Grūtnieču forumos klīst milzīgi, skaisti meli par to, ka jaundzimušie guļ astoņpadsmit stundas diennaktī, un man par to mirkli ir histēriski jāpasmejas. Iedomājieties mani pagājušajā otrdienā plkst. 3:17 naktī, stāvot uz aukstajām virtuves flīzēm, aplipušu ar nenosakāmas izcelsmes lipīgiem šķidrumiem, mēģinot vienoties ar trīs kilogramus smagu diktatoru, kurš atsakās aizvērt acis, ja vien es netaisu dziļus, ritmiskus pietupienus pie atvērta ledusskapja. Tieši tad, maniem ceļgaliem protestā nokrakšķot, es sapratu — mēs neatvedām mājās tikai mīļu mazu zīdainīti, mēs atvedām mājās burtisku korporatīvo pavēlnieku. Mazu, prasīgu vadītāju, kuram ir pilnīgi vienalga par manu nepieciešamību gulēt, manu bankas kontu vai faktu, ka neesmu mazgājusies kopš nedēļas nogales.
Ja arī jūs šobrīd uzklausāt pavēles no miniatūra izpilddirektora, kurš kliedz, kamēr viņa prasības tiek izpildītas, laipni lūgti klubiņā! Es esmu Džesa, man ir trīs bērni vecumā līdz pieciem gadiem, un mana māja būtībā ir slikti pārvaldīts jaunuzņēmums, kura vadība nēsā autiņbiksītes. Šodien es būšu pilnīgi atklāta ar jums par to, kas notiek, kad jūsu dzīvi pārņem ģimenes jaunākais pieaugums, un kā mēs ar grūtībām izdzīvojam cauri miega regresiju un dusmīgu vecāko brāļu un māsu haosam.
Kāpēc dakteris Millers saka, ka ar mazuļa miega treniņiem ir jāpagaida
Kad piedzima mans otrais bērns, sešu nedēļu vecumā es, pārgurusi un raudoša, aizvilkos uz ārsta kabinetu un lūdzos pēc miega grafika. Dakteris Millers — lai viņam laba veselība, viņam ir kādi astoņdesmit gadi un viņš joprojām raksta piezīmes papīra kartiņās — būtībā tikai pasmējās par mani. Viņš teica, ka mēģināt iemācīt jaundzimušajam gulēt pēc grafika ir tas pats, kas mēģināt iemācīt kaķim aizpildīt jūsu nodokļu deklarāciju. Viņš uzsvēra, ka patiešām ir jāsagaida četru mēnešu robeža, lai kaut kas no tā visa reāli strādātu.
Kā izrādās, mazuļi nepiedzimst ar iestatītu iekšējo pulksteni. Dakteris Millers sāka stāstīt par šo cirkadiānā ritma padarīšanu, kas, man šķiet, ir kaut kā saistīts ar melatonīna ražošanu vai smadzeņu viļņiem, vai vienalga kādu zinātni, kas notiek viņu mazajās galvās, bet būtība ir tāda, ka pirms četru mēnešu vecuma viņi burtiski neatšķir saulainu otrdienas pēcpusdienu no sestdienas nakts pulksten trijiem.
Bet ļaujiet man pastāstīt par savu vecāko dēlu, kurš ir mans lielākais brīdinājuma stāsts par miega asociācijām. Miega asociācija jeb palīglīdzeklis būtībā ir jebkas, ko jūs izmantojat, lai palīdzētu bērnam iemigt, un, ak kungs, ar viņu mēs iekritām pilnīgi visās lamatās. Tā kā biju izmisusi, es sāku viņu šūpot uz milzīgas zilas jogas bumbas bērnistabā, lai viņš beigtu raudāt. Pirmajā reizē tas iedarbojās kā brīnumlīdzeklis. Bet tad viņš saprata, ka visa vara ir viņa rokās.
Sestajā mēnesī viņš jau pieprasīja jogas bumbu. Devītajā mēnesī mēs ar vīru stundām ilgi mainījāmies, lēkājot tumsā, svīstot pidžamās un klusām raudot no izsīkuma. Mēs bijām kļuvuši par cilvēka izmēra miega palīglīdzekļiem, un tajā sekundē, kad mēs pārstājām lēkāt, viņa acis atvērās un sākās kliegšana. Mani ceļgali joprojām krakšķ, kāpjot pa kāpnēm, tās stulbās zilās bumbas dēļ. Ja viņš pamodās nakts vidū, viņš neprata pats nomierināties, viņš vienkārši pieprasīja tieši tādu pašu lēkāšanas rituālu, lai aizmigtu no jauna.
Vienkārši pārliecinieties, ka viņi dienas laikā apēd pietiekami daudz kaloriju, lai viņi nepamostos tikai no bada, bet, atgriežoties pie miega asociācijām — nepadariet sevi trakus, mēģinot viņus perfekti ieaijāt, stundu lēkāt uz bumbas un nodziedāt visu Teilores Sviftas repertuāru, lai tikai viņi aizvērtu acis. Iespējams, vienkārši nolieciet viņus gultiņā, kad viņi ir miegaini, bet vēl nomodā, un paskatieties, kas notiks.
Kā tikt galā ar vecāko brāli vai māsu, kurš tikko tika pazemināts amatā
Ja jaundzimušā ienākšana ģimenē ir kā strādāt pie tirāna, tad būt par vecāko bērnu ir kā ierasties savā ērtajā biroja darbā un uzzināt, ka esi pazemināts par kurjeru, bet tavs jaunais priekšnieks ir plikpaurains tipāžs, kurš visu dienu kliedz. Mans vecākais bērns šīs pārmaiņas neuztvēra labi. Greizsirdība mūsu mājās bija tik bieza, ka to varēja griezt ar sviesta nazi.
Mana mamma mēģināja man dot padomus, sakot, ka man vienkārši vajag "parūpēties, lai vecākais justos īpašs un iesaistīts". Jā, protams, mammu, lielisks padoms, bet kā tieši man to izdarīt, kad man caur kreklu tek piens, es eksistēju ar nulles stundu miegu un mēģinu pasargāt zīdaini no aizrišanās ar paša atgrūsto pieniņu? Atceros, kā skatījos uz savu vecāko bērnu, kamēr viņš manā galvā svieda koka klucīti, un sapratu, ka viņš mazuli uztver kā tiešu draudu savai izdzīvošanai.
Viņš patiesībā pajautāja manam vīram, vai mēs varētu aizvest bēbi atpakaļ uz slimnīcu. Mēs galu galā uzslēdzām filmu "Bēbis boss", lai tikai iegūtu sev stundu miera, un mans vecākais dēls pilnībā identificējās ar animācijas filmas varoni, kura dzīvi izposta viņa mazais brālis. Esmu diezgan pārliecināta, ka viņš veica pierakstus.
Lūk, haotisks un nepilnīgs saraksts ar lietām, ko mans divgadnieks pieprasīja pirmajā mēnesī, kad mazulis bija mājās:
- Savu veco māneklīti, kas pirms sešiem mēnešiem tika izmests, un tas beidzās ar pilnīgu histēriju lielveikala stāvvietā.
- Tikt nestam visur uz rokām, turklāt tieši manās, kamēr es vēl atveseļojos pēc ķeizargrieziena.
- Savu sviestmaizi sagrieztu precīzos vienādmalu trijstūros, turklāt tikai uz zilā šķīvja, kas tobrīd atradās trauku mazgājamajā mašīnā.
- "Palīdzēt" nomainīt mazuļa autiņbiksītes, kā rezultātā uz bērnistabas paklāja notika traģisks kakas izsmērēšanas incidents.
Kad situācija kļuva pavisam izmisīga, mēs godīgi sakot vienkārši ieslēdzām televizoru. Mēs tik daudz reižu skatījāmies "Bēbis boss 2", lai novērstu viņa uzmanību, kamēr es baroju jaundzimušo, ka es, iespējams, varētu no galvas noskaitīt visu scenāriju. Kad jūs atrodaties dziļi brāļu un māsu sāncensības ierakumos, ekrāna laiks nav ienaidnieks. Tas ir glābšanas riņķis.
Lietas, kas patiešām atvieglo dzīvi mūsu mājās
Kad jūsu mājās pavēl prasīgs mazulis, jūs pavadāt daudz laika, tumsā ritinot telefonu un pērkot lietas, kas, cerams, sakārtos jūsu dzīvi. Esmu nopirkusi dārgus gadžetus, dīvainus guļammaisus, kas izskatās pēc zefīriem, un pietiekami daudz rotaļlietu, lai atvērtu nelielu veikaliņu. Lielākā daļa no tā visa ir bezjēdzīga. Bet dažas lietas patiešām strādā.
Būšu atklāta — bērnu drēbes šajā mājā tiek pilnībā iznīcinātas. Starp autiņbiksīšu noplūdēm un atgrūsto pieniņu es pastāvīgi mazgāju veļu. Bet šis Organiskās kokvilnas zīdaiņu bodijs bez piedurknēm ir viena no retajām lietām, ko es patiešām mazgāju un velku bērnam atkal un atkal. Manai vidējai meitai bija briesmīga ekzēma, un sintētiskie audumi izraisīja sarkanus un dusmīgus izsitumus, kas lika viņai kliegt vēl skaļāk. Šis organiskās kokvilnas bodijs ir tik mīksts, bez cīņas uzvelkams pār viņu milzīgajām galvām un nekairina viņu ādu. Turklāt tas ir pietiekami draudzīgs budžetam, lai, ja tas piedzīvotu katastrofālu autiņbiksīšu avāriju, ko nav iespējams izglābt, man nebūtu jārīko bēres savam bankas kontam.
Ja jums ir nepieciešams ieģērbt savu mazo diktatoru tādās drēbēs, kas neradīs izsitumus, varat apskatīt Kianao organiskā apģērba kolekcijas, lai saglabātu savu garīgo veselību.
No otras puses, parunāsim par estētiskām rotaļlietām. Koka attīstošais paklājiņš ar dzīvnieku rotaļlietām un varavīksni manā viesistabā izskatās pilnīgi brīnišķīgi. Tas nekliedz "plastmasas murgs" kā tās lietas, ko mums pērk vīramāte. Bet ja godīgi? Mans jaunākais par to interesējas aptuveni piecas minūtes, pirms atkal pieprasa, lai viņu paņem opā. Tas ir skaists, koks ir gluds, un mazais, karājošais zilonītis ir jauks, bet negaidiet, ka tas būs burvju auklīte, kas iedos jums laiku sakopt visu māju. Tas iedod jums laiku izdzert tieši pusi tases remdenas kafijas.
Bet zobu šķilšanās? Zobu nākšanas laikā jums ir nepieciešami reāli papildspēki. Kad tie mazie zobiņi sāk kustēties zem smaganām, mazulis no parasta bosa kļūst par nekontrolējamu diktatoru. Silikona un bambusa graužamrotaļlieta Panda izglāba mūs kādā meksikāņu restorānā pagājušajā nedēļā. Tā ir pietiekami plakana, lai mazas, nekoordinētas rociņas to varētu satvert, un tā ir izgatavota no 100% pārtikas klases silikona, tāpēc man nav jāuztraucas par toksiskiem atkritumiem. Tagad es to vienmēr turu savā autiņbiksīšu somā, tieši blakus ārkārtas situāciju mitrajām salvetēm un sadrupinātām brokastu pārslām.
Miera līgums par ekrāna laiku
Es zinu, ka Instagram mammas vēlas mums iestāstīt, ka viņas veido sensorās kastes ar organiskām čia sēklām, kamēr viņu jaundzimušais mierīgi guļ pītā grozā, bet mēs reālajā dzīvē darām to, kas jādara. Skatīties seriālu "Bēbis boss: Atkal biznesā" Netflix platformā bija vienīgais veids, kā es atturēju savus vecākos bērnus no fiziskas cīkstēšanās viesistabā, kamēr mēģināju nolikt mazuli uz diendusu.
Kādreiz es jutos par to vainīga. Pirms man piedzima bērni, es biju skolotāja, tāpēc zinu visus statistikas datus par ekrāna laiku un smadzeņu attīstību. Bet vai zināt, kas vēl ir slikti smadzeņu attīstībai? Māte, kura nav gulējusi septiņdesmit divas stundas un ir uz nervu sabrukuma robežas, jo viņas divgadnieks mēģina pabarot jaundzimušo ar apkaltušu frī kartupeli.
Vecmāmiņas padoms, kurā es patiešām ieklausījos
Mana vecmāmiņa mēdza teikt, ka mazuļi komandē māju, kamēr iemācās staigāt, un tad viņi komandē visu apkaimi. Lai viņai laba veselība, viņai bija seši bērni septiņu gadu laikā un viņa mājās pīpēja, tāpēc es noteikti pret viņas audzināšanas padomiem izturos ar lielu piesardzību, taču šī daļa šķita ļoti precīza.
Patiesība ir tāda, ka jauna mazuļa atvešana mājās iemet granātu jūsu ģimenes dinamikā. Vecākie bērni uzvedas slikti, jo ir pārbijušies jūs pazaudēt. Mazulis kliedz, jo tas ir viņa vienīgais saziņas veids. Un jūs vienkārši stāvat tam visam pa vidu, mēģinot atcerēties, vai šorīt uzlikāt dezodorantu.
Bet viņi galu galā pārstāj celties trijos naktī. Vecākais brālis vai māsa galu galā saprot, ka ar mazuli patiesībā ir diezgan jautri spēlēties, tiklīdz viņš pārstāj būt tikai par mīkstu kartupeli. Un kādu dienu jūs noliksiet to jogas bumbu malā pēdējo reizi.
Esat gatavi atjaunināt sava mazā priekšnieka garderobi vai atrast graužamrotaļlietu, kas patiešām aptur kliegšanu, neiztērējot veselu bagātību? Apskatiet visu Kianao ilgtspējīgo, prātu glābjošo zīdaiņu piederumu līniju tieši šeit, pirms esat pilnībā zaudējuši saprātu.
Jautājumi no kaujas lauka
Kā man panākt, lai vecākais bērns pārstātu ienīst jauno mazuli?
Būsim godīgi, jūs droši vien nevarat apturēt sākotnējo šoku. Mans vecākais dēls pirmo mēnesi aktīvi ignorēja bēbīti un sauca viņu tikai par "to". Taču īpašu uzdevumu došana vecākajam brālim vai māsai — piemēram, iecelt par atbildīgo mazuļa pidžamas izvēlē — nedaudz palīdzēja. Tāpat ļoti palīdz viņu uzpirkšana ar laiku, ko veltāt tikai viņiem divatā (pat ja tās ir tikai desmit minūtes, lasot grāmatu, kamēr mazulis kliedz savā šūpuļkrēsliņā).
Kad es reāli varu sākt mazuļa miega treniņus?
Dakteris Millers nozvērējās, ka viss pirms četru mēnešu vecuma ir tikai velta asaru izliešana. Viņu smadzenes vēl nav pietiekami attīstījušās, lai paši spētu nomierināties vai saprast grafikus. Tīrā izmisumā es mēģināju to darīt astoņu nedēļu vecumā, un beigās mēs visi vienkārši raudājām tumsā. Pagaidiet, līdz viņiem būs četri līdz seši mēneši, kad viņi patiešām spēs savienot savus miega ciklus.
Vai man pilnībā jāatbrīvojas no miega palīglīdzekļiem?
Ziniet, ja mazuļa iemidzināšana pie krūts vai pudelītes ir vienīgais veids, kā jūs šobrīd pārdzīvojat nakti — dariet to. Es pārāk ilgi lēkāju uz tās šausmīgās jogas bumbas, jo man nebija spēka ar to cīnīties. Bet galu galā šis palīglīdzeklis pārstāj darboties, un viņi mostas katru stundu, to meklējot. Kad esat gatavi atkal nopietni gulēt, jums vienkārši būs jānoplēš šis plāksteris un jāļauj viņiem pašiem saprast, kā patstāvīgi aizmigt gultiņā.
Kā zināt, vai viņi mostas zobu šķilšanās dēļ vai vienkārši lai mani spīdzinātu?
Ja viņi iepriekš gulēja labi, bet pēkšņi sāk mosties kliedzot, pieklājuši palagus ar siekalām un košļā gultiņas malu kā mazi bebri, tie, visticamāk, ir zobi. Es vienkārši iemetu silikona pandas graužamrotaļlietu ledusskapī uz desmit minūtēm un ļauju viņiem to grauzt pirms gulētiešanas. Ja tas nepalīdz, es zvanu dakterim un lūdzos padomu.
Vai tas ir slikti, ka ļauju televizoram pieskatīt manu bērnu?
Ja jūs spējat uzturēt mazos cilvēciņus pie dzīvības, pabarot un uzturēt viņus relatīvi tīrus, jūs darāt fantastisku darbu. Ieslēdziet multeni. Izdzeriet savu kafiju. Bērns nedosies uz universitāti, citējot Netflix filmas, es apsolu. Izdzīvošanas režīms ir pilnībā pieņemams.
Dalīties:
Ko "Trīs gudrie vīri un mazulis" parāda pareizi par reālo vecāku dzīvi
Kāpēc izdzīvošanai ar maziem dvīņiem patiešām nepieciešams taktiskais bērnu aprīkojums