojām pie samaņas, viņš iemācīsies sevi nomierināt un iemigs pats, un viņu nevajadzēs ieaijāt.

Es to mēģināju. Nedēļām ilgi. Es viņu aijāju, līdz viņa acis kļuva smagas, maigi noliku viņu gultiņā it kā viņš būtu dzīva granāta, un atkāpos. Tiklīdz viņa mugura pieskārās matracim, viņa acis plaši atvērās un viņš kliedza tā, it kā es viņu būtu iemetusi ledusūdenī. Miega eksperti runā par šo konceptu tā, it kā tas būtu vienkāršs matemātikas vienādojums, taču viņi ignorē faktu, ka cilvēku mazuļi ir bioloģiski ieprogrammēti saprast, kad viņus vairs netur viņu primārais barības avots.

Es stundām ilgi mocījos sirdsapziņas pārmetumos par to, ka bojāju viņa miega ieradumus, ieaijājot viņu miegā. Man šķita, ka es radu mums gadiem ilgas atkarības no aizmigšanas palīglīdzekļiem. Bet galu galā tev ir vienkārši jāizdzīvo nakts. Dažreiz tu pabarosi viņu ar krūti, kamēr viņš iemieg, pārcelsi gultiņā un lūgsies, lai viņš guļ pietiekami ilgi un tu paspētu aizvērt acis. Ideja par patstāvīgu miegu četrus nedēļas vecam mazulim ir mīts, ko pārdod miega treniņu grāmatu autori. Viņi ar laiku iemācīsies gulēt (vai arī ne), bet prāta jukšana divos naktī situāciju neuzlabos.

Zīdaiņu piena krevelei vienkārši uzklājiet nedaudz olīveļļas un vannas laikā maigi to nokasiet ar mīkstu birstīti.

Lai saglabātu veselo saprātu, kamēr staigājat pa tumšiem gaiteņiem, jums, iespējams, vajadzētu padomāt par tādas garderobes izveidi, kas vienkārši strādā. Apskatiet Kianao pamatlietu kolekciju, ja vēlaties drēbītes, kas jūsu bērnam neizraisīs izsitumus.

Lietas, kas patiešām palīdz haosā

Laikam ejot, viņi pārstāj būt par dusmīgiem kartupeļiem un sāk kļūt par īstiem maziņiem cilvēkiem. Tad sākas zobu nākšana, kas ir pilnīgi cita veida iebrukums. Pēkšņi viss jūsu mājā ir klāts ar biezu, skābju pilnu siekalu kārtu. Mans ārsts man teica, ka viņu smaganas sāk mainīties jau mēnešiem ilgi, pirms jūs vispār pamanāt zobu, kas izskaidro, kāpēc viņi mēģina grauzt kafijas galdiņa malas.

Cilvēki pērk miljoniem dažādu zobu kožļājamo rotaļlietu. Arī es nopirku dažas. Mēs iegādājāmies Violēto Bubble Tea kožļājamo rotaļlietu, jo man šķita, ka dizains ir asprātīgs. Tā ir izgatavota no pārtikā izmantojama silikona, un to var ielikt ledusskapī, lai tā kļūtu auksta, kas, manuprāt, palīdz nomierināt smaganu sāpes. Tas ir lielisks produkts. Tas dara to, kas tam jādara. Problēma ir tāda, ka zīdaiņi nemitīgi visu met zemē. Es pavadīju pusi dienas, paceļot šo silikona "burbuļtēju" no grīdas, mazgājot to izlietnē, dodot to atpakaļ un vērojot, kā viņš to atkal uzreiz nomet. Tas palīdz pret sāpēm, protams, bet neceriet, ka tas sniegs jums vairāk par trīs minūtēm miera.

Kas patiešām deva man mazliet laika, bija viņa nolikšana uz grīdas. Ne uz sedziņas, bet zem kaut kā, ko viņš varētu pētīt. Varavīksnes koka aktivitāšu statīvs droši vien ir labākā mēbele, ko pievienojām viesistabai šī iebrukuma laikā. Es atsakos pirkt tos masīvos plastmasas, mirgojošos paklājiņus, kas dzied šķībās balsīs. Man no tiem sāp galva, un esmu diezgan droša, ka agresīvās pamatkrāsas bērnu tik un tā pārkairina. Koka aktivitāšu statīvs ir kluss. Tam ir šīs mazās teksturētās dzīvnieciņu rotaļlietas, kas karājas uz leju, un vērot, kā viņš cenšas koordinēt savas saraustītās mazās ekstremitātes, lai pasistu koka zilonīti, bija pirmā reize, kad jutos kā lieciniece patiesai attīstībai.

Aktivitāšu statīvs neizdara darbu viņu vietā. Tas vienkārši stāv, liekot viņiem pašiem izprast dziļuma uztveri un telpisko izpratni. Un vēl svarīgāk – tas nozīmēja, ka es beidzot varēju izdzert tasi kafijas, kamēr tā vēl bija karsta. Tas viens pats padara to vērtu jebkurai vietai, ko tas aizņem viesistabā.

Ar laiku jūs pielāgojaties šim iebrukumam. Veļas kaudzes kļūst par fona troksni. Jūs vairs neuztrūkstaties pie katra dīvainā rukšķa, ko viņi izdod miegā. Jūs saprotat, ka nevarat kontrolēt haosu, varat tikai pārvaldīt tā simptomus. Pārstājiet mēģināt uzturēt māju tīru, dezinficēt katru virsmu un lasīt katru vecāku grāmatu – vienkārši pieņemiet, ka jūsu vecā dzīve ir prom, un mēģiniet pagulēt.

Pirms mēs pievēršamies jautājumiem, kurus visi slepeni "gūglē" pulksten četros no rīta, iespējams, vēlēsieties aplūkot lietas, kas patiešām palīdz. Ieskatieties Kianao organisko drēbīšu līnijā, lai piepildītu bērnu aprūpes "stacijas".

Pulksten 4:00 rīta panikas jautājumi

Cik ilgi patiesībā ilgst jaundzimušā fāze?
Tehniski medicīnas aprindās tiek uzskatīts, ka jaundzimušā fāze ir pirmie trīs mēneši, ko dēvē par ceturto trimestri. Es to saucu par tumšajiem viduslaikiem. Ap divpadsmito nedēļu viņi parasti iemācās apzināti jums uzsmaidīt, un viņu gremošanas sistēma nobriest tiktāl, ka viņi pārstāj raudāt katru reizi, kad purkšķina. Kamēr jūs tajā esat, tas šķiet kā gadu desmits, bet tas patiešām beidzas.

Kas ir bērnu aprūpes "stacija" un vai man tāda ir nepieciešama?
Tas ir vienkārši groziņš. Nepārdomājiet šo jautājumu. Nolieciet groziņu viesistabā un groziņu guļamistabā. Piepildiet tos ar autiņbiksītēm, mitrajām salvetēm, atraudziņu lupatiņām un rezerves organisko bodiju. Kad trijos pēcpusdienā autiņbiksītes noplūdīs pa visu dīvānu, jūs būsiet ļoti priecīgi, ka jums nav jādodas augšstāvā, lai to savāktu.

Kāpēc mans bērns miegā izklausās pēc kazas?
Neviens jums nesaka, cik zīdaiņi ir skaļi. Es domāju, ka viņi guļ mierīgi kā autiņbiksīšu reklāmās. Realitātē viņu elpošanas sistēmas ir pavisam jaunas, un viņi visu nakti pavada rukšķot, šņācot un svilpjot. Mans ārsts teica, ka viņi vienkārši mācās koordinēt elpošanu un rīšanu. Ja vien viņi nekļūst zili vai viņu ribas neievelkas uz iekšu, vienkārši lieciet viņus mierā un mēģiniet ignorēt šīs "fermas" skaņas.

Vai man tiešām visam ir nepieciešama organiskā kokvilna?
Droši vien ne visam. Bet slānim, kas reāli pieskaras viņu ādai visu dienu? Jā. Zīdaiņu āda ir neticami plāna, un viņu ādas aizsargbarjera nav pilnībā attīstījusies. Sintētiskie audumi aiztur siltumu un mitrumu, kas noved pie šiem sarkanajiem, dusmīgajiem karstuma izsitumiem. Iztērējot nedaudz vairāk par organiskās kokvilnas bodijiem, jūs ietaupīsiet daudz laika un stresa par dīvainiem ādas kairinājumiem.

Kā viņus iemidzināt, neturot rokās?
Jūs gaidāt. Nopietni. Es zinu, ka internets grib jums pārdot programmu, lai to labotu, bet zīdaiņi ir bioloģiski ieprogrammēti vēlēties fizisku kontaktu. Turpiniet mēģināt gultiņu, bet, ja viņus šobrīd vajag ieaijāt miegā, vienkārši viņus ieaijājiet. Viņi nedosies uz universitāti ar vajadzību tikt ieaijātiem. Esiet iejūtīgi pret sevi un vienkārši izdzīvojiet nakti.