Ko Džastina Bībera mazulis man iemācīja par izdzīvošanu trijos naktī

Bija 3:17 naktī, un es biju uzvilkusi sava vīra Deiva milzīgo koledžas džemperi, kas viegli smaržoja pēc saskābuša piena un pilnīga izmisuma. Leo, kuram tobrīd bija tieši četras nedēļas un divas dienas, darīja to klasisko lietu – izlieca muguru un kliedza sarkanu seju. Jūs jau zināt, kā tas ir. Es mērīju soļus mūsu šaurā dzīvokļa gaitenī, šūpojot viņu tik agresīvi, ka man šķita – mani ikri burtiski pārlūzīs uz pusēm.

Deivs krāca. Es gribu, lai tas būtu pilnīgi skaidrs. Tā bija tā klusā, ritmiskā elpošana, kas liek tev vēlēties maigi nosmacēt savu partneri ar dekoratīvo spilvenu. Manas smadzenes bija pilnībā izdzēsušas no atmiņas pilnīgi visas tradicionālās šūpuļdziesmas. Pilnīgi visas. Tā nu es burtiski šūpoju kliedzošu zīdaini, vienlaikus čukstus dziedot 2010. gada popdziesmu, bez apstājas atkārtojot to baby baby justin bieber piedziedājumu, jo tā bija vienīgā melodija, kurai mani pārkarsušie neironi spēja piekļūt.

Problēma bija tāda, ka es nevarēju atcerēties dziesmas pāreju. Tā nu es tur stāvēju, šūpojoties tumsā, izmisīgi bakstot telefonu ar vienu taukainu īkšķi, mēģinot atrast go baby justin bieber lyrics, lai es varētu turpināt dungot, līdz viņš aizmigtu. Es pavadīju vismaz divdesmit minūtes, ritinot cauri baby justin bieber lyrics, kamēr mans bērns kliedza tieši man atslēgas kaulā. Brīnišķīgi.

Pārtinam laiku uz šodienu. Es sēžu pie savas virtuves salas, jau ceturto reizi šorīt uzsildot kafiju, un ritinu cauri ziņām par Džeku Blūzu Bīberu. Vai baby j, kā internets acīmredzot ir nolēmis viņu dēvēt. Un, ja godīgi? Skatoties uz to, ar ko Džastins un Heilija dalās par savu jaundzimušā pieredzi, manī uzplūst visas tās nakts 3:00 atmiņas. Mēs mēdzam domāt, ka slavenībām viss ir perfekti sakārtots ar viņu diennakts nakts auklēm un privātajiem pavāriem, kuri pēc pieprasījuma gatavo organisku kaulu buljonu. Taču kliedzošs jaundzimušais nakts vidū visus padara vienlīdzīgus. Atgrūstajam pienam ir nospļauties par tavām Grammy balvām.

Tā sarkanās gaismas lieta, kurai mans ārsts tiešām piekrita

Parunāsim par sarkano gaismu uz naktsgaldiņa. Džastins nesen publicēja bildi ar šo sarkanās gaismas lampu, ko viņi izmanto savā guļamistabā, un es uzreiz sajutu milzīgu skaudību, ka nezināju par šo triku, kad Leo bija maziņš. Es parasti ieslēdzu vannasistabas griestu lampu, lai nomainītu viņam pamperi nakts 2:00. Kas būtībā bija tas pats, kas pagriezt stadiona prožektoru tieši pret viņa mazajām tīklenēm. Viņš uzreiz nodomāja, ka ir sākusies ballīte. Deivs iestreipuļoja iekšā, paklupa aiz paklāja, skaļi nolamājās, un visa māja bija augšā līdz pat rītausmai.

Mana pediatre, daktere Millere – kura vienmēr nēsā šīs apbrīnojamās rakstainās brilles un nekad mani nenosoda par ierašanos uz vizīti ar nemazgātiem matiem – beidzot apžēlojās par mani pēc tam, kad es viņas kabinetā raudāju par to, ka pilnīgi neko neguļu. Viņa nomurmināja kaut ko par to, kā zilā gaisma no mūsu telefoniem un parastajām spuldzēm apmāna bēbja smadzenes, liekot domāt, ka saule ir uzlēkusi. Bet sarkanā gaisma? Sarkanā gaisma ir maģisks risinājums. Viņa paskaidroja, ka tā neizjauc viņu kortizola līmeni un netraucē viņu mazajiem, apjukušajiem ķermeņiem ražot melatonīnu. Vismaz es domāju, ka to viņa teica. Vidusskolā bioloģijā man bija stabils sešinieks. Vienalga, galvenais ir tas – nomaini parasto bērnistabas spuldzi pret sarkano, un pēc barošanas viņi patiešām aizmieg atpakaļ, nevis skatās uz tevi tā, it kā tu viņiem būtu parādā naudu.

Dzemdību trauma ir reāla, pat ja tev ir privātais pavārs

Heilija Bībere arī nesen atklāti runāja par to, ka viņas dzemdības bija ļoti smagas, kas man lika iepauzēt manu bezjēdzīgo ziņu ritināšanu. Viņai 39. nedēļā sāka noplūst augļūdeņi, un dzemdības nācās ierosināt, tās ilga 18 stundas bez epidurālās anestēzijas. Ak dievs, tikai lasot to vien, mana apakšgala muskuļi saraujas līdzjūtībā.

Kad es dzemdēju Maiju, mani ūdeņi nogāja saldētās pārtikas nodaļā Trader Joe's veikalā. Jā, nopietni. Tieši blakus ziedkāpostu ņokiem. Man kājās bija zamšādas zābaki, kas tika pilnībā sabojāti, un viss mans rūpīgi uzrakstītais trīs lapu garais dzemdību plāns iespaidīgi izlidoja ārā pa logu. Mans ārsts man vēlāk pastāstīja, ka tad, ja ūdeņi noiet priekšlaicīgi, parasti dzemdības ir ātri jāierosina, lai nepieļautu infekcijas risku. Beigās es tiku pieslēgta pie tik daudziem aparātiem, ka jutos kā zinātnes eksperiments, un man vajadzēja mēnešus, lai pieņemtu to, ka mans ķermenis nepiedzīvoja tās maģiskās, mierpilnās lotosa dzemdības, ko biju piespraudusi pie savas vīziju tāfeles.

Heilija publicēja veselu ierakstu par to, ka tev jābūt iecietīgai pret sevi, jo tu tomēr izaudzēji jaunu cilvēku, un, godīgi sakot, es to sajutu līdz pat sirds dziļumiem. Pēcdzemdību periods ir vienkārši haotiska, sviedriem klāta hormonāla migla. Tev jāpārtrauc sevi sodīt par to, ka neesi uzreiz atguvusi formu, vai par to, ka izmantoji epidurālo anestēziju, vai ka baro bērnu ar piena maisījumu. Tu tikko izdzīvoji milzīgu medicīnisku notikumu. Apsēdies uz sava ledus maisiņa un izdzer to nolādēto kafiju.

Mums jāparunā par ceturtā trimestra svīšanas maratonu

Ašers acīmredzot deva Džastinam padomu par pirmo trīs mēnešu izbaudīšanu. Tas ir jauki un poētiski, Ašer, bet ne jau tev jātiek galā ar bērnu, kurš pamostas ca slapjš, jo ietini viņu lētā poliestera autiņā. Ceturtais trimestris ir absolūts svīšanas maratons. Jaundzimušie ir kā mazas, mitras termofora pudeles. Viņi nespēj paši kontrolēt savu ķermeņa temperatūru, un daktere Millere man paskaidroja, ka tieši tāpēc viņu rokas ir ledusaukstas, bet skausts šķiet kā picas krāsns.

Leo bija īsts sildītājs. Es mēdzu viņu ietīt tajās burvīgajās, bet neticami neelpojošajās sedziņās, ko saņēmām bēbīšu ballītē. Viņš mēdza pamosties kašķīgs, mikls un viegli smaržojot pēc skāba siera. Es pusi dzīves pavadīju mazgājot veļu.

Es beidzot atklāju Kianao bambusa bērnu sedziņu, un es nepārspīlēju sakot, ka tas mainīja manu dzīvi. Nu labi, tā mainīja manu veļas mazgāšanas rutīnu, kas būtībā ir viens un tas pats, kad tev ir jaundzimušais. Tā ir izgatavota no šī neticamā organiskā bambusa maisījuma, kas patiešām elpo. Mana draudzene Sāra, kura patiešām saprot audumus, man pastāstīja, ka bambuss dabiski uztur stabilu temperatūru. Es zinu tikai to, ka tā ir tik nepiedodami mīksta, ka es savā ziņā gribētu pieaugušo izmēru pati sev. Mēs iegādājāmies sedziņu ar mazām dzeltenām un oranžām planētām, un atšķirība bija neticama. Leo pārstāja mosties klāts sviedros. Mēs joprojām izmantojam masīvo 120x120 cm versiju tagad, kad viņš ir haotisks divgadnieks, un viņš to velk līdzi pa dzīvojamo istabu kā savu kosmisko drošības sedziņu.

Ja jūs šobrīd slīkstat bēbīšu sviedros un miega badā, izdariet sev pakalpojumu un apskatiet visu organisko bērnu kolekciju. Vienkārši nomainiet lētos sintētiskos materiālus, pirms esat pilnībā zaudējuši prātu.

Visa šī ilgtspējīgā dzīves ritma ideja

Pirms kāda laika Džastins Instagramā publicēja savus "Ģimenes noteikumus", un viens no tiem bija par ilgtspējīga dzīves ritma novērtēšanu. Ilgtspējīgs ritms. Es skaļi pasmējos, kad to izlasīju, galvenokārt tāpēc, ka tajā brīdī mēģināju piedabūt Maiju apēst grauzdiņu, vienlaikus meklējot Leo kreiso kurpi un kliedzot uz suni, lai tas izspļauj Lego klucīti. Bet es saprotu, ko viņš ar to domāja. Mēs tik daudz skrienam un steidzamies. Spiediens pirkt visas šīs plastmasas ierīces un iekārtot perfekti stilizētu bērnistabu ir iztukšojošs.

Daļa no šīs ilgtspējības lietas man ir bijusi mainīt to, ko es reāli velku mugurā saviem bērniem. Kādreiz es pirku tik daudz ātrās modes bēbīšu štruntu. Ieraudzīju mīlīgu dinozauru krekliņu par trim eiro un vienkārši iemetu to grozā, neuztraucoties, ka pēc taustes tas atgādina smilšpapīru. Tagad es cenšos izvēlēties organiskas lietas, kad varu to atļauties.

Mums ir Kianao organiskās kokvilnas bērnu bodijs bez piedurknēm. Tas ir lielisks! Riktīgi uzticams un pamatīgs bodijs. Organiskā kokvilna noteikti ir mīkstāka par tiem stingrajiem lielveikalu multipaku apģērbiem, un kakla izgriezums pēc piecdesmit mazgāšanas reizēm nav izstaipījies tajā dīvainajā, viļņainajā bekona formā. Tas perfekti pilda savu funkciju, nekairinot Maijas dīvainos, maziņos ekzēmas plankumiņus.

Tāpat – vai mēs varam vienkārši kolektīvi vienoties un beigt vilkt stingras ādas kurpes zīdaiņiem, kuri pat vēl nemāk staigāt? Tas ir absurds. Viņi tās vienalga nospārda nost pārtikas veikala stāvvietā, un tad tev stipri svīstot ir jāiet atpakaļ pa savām pēdām. Beidziet mocīties ar bēbīšu apaviem.

Kā izdzīvot zobu šķelšanās fāzi, nezaudējot prātu

Ak dievs, zobi. Zobi agri vai vēlu nāk pie mums visiem. Man vienalga, vai tu esi multimiljonāru popzvaigzne, vai nogurusi piepilsētas mamma, kas brauc ar minivenu, kuram uz grīdas mētājas sašķaidītas brokastu pārslas. Kad tie mazie, baltie asumi sāk spraukties cauri smaganām, tavs bērns pārvērtīsies par mazu, siekalainu briesmonīti, kurš gribēs apgrauzt tavu atslēgas kaulu.

Maijai zobu nākšana bija tīrais murgs. Tā sākās tieši četru mēnešu vecumā. Četros mēnešos! Viņa bija vienkārši maziņš kartupelītis ar agresīvām smaganām. Viņa košļāja visu. Manus pirkstus, kafijas galdiņa malu, paša suņa asti. Es kļuvu paranoiska, kad viņa košļāja krāsotas koka rotaļlietas, jo nakts 3:00 biju izlasījusi vienu biedējošu rakstu un izlēmu, ka pilnīgi viss ir toksisks.

Galu galā mēs viņai nopirkām šo Pandas formas zobgrauzi, jo tas ir izgatavots no pārtikas klases silikona. Tu vari to iemest ledusskapī, kas, atklāti sakot, šķiet kā īsts burvju triks, kad viņi tiešām kliedz un viņu seja ir karsta. Aukstums nedaudz apdullina smaganas. Nekas neizārstē zobu nākšanu pilnībā, atskaitot laiku un, iespējams, stipru margaritu vecākiem, kad bērns beidzot guļ, bet tas, ka viņiem ir kaut kas drošs, ko agresīvi grauzt, noteikti palīdz saglabāt tavu veselo saprātu.

Mēs visi vienkārši mēģinām saprast, kā tas strādā. Neatkarīgi no tā, vai tu raksti platīna diskus, vai vienkārši mēģini atcerēties, kurā dienā tiek izvesta atkritumu šķirošanas tvertne, vecāku lomas pirmsākumi ir skaista, biedējoša migla. Tev vienkārši ir jāizslēdz žilbinošās griestu lampas, jāietin viņi kaut kādā materiālā, kas patiešām elpo, un kaut kā jāmēģina izrādīt pret sevi kaut nedaudz iecietības. Un jādzer vairāk kafijas. Vienmēr vairāk kafijas.

Esat gatavi uzlabot sava bērna miega situāciju bez izmisīgiem vēlām nakts meklējumiem Google? Apskatiet Kianao organiskos miega un zobu šķelšanās piederumus jau tagad, lai jūs tiešām varētu šonakt nedaudz atpūsties.

Haotiskas atbildes uz taviem nakts jautājumiem

Kādēļ gan cilvēki bērnu miedziņam izmanto sarkano gaismu?

Jo zilā gaisma no mūsu telefoniem un parastajām lampām pamodina viņu smadzenes! Tas ir tik kaitinoši. Mana pediatre man teica, ka sarkanā gaisma netraucē viņu ķermenim ražot melatonīnu, tāpēc viņi nedomā, ka 2:00 naktī ēšanas laikā ir sācies rotaļu laiks. Ir pilnīgi vērts nomainīt spuldzi. Vienkārši uzticies man šajā jautājumā.

Kā tikt galā ar vainas apziņu pēc traumatiskām dzemdībām?

Ak, vainas apziņa ir absolūti sliktākā daļa. Tev vienkārši ir jāsaprot, ka tā nebija tava vaina. Kad mani ūdeņi nogāja priekšlaicīgi, un es attapos pieslēgta pie miljona monitoru, man šķita, ka mans ķermenis ir mani pievīlis. Bet dažreiz lietas vienkārši notiek, un medicīniskā iejaukšanās pasargā tevi un mazuli. Runā par to ar jebkuru, kurš gatavs klausīties. Izraudi to dušā. Ar laiku kļūs vieglāk.

Vai bambusa sedziņas tiešām ir labākas, vai arī tas ir tikai mārketings?

Es domāju, ka tas ir pilnībā izdomāts hipsteru sviests, līdz es pamēģināju. Bambuss patiešām elpo daudz labāk nekā standarta kokvilna vai tie lētie sintētiskie flīsa materiāli. Leo pārstāja mosties savā sviedru peļķē. Tas ir tā, it kā karstā dienā tu valkātu gaisīgu lina kreklu, nevis plastmasas atkritumu maisu. Ir katra iztērētā centa vērts.

Kas vispār padara bērnu produktu par ilgtspējīgu?

Man tas nozīmē to, ka tas neizjuks pēc trīs mazgāšanas reizēm un nenonāks izgāztuvē. Lietas, kas izgatavotas no organiskās kokvilnas vai bambusa, bez ķīmiskām krāsvielām, kas patiešām var pārdzīvot vairākas "pamperu avārijas" un tikt nodotas nākamajam bērnam. Tas ir stāsts par to, ka jāpērk mazāk lietu, kas reāli strādā, nevis milzīgs kalns ar lētu plastmasu.

Vai ceturtais trimestris tiešām ir tik traks, kā visi saka?

Jā un nē. Tas ir milzīgs, biedējošs šoks visam tavam organismam. Tu būtībā 12 nedēļas no vietas funkcionē kā cilvēks-matracis. Bet tas arī paiet tik ātri, ka atskatoties brīnīsies, kā viņi vispār varēja būt tik maziņi. Vienkārši samazini savas ekspektācijas attiecībā uz savu māju, saviem matiem un savu e-pastu kastīti, un padodies dīvānam.